Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей.

Бродя по просторам Интернета в поисках чего то необычного и интересного, я нашла 99 любопытных упражнений, которыми хочу поделиться на нашем любимом форуме.

источник блог СВЕРХСПОСОБНОСТИ.Блогспот.

УПРАЖНЕНИЕ 1. РАССЛАБЛЕНИЕ

Прежде чем развивать в себе экстрасенсорные сверхспособности, нужно научиться расслабляться. Расслабление очень важно не только для получения информации из информационного поля Вселенной, но и для поддержания хорошего здоровья.

Для тренировки в релаксации необходимо принять спокойную позу. Я предпочитаю сидеть в мягком кресле с подлокотниками, откинувшись назад и держа руки на подлокотниках или на коленях. Если не получается комфортно устроиться, подойдет так называемая "поза кучера". Нужно сесть на половину стула, не касаясь спинки, ноги выдвинуть чуть вперед и поставить на полные ступни на ширине плеч. Кисти рук свободно лежат на бедрах, спина слегка скруглена так, чтобы плечи находились над над тазобедренными суставами, голова опущена.

Самое главное - расслабить мышцы лица и глаз. Это труднее всего. Обычная последовательность расслабления мышц: лицо, конечности, туловище. После расслабления конечностей и туловища опять внимание переходит на лицо.

При релаксации мысленно произносятся специальные формулы для достижения наилучшего результата. Внимание сосредоточивается на соответствующих мышцах, они как бы охватываются внутренним взором при "проговаривании" формулы. Внимание на каждой мышце задерживается до полного ее расслабления.


Развитие сверхспособностейВозможна следующая последовательность формул и действий при расслаблении:

"Я успокаиваюсь и расслабляюсь... Мое внимание на моем лице... Мое лицо спокойно... Губы и зубы разжаты. Расслабляются мышцы лба..., глаз..., щек..., затылка..., шеи. Лицо расслабленное, спокойное...

Мое внимание на моих ногах. Расслабляются мышцы стоп..., голени..., бедра... Мое внимание на моем лице. Мое лицо спокойное, расслабленное...

Мое внимание на моих руках. Расслабляются мышцы кисти..., предплечья..., плеча... Мое внимание на моем лице. Мое лицо спокойное, расслабленное...

Мое внимание на моем туловище... Расслабляются мышцы живота..., бедер..., поясницы..., спины..., плеч..., груди..., боков... Мое внимание на моем лице... Мое лицо спокойное, расслабленное..."

Когда все мышцы расслаблены, упражнение можно завершить так: "Мое тело спокойное и расслабленное. Оно отдыхает... Я могу в этом состоянии управлять своим организмом. Мое внимание на моем сердце... Сердце бьется ровно и спокойно. Мое внимание на дыхании. Дыхание ровное и поверхностное..."

Таким же образом можно и "прогревать" мышцы.

При достаточной тренированности расслаблять тело можно практически за считанные секунды. А это прямая подготовка к вхождению в измененное состояние сознания, характеризующееся отключением от текущей обстановки окружающей среды и высокой восприимчивостью сознания к получению информации из энергоинформационного поля Космоса.

В следующем упражнении будем развивать специфическую тактильную чувствительность рук.



Упражнение 2: Развитие чувствительности рук

Развитие экстрасенсорных способностей
В этом упражнении будем развивать особую чувствительность рук, так как именно руки могут быть инструментом биолокации и экстасенсорного восприятия информации.

Упражнения сразу у кого-то могут не получаться. Все очень индивидуально, поэтому некоторые, оказавшиеся сложными, можно пропускать и возвращаться к ним позже.

Самое главное - иметь настойчивость и внимательно прислушиваться к своим ощущениям, запоминая их.

Итак, разотрите кисти рук друг о друга. Поставьте ладони с вытянутыми пальцами параллельно друг другу на небольшом расстоянии. Почувствуйте тепло между ладонями.

Если не чувствуете тепло, потрите еще ладони друг о друга и медленно разведите, не размыкая кончиков пальцев. Повторяйте до стойкого ощущения тепла между ладонями. Далее разведите руки на максимальное расстояние, при котором еще сохраняется тепло. С каждым разом пытайтесь увеличить это расстояние.
у каждого получится. Возможно, это еще не экстрасенсорика, но уже повышенная сверх нормы чувствительность органов чувств. Это упражнение также можно делать с партнером, отходя друг от друга на все большее расстояние. Когда расстояние между ладонями достигнет метра, то это уже чисто экстрасенсорное восприятие, так как по законам физики ладони не могут воспринимать столь малое тепло на таком расстоянии

Упражнение 3: Развиваем экстрачувствительность пальцев.
Развитие сверхспособностей

Это упражнение сделает суперчувствительными наши пальцы.

Поставьте ладони параллельно друг другу. Согните мизинцы. Левая рука пусть останется неподвижной, а правой вращаем по часовой стрелке так, чтобы кончик мизинца двигался вокруг кончика мизинца другой руки. Внимательно наблюдайте за ощущениями в мизинцах.

В первый раз нужно потратить около минуты для получения легкого ощущения покалывания. У некоторых это может быть ощущение тепла или какое-то другое ощущение, сконцентрированное в кончиках мизинцев.

Смените на левой руке мизинец на безымянный и повторите упражнение. Проделайте то же самое поочередно с каждым пальцем левой руки и правой до получения отчетливого, но не сильного ощущения.

Проделайте такое упражнение, когда кончики пальцев противостоят друг другу одновременно все. В дальнейшем для поддержания чувствительности рук будет достаточно этого упражнения.


Упражнение 4: Учимся распознавать цвета.

Как развить в себе сверхспособности
Сейчас будем учиться распознавать цвета с помощью рук.

Положите два листочка цветной бумаги рядом. Они могут быть черный и белый или других контрастных цветов. С закрытыми глазами проведите над ними рукой, не касаясь бумаги, определяя границу между цветами по разнице ощущений в руках (в ладони, в пальцах). Дальше усложните упражнение, взяв несколько бумажек разных цветов. Попытайтесь определить границы между цветами и сами цвета.

Когда научитесь различать цвета, можно также проделать упражнение с различением, а потом и распознаванием материалов. Но сначала нужно научиться определять цвета, дабы не замедлить получение результатов. Начинайте с контрастных материалов: вода и земля, дерево и металл, органическое и неорганическое вещество. Когда научитесь устойчиво различать, а может быть и определять вещества, то сможете отличить хороший картофель от гнилого, выберете зрелый арбуз без вырезки, не спутаете драгоценный камень или металл с подделкой.

Определение цвета и материала не являются необходимыми этапами для дальнейшего развития в себе сверхспособностей. Но это интересное и полезное приложение к тому, чему вы уже успели научиться.


Упражнение 5: Создание энергоинформационных копий объектов
Как развить в себе сверхспособности
В этом уроке будем создавать энергоинформационные объекты.

Поставьте ладони параллельно друг другу и ощутите их тепло. Попробуйте сконцентрировать это тепло, слепив из него шарик. Представьте, что этот шарик - большое яблоко, и постарайтесь ощутить его температуру, шершавость, упругость и другие свойства его поверхности. Определите его цвет.

Сделайте шарик с заранее определенными свойствами. Таким шариком можно прогревать разные части тела. Например, нос, ухо, горло, если они у вас вдруг заболели. Для этого направляйте ваши руки так, чтобы воображаемый шарик попадал внутрь каждого органа. Подтверждением будет ощущение тепла в этом органе. Тренируясь, обязательно начинайте с теплого шарика, потому что начав с холодного, трудно будет сделать из него теплый. А перейти от теплого к холодному - не сложно.

Таким же способом, которым создавали шарик, теперь попробуйте создать перед собой или вокруг себя энергоинформационную стенку. Можно, например, вообразить большую трубу возле себя, а потом как бы надеть ее на себя. Главное, чтобы сверху и с низу труба была открыта. Она будет вашим панцирем. Попробуйте "потрогать" стенку рукой, определите ее свойства, передвиньте ее в другое место.

Практика построения простейших энергоинформационных фигур позволит вам создавать своим сознанием энергоинформационные копии любых объектов или событий, тем самым ускорив развитие сверхспособностей.


Упражнение 6: Получение информации из энергоинформационного поля


Развитие экстрасенсорных способностей
Если руки у вас уже обладают экстрасенсорной чувствительностью, то можно попробовать получать информацию из энергоинформационного поля Вселенной.

Для этого нужно проделать следующее. Спросите: "Что для меня ДА?" Одной из рук "пощупайте" пространство и прислушайтесь к ощущению в руке. Это может быть тепло, покалывание, ощущение сопротивления среды и т. д. Запомните это ощущение. Спросите: "Что для меня НЕТ?" Ощущение должно быть прямо противоположным, то есть холод, отсутствие сопротивления среды и т. п. Если результат станет устойчивым, можно пробовать задавать вопросы.

Самое главное, действительно хотеть узнать ответ, и не иметь в мозге вариант ответа, даже предположительный. Получаемый из Космоса ответ попадает прямо в нервную систему, а она передает в руку понятные вам сигналы. Но если в вашем сознании будет присутствовать ожидаемый ответ, то вы его и получите.

Вопрос должен формулироваться так, чтобы на него был однозначный ответ: Да или Нет. Вопросы могут быть любые, ответ на которые вы заведомо не знаете, но можете легко узнать. Например, сколько страниц в книге, температура воздуха, время прихода автобуса или поезда и т.д.

Теоретически ответ должен быть всегда верным. Все ошибки происходят из-за сомнения, неуверенности в себе и так далее. Регулярные тренировки помогут избавиться от этих ошибок в процессе развития в себе сверхспособностей.

источник блог СВЕРХСПОСОБНОСТИ.Блогспот.


Упражнение 7: Развитие экстрасенсорного обоняния, вкуса и осязания
Как развить в себе сверхспособности
Рассмотрим упражнение для развития экстрасенсорного обоняния.

Расслабьтесь. Внимание сосредоточьте как можно дольше на кончике носа. По мере тренированности вы начнете чувствовать некоторый запах. Как правило, приятный. Попробуйте определить его.

Представьте себе лук и его запах. Можно представить более приятный запах, например, розы или ландыша. Потренируйтесь в воспоминаниях разных запахов. Когда воспоминания дойдут до того, что вы будете ощущать представляемые запахи как бы физически, то можно приступать к настоящим экстрасенсорным тренировкам.

Попробуйте представить себе, чем пахнет, например, в вашем холодильнике или на кухне, хотя вы там не находитесь. Представьте, сидя на работе, что готовит ваша жена дома или повар на кухне заведения, где вы собираетесь отобедать.

Для развития вкуса попробуйте почувствовать различные вкусы на кончике вашего языка. Сначала сконцентрируйте внимание на кончике языка некоторое время и почувствуйте какой-то вкус. Определите его. Дальше вспомните вкусы различных продуктов и кондитерских изделий.

Если получается почувствовать вкус воображаемых предметов, то можете попытаться мысленно полизать все что угодно, независимо от места нахождения предмета.

Так же можно развить слух. Но нужно быть осторожными, если не получается контролировать ваши способности. Потому что постоянное слышание "голосов" может привести к психическому заболеванию. Так что будьте осторожны.


Упражнение 8: Развитие внимания и сосредоточенности
Развитие внимания и сосредоточенности

Сейчас рассмотрим упражнение для развития внимания и сосредоточенности.

Возьмем цветок, вазу или какой-то другой красивый предмет. Представляем, что цветок освещен ярким прожектором - прожектором вашего внимания. А все остальное вокруг цветка как бы находится в темноте, не существует. Пристально рассматриваем цветок или выбранный вами объект в течении нескольких минут. Можете моргать, но взгляд должен оставаться все время в пределах предмета. Внимательно разглядывайте его, замечая все новые мельчайшие детали. Попытайтесь засечь время, через которое у вас начинают возникать посторонние мысли и исчезла сосредоточенность на предмете.

Когда изучите все видимые детали на поверхности предмета, попробуйте изучить его более углубленно. Если это цветок, попробуйте почувствовать его запах на расстоянии. Попытайтесь почувствовать его вкус. Заметьте на расстоянии все видимые дефекты на поверхности цветка. Потом подойдите ближе и проверьте правильность ваших ощущений.

Не торопитесь формулировать словами все определенное вами. Словами вы можете описать только отдельные детали увиденного. Главное представьте все, что вы определили и увидели, прочувствуйте, постарайтесь понять и запомнить. Запомните именно образ, целиком, чтобы потом можно было бы уточнить какие-то детали, вернувшись к нему по памяти.

Упражнение 9: Ритмичное созерцание

С помощью этого упражнения будем тренировать направленность нашего внимания и управление им.

На вдохе рассматривайте какой-нибудь предмет, на выдохе - закройте глаза и стирайте образ, отвлекитесь от него. Так нужно повторять несколько раз.



Упражнение 10: Мысленное созерцание
Мысленное созерцание
Выберите какой-нибудь объект и рассматривайте его 3 - 4 минуты.

Затем закройте глаза, вызовите мысленный образ этого объекта и постарайтесь удержать его перед мысленным взором в течение еще трех-четырех минут. Главное сначала хотя бы увидеть образ, без удерживания перед внутренним зрением. Выполнить упражнение раз пять-десять, пытаясь все дольше удерживать мысленный образ объекта.

Когда посчитаете, что длительность концентрации внимания и удержания мысленного образа у вас увеличилась, то закройте глаза и мысленно представьте себе образ предмета, который созерцали ранее. Удержите этот образ как можно дольше. Ознакомьтесь со свойствами этого предмета - внешним видом, цветом, запахом, вкусом и другими мелкими деталями. Возможно вы обнаружите какие-то особенности, упущенные при непосредственном разглядывании.

Если упражнение получается достаточно хорошо, то попытайтесь представить перед мысленным взором предмет, который вы видели когда-то давно. Проделайте с ним то же самое. Найдите способ проверить свое видение. Это упражнение можно делать как с закрытыми глазами, так и с открытыми. Главное привыкнуть не обращать внимание на окружающую нас в действительности обстановку. Это придет с опытом.

Далее проделайте следующее. Возьмите два предмета, например, спичечный коробок и пустой стакан. Смотрите две-три минуты сначала на коробок, потом столько же на стакан. Закройте глаза и представьте оба предмета. Мысленно положите коробок в стакан, поверните его там, а затем выньте. Потом представьте, например, пустой стакан и банку с водой. Мысленно налейте воду из банки в стакан, понюхайте ее, попробуйте на вкус. Вылейте обратно в банку, закройте банку крышкой. Все это, конечно, мысленно.



Упражнение 11: Работа с фотографией
Работа с фотографией
Если вы уже освоили работу с образами отдельных предметов, то поработаем с картинкой или фотографией.

Возьмите фото, на котором изображена какая-либо местность. Сосредоточьте на фотографии все свое внимание, хорошо ее изучите. Попробуйте слегка прищурить глаза, чтобы фото сделалось как бы объемным, трехмерным. А теперь мысленно поместите себя в эту фотографию.

Подышите воздухом изображенной местности, понюхайте там цветы, травы, деревья. Дует ли там ветер? Погуляйте по этой местности, зайдите в те ее части, которые на фотографии непосредственно не изображены. Если это не фотография, а картина, определите, изображена на ней реальная местность или выдуманная художником.

После нескольких таких тренировок вы в каждой фотографии, в каждой картине будете видеть гораздо больше, чем видели раньше.

Дополнительно можно проводить тренировки по развитию образной памяти. Посмотрите на страницу книги несколько секунд, не читая ее. Закройте глаза и представьте страницу перед мысленным взором. Прочитайте, что на ней написано. Старайтесь не запоминать текст, а мысленно запомнить и воспроизвести именно всю страницу. Сначала вы сможете прочитать одно-два слова, потом фразу или абзац, потом больше. Это прекрасная тренировка зрительной памяти. Такая память называется эйдетической.

Упражнение 12: Накопление внутренней энергии
Накопление внутренней энергии
Для накопления внутренней энергии, необходимой при развитии в себе экстрасенсорных способностей, будем выполнять серию специальных дыхательных упражнений.

Курс разделим на четыре недели. В течение первой недели упражнение выполняется три раза в день по 10 - 15 минут. Итак.

Для начала необходимо расслабиться, как описано в упражнении 1. При этом необходимо сделать свое дыхание максимально полным и глубоким. Делайте вдох в течение 8-ми секунд, затем задержите дыхание на 8 секунд, после чего выдохните из себя воздух тоже в течение 8 секунд. Возможно вы будете чувствовать дискомфорт при этом, утомление, но после нескольких занятий все неприятные ощущения исчезнут, и вы ощутите прилив внутренней энергии и сможете легко управлять своим дыханием.

Во вторую неделю выполняем следующее упражнение. После того как расслабите все мышцы, закройте большим пальцем правой руки правую ноздрю и сделайте глубокий вдох левой ноздрей в течение 10 секунд, затем на 10 секунд задержите воздух и выдохните, но уже правой ноздрей в течение 10 секунд, зажав при этом левую. После первых десяти вдохов обязательно перемените ноздри для вдыхания и выдыхания. Упражнение выполняется 3 раза в день по 15 минут перед едой. Выполняйте это упражнение, пока не усовершенствуетесь в нем.

Упражнение третей недели такое же как и предыдущее, только каждый вдох длится 15 секунд, задержка дыхания 10 секунд, а выдох - 15 секунд.

Ну и четвертая неделя состоит из такого же упражнения, но теперь каждый полный вдох продолжается 20 секунд, задержка воздуха не более 10 секунд и полный выдох также в течение 20 секунд. Упражнение выполняется 20 минут.

После четырех недель выполнения упражнений вы должны почувствовать необычайный прилив жизненной энергии, появится особое ощущение, называемое "движением духа". Все это поспособствует проявлению у вас и дальнейшему использованию сверхспособностей.

Упражнение 13: Управление внутренней энергией
сверхспособности
Перед выполнением этого упражнения необходимо выполнить несколько подготовительных упражнений.

Для начала нужно расслабиться и подзарядить руки энергией. Для этого правую ладонь располагаем над левой параллельно, пальцы рук выпрямлены и расслаблены. Кистью правой руки начинаем совершать круговые движения над левой по часовой стрелке. При этом нужно представить, что движущаяся рука взаимодействует с энергетической массой, она как бы размешивает ее и концентрирует. Энергию набирает в основном правая рука, а левая заряжается слабее. После зарядки не следует прикасаться рукой к чему-либо, так как можно этим сбросить заряд.

Теперь сбросим энергию с левой кисти. Для этого сведем вместе мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы, начиная с мизинца, а затем подушечками их ногтевых фаланг поочередно провести сверху вниз по всей поверхности большого пальца и ладони.

А теперь само упражнение. Нужно сесть, положив руки ладонями вверх на колени. При этом правая рука должна быть заряжена, а левая разряжена. Сконцентрировав внимание на правой руке, мысленно перегоните энергию с правой ладони на свое предплечье, плечо, грудь, левое плечо, предплечье и ладонь. Затем перегоните энергию в обратном направлении в правую ладонь. Еще раз верните энергию в левую ладонь и после этого через левое предплечье, плечо, левую половину груди, живота, левое бедро в левую стопу, а из правой ладони по правой стороне тела в правую стопу.


Упражнение 14: Вернемся к рукам

Выполним несколько упражнений для развития ощущений, необходимых в дальнейшем для управления энергией и информацией.

Первое упражнение. Потрите ладони друг о друга до возникновения ощущения тепла или жара и разведите их в стороны. Медленно сближая ладони, удаляя их друг от друга, добейтесь ощущения сжатия и растяжения энерге­тической резинки (гармошки, пружины).

Сначала это ощущение должно возникнуть между ладонями. Как только удаётся достичь выполнения этой задачи, обратите внимание на то, что происхо­дит в вашем мозге. Есть ли ощущение колебания внутри черепа. Чувство энергетического взаимодей­ствия между ладонями должно быть перенесено в мозг и зафиксировано там.

Достижение цели фиксируется громко и уверен­но произнесенным словом «есть!».

Второе упражнение. Разведите ладони на 15-20 см друг от друга, дайте себе мысленную команду о том, чтобы из од­ной ладони в другую посылался и возвращался энергетический лучик.

Электромагнитный сигнал - выход на внешнее управление. При передаче сигнала справа налево вводится нормирование информации по здоровью и возвращается опять в правую руку. Это упражнение - допуск к управляющим технологиям будущего раз­вития с большими степенями свободы. То, что вы со­здаёте на своей ладони, должно стать неразруши­мым.

Третье упражнение. Указательным пальцем одной руки повращать напротив ладони другой руки, посылая из пальца энергетический лучик и ощущая его вращение на ла­дони. Попытаться нарисовать лучиком на ладони квадрат, треугольник, круг.

И последнее упражнение. Потрите ладони и направьте попеременно пра­вую и левую руку на какой-нибудь неодушевленный предмет. Например, на разноцветные квадратики картона. Почувствуйте, какую энер­гию излучает красный, зеленый, си­ний предмет- квадратик, треуголь­ник, круг.

Постарайтесь запомнить это ощущение цвета и формы. Достиже­ние задачи фиксируете словом «есть».




Упражнение 15: Концентрация на точку
Концентрация на точку
Это упражнение еще называется выделение фантома. Его задача научить нас концентрации на бесконечно малых объектах с целью раскрытия реальности.

Концентрируйтесь на точку, расположенную от вас на расстоянии от одного до трех метров до тех пор, пока не заметите, что вокруг неё возникает ди­намическая фаза - фаза свечения (точка - чёрная, диаметром 5 миллиметров).

Концентрация является важной частью данного тренинга, так как позволяет значительно расширить количество непосредственно воспринимаемой сознанием информации. На первом этапе - за счет её уплотнения через сужаемый сектор восприятия. На втором - за счёт установления контакта между обла­стями сознания, подсознания и сверхсознания с по­следующим расширением по системе кристаллоголографических ориентаций ДНК хромосом, через проекцию бесконечной фазы развития. Точка в цент­ре сужающихся и расширяющихся конусов, где сов­мещается мир внешний и мир внутренний - есть центр, разделенный на воспринимаемую часть (внешнее проявление) и внутреннюю духовную часть.

Всё материальное в мире создано из концентри­рованного света. И вы сейчас видите тот самый ло­кализованный свет, который есть всюду и который никогда не гаснет.

Смотрите дальше, стараясь не отводить глаза от сияющей точки, и вы увидите, как рядом с точкой возникнет несколько светлых сфер, и они начнут пе­ремещаться всё быстрее и быстрее вокруг сияюще­го центра.
Точка информации пришла в возбуждение, и вокруг неё возникли энергии, которые, проходя че­рез сознание человека, обретают свойства психофизичности и способности созидать реальность другого уровня. В этот момент чёрная точка как бы отделяется от листа бумаги, на заднем плане появ­ляется ощущение открытого пространства, глубины. Точка просто висит в воздухе и даже может под вли­янием мысли менять своё местоположение, вращаться в ту или в другую сторону. В этом случае вы должны установить фазовые отношения между ко­лебаниями с целью синхронизации.В фазе синхронизации возникает поперечное движение волн.Концентрируясь на точке, вы локализуете свет в оптику духа и, за счет импульса мысли и отражен­ного сигнала, получаете в своём сознании идентич­ную реальности картину как внешнего мира, так и внутреннего.
Внешний план - физический.

Внутренний план - духовный.

Соединение внешнего, где информация раскры­вается через знак, и внутреннего, где информация раскрывается через символ и образ, позволяет по­лучить реальную картину мира и раскрыть знание внутри любого объекта.

ЗНАК - первичное материальное обозначение яв­лений, действий, объектов и их свойств или отноше­ний.

СИМВОЛ - обобщенный информационный сиг­нал образной структуры.

Духовное видение возникает на уровне перехода в ядре атома, где микромир мгновенно переходит в макромир.

Аура отражает процессы сознания.

На следующем этапе концентрацию на чёрную точку лучше заменить концентрацией на светлую точку (белую, жёлтую, золотистую, серебристую и т.д.).Работа со светлыми точками имеет свою особен­ность - при концентрации возникает эффект мерца­ния. Объект то появляется, то исчезает. И вокруг не­го тоже есть светлая корона сияния - то есть область рядом с точкой становится много светлее, чем весь остальной лист. Она просто сияет.

Это означает, что под вашим взглядом свет кон­центрируется, уплотняется, сам становится сферой. Он как бы переходит к стадии оптики энергетиче­ской линзы (остановленного, локализованного све­та), выявления невидимых объектов мира - атомов, молекул и т.д.

Это и есть механизм проявления мира непроявленного.

Дождитесь, когда вокруг точки образуется сия­ние, потом - светящееся тело, сфера. И перенесите её в ладонь. Вы можете поиграть ею, чтобы научить­ся управлять: поднять вверх, опустить вниз, пере­двинуть влево или вправо.

Концентрируйтесь на золотистой окружности. Тренируйтесь в переносе сферы в ладонь правой ру­ки и в управлении по её переносу в левую руку. Полу­чаем светлую сферу, и переносим её в правую руку, затем обратно. Это гармонизирует ваше здоровье. Если вы объект сжимаете в