МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.
Если Вы потеряли доступ к своему аккаунту - попробуйте восставить пароль или напишите администратору на почту mvekov@inbox.ru

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.


Join the forum, it's quick and easy

МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.
Если Вы потеряли доступ к своему аккаунту - попробуйте восставить пароль или напишите администратору на почту mvekov@inbox.ru

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Дни для работы
Дни для работы
Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
» Диагностика по фото от Брунгильды
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВт 1 Окт 2024 - 10:48 автор Брунгильда

» Прошу рассудить
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 20 Июл 2024 - 12:15 автор LILIJTH

» Убыльница
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 3 Фев 2024 - 13:45 автор Angelina76

» На получение ясновидения
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПт 17 Ноя 2023 - 12:32 автор Angelina76

» Диагностика по фото. Трезор
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 4 Мар 2023 - 20:41 автор Cosme

» Просмотрю любовную совместимость. Мама Бриджит
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 4 Мар 2023 - 20:40 автор Cosme

» Оберег от казенных людей (на перец)
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВт 14 Июн 2022 - 14:14 автор Angelina76

» Заговор на "Подход ко всякому человеку"
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВт 14 Июн 2022 - 14:02 автор Angelina76

» На икону вашего святого от сплетен
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВт 24 Май 2022 - 21:56 автор Ведьма Аделия

» Орешник - денег приспешник
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВт 17 Май 2022 - 8:40 автор Angelina76

» Снять порчу через перекресток (Мансур)
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВс 17 Апр 2022 - 15:14 автор Angelina76

» МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ КАЖДОГО.
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВс 3 Апр 2022 - 15:32 автор Брунгильда

»  Помощь в трактовке и проработка раскладов ТАРО ТЕНЕЙ
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 19 Мар 2022 - 15:33 автор Marieem

» МОЛИТВА СВЯТОМУ КИПРИЯНУ ОТ ПОРЧИ
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВс 19 Дек 2021 - 22:32 автор Раданира

» Негативная энергетика вещей
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПн 4 Май 2020 - 20:37 автор Раданира

» Огненная колесцница Бога Рода. НЛО и православие славянское. Инопланетяне это Боги древности...
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПт 1 Май 2020 - 13:47 автор Welix8

» ПОСВЯЩЕНИЕ НА РАСКРЫТИЕ РОДОВОЙ СИЛЫ
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПт 1 Май 2020 - 0:36 автор Yuriy_D

» Магическая помощь и услуги.
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВт 14 Апр 2020 - 14:19 автор Лукас

» 4 сильных заговора от порчи
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПт 10 Апр 2020 - 20:57 автор Владлена

» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСр 8 Апр 2020 - 13:15 автор Владимир Дар Хаоса

» Пунья-Карма или Благочестивая деятельность.
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПн 30 Мар 2020 - 20:51 автор Раданира

» Правила. Обязательно к прочтению!
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСр 4 Мар 2020 - 20:18 автор Владлена

» ЦИФРОВАЯ МАГИЯ: ЗАГОВОРЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСр 12 Фев 2020 - 8:05 автор Раданира

» ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ РАБОТЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПн 10 Фев 2020 - 15:32 автор элиф

» С католическим Рождеством!!
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВт 24 Дек 2019 - 20:43 автор Гаятри

» Заклинания на странном языке Freelhara...
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПт 15 Ноя 2019 - 11:50 автор Vagerina

» Выходы из тела -- есть шанс не вернуться!!!! ...
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВт 5 Ноя 2019 - 3:26 автор barbarella

» Чистка через соль
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 17 Авг 2019 - 14:44 автор Angelina76

» Молитва Собору и 12 апостолам, оберегающая от проблем и беды
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 17 Авг 2019 - 14:26 автор Angelina76

» Присушка на воск "Коханого причарувати" (укр)
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 17 Авг 2019 - 7:18 автор Angelina76

» Любовный заговор на свечу
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВс 28 Июл 2019 - 22:43 автор vitalii.barladyn

» Как тзбавиться от панической атаки? 7 способов.
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВт 9 Июл 2019 - 2:00 автор Гаятри

» Для тех кто хочет работать на форуме.
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПт 24 Май 2019 - 15:41 автор Меган

» Проводится набор модераторов на форум!
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПт 24 Май 2019 - 15:11 автор Меган

» Энергетические свойства трав
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСр 22 Май 2019 - 19:20 автор Beatrice

» Техника слушания тонких существ
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВс 19 Май 2019 - 5:53 автор Beatrice

» Став для Ясновидения, яснослышания, обращения к Богам на прямую, для получения Магической Силы. Автор: Maxnamara
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПн 15 Апр 2019 - 19:28 автор lti

» Индивидуальный рунический код.
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeЧт 11 Апр 2019 - 11:38 автор VioLa56

» Заговор на еду от пьянства
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeЧт 28 Мар 2019 - 13:45 автор Гэлла

» Продиагностирую Вас на магический негатив по фото! - Анасса Энери
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПт 15 Мар 2019 - 13:45 автор Bumblbee

» Что такое доброта и как стать добрее?
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПн 4 Мар 2019 - 6:10 автор Beatrice

» Важно! Опрос. Чтобы вы хотели получать нашем форуме? Какие темы и знания для вас интересны и актуальны?
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПн 4 Мар 2019 - 5:50 автор Beatrice

» Ритуал "Вода исполняет желания"
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПн 4 Мар 2019 - 5:45 автор Beatrice

» Какая карта Таро является вашим отражением? Тест
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПн 4 Мар 2019 - 5:42 автор Beatrice

» Гадание на ТАРО
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСр 30 Янв 2019 - 12:01 автор Beatrice

» Набор на Курс "Введение в Таро"
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВс 27 Янв 2019 - 18:20 автор Маргарита Булгакова

» Видео медитации для привлечения денег и денежной удачи
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeЧт 24 Янв 2019 - 12:14 автор Beatrice

» С Крещением Господним!!!
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПт 18 Янв 2019 - 23:35 автор Гаятри

» Отзывы о Курсе"Введение в Таро"
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВс 13 Янв 2019 - 15:52 автор barbarella

» Видео мантры
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 12 Янв 2019 - 1:10 автор Гаятри

» Лууле Виилма. Причины болезней. Таблица
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСр 9 Янв 2019 - 19:41 автор Гаятри

» С Рождеством Христовым!
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВс 6 Янв 2019 - 20:43 автор Гаятри

» СЧАСТЛИВОГО НОВОГО ГОДА!!!!!!!
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПн 31 Дек 2018 - 7:05 автор Beatrice

» Набор и запись на ритуалы перед Новым Годом
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСр 19 Дек 2018 - 19:13 автор Admin

» Выходят ли души из людей после смерти?
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСр 12 Дек 2018 - 6:45 автор Beatrice

»  Душа Рыбы 19.02-20.03
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСр 12 Дек 2018 - 6:39 автор Beatrice

» Пословицы и поговорки ведьм
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСр 12 Дек 2018 - 6:30 автор Beatrice

» Обезьянья линия
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСр 12 Дек 2018 - 6:19 автор Beatrice

» Диагностика и снятие негатива с помощью спичек
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 8 Дек 2018 - 18:44 автор Гаятри

» Набор на энергетический практику + самонастройка "Хрустальная стена" Снятие блоков.
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСр 5 Дек 2018 - 20:14 автор lti

» Изгнание нечистого духа из тела человека
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 24 Ноя 2018 - 12:49 автор barbarella

» Желания Мертвых
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 24 Ноя 2018 - 6:44 автор Beatrice

» КОЛЛЕГИ ДЕДА МОРОЗА
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 24 Ноя 2018 - 6:16 автор Beatrice

» Кто вы и от куда? Знакомимся
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПт 23 Ноя 2018 - 19:02 автор Гаятри

» что такое симорон?
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПт 23 Ноя 2018 - 4:18 автор Beatrice

» 2019 год-год Парящего Орла по славянскому гороскопу
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВт 20 Ноя 2018 - 3:29 автор Гаятри

» Кладбище "зовет"!
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПн 19 Ноя 2018 - 1:27 автор Beatrice

» Чакры и периоды жизни
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПн 19 Ноя 2018 - 1:19 автор Beatrice

» Волшебный стол заказов и исполнения желаний!
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 17 Ноя 2018 - 8:31 автор Beatrice

» ВЕСЕЛЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ МАГИЧЕСКИХ УСЛУГ
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeЧт 15 Ноя 2018 - 14:09 автор Beatrice

»  МК"Ведьмина бутылка"
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeЧт 15 Ноя 2018 - 13:56 автор Beatrice

» 12 правил формулировки желаний
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСр 14 Ноя 2018 - 15:03 автор Beatrice

» ОТЧЕГО КЛАДБИЩЕ ДЕНЕГ НЕ ДАЁТ
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСр 14 Ноя 2018 - 14:50 автор Beatrice

» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВт 6 Ноя 2018 - 14:38 автор Beatrice

» Магия Мысли
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВт 6 Ноя 2018 - 13:17 автор Beatrice

»  Ежедневный уход: увлажнение
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 3 Ноя 2018 - 15:08 автор Beatrice

» Ваша библиотека. Магия свечей. Обряды очищения и защиты. Дмитрий Невский
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 3 Ноя 2018 - 15:03 автор Beatrice

» Ментальная Магия.
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВс 28 Окт 2018 - 12:09 автор Гаятри

» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСр 24 Окт 2018 - 2:17 автор Beatrice

» Древние Символы, которые можно использовать в талисманах
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeЧт 18 Окт 2018 - 8:21 автор Лукас

»  Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПн 8 Окт 2018 - 19:08 автор Шека

» Отчитка от порчи
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeЧт 27 Сен 2018 - 18:36 автор barbarella

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ДЕНЬГИ, ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ. СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОШЕЛЬКОМ.
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 22 Сен 2018 - 18:33 автор Гаятри

» Побочные эффекты осознанности
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 8 Сен 2018 - 23:55 автор Beatrice

» После предательства мы выходим на новый энергетический уровень
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 8 Сен 2018 - 5:54 автор Гаятри

» Гурджиев. Закон Трех
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeСб 1 Сен 2018 - 8:55 автор Beatrice

» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeЧт 30 Авг 2018 - 13:24 автор Маргарита Булгакова

» Современная интерпретация концепции Пустоты в Буддизме
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВт 28 Авг 2018 - 17:55 автор Гаятри

» Мы есть то, что говорим
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВт 28 Авг 2018 - 17:24 автор Гаятри

» Исцеление мыслей
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВт 28 Авг 2018 - 17:18 автор Гаятри

» Из-за каких гормонов у нас стоит вес на месте или, наоборот, увеличивается
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВс 26 Авг 2018 - 6:41 автор Beatrice

» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВт 21 Авг 2018 - 21:33 автор VioLa56

» 3 способа очищения от негатива
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВт 21 Авг 2018 - 7:11 автор Beatrice

» «Сон Богородицы» — это известный в народе молитвенный оберег
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПн 20 Авг 2018 - 2:17 автор Гаятри

» Изменяем судьбу в день рождения и в первые 12 дней после него
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПн 20 Авг 2018 - 2:13 автор Гаятри

» Информация и запись в школу.
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeВс 19 Авг 2018 - 11:50 автор Глория

» Подборка. Порчи поганые, тёмные, разрушающие.
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeЧт 16 Авг 2018 - 2:05 автор Дурга

» ЕСЛИ ПРЕСЛЕДУЮТ НЕУДАЧИ
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeПт 10 Авг 2018 - 13:12 автор Гаятри

» Став разрушающий "Если жмет корона"
Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Icon_minitimeЧт 9 Авг 2018 - 2:39 автор Дурга

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 347, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 347 :: 2 поисковых систем

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (544) здесь было Чт 10 Окт 2024 - 3:18
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Ежедневный уход: тонизирующие процедуры

Перейти вниз

Ежедневный уход: тонизирующие процедуры Empty Ежедневный уход: тонизирующие процедуры

Сообщение автор Ворона Чт 12 Мар 2015 - 16:27

Тонизировать необходимо любую кожу. Это следует делать сразу же после очищения, чтобы освежить кожу. Тоники усиливают кожное кровообращение и придают коже румянец и здоровый вид.
По существу, тоник доводит до конца процесс очищения, удаляя все следы очистительного средства и другие остатки. Тоники способствуют также закрытию и очистке пор. Это особенно важно для жирной кожи с расширенными порами.

