МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.
Если Вы потеряли доступ к своему аккаунту - попробуйте восставить пароль или напишите администратору на почту mvekov@inbox.ru

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.


Join the forum, it's quick and easy

МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.
Если Вы потеряли доступ к своему аккаунту - попробуйте восставить пароль или напишите администратору на почту mvekov@inbox.ru

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Дни для работы
Дни для работы
Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
» Диагностика по фото от Брунгильды
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВт 1 Окт 2024 - 10:48 автор Брунгильда

» Прошу рассудить
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 20 Июл 2024 - 12:15 автор LILIJTH

» Убыльница
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 3 Фев 2024 - 13:45 автор Angelina76

» На получение ясновидения
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПт 17 Ноя 2023 - 12:32 автор Angelina76

» Диагностика по фото. Трезор
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 4 Мар 2023 - 20:41 автор Cosme

» Просмотрю любовную совместимость. Мама Бриджит
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 4 Мар 2023 - 20:40 автор Cosme

» Оберег от казенных людей (на перец)
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВт 14 Июн 2022 - 14:14 автор Angelina76

» Заговор на "Подход ко всякому человеку"
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВт 14 Июн 2022 - 14:02 автор Angelina76

» На икону вашего святого от сплетен
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВт 24 Май 2022 - 21:56 автор Ведьма Аделия

» Орешник - денег приспешник
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВт 17 Май 2022 - 8:40 автор Angelina76

» Снять порчу через перекресток (Мансур)
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВс 17 Апр 2022 - 15:14 автор Angelina76

» МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ КАЖДОГО.
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВс 3 Апр 2022 - 15:32 автор Брунгильда

»  Помощь в трактовке и проработка раскладов ТАРО ТЕНЕЙ
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 19 Мар 2022 - 15:33 автор Marieem

» МОЛИТВА СВЯТОМУ КИПРИЯНУ ОТ ПОРЧИ
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВс 19 Дек 2021 - 22:32 автор Раданира

» Негативная энергетика вещей
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПн 4 Май 2020 - 20:37 автор Раданира

» Огненная колесцница Бога Рода. НЛО и православие славянское. Инопланетяне это Боги древности...
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПт 1 Май 2020 - 13:47 автор Welix8

» ПОСВЯЩЕНИЕ НА РАСКРЫТИЕ РОДОВОЙ СИЛЫ
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПт 1 Май 2020 - 0:36 автор Yuriy_D

» Магическая помощь и услуги.
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВт 14 Апр 2020 - 14:19 автор Лукас

» 4 сильных заговора от порчи
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПт 10 Апр 2020 - 20:57 автор Владлена

» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСр 8 Апр 2020 - 13:15 автор Владимир Дар Хаоса

» Пунья-Карма или Благочестивая деятельность.
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПн 30 Мар 2020 - 20:51 автор Раданира

» Правила. Обязательно к прочтению!
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСр 4 Мар 2020 - 20:18 автор Владлена

» ЦИФРОВАЯ МАГИЯ: ЗАГОВОРЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСр 12 Фев 2020 - 8:05 автор Раданира

» ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ РАБОТЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПн 10 Фев 2020 - 15:32 автор элиф

» С католическим Рождеством!!
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВт 24 Дек 2019 - 20:43 автор Гаятри

» Заклинания на странном языке Freelhara...
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПт 15 Ноя 2019 - 11:50 автор Vagerina

» Выходы из тела -- есть шанс не вернуться!!!! ...
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВт 5 Ноя 2019 - 3:26 автор barbarella

» Чистка через соль
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 17 Авг 2019 - 14:44 автор Angelina76

» Молитва Собору и 12 апостолам, оберегающая от проблем и беды
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 17 Авг 2019 - 14:26 автор Angelina76

» Присушка на воск "Коханого причарувати" (укр)
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 17 Авг 2019 - 7:18 автор Angelina76

» Любовный заговор на свечу
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВс 28 Июл 2019 - 22:43 автор vitalii.barladyn

» Как тзбавиться от панической атаки? 7 способов.
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВт 9 Июл 2019 - 2:00 автор Гаятри

» Для тех кто хочет работать на форуме.
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПт 24 Май 2019 - 15:41 автор Меган

» Проводится набор модераторов на форум!
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПт 24 Май 2019 - 15:11 автор Меган

» Энергетические свойства трав
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСр 22 Май 2019 - 19:20 автор Beatrice

» Техника слушания тонких существ
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВс 19 Май 2019 - 5:53 автор Beatrice

» Став для Ясновидения, яснослышания, обращения к Богам на прямую, для получения Магической Силы. Автор: Maxnamara
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПн 15 Апр 2019 - 19:28 автор lti

» Индивидуальный рунический код.
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeЧт 11 Апр 2019 - 11:38 автор VioLa56

» Заговор на еду от пьянства
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeЧт 28 Мар 2019 - 13:45 автор Гэлла

» Продиагностирую Вас на магический негатив по фото! - Анасса Энери
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПт 15 Мар 2019 - 13:45 автор Bumblbee

» Что такое доброта и как стать добрее?
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПн 4 Мар 2019 - 6:10 автор Beatrice

» Важно! Опрос. Чтобы вы хотели получать нашем форуме? Какие темы и знания для вас интересны и актуальны?
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПн 4 Мар 2019 - 5:50 автор Beatrice

» Ритуал "Вода исполняет желания"
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПн 4 Мар 2019 - 5:45 автор Beatrice

» Какая карта Таро является вашим отражением? Тест
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПн 4 Мар 2019 - 5:42 автор Beatrice

» Гадание на ТАРО
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСр 30 Янв 2019 - 12:01 автор Beatrice

» Набор на Курс "Введение в Таро"
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВс 27 Янв 2019 - 18:20 автор Маргарита Булгакова

» Видео медитации для привлечения денег и денежной удачи
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeЧт 24 Янв 2019 - 12:14 автор Beatrice

» С Крещением Господним!!!
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПт 18 Янв 2019 - 23:35 автор Гаятри

» Отзывы о Курсе"Введение в Таро"
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВс 13 Янв 2019 - 15:52 автор barbarella

» Видео мантры
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 12 Янв 2019 - 1:10 автор Гаятри

» Лууле Виилма. Причины болезней. Таблица
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСр 9 Янв 2019 - 19:41 автор Гаятри

» С Рождеством Христовым!
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВс 6 Янв 2019 - 20:43 автор Гаятри

» СЧАСТЛИВОГО НОВОГО ГОДА!!!!!!!
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПн 31 Дек 2018 - 7:05 автор Beatrice

» Набор и запись на ритуалы перед Новым Годом
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСр 19 Дек 2018 - 19:13 автор Admin

» Выходят ли души из людей после смерти?
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСр 12 Дек 2018 - 6:45 автор Beatrice

»  Душа Рыбы 19.02-20.03
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСр 12 Дек 2018 - 6:39 автор Beatrice

» Пословицы и поговорки ведьм
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСр 12 Дек 2018 - 6:30 автор Beatrice

» Обезьянья линия
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСр 12 Дек 2018 - 6:19 автор Beatrice

» Диагностика и снятие негатива с помощью спичек
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 8 Дек 2018 - 18:44 автор Гаятри

» Набор на энергетический практику + самонастройка "Хрустальная стена" Снятие блоков.
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСр 5 Дек 2018 - 20:14 автор lti

» Изгнание нечистого духа из тела человека
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 24 Ноя 2018 - 12:49 автор barbarella

» Желания Мертвых
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 24 Ноя 2018 - 6:44 автор Beatrice

» КОЛЛЕГИ ДЕДА МОРОЗА
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 24 Ноя 2018 - 6:16 автор Beatrice

» Кто вы и от куда? Знакомимся
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПт 23 Ноя 2018 - 19:02 автор Гаятри

» что такое симорон?
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПт 23 Ноя 2018 - 4:18 автор Beatrice

» 2019 год-год Парящего Орла по славянскому гороскопу
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВт 20 Ноя 2018 - 3:29 автор Гаятри

» Кладбище "зовет"!
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПн 19 Ноя 2018 - 1:27 автор Beatrice

