Дни для работы
Последние темы
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 170, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 170 :: 2 поисковых системНет
Больше всего посетителей (544) здесь было Чт 10 Окт 2024 - 3:18
Самые просматриваемые темы
Чакры и питание(взаимосвязь)
Участников: 2
Страница 1 из 1
Чакры и питание(взаимосвязь)
Безусловно, существует взаимосвязь между уровнем развития сознания или той чакрой, которая является доминирующей, ведущей у данного конкретного человека и той пищей, которую он предпочитает употреблять. Всё взаимообусловлено. Жизнь – это постоянный энергообмен. И вполне естественно, что каждый организм легче усваивает ту пищу и ту энергию, которая ему подходит лучше всего.
Питание – это не только потребление какого-то количества белков, витаминов, минералов, калорий. Пища всегда несёт определённую энергетику. Большинство людей редко задумываются над этим, хотя, в принципе, знакомы с такой информацией. Например, все знают, что есть разница между ягодами и овощами, выращенными в теплицах и в грунте, между молоком в супермаркете и натуральным.
Потребляя какую-то, пищу человек всегда получает соответствующую энергию и информацию. А это оказывает влияние на всю энергетику человеческого организма – на чакры и тонкие тела.
Чакры и питание взаимосвязаны между собой. Продукты питания способны стимулировать или подавлять деятельность различных чакр, выводить из равновесия или уравновешивать чакральную систему. Поэтому, если вы занялись саморазвитием, то имеет смысл внимательно отнестись к вопросам питания и сознательно использовать этот инструмент для развития своей личности. Особенно актуально это на начальных этапах развития.
Ниже будут приведены самые общие характерные особенности питания людей с разными доминирующими чакрами. Применяя питание соответствующее какой-то чакре можно помочь себе перейти на данный уровень сознания, иди удержаться на нём. Как и во всяком другом деле здесь надо быть последовательным и умеренным.
Характерные особенности питания для различных чакр.
Муладхара чакра. Эта чакра связана с физическим телом и выживанием. На этом уровне развития есть люди, которые в основном занимаются здоровьем, развитием и расширением возможностей физического тела (это спортсмены, бойцы и т.д.), и есть люди, которые в основном еще заняты проблемами выживания. Первые предпочитают сбалансированное или специальное питание (например: белковые или витаминные смеси и коктейли). Вторые почти всегда, неразборчивы в питании. У них нет ни ресурсов, ни времени, ни желания задумываться о вопросах питания. Они заняты физическим выживанием. И те и другие, как правило, всеядны.
Свадхистана чакра. Люди, сознание которых находится на уровне свадхистаны чакры, любят жить с удовольствием. В питании всеядны, любят вкусную, иногда изысканную пищу. Поскольку чакра свадхистана связана с эфирным телом, со сферой ощущений, они могут быть довольно чувствительны к составу и качеству пищи. Поскольку чакру свадхистану довольно сложно удерживать в уравновешенном состоянии, такие люди часто могут быть неумеренными в питании и даже ненасытны.
Манипура чакра.Связана с астральным телом, поэтому люди манипуры чакры, хотя и всеядны, будут предпочитать пищу животного происхождения, т.к. у животных наиболее развито астральное тело. Правда, в мясной пище содержится астральная энергия низкого уровня – страхи, агрессия, алчность.
Чакра манипура – чакра управления, самоконтроля, дисциплины. Чакра бизнесменов. Часть из них будет питаться регулярно по расписанию, другая будет совмещать приём пищи с деловым или полезным (в принципе тоже деловым) общением.
Людям с неуравновешенной манипурой нравится управлять, командовать, а, часто, и обижать. Они могут быть деспотичны или жестоки. Им нравится, когда их опасаются или боятся (для них - синоним уважения)- это даёт некоторое ощущение собственной силы или значимости. Соответственно, они любят или предпочитают пищу, которая несёт подобную информацию, т.е. пищу животного происхождения.
Ощущение силы, которое даёт манипура чакра может сыграть роль ловушки, которая не позволит перейти на следующий уровень развития – на уровень коллективных чакр. Для такого перехода потребуется открытость и доверие – проявление слабости с точки зрения манипуры. Здесь переход ,в основном, на вегетарианство может помочь смягчить характер человека, сделать его более открытым и, тем самым, облегчить переход сознания на уровень коллективных чакр.
Коллективные чакры
Коллективные чакры. С переходом сознания на коллективные чакры – сначала на анахату, а, затем, на вишудху, аджну и сахасрару, безусловно, потребуется изменение рациона питания в сторону вегетарианства. Здесь нет никакой натяжки или предрассудков. Всё естественно.
Скажем проявление первой коллективной чакры анахаты – это любовь. В плоти убитых животных вряд ли содержится энергия любви.
Кроме того, представьте себе такую ситуацию: человек с любовью вырастил животное, а, затем, убил и съел. Согласитесь - картина противоестественная. Убойное питание затрудняет существование на анахате чакре, как по своей сути, так и по энергетике, содержащейся в пище.
Переход на следующий уровень – на вишудху потребует еще более «чистой» пищи. Скорее всего сократится рацион и ассортимент потребляемых продуктов. Питание станет не столько регулярным, сколько по желанию и по потребности.
Дело в том, что на более высоких уровнях сознания, человек всё больше энергии получает напрямую из Космоса, плотная пища требуется только для потребностей физического тела. А эти потребности несколько меняются, меняется гормональный фон, что может привести к потребности изменить рацион.
С переходом сознания на более высокий уровень чакр аджны и сахасрары, скорее всего, уменьшится количество потребляемой пищи, просто потому, что уменьшится потребность. Само питание уже может походить не просто на приём пищи, а на некий ритуал, медитацию. Может появиться потребность в сыроедении. На этом уровне вполне уместными и естественными являются регулярные посты и голодания, т.к. они увеличивают количество тонкой энергии, которую получает человек из Космоса.
P.S. Питание и чакры, на которых находится сознание человека взаимосвязаны между собой. Питание можно использовать как один из инструментов саморазвития и духовного развития.
Питание – это не только потребление какого-то количества белков, витаминов, минералов, калорий. Пища всегда несёт определённую энергетику. Большинство людей редко задумываются над этим, хотя, в принципе, знакомы с такой информацией. Например, все знают, что есть разница между ягодами и овощами, выращенными в теплицах и в грунте, между молоком в супермаркете и натуральным.
Потребляя какую-то, пищу человек всегда получает соответствующую энергию и информацию. А это оказывает влияние на всю энергетику человеческого организма – на чакры и тонкие тела.
Чакры и питание взаимосвязаны между собой. Продукты питания способны стимулировать или подавлять деятельность различных чакр, выводить из равновесия или уравновешивать чакральную систему. Поэтому, если вы занялись саморазвитием, то имеет смысл внимательно отнестись к вопросам питания и сознательно использовать этот инструмент для развития своей личности. Особенно актуально это на начальных этапах развития.
Ниже будут приведены самые общие характерные особенности питания людей с разными доминирующими чакрами. Применяя питание соответствующее какой-то чакре можно помочь себе перейти на данный уровень сознания, иди удержаться на нём. Как и во всяком другом деле здесь надо быть последовательным и умеренным.
Характерные особенности питания для различных чакр.
Муладхара чакра. Эта чакра связана с физическим телом и выживанием. На этом уровне развития есть люди, которые в основном занимаются здоровьем, развитием и расширением возможностей физического тела (это спортсмены, бойцы и т.д.), и есть люди, которые в основном еще заняты проблемами выживания. Первые предпочитают сбалансированное или специальное питание (например: белковые или витаминные смеси и коктейли). Вторые почти всегда, неразборчивы в питании. У них нет ни ресурсов, ни времени, ни желания задумываться о вопросах питания. Они заняты физическим выживанием. И те и другие, как правило, всеядны.
Свадхистана чакра. Люди, сознание которых находится на уровне свадхистаны чакры, любят жить с удовольствием. В питании всеядны, любят вкусную, иногда изысканную пищу. Поскольку чакра свадхистана связана с эфирным телом, со сферой ощущений, они могут быть довольно чувствительны к составу и качеству пищи. Поскольку чакру свадхистану довольно сложно удерживать в уравновешенном состоянии, такие люди часто могут быть неумеренными в питании и даже ненасытны.
Манипура чакра.Связана с астральным телом, поэтому люди манипуры чакры, хотя и всеядны, будут предпочитать пищу животного происхождения, т.к. у животных наиболее развито астральное тело. Правда, в мясной пище содержится астральная энергия низкого уровня – страхи, агрессия, алчность.
Чакра манипура – чакра управления, самоконтроля, дисциплины. Чакра бизнесменов. Часть из них будет питаться регулярно по расписанию, другая будет совмещать приём пищи с деловым или полезным (в принципе тоже деловым) общением.
Людям с неуравновешенной манипурой нравится управлять, командовать, а, часто, и обижать. Они могут быть деспотичны или жестоки. Им нравится, когда их опасаются или боятся (для них - синоним уважения)- это даёт некоторое ощущение собственной силы или значимости. Соответственно, они любят или предпочитают пищу, которая несёт подобную информацию, т.е. пищу животного происхождения.
Ощущение силы, которое даёт манипура чакра может сыграть роль ловушки, которая не позволит перейти на следующий уровень развития – на уровень коллективных чакр. Для такого перехода потребуется открытость и доверие – проявление слабости с точки зрения манипуры. Здесь переход ,в основном, на вегетарианство может помочь смягчить характер человека, сделать его более открытым и, тем самым, облегчить переход сознания на уровень коллективных чакр.
Коллективные чакры
Коллективные чакры. С переходом сознания на коллективные чакры – сначала на анахату, а, затем, на вишудху, аджну и сахасрару, безусловно, потребуется изменение рациона питания в сторону вегетарианства. Здесь нет никакой натяжки или предрассудков. Всё естественно.
Скажем проявление первой коллективной чакры анахаты – это любовь. В плоти убитых животных вряд ли содержится энергия любви.
Кроме того, представьте себе такую ситуацию: человек с любовью вырастил животное, а, затем, убил и съел. Согласитесь - картина противоестественная. Убойное питание затрудняет существование на анахате чакре, как по своей сути, так и по энергетике, содержащейся в пище.
Переход на следующий уровень – на вишудху потребует еще более «чистой» пищи. Скорее всего сократится рацион и ассортимент потребляемых продуктов. Питание станет не столько регулярным, сколько по желанию и по потребности.
Дело в том, что на более высоких уровнях сознания, человек всё больше энергии получает напрямую из Космоса, плотная пища требуется только для потребностей физического тела. А эти потребности несколько меняются, меняется гормональный фон, что может привести к потребности изменить рацион.
С переходом сознания на более высокий уровень чакр аджны и сахасрары, скорее всего, уменьшится количество потребляемой пищи, просто потому, что уменьшится потребность. Само питание уже может походить не просто на приём пищи, а на некий ритуал, медитацию. Может появиться потребность в сыроедении. На этом уровне вполне уместными и естественными являются регулярные посты и голодания, т.к. они увеличивают количество тонкой энергии, которую получает человек из Космоса.
P.S. Питание и чакры, на которых находится сознание человека взаимосвязаны между собой. Питание можно использовать как один из инструментов саморазвития и духовного развития.
Гаятри- Оракул
- Сообщения : 6974
Благодарностей : 1561
Дата регистрации : 2014-12-15
Откуда : Сила МЫСЛИ-это тонкий лёд. не вступай на него, если не можешь ходить по воде
Настроение : Как и положено-отличное!! Дарю Свет и Добро!!
Комментарии : Жизнь может стать воистину простой, если войти во Истину !.
Re: Чакры и питание(взаимосвязь)
Я больше склонна к вегетарианству. Но мясо, курица, рыба необходимы, и появляются на столе ( что-то из этой еды) раза 3 в неделю. Количество потребляемой порции уменьшила.
Какая- то чакра приветствует сладости. Очень неравнодушна, приходится ограничивать через разум. Иначе быстро полнею.
Какая- то чакра приветствует сладости. Очень неравнодушна, приходится ограничивать через разум. Иначе быстро полнею.
Beatrice- Сообщения : 492
Благодарностей : 9
Дата регистрации : 2017-07-23
Откуда : Вселенная
Работа/Хобби : ученик Волшебника
Настроение : отличное
Комментарии : Не давай сердцу стать твоим учителем, будь его учителем сам.
Похожие темы
» Чакры и знаки Зодиака. Взаимосвязь и влияние
» Чакры. Интересы человека при развитии определенной чакры.
» Чакры и планеты. Влияние планет на чакры
» Чакры ниже чакры Муладхары
» Расклад "Взаимосвязь денег и работы"
» Чакры. Интересы человека при развитии определенной чакры.
» Чакры и планеты. Влияние планет на чакры
» Чакры ниже чакры Муладхары
» Расклад "Взаимосвязь денег и работы"
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Вт 1 Окт 2024 - 10:48 автор Брунгильда
» Прошу рассудить
Сб 20 Июл 2024 - 12:15 автор LILIJTH
» Убыльница
Сб 3 Фев 2024 - 13:45 автор Angelina76
» На получение ясновидения
Пт 17 Ноя 2023 - 12:32 автор Angelina76
» Диагностика по фото. Трезор
Сб 4 Мар 2023 - 20:41 автор Cosme
» Просмотрю любовную совместимость. Мама Бриджит
Сб 4 Мар 2023 - 20:40 автор Cosme
» Оберег от казенных людей (на перец)
Вт 14 Июн 2022 - 14:14 автор Angelina76
» Заговор на "Подход ко всякому человеку"
Вт 14 Июн 2022 - 14:02 автор Angelina76
» На икону вашего святого от сплетен
Вт 24 Май 2022 - 21:56 автор Ведьма Аделия
» Орешник - денег приспешник
Вт 17 Май 2022 - 8:40 автор Angelina76
» Снять порчу через перекресток (Мансур)
Вс 17 Апр 2022 - 15:14 автор Angelina76
» МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ КАЖДОГО.
Вс 3 Апр 2022 - 15:32 автор Брунгильда
» Помощь в трактовке и проработка раскладов ТАРО ТЕНЕЙ
Сб 19 Мар 2022 - 15:33 автор Marieem
» МОЛИТВА СВЯТОМУ КИПРИЯНУ ОТ ПОРЧИ
Вс 19 Дек 2021 - 22:32 автор Раданира
» Негативная энергетика вещей
Пн 4 Май 2020 - 20:37 автор Раданира
» Огненная колесцница Бога Рода. НЛО и православие славянское. Инопланетяне это Боги древности...
Пт 1 Май 2020 - 13:47 автор Welix8
» ПОСВЯЩЕНИЕ НА РАСКРЫТИЕ РОДОВОЙ СИЛЫ
Пт 1 Май 2020 - 0:36 автор Yuriy_D
» Магическая помощь и услуги.
Вт 14 Апр 2020 - 14:19 автор Лукас
» 4 сильных заговора от порчи
Пт 10 Апр 2020 - 20:57 автор Владлена
» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Ср 8 Апр 2020 - 13:15 автор Владимир Дар Хаоса
» Пунья-Карма или Благочестивая деятельность.
Пн 30 Мар 2020 - 20:51 автор Раданира
» Правила. Обязательно к прочтению!
Ср 4 Мар 2020 - 20:18 автор Владлена
» ЦИФРОВАЯ МАГИЯ: ЗАГОВОРЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Ср 12 Фев 2020 - 8:05 автор Раданира
» ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ РАБОТЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:
Пн 10 Фев 2020 - 15:32 автор элиф
» С католическим Рождеством!!
Вт 24 Дек 2019 - 20:43 автор Гаятри
» Заклинания на странном языке Freelhara...
Пт 15 Ноя 2019 - 11:50 автор Vagerina
» Выходы из тела -- есть шанс не вернуться!!!! ...
Вт 5 Ноя 2019 - 3:26 автор barbarella
» Чистка через соль
Сб 17 Авг 2019 - 14:44 автор Angelina76
» Молитва Собору и 12 апостолам, оберегающая от проблем и беды
Сб 17 Авг 2019 - 14:26 автор Angelina76
» Присушка на воск "Коханого причарувати" (укр)
Сб 17 Авг 2019 - 7:18 автор Angelina76
» Любовный заговор на свечу
Вс 28 Июл 2019 - 22:43 автор vitalii.barladyn
» Как тзбавиться от панической атаки? 7 способов.
Вт 9 Июл 2019 - 2:00 автор Гаятри
» Для тех кто хочет работать на форуме.
Пт 24 Май 2019 - 15:41 автор Меган
» Проводится набор модераторов на форум!
Пт 24 Май 2019 - 15:11 автор Меган
» Энергетические свойства трав
Ср 22 Май 2019 - 19:20 автор Beatrice
» Техника слушания тонких существ
Вс 19 Май 2019 - 5:53 автор Beatrice
» Став для Ясновидения, яснослышания, обращения к Богам на прямую, для получения Магической Силы. Автор: Maxnamara
Пн 15 Апр 2019 - 19:28 автор lti
» Индивидуальный рунический код.
Чт 11 Апр 2019 - 11:38 автор VioLa56
» Заговор на еду от пьянства
Чт 28 Мар 2019 - 13:45 автор Гэлла
» Продиагностирую Вас на магический негатив по фото! - Анасса Энери
Пт 15 Мар 2019 - 13:45 автор Bumblbee
» Что такое доброта и как стать добрее?
Пн 4 Мар 2019 - 6:10 автор Beatrice
» Важно! Опрос. Чтобы вы хотели получать нашем форуме? Какие темы и знания для вас интересны и актуальны?
Пн 4 Мар 2019 - 5:50 автор Beatrice
» Ритуал "Вода исполняет желания"
Пн 4 Мар 2019 - 5:45 автор Beatrice
» Какая карта Таро является вашим отражением? Тест
Пн 4 Мар 2019 - 5:42 автор Beatrice
» Гадание на ТАРО
Ср 30 Янв 2019 - 12:01 автор Beatrice
» Набор на Курс "Введение в Таро"
Вс 27 Янв 2019 - 18:20 автор Маргарита Булгакова
» Видео медитации для привлечения денег и денежной удачи
Чт 24 Янв 2019 - 12:14 автор Beatrice
» С Крещением Господним!!!
Пт 18 Янв 2019 - 23:35 автор Гаятри
» Отзывы о Курсе"Введение в Таро"
Вс 13 Янв 2019 - 15:52 автор barbarella
» Видео мантры
Сб 12 Янв 2019 - 1:10 автор Гаятри
» Лууле Виилма. Причины болезней. Таблица
Ср 9 Янв 2019 - 19:41 автор Гаятри
» С Рождеством Христовым!
Вс 6 Янв 2019 - 20:43 автор Гаятри
» СЧАСТЛИВОГО НОВОГО ГОДА!!!!!!!
Пн 31 Дек 2018 - 7:05 автор Beatrice
» Набор и запись на ритуалы перед Новым Годом
Ср 19 Дек 2018 - 19:13 автор Admin
» Выходят ли души из людей после смерти?
Ср 12 Дек 2018 - 6:45 автор Beatrice
» Душа Рыбы 19.02-20.03
Ср 12 Дек 2018 - 6:39 автор Beatrice
» Пословицы и поговорки ведьм
Ср 12 Дек 2018 - 6:30 автор Beatrice
» Обезьянья линия
Ср 12 Дек 2018 - 6:19 автор Beatrice
» Диагностика и снятие негатива с помощью спичек
Сб 8 Дек 2018 - 18:44 автор Гаятри
» Набор на энергетический практику + самонастройка "Хрустальная стена" Снятие блоков.
Ср 5 Дек 2018 - 20:14 автор lti
» Изгнание нечистого духа из тела человека
Сб 24 Ноя 2018 - 12:49 автор barbarella
» Желания Мертвых
Сб 24 Ноя 2018 - 6:44 автор Beatrice
» КОЛЛЕГИ ДЕДА МОРОЗА
Сб 24 Ноя 2018 - 6:16 автор Beatrice
» Кто вы и от куда? Знакомимся
Пт 23 Ноя 2018 - 19:02 автор Гаятри
» что такое симорон?
Пт 23 Ноя 2018 - 4:18 автор Beatrice
» 2019 год-год Парящего Орла по славянскому гороскопу
Вт 20 Ноя 2018 - 3:29 автор Гаятри
» Кладбище "зовет"!
Пн 19 Ноя 2018 - 1:27 автор Beatrice
» Чакры и периоды жизни
Пн 19 Ноя 2018 - 1:19 автор Beatrice
» Волшебный стол заказов и исполнения желаний!
Сб 17 Ноя 2018 - 8:31 автор Beatrice
» ВЕСЕЛЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ МАГИЧЕСКИХ УСЛУГ
Чт 15 Ноя 2018 - 14:09 автор Beatrice
» МК"Ведьмина бутылка"
Чт 15 Ноя 2018 - 13:56 автор Beatrice
» 12 правил формулировки желаний
Ср 14 Ноя 2018 - 15:03 автор Beatrice
» ОТЧЕГО КЛАДБИЩЕ ДЕНЕГ НЕ ДАЁТ
Ср 14 Ноя 2018 - 14:50 автор Beatrice
» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
Вт 6 Ноя 2018 - 14:38 автор Beatrice
» Магия Мысли
Вт 6 Ноя 2018 - 13:17 автор Beatrice
» Ежедневный уход: увлажнение
Сб 3 Ноя 2018 - 15:08 автор Beatrice
» Ваша библиотека. Магия свечей. Обряды очищения и защиты. Дмитрий Невский
Сб 3 Ноя 2018 - 15:03 автор Beatrice
» Ментальная Магия.
Вс 28 Окт 2018 - 12:09 автор Гаятри
» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Ср 24 Окт 2018 - 2:17 автор Beatrice
» Древние Символы, которые можно использовать в талисманах
Чт 18 Окт 2018 - 8:21 автор Лукас
» Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Пн 8 Окт 2018 - 19:08 автор Шека
» Отчитка от порчи
Чт 27 Сен 2018 - 18:36 автор barbarella
» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ДЕНЬГИ, ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ. СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОШЕЛЬКОМ.
Сб 22 Сен 2018 - 18:33 автор Гаятри
» Побочные эффекты осознанности
Сб 8 Сен 2018 - 23:55 автор Beatrice
» После предательства мы выходим на новый энергетический уровень
Сб 8 Сен 2018 - 5:54 автор Гаятри
» Гурджиев. Закон Трех
Сб 1 Сен 2018 - 8:55 автор Beatrice
» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Чт 30 Авг 2018 - 13:24 автор Маргарита Булгакова
» Современная интерпретация концепции Пустоты в Буддизме
Вт 28 Авг 2018 - 17:55 автор Гаятри
» Мы есть то, что говорим
Вт 28 Авг 2018 - 17:24 автор Гаятри
» Исцеление мыслей
Вт 28 Авг 2018 - 17:18 автор Гаятри
» Из-за каких гормонов у нас стоит вес на месте или, наоборот, увеличивается
Вс 26 Авг 2018 - 6:41 автор Beatrice
» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Вт 21 Авг 2018 - 21:33 автор VioLa56
» 3 способа очищения от негатива
Вт 21 Авг 2018 - 7:11 автор Beatrice
» «Сон Богородицы» — это известный в народе молитвенный оберег
Пн 20 Авг 2018 - 2:17 автор Гаятри
» Изменяем судьбу в день рождения и в первые 12 дней после него
Пн 20 Авг 2018 - 2:13 автор Гаятри
» Информация и запись в школу.
Вс 19 Авг 2018 - 11:50 автор Глория
» Подборка. Порчи поганые, тёмные, разрушающие.
Чт 16 Авг 2018 - 2:05 автор Дурга
» ЕСЛИ ПРЕСЛЕДУЮТ НЕУДАЧИ
Пт 10 Авг 2018 - 13:12 автор Гаятри
» Став разрушающий "Если жмет корона"
Чт 9 Авг 2018 - 2:39 автор Дурга