Дни для работы
Последние темы
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 50, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 50 :: 2 поисковых системНет
Больше всего посетителей (544) здесь было Чт 10 Окт 2024 - 3:18
Самые просматриваемые темы
Белково-овощная диета
МАГИЯ ВЕКОВ :: ЗДОРОВЬЕ :: Здоровье, Лечение, Знахарство, Травничество, Фитотерапия, Лечение фруктами. :: Лечение травами :: Диеты
Страница 1 из 1
Белково-овощная диета
Белково-овощная диета представляет собой чередование белковых продуктов и овощей. Соблюдать её можно до четырёх недель. Результат достигает примерно 4 кг за неделю.
При этой диете запрещено потребление хлеба, картофеля, растительного масла и жира. Рацион состоит из баклажанов, кабачков, капусты, тыквы, перца, огурцов, салата, обезжиренного творога, грейпфрутов и т.д. Приём пищи осуществляется 3-4 раза в день, последний приём за 4-5 часов до сна.
Есть 4 варианта белково-овощной диеты, выберете для себя более подходящий.
Вариант первый.
Длится белково-овощная диета 5 дней, потеря веса составляет от трёх до четырёх килограмм. Во время диеты из рациона следует исключит алкоголь, картофель и газированные напитки.
День первый.
-В течении дня: 2 л томатного сока, отварные или свежие овощи и пара кусочков чёрного хлеба (рацион разделите на 5-6 приёмов).
День второй и третий.
-Завтрак. Тост со сливочным маслом (тонкий слой), мёд -1 ч.л. и чай без сахара.
-Обед. Куринная грудка отварная -150 г, отварная фасоль, бульон куриный и кусочек диетического хлеба.
-Полдник. Чай без сахара и мёд -1ч.л.
-Ужин. 2 отварных яйца, обезжиренный творог или нежирное мясо (можно рыбу) -200г.
День четвёртый и пятый.
-Завтрак. Фрукты и обезжиренный творог -150 г.
-Обед. Суп овощной, кусочек диетического хлеба и любой фрукт.
-Ужин. Овощной салат (отварные или свежие овощи), обезжиренный творог -150г., кусочек диетического хлеба.
Вариант второй.
Диета длится 20 дней. Результат достигает 6-10 килограмм.
День первый и второй.
-В течении дня : полтора литра кефира 2 кусочка чёрного хлеба.
День третий и четвёртый.
-Завтрак. 2 варёных яйца или мясо отварное -150 г.
-Обед. Мясо отварное ли говяжий бульон -150 г.
-Ужин. Творог обезжиренный-200 г., стакан кефира.
Рацион этих дней можно изменить, главное употреблять только белковую пищу.
День пятый и шестой.
В течении дня: свежие или отварные вощи (допускается приготовление на пару, кроме картофеля и томатов), фрукты (кроме бананов и винограда).
Белково-овощная диета
День седьмой белково-овощной диеты.
В течении дня: полтора литра кефира 2 кусочка чёрного хлеба.
День восьмой и девятый.
-Завтрак. 2 варёных яйца или мясо отварное -150 г.
-Обед. Мясо отварное ли говяжий бульон -150 г.
-Ужин. Творог обезжиренный -200 г., стакан кефира.
День десятый и одиннадцатый.
В течении дня: свежие или отварные вощи (допускается приготовление на пару, кроме картофеля и томатов), фрукты (кроме бананов и винограда).
Далее цикл повторяется вновь.
Вариант третий.
В течении дня:
Диета длится 3-4 дня. Результат достигает от двух до трёх килограмм.
-Овощи свежие или отварные (кроме картофеля) -1 кг.
- Мясо отварное (можно заменить птицей, рыбой или творогом) -100г.
- Одно отварное яйцо.
-Ветчина без жира -50 г.
- Твёрдый сыр пониженной жирности -50 г.
Вариант четвёртый.
Диета длится 1-4 дня. Результат достигает до одного килограмма в день.
-Завтрак. 250 мл нежирного кефира.
-Второй завтрак. 250 мл нежирного кефира и 100 г. обезжиренного творога.
-Обед. Суп из овощей и зелёны салат с добавлением лимонного сока.
-Ужин. Ломтик мяса отварного, свежие овощи, отвар шиповника.
Во время всех вариантов диет можно пить воду и некрепкий чай без сахара (лучше зелёный).
Не увеличивайте длительность диеты, это может привести к осложнениям, следите за своим здоровьем. Удачи вам в борьбе с лишним весом!!!
При этой диете запрещено потребление хлеба, картофеля, растительного масла и жира. Рацион состоит из баклажанов, кабачков, капусты, тыквы, перца, огурцов, салата, обезжиренного творога, грейпфрутов и т.д. Приём пищи осуществляется 3-4 раза в день, последний приём за 4-5 часов до сна.
Есть 4 варианта белково-овощной диеты, выберете для себя более подходящий.
Вариант первый.
Длится белково-овощная диета 5 дней, потеря веса составляет от трёх до четырёх килограмм. Во время диеты из рациона следует исключит алкоголь, картофель и газированные напитки.
День первый.
-В течении дня: 2 л томатного сока, отварные или свежие овощи и пара кусочков чёрного хлеба (рацион разделите на 5-6 приёмов).
День второй и третий.
-Завтрак. Тост со сливочным маслом (тонкий слой), мёд -1 ч.л. и чай без сахара.
-Обед. Куринная грудка отварная -150 г, отварная фасоль, бульон куриный и кусочек диетического хлеба.
-Полдник. Чай без сахара и мёд -1ч.л.
-Ужин. 2 отварных яйца, обезжиренный творог или нежирное мясо (можно рыбу) -200г.
День четвёртый и пятый.
-Завтрак. Фрукты и обезжиренный творог -150 г.
-Обед. Суп овощной, кусочек диетического хлеба и любой фрукт.
-Ужин. Овощной салат (отварные или свежие овощи), обезжиренный творог -150г., кусочек диетического хлеба.
Вариант второй.
Диета длится 20 дней. Результат достигает 6-10 килограмм.
День первый и второй.
-В течении дня : полтора литра кефира 2 кусочка чёрного хлеба.
День третий и четвёртый.
-Завтрак. 2 варёных яйца или мясо отварное -150 г.
-Обед. Мясо отварное ли говяжий бульон -150 г.
-Ужин. Творог обезжиренный-200 г., стакан кефира.
Рацион этих дней можно изменить, главное употреблять только белковую пищу.
День пятый и шестой.
В течении дня: свежие или отварные вощи (допускается приготовление на пару, кроме картофеля и томатов), фрукты (кроме бананов и винограда).
Белково-овощная диета
День седьмой белково-овощной диеты.
В течении дня: полтора литра кефира 2 кусочка чёрного хлеба.
День восьмой и девятый.
-Завтрак. 2 варёных яйца или мясо отварное -150 г.
-Обед. Мясо отварное ли говяжий бульон -150 г.
-Ужин. Творог обезжиренный -200 г., стакан кефира.
День десятый и одиннадцатый.
В течении дня: свежие или отварные вощи (допускается приготовление на пару, кроме картофеля и томатов), фрукты (кроме бананов и винограда).
Далее цикл повторяется вновь.
Вариант третий.
В течении дня:
Диета длится 3-4 дня. Результат достигает от двух до трёх килограмм.
-Овощи свежие или отварные (кроме картофеля) -1 кг.
- Мясо отварное (можно заменить птицей, рыбой или творогом) -100г.
- Одно отварное яйцо.
-Ветчина без жира -50 г.
- Твёрдый сыр пониженной жирности -50 г.
Вариант четвёртый.
Диета длится 1-4 дня. Результат достигает до одного килограмма в день.
-Завтрак. 250 мл нежирного кефира.
-Второй завтрак. 250 мл нежирного кефира и 100 г. обезжиренного творога.
-Обед. Суп из овощей и зелёны салат с добавлением лимонного сока.
-Ужин. Ломтик мяса отварного, свежие овощи, отвар шиповника.
Во время всех вариантов диет можно пить воду и некрепкий чай без сахара (лучше зелёный).
Не увеличивайте длительность диеты, это может привести к осложнениям, следите за своим здоровьем. Удачи вам в борьбе с лишним весом!!!
Ворона- Практик
- Сообщения : 1696
Благодарностей : 154
Дата регистрации : 2014-05-20
Откуда : Вселенная!
Работа/Хобби : Целительство, знахарство, свечная магия.
Похожие темы
» Пятая диета (Диета Певзнера №5)
» Гипохолестеринемическая диета
» Диета 9 кг
» Диета для 16 лет
» Диета 4а
» Гипохолестеринемическая диета
» Диета 9 кг
» Диета для 16 лет
» Диета 4а
МАГИЯ ВЕКОВ :: ЗДОРОВЬЕ :: Здоровье, Лечение, Знахарство, Травничество, Фитотерапия, Лечение фруктами. :: Лечение травами :: Диеты
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Вт 1 Окт 2024 - 10:48 автор Брунгильда
» Прошу рассудить
Сб 20 Июл 2024 - 12:15 автор LILIJTH
» Убыльница
Сб 3 Фев 2024 - 13:45 автор Angelina76
» На получение ясновидения
Пт 17 Ноя 2023 - 12:32 автор Angelina76
» Диагностика по фото. Трезор
Сб 4 Мар 2023 - 20:41 автор Cosme
» Просмотрю любовную совместимость. Мама Бриджит
Сб 4 Мар 2023 - 20:40 автор Cosme
» Оберег от казенных людей (на перец)
Вт 14 Июн 2022 - 14:14 автор Angelina76
» Заговор на "Подход ко всякому человеку"
Вт 14 Июн 2022 - 14:02 автор Angelina76
» На икону вашего святого от сплетен
Вт 24 Май 2022 - 21:56 автор Ведьма Аделия
» Орешник - денег приспешник
Вт 17 Май 2022 - 8:40 автор Angelina76
» Снять порчу через перекресток (Мансур)
Вс 17 Апр 2022 - 15:14 автор Angelina76
» МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ КАЖДОГО.
Вс 3 Апр 2022 - 15:32 автор Брунгильда
» Помощь в трактовке и проработка раскладов ТАРО ТЕНЕЙ
Сб 19 Мар 2022 - 15:33 автор Marieem
» МОЛИТВА СВЯТОМУ КИПРИЯНУ ОТ ПОРЧИ
Вс 19 Дек 2021 - 22:32 автор Раданира
» Негативная энергетика вещей
Пн 4 Май 2020 - 20:37 автор Раданира
» Огненная колесцница Бога Рода. НЛО и православие славянское. Инопланетяне это Боги древности...
Пт 1 Май 2020 - 13:47 автор Welix8
» ПОСВЯЩЕНИЕ НА РАСКРЫТИЕ РОДОВОЙ СИЛЫ
Пт 1 Май 2020 - 0:36 автор Yuriy_D
» Магическая помощь и услуги.
Вт 14 Апр 2020 - 14:19 автор Лукас
» 4 сильных заговора от порчи
Пт 10 Апр 2020 - 20:57 автор Владлена
» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Ср 8 Апр 2020 - 13:15 автор Владимир Дар Хаоса
» Пунья-Карма или Благочестивая деятельность.
Пн 30 Мар 2020 - 20:51 автор Раданира
» Правила. Обязательно к прочтению!
Ср 4 Мар 2020 - 20:18 автор Владлена
» ЦИФРОВАЯ МАГИЯ: ЗАГОВОРЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Ср 12 Фев 2020 - 8:05 автор Раданира
» ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ РАБОТЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:
Пн 10 Фев 2020 - 15:32 автор элиф
» С католическим Рождеством!!
Вт 24 Дек 2019 - 20:43 автор Гаятри
» Заклинания на странном языке Freelhara...
Пт 15 Ноя 2019 - 11:50 автор Vagerina
» Выходы из тела -- есть шанс не вернуться!!!! ...
Вт 5 Ноя 2019 - 3:26 автор barbarella
» Чистка через соль
Сб 17 Авг 2019 - 14:44 автор Angelina76
» Молитва Собору и 12 апостолам, оберегающая от проблем и беды
Сб 17 Авг 2019 - 14:26 автор Angelina76
» Присушка на воск "Коханого причарувати" (укр)
Сб 17 Авг 2019 - 7:18 автор Angelina76
» Любовный заговор на свечу
Вс 28 Июл 2019 - 22:43 автор vitalii.barladyn
» Как тзбавиться от панической атаки? 7 способов.
Вт 9 Июл 2019 - 2:00 автор Гаятри
» Для тех кто хочет работать на форуме.
Пт 24 Май 2019 - 15:41 автор Меган
» Проводится набор модераторов на форум!
Пт 24 Май 2019 - 15:11 автор Меган
» Энергетические свойства трав
Ср 22 Май 2019 - 19:20 автор Beatrice
» Техника слушания тонких существ
Вс 19 Май 2019 - 5:53 автор Beatrice
» Став для Ясновидения, яснослышания, обращения к Богам на прямую, для получения Магической Силы. Автор: Maxnamara
Пн 15 Апр 2019 - 19:28 автор lti
» Индивидуальный рунический код.
Чт 11 Апр 2019 - 11:38 автор VioLa56
» Заговор на еду от пьянства
Чт 28 Мар 2019 - 13:45 автор Гэлла
» Продиагностирую Вас на магический негатив по фото! - Анасса Энери
Пт 15 Мар 2019 - 13:45 автор Bumblbee
» Что такое доброта и как стать добрее?
Пн 4 Мар 2019 - 6:10 автор Beatrice
» Важно! Опрос. Чтобы вы хотели получать нашем форуме? Какие темы и знания для вас интересны и актуальны?
Пн 4 Мар 2019 - 5:50 автор Beatrice
» Ритуал "Вода исполняет желания"
Пн 4 Мар 2019 - 5:45 автор Beatrice
» Какая карта Таро является вашим отражением? Тест
Пн 4 Мар 2019 - 5:42 автор Beatrice
» Гадание на ТАРО
Ср 30 Янв 2019 - 12:01 автор Beatrice
» Набор на Курс "Введение в Таро"
Вс 27 Янв 2019 - 18:20 автор Маргарита Булгакова
» Видео медитации для привлечения денег и денежной удачи
Чт 24 Янв 2019 - 12:14 автор Beatrice
» С Крещением Господним!!!
Пт 18 Янв 2019 - 23:35 автор Гаятри
» Отзывы о Курсе"Введение в Таро"
Вс 13 Янв 2019 - 15:52 автор barbarella
» Видео мантры
Сб 12 Янв 2019 - 1:10 автор Гаятри
» Лууле Виилма. Причины болезней. Таблица
Ср 9 Янв 2019 - 19:41 автор Гаятри
» С Рождеством Христовым!
Вс 6 Янв 2019 - 20:43 автор Гаятри
» СЧАСТЛИВОГО НОВОГО ГОДА!!!!!!!
Пн 31 Дек 2018 - 7:05 автор Beatrice
» Набор и запись на ритуалы перед Новым Годом
Ср 19 Дек 2018 - 19:13 автор Admin
» Выходят ли души из людей после смерти?
Ср 12 Дек 2018 - 6:45 автор Beatrice
» Душа Рыбы 19.02-20.03
Ср 12 Дек 2018 - 6:39 автор Beatrice
» Пословицы и поговорки ведьм
Ср 12 Дек 2018 - 6:30 автор Beatrice
» Обезьянья линия
Ср 12 Дек 2018 - 6:19 автор Beatrice
» Диагностика и снятие негатива с помощью спичек
Сб 8 Дек 2018 - 18:44 автор Гаятри
» Набор на энергетический практику + самонастройка "Хрустальная стена" Снятие блоков.
Ср 5 Дек 2018 - 20:14 автор lti
» Изгнание нечистого духа из тела человека
Сб 24 Ноя 2018 - 12:49 автор barbarella
» Желания Мертвых
Сб 24 Ноя 2018 - 6:44 автор Beatrice
» КОЛЛЕГИ ДЕДА МОРОЗА
Сб 24 Ноя 2018 - 6:16 автор Beatrice
» Кто вы и от куда? Знакомимся
Пт 23 Ноя 2018 - 19:02 автор Гаятри
» что такое симорон?
Пт 23 Ноя 2018 - 4:18 автор Beatrice
» 2019 год-год Парящего Орла по славянскому гороскопу
Вт 20 Ноя 2018 - 3:29 автор Гаятри
» Кладбище "зовет"!
Пн 19 Ноя 2018 - 1:27 автор Beatrice
» Чакры и периоды жизни
Пн 19 Ноя 2018 - 1:19 автор Beatrice
» Волшебный стол заказов и исполнения желаний!
Сб 17 Ноя 2018 - 8:31 автор Beatrice
» ВЕСЕЛЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ МАГИЧЕСКИХ УСЛУГ
Чт 15 Ноя 2018 - 14:09 автор Beatrice
» МК"Ведьмина бутылка"
Чт 15 Ноя 2018 - 13:56 автор Beatrice
» 12 правил формулировки желаний
Ср 14 Ноя 2018 - 15:03 автор Beatrice
» ОТЧЕГО КЛАДБИЩЕ ДЕНЕГ НЕ ДАЁТ
Ср 14 Ноя 2018 - 14:50 автор Beatrice
» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
Вт 6 Ноя 2018 - 14:38 автор Beatrice
» Магия Мысли
Вт 6 Ноя 2018 - 13:17 автор Beatrice
» Ежедневный уход: увлажнение
Сб 3 Ноя 2018 - 15:08 автор Beatrice
» Ваша библиотека. Магия свечей. Обряды очищения и защиты. Дмитрий Невский
Сб 3 Ноя 2018 - 15:03 автор Beatrice
» Ментальная Магия.
Вс 28 Окт 2018 - 12:09 автор Гаятри
» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Ср 24 Окт 2018 - 2:17 автор Beatrice
» Древние Символы, которые можно использовать в талисманах
Чт 18 Окт 2018 - 8:21 автор Лукас
» Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Пн 8 Окт 2018 - 19:08 автор Шека
» Отчитка от порчи
Чт 27 Сен 2018 - 18:36 автор barbarella
» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ДЕНЬГИ, ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ. СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОШЕЛЬКОМ.
Сб 22 Сен 2018 - 18:33 автор Гаятри
» Побочные эффекты осознанности
Сб 8 Сен 2018 - 23:55 автор Beatrice
» После предательства мы выходим на новый энергетический уровень
Сб 8 Сен 2018 - 5:54 автор Гаятри
» Гурджиев. Закон Трех
Сб 1 Сен 2018 - 8:55 автор Beatrice
» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Чт 30 Авг 2018 - 13:24 автор Маргарита Булгакова
» Современная интерпретация концепции Пустоты в Буддизме
Вт 28 Авг 2018 - 17:55 автор Гаятри
» Мы есть то, что говорим
Вт 28 Авг 2018 - 17:24 автор Гаятри
» Исцеление мыслей
Вт 28 Авг 2018 - 17:18 автор Гаятри
» Из-за каких гормонов у нас стоит вес на месте или, наоборот, увеличивается
Вс 26 Авг 2018 - 6:41 автор Beatrice
» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Вт 21 Авг 2018 - 21:33 автор VioLa56
» 3 способа очищения от негатива
Вт 21 Авг 2018 - 7:11 автор Beatrice
» «Сон Богородицы» — это известный в народе молитвенный оберег
Пн 20 Авг 2018 - 2:17 автор Гаятри
» Изменяем судьбу в день рождения и в первые 12 дней после него
Пн 20 Авг 2018 - 2:13 автор Гаятри
» Информация и запись в школу.
Вс 19 Авг 2018 - 11:50 автор Глория
» Подборка. Порчи поганые, тёмные, разрушающие.
Чт 16 Авг 2018 - 2:05 автор Дурга
» ЕСЛИ ПРЕСЛЕДУЮТ НЕУДАЧИ
Пт 10 Авг 2018 - 13:12 автор Гаятри
» Став разрушающий "Если жмет корона"
Чт 9 Авг 2018 - 2:39 автор Дурга