» Чакры и периоды жизни
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПн 19 Ноя 2018 - 1:19 автор Beatrice

» Волшебный стол заказов и исполнения желаний!
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 17 Ноя 2018 - 8:31 автор Beatrice

» ВЕСЕЛЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ МАГИЧЕСКИХ УСЛУГ
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeЧт 15 Ноя 2018 - 14:09 автор Beatrice

»  МК"Ведьмина бутылка"
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeЧт 15 Ноя 2018 - 13:56 автор Beatrice

» 12 правил формулировки желаний
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСр 14 Ноя 2018 - 15:03 автор Beatrice

» ОТЧЕГО КЛАДБИЩЕ ДЕНЕГ НЕ ДАЁТ
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСр 14 Ноя 2018 - 14:50 автор Beatrice

» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВт 6 Ноя 2018 - 14:38 автор Beatrice

» Магия Мысли
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВт 6 Ноя 2018 - 13:17 автор Beatrice

»  Ежедневный уход: увлажнение
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 3 Ноя 2018 - 15:08 автор Beatrice

» Ваша библиотека. Магия свечей. Обряды очищения и защиты. Дмитрий Невский
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 3 Ноя 2018 - 15:03 автор Beatrice

» Ментальная Магия.
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВс 28 Окт 2018 - 12:09 автор Гаятри

» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСр 24 Окт 2018 - 2:17 автор Beatrice

» Древние Символы, которые можно использовать в талисманах
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeЧт 18 Окт 2018 - 8:21 автор Лукас

»  Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПн 8 Окт 2018 - 19:08 автор Шека

» Отчитка от порчи
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeЧт 27 Сен 2018 - 18:36 автор barbarella

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ДЕНЬГИ, ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ. СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОШЕЛЬКОМ.
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 22 Сен 2018 - 18:33 автор Гаятри

» Побочные эффекты осознанности
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 8 Сен 2018 - 23:55 автор Beatrice

» После предательства мы выходим на новый энергетический уровень
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 8 Сен 2018 - 5:54 автор Гаятри

» Гурджиев. Закон Трех
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeСб 1 Сен 2018 - 8:55 автор Beatrice

» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeЧт 30 Авг 2018 - 13:24 автор Маргарита Булгакова

» Современная интерпретация концепции Пустоты в Буддизме
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВт 28 Авг 2018 - 17:55 автор Гаятри

» Мы есть то, что говорим
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВт 28 Авг 2018 - 17:24 автор Гаятри

» Исцеление мыслей
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВт 28 Авг 2018 - 17:18 автор Гаятри

» Из-за каких гормонов у нас стоит вес на месте или, наоборот, увеличивается
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВс 26 Авг 2018 - 6:41 автор Beatrice

» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВт 21 Авг 2018 - 21:33 автор VioLa56

» 3 способа очищения от негатива
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВт 21 Авг 2018 - 7:11 автор Beatrice

» «Сон Богородицы» — это известный в народе молитвенный оберег
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПн 20 Авг 2018 - 2:17 автор Гаятри

» Изменяем судьбу в день рождения и в первые 12 дней после него
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПн 20 Авг 2018 - 2:13 автор Гаятри

» Информация и запись в школу.
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeВс 19 Авг 2018 - 11:50 автор Глория

» Подборка. Порчи поганые, тёмные, разрушающие.
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeЧт 16 Авг 2018 - 2:05 автор Дурга

» ЕСЛИ ПРЕСЛЕДУЮТ НЕУДАЧИ
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeПт 10 Авг 2018 - 13:12 автор Гаятри

» Став разрушающий "Если жмет корона"
Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Icon_minitimeЧт 9 Авг 2018 - 2:39 автор Дурга

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 44, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 44 :: 2 поисковых систем

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (544) здесь было Чт 10 Окт 2024 - 3:18
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног

Перейти вниз

Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног Empty Судорги. Причины судорг. Первая помощь при судорогах ног

Сообщение автор Ворона Пн 22 Дек 2014 - 22:32

Судороги ног случаются эпизодически. Причинами этого могут быть переохлаждение мышц, перенапряжение во время занятий спортом или стрессовые ситуации. У женщин зрелого возраста причиной судорог может быть ношение обуви на высоких каблуках.

Так какая же может вам помочь первая помощь при судорогах ног? При единичных случаях судорожного состояния достаточно помассировать проблемную мышцу, при этом стараясь как бы растягивать ее в стороны. Во время процедуры необходимо шевелить пальцами ноги, стараясь то «натягивать», то «отпускать» мышцу. Можно делать маятниковые движения ногой.

Если спазм все же не проходит, к массирующим действиям можно добавить пощипывания и покалывания ноги в области спазма.

После снятия напряжения желательно укутать ногу теплым шарфом и лечь в постель минут на 30. При этом ногу необходимо держать в слегка приподнятом положении. На ночь проблемную ногу следует растереть яблочным уксусом или водкой.
Но если судороги ног носят не эпизодический характер, а стали ежедневной (еженочной) проблемой, следует искать причину судорг в своем организме. А причин может быть масса: диабет, заболевания сердца, артриты, неврологические болезни, травмы, заболевания щитовидной железы, воспалительные процессы и т.д. Поэтому, прежде чем обращаться к народной медицине, первоначально следует посетить врача для установления причины часто повторяющихся судорог ног.

Особенно это касается беременных – все лечебные процедуры должны проводиться под контролем врача-гинеколога.
Если же вы уже проходите курс лечения какого-либо заболевания, причиной судорог мышц могут быть лекарственные препараты, которые вы принимаете. Возможно, они вызывают дисбаланс всасывания органами микроэлементов и витаминов.

Курение, алкоголь и чрезмерное увлечение бессистемными диетами – вот еще одни стимуляторы мышечных спазм.
Все вышеперечисленные причины судорги, в свою очередь, являются следствием дефицита в организме таких немаловажных элементов, как кальций, магний и витамин D. Поэтому основной курс лечения следует направить на восстановление баланса микроэлементов. А это значит, необходимо пересмотреть свой рацион питания. Следует исключить из меню продукты с высоким содержанием белка; ограничить прием кофе и сладостей; отказаться от курения и алкоголя.
Чтобы сбалансировать прием продуктов, богатых кальцием, магнием и витамином D, следует учитывать их особенности. Активность всасывания магния снижается после 18 часов. Поэтому продукты, содержащие данный элемент, следует принимать в первой половине дня (крупы, бобовые, морская капуста, пшеничные отруби, всевозможные овощи). Хорошо бы к завтраку добавить финики, инжир, курагу и чернослив.

Но магнию для усвояемости нужен стимулятор – витамин В6. Поэтому не следует забывать о мясных и рыбных продуктах. Витамином В6 очень богаты гречневая крупа и говяжья печень. На десерт хороши грецкие орехи и арахис, а также бананы.

Продукты, содержащие витамин D, лучше воспринимаются организмом в вечернее время суток. Поэтому молоко, яичные желтки, сливочное масло лучше принимать на ужин. Очень полезна печень трески.

Но не следует забывать и о дневных прогулках. Под воздействием ультрафиолета наша кожа сама способна вырабатывать для себя витамин D.

В паре с данным витамином следует принимать и кальций, содержащийся в сырах, твороге, кисломолочных напитках. Очень полезны брокколи и цветная капуста. А чтобы кальций лучше удерживался в организме, ежедневно следует выпивать следующий напиток: в стакан теплой воды добавить 1 ч.л. меда и несколько капель лимонного сока.

Готовясь ко сну, походите минут 5 босиком. Затем проделайте небольшую гимнастику для ног: пошевелите пальцами; сделайте круговые движения стопами; пораскачивайтесь на ногах (носок-пятка) несколько раз. После упражнений полезно принять теплую ножную ванну из ромашки, сенной трухи, листьев бузины, хмеля или лопуха. Затем надеть чистые шерстяные носки и – спокойной вам ночи!
Ворона
Ворона
Практик
Практик

Женщина Сообщения : 1696
Благодарностей : 154
Дата регистрации : 2014-05-20
Откуда : Вселенная!
Работа/Хобби : Целительство, знахарство, свечная магия.

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения