Диета после удаления матки

Операция удаления матки при возникновении миомы считается одной из самых сложных. Чаще всего врачи стараются подобрать безоперационные методы лечения, и предлагают удаление только женщинам, которые не планируют в дальнейшем рожать ребенка. Средний возраст пациенток – 40 45 лет. В этот период в организме женщины уже происходят гормональные изменения перед наступающим климаксом. Вот почему особенно важно соблюдать особую послеоперационную диету, которая поможет организму быстрее восстановиться.

Основные правила диеты после операции по удалению матки:

1. Из-за большой кровопотери во время операции и распада тканевых белков в организме женщины возникает дефицит полезных веществ и витаминов. Для его устранения необходимо пересмотреть ежедневное меню, чтобы в употребляемых продуктах содержалось оптимальное количество углеводов, жиров и белков. Первые дни после операции врачи сами назначают пациенту подходящее меню, а при выписке чаще всего советуют, какие продукты нужно обязательно включить в свой рацион. Если нет возможности сбалансировать питание в соответствии с рекомендациями врачей, на помощь придут витаминно-минеральные комплексы. Главное – избегать продуктов с большим количеством красителей и химических добавок. Они не приносят пользу даже здоровому организму, а тем более – истощенному операцией.

2. Немаловажную роль в восстановлении организма и процессе регенерации тканей играют жирные кислоты омега-3. В результате исследований учеными было доказано, что у пациентов, употребляющих омега-3, быстрее заживают послеоперационные шрамы. Ещё одно свойство жирных кислот – благоприятное воздействие на нервную систему человека. Постоянное употребление этих веществ помогает реже впадать в уныние, что особенно важно для женщины после такой психологически сложно операции, как удаление матки. Больше всего жирных кислот содержится в морской рыбе. Для того, чтобы организм получил дневную норму омега-3, необходимо съесть порцию отварной либо консервированной в растительном масле рыбы. Приготовленная таким образом, она сохраняет большее количество жирных кислот, чем жареная или соленая.

3. В первые дни после операции в кишечнике образуется своеобразный «застой», что проявляется в частых запорах и метеоризме. Для нормализации пищеварения следует употреблять в пищу преимущественно мясные бульоны, каши, кисломолочные продукты. Основное правило, которое гласит диета после удаления матки – продукты должны обладать послабляющим эффектом. После удаления матки некоторое время нельзя тужиться, так как это повышает риск разрыва швов. К тому же, нарушение работы кишечника может спровоцировать воспаление придатков. Именно поэтому стоит на некоторое время исключить из рациона такие продукты, как белый хлеб, шоколад, кондитерские изделия, творог, крепкий кофе и чай.

4. Для того, чтобы не перегружать кишечник, стоит перейти на дробное питание. Увеличив количество приемов пищи до 5-7 раз, можно снизить нагрузку на кишечник, что поможет избежать возможных разрывов швов.

5. После операции по удалению матки многие женщины чувствуют себя некомфортно из-за обезвоживания организма. Оптимальное количество воды, которое стоит употреблять в этот период – от двух до четырех литров в сутки, зависит от состояния больной.

6. Часто после проведения сложной полосной операции у пациенток падает уровень гемоглобина в крови. Справиться с этим можно, употребляя в небольших количествах гречневую крупу и грецкие орехи.

Соблюдать перечисленные выше рекомендации по соблюдению диеты после удаления матки, стоит вне зависимости от того, была операция полосной или лапароскопической. Обычно уже через 2-3 месяца пациенты начинают чувствовать себя более комфортно и постепенно переходят к обычному режиму питания.