ФорумМАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Дни для работы
Лунный календарь
Последние темы
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 416, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 416 :: 2 поисковых системНет
Больше всего посетителей (544) здесь было Чт 10 Окт 2024 - 3:18
Самые просматриваемые темы
Статистика
Диета, по которой вы обязательно похудеете.
Страница 1 из 1
Диета, по которой вы обязательно похудеете.
автор Ворона Пн 16 Мар 2015 - 0:54
Первый день
Завтрак. 2 чашки зеленого чая, 2 ломтика черного хлеба, 1 яйцо вкрутую и 1/2 помидора.
Обед. 200 г отварной говядины, 200 г салата из овощей, 1 апельсин и чашка зеленого чая.
Полдник. Стакан ряженки или одно яблоко.
Ужин. 1/2 стакана творога, заправленного кефиром, 2 вареные морковки, 2 чашки зеленого чая без сахара.
Второй день
Завтрак. Омлет из трех яичных белков с добавлени ем одной тертой вареной морковки (не солить!).
Обед. 1 ломтик хлеба, 2 чашки зеленого чая.
Полдник. 2 стакана настоя шиповника.
Ужин. 1 нежирный йогурт, 200 г овощного салата, 1 чашка зеленого чая без сахара.
Третий день
Завтрак. 1/2 стакана гречневой каши, 1 яйцо всмятку, 1 нежирный йогурт, 1 чашка зеленого чая без сахара.
Обед. 50 г маложирного сыра, 1 стакан овощного супа-пюре, 1/2 стакана отварного риса, 100 г отварной говядины, 1 яблоко.
Полдник. 1 стакан кефира.
Ужин. 200 г отварного минтая, 200 г тертой отварной моркови, 1 стакан томатного сока (хлеб не есть!).
Четвертый день
Завтрак. 1 грейпфрут или апельсин, 1/2 стакана овсяной каши без сахара и соли, 1 чашка черного кофе без сахара.
Обед. 200 г овощного салата, 70 г отварных кальмаров, 1 стакан абрикосового сока, 1 кусок черного хлеба.
Полдник. 2 стакана настоя шиповника.
Ужин. 100 г тушеной свеклы, 2 печеных яблока, 1 стакан кефира.
Пятый день
Завтрак. 150 г фруктового салата, 50 г творога без сметаны, 1 чашка черного кофе без сахара.
Обед. 100 г отварной куриной грудки, 1/2 стакана отварного риса, 200 г овощного салата, 2 яблока.
Полдник. 2 стакана минеральной воды.
Ужин. 3 стакана кефира.
Шестой день
Завтрак. 2 яйца всмятку, 3 помидора, 1 ломтик хлеба, 2 чашки зеленого чая без сахара.
Обед. 1/2 стакана гречневой каши (рассыпчатой), 100 г отварной говядины, 100 г бульона от говядины, 200 г овощей, 1 стакан брусничного морса.
Полдник. 100 г тертой моркови, 1 чашка компота из сухофруктов без сахара.
Ужин. 1/2 стакана пшенной каши, 1 кусок хлеба с маргарином, 100 г тертой отварной моркови, 2 чашки чая с лимоном.
Седьмой день
Завтрак. 1 стакан минеральной воды, У2 стакана ячменной каши, 100 г фруктового салата, 1 чашка черного кофе.
Обед. 1 стакан овощного бульона, 150 г отварного минтая, 100 г тушеных овощей, 1 стакан яблочного сока.
Полдник. 1 яблоко, 1 апельсин.
Ужин. 100 г творога, заправленного кефиром, 2 печеных яблока, 2 чашки зеленого чая без сахара.
Если вы полностью придерживались недельной диеты, то наверняка ощутили существенную потерю своего веса. Далее в книге публикуется еще более эффективная диета, которую вы сможете перенести гораздо легче.
Завтрак. 2 чашки зеленого чая, 2 ломтика черного хлеба, 1 яйцо вкрутую и 1/2 помидора.
Обед. 200 г отварной говядины, 200 г салата из овощей, 1 апельсин и чашка зеленого чая.
Полдник. Стакан ряженки или одно яблоко.
Ужин. 1/2 стакана творога, заправленного кефиром, 2 вареные морковки, 2 чашки зеленого чая без сахара.
Второй день
Завтрак. Омлет из трех яичных белков с добавлени ем одной тертой вареной морковки (не солить!).
Обед. 1 ломтик хлеба, 2 чашки зеленого чая.
Полдник. 2 стакана настоя шиповника.
Ужин. 1 нежирный йогурт, 200 г овощного салата, 1 чашка зеленого чая без сахара.
Третий день
Завтрак. 1/2 стакана гречневой каши, 1 яйцо всмятку, 1 нежирный йогурт, 1 чашка зеленого чая без сахара.
Обед. 50 г маложирного сыра, 1 стакан овощного супа-пюре, 1/2 стакана отварного риса, 100 г отварной говядины, 1 яблоко.
Полдник. 1 стакан кефира.
Ужин. 200 г отварного минтая, 200 г тертой отварной моркови, 1 стакан томатного сока (хлеб не есть!).
Четвертый день
Завтрак. 1 грейпфрут или апельсин, 1/2 стакана овсяной каши без сахара и соли, 1 чашка черного кофе без сахара.
Обед. 200 г овощного салата, 70 г отварных кальмаров, 1 стакан абрикосового сока, 1 кусок черного хлеба.
Полдник. 2 стакана настоя шиповника.
Ужин. 100 г тушеной свеклы, 2 печеных яблока, 1 стакан кефира.
Пятый день
Завтрак. 150 г фруктового салата, 50 г творога без сметаны, 1 чашка черного кофе без сахара.
Обед. 100 г отварной куриной грудки, 1/2 стакана отварного риса, 200 г овощного салата, 2 яблока.
Полдник. 2 стакана минеральной воды.
Ужин. 3 стакана кефира.
Шестой день
Завтрак. 2 яйца всмятку, 3 помидора, 1 ломтик хлеба, 2 чашки зеленого чая без сахара.
Обед. 1/2 стакана гречневой каши (рассыпчатой), 100 г отварной говядины, 100 г бульона от говядины, 200 г овощей, 1 стакан брусничного морса.
Полдник. 100 г тертой моркови, 1 чашка компота из сухофруктов без сахара.
Ужин. 1/2 стакана пшенной каши, 1 кусок хлеба с маргарином, 100 г тертой отварной моркови, 2 чашки чая с лимоном.
Седьмой день
Завтрак. 1 стакан минеральной воды, У2 стакана ячменной каши, 100 г фруктового салата, 1 чашка черного кофе.
Обед. 1 стакан овощного бульона, 150 г отварного минтая, 100 г тушеных овощей, 1 стакан яблочного сока.
Полдник. 1 яблоко, 1 апельсин.
Ужин. 100 г творога, заправленного кефиром, 2 печеных яблока, 2 чашки зеленого чая без сахара.
Если вы полностью придерживались недельной диеты, то наверняка ощутили существенную потерю своего веса. Далее в книге публикуется еще более эффективная диета, которую вы сможете перенести гораздо легче.
Ворона- Практик
-
Сообщения : 1696
Благодарностей : 154
Дата регистрации : 2014-05-20
Откуда : Вселенная!
Работа/Хобби : Целительство, знахарство, свечная магия.
Похожие темы» Подскажу нужные действия для возврата отношений
» Правила. Обязательно к прочтению!
» Правила и специфика раздела. Обязательно к прочтению!
» ДЛЯ КВЕРЕНТОВ И СОМНЕВАЮЩИХСЯ В СЕБЕ ТАРОЛОГОВ. ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
» Пятая диета (Диета Певзнера №5)
» Правила. Обязательно к прочтению!
» Правила и специфика раздела. Обязательно к прочтению!
» ДЛЯ КВЕРЕНТОВ И СОМНЕВАЮЩИХСЯ В СЕБЕ ТАРОЛОГОВ. ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
» Пятая диета (Диета Певзнера №5)
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
» Прошу рассудить
» Убыльница
» На получение ясновидения
» Диагностика по фото. Трезор
» Просмотрю любовную совместимость. Мама Бриджит
» Оберег от казенных людей (на перец)
» Заговор на "Подход ко всякому человеку"
» На икону вашего святого от сплетен
» Орешник - денег приспешник
» Снять порчу через перекресток (Мансур)
» МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ КАЖДОГО.
» Помощь в трактовке и проработка раскладов ТАРО ТЕНЕЙ
» МОЛИТВА СВЯТОМУ КИПРИЯНУ ОТ ПОРЧИ
» Негативная энергетика вещей
» Огненная колесцница Бога Рода. НЛО и православие славянское. Инопланетяне это Боги древности...
» ПОСВЯЩЕНИЕ НА РАСКРЫТИЕ РОДОВОЙ СИЛЫ
» Магическая помощь и услуги.
» 4 сильных заговора от порчи
» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
» Пунья-Карма или Благочестивая деятельность.
» Правила. Обязательно к прочтению!
» ЦИФРОВАЯ МАГИЯ: ЗАГОВОРЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
» ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ РАБОТЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:
» С католическим Рождеством!!
» Заклинания на странном языке Freelhara...
» Выходы из тела -- есть шанс не вернуться!!!! ...
» Чистка через соль
» Молитва Собору и 12 апостолам, оберегающая от проблем и беды
» Присушка на воск "Коханого причарувати" (укр)
» Любовный заговор на свечу
» Как тзбавиться от панической атаки? 7 способов.
» Для тех кто хочет работать на форуме.
» Проводится набор модераторов на форум!
» Энергетические свойства трав
» Техника слушания тонких существ
» Став для Ясновидения, яснослышания, обращения к Богам на прямую, для получения Магической Силы. Автор: Maxnamara
» Индивидуальный рунический код.
» Заговор на еду от пьянства
» Продиагностирую Вас на магический негатив по фото! - Анасса Энери
» Что такое доброта и как стать добрее?
» Важно! Опрос. Чтобы вы хотели получать нашем форуме? Какие темы и знания для вас интересны и актуальны?
» Ритуал "Вода исполняет желания"
» Какая карта Таро является вашим отражением? Тест
» Гадание на ТАРО
» Набор на Курс "Введение в Таро"
» Видео медитации для привлечения денег и денежной удачи
» С Крещением Господним!!!
» Отзывы о Курсе"Введение в Таро"
» Видео мантры
» Лууле Виилма. Причины болезней. Таблица
» С Рождеством Христовым!
» СЧАСТЛИВОГО НОВОГО ГОДА!!!!!!!
» Набор и запись на ритуалы перед Новым Годом
» Выходят ли души из людей после смерти?
» Душа Рыбы 19.02-20.03
» Пословицы и поговорки ведьм
» Обезьянья линия
» Диагностика и снятие негатива с помощью спичек
» Набор на энергетический практику + самонастройка "Хрустальная стена" Снятие блоков.
» Изгнание нечистого духа из тела человека
» Желания Мертвых
» КОЛЛЕГИ ДЕДА МОРОЗА
» Кто вы и от куда? Знакомимся
» что такое симорон?
» 2019 год-год Парящего Орла по славянскому гороскопу
» Кладбище "зовет"!
» Чакры и периоды жизни
» Волшебный стол заказов и исполнения желаний!
» ВЕСЕЛЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ МАГИЧЕСКИХ УСЛУГ
» МК"Ведьмина бутылка"
» 12 правил формулировки желаний
» ОТЧЕГО КЛАДБИЩЕ ДЕНЕГ НЕ ДАЁТ
» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
» Магия Мысли
» Ежедневный уход: увлажнение
» Ваша библиотека. Магия свечей. Обряды очищения и защиты. Дмитрий Невский
» Ментальная Магия.
» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
» Древние Символы, которые можно использовать в талисманах
» Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
» Отчитка от порчи
» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ДЕНЬГИ, ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ. СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОШЕЛЬКОМ.
» Побочные эффекты осознанности
» После предательства мы выходим на новый энергетический уровень
» Гурджиев. Закон Трех
» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
» Современная интерпретация концепции Пустоты в Буддизме
» Мы есть то, что говорим
» Исцеление мыслей
» Из-за каких гормонов у нас стоит вес на месте или, наоборот, увеличивается
» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
» 3 способа очищения от негатива
» «Сон Богородицы» — это известный в народе молитвенный оберег
» Изменяем судьбу в день рождения и в первые 12 дней после него
» Информация и запись в школу.
» Подборка. Порчи поганые, тёмные, разрушающие.
» ЕСЛИ ПРЕСЛЕДУЮТ НЕУДАЧИ
» Став разрушающий "Если жмет корона"