1. Хороший способ освежить кожу - держать ватные шарики, пропитанные тонизирующим лосьоном, в холодильнике. После очищения кожи протрите ее смоченным в тонике шариком и энергично похлопайте по лицу. Это способствует приливу крови к поверхности кожи.
2. Можно также применить легкое поглаживание. С помощью ватных шариков, пропитанных тоником, массируйте щеки по направлению к вискам. Проделывайте это одновременно с двух сторон обеими руками. У виска немного надавите на кожу. Подборооок и места у крычьев носа массируйте небольшими круговыми движениями. Область вокруг глаз тоже помассируйте очень легкими круговыми движениями.

Спиртосодержащие вяжущие лосьоны иногда рекомендуют для жирной кожи. Но некоторые из них оказывают слишком резкое воздействие. Если вы чувствуете жжение, прекратите их применение и замените их травяными лосьонами, содержащими розу, мед и мяту.
Тонизирующие лосьоны с розой идеальны для улучшения структуры кожи. Если у вас жирная кожа, протирайте ее несколько раз в день розовой туалетной водой. Это помогает удалить выделившийся жир и снимает с поверхности грязь и высохший пот.

Быстрая "подтяжка"

Иногда быстрая тонизирующая процедура помогает освежить кожу перед дружеской вечеринкой после тяжелого рабочего дня. Это способствует расслаблению и восстановлению бодрости. Нанесите на лицо маску, подходящую для вашего типа кожи и примите горизонтальное положение, положив ноги на небольшое возвышение. Положите на закрытые глаза ватные шарики, смоченные в розовой воде. Расслабьтесь минут на десять. Это возродит вас и вернет блеск усталым глазам. Смойте маску и ватными шариками энергично похлопайте по лицу. Вы почувствуете себя полностью обновленной и освеженной. Аромат розы успокаивает нервы и способствует релаксации.

Роза


Роза - одно из самых знаменитых растений, применявшихся с глубокой древности. Она превозносилась за свою красоту и аромат, а также за многие полезные свойства. Хроники древних цивилизаций свидетельствуют о том, что розовое масло, лепестки и экстракты использовались для ванн, духов, лосьонов для кожи и как лечебное средство. Розу окружает множество мифов и легенд. Говорят, что розовое масло было открыто императрицей Нурджхан. Однако экстракты розы начали использоваться гораздо раньше в виде настоев, вытяжек и отваров.
Лекари-травники применяли розу в лечении многих недугов - от болезней уха, горла, десен до расстройства пищеварения и менструального цикла, а также при нарушениях нервной системы. Известно, что аромат розы успокаивает нервы и способствует расслаблению.

Одно из наиболее важных свойств розы - ее воздействие на кожу. Она не только усиливает приток крови к поверхности кожи, но и придает тонус капиллярам. Она обладает также вяжущим действием.
По этим причинам розовая вода - одно из самых популярных средств для освежения кожи. Экстракты розы и розовое масло входят в состав тонизирующих средств и лосьонов и применяются не только для ежедневного ухода за кожей, но и при лечении многих заболеваний.

Свойства розы таковы, что она подходит для всех типов кожи, включая чувствительную, а также при воспаленной коже, склонной к образованию прыщей. Она наименее токсична из всех растительных экстрактов. Обнаружено, что тоники для кожи, содержащие розу, - великолепное средство для улучшения ее структуры и усиления кровообращения. Они прекрасно подходят для очищения кожи с угрями, облегчают течение воспалительного процесса и препятствуют его распространению.

Благодаря охлаждающему действию тонизирующие лосьоны с содержанием розы идеальны для освежения кожи в жаркие летние месяцы. Ими можно пользоваться несколько раз в день, чтобы снять с кожи слой грязи, пота и жира. Они обладают таким мягким действием, что могут применяться для омоложения кожи вокруг глаз и снимать усталость век. Ватные шарики, смоченные в розовой воде можно прикладывать к глазам для облегчения релаксации и восстановления блеска глаз. Это также помогает уменьшить отеки. Воистину, природные экстракты, такие как розовый, чрезвычайно необходимы в современных условиях.
Ворона
Ворона
Практик
Практик

Женщина Сообщения : 1696
Благодарностей : 154
Дата регистрации : 2014-05-20
Откуда : Вселенная!
Работа/Хобби : Целительство, знахарство, свечная магия.

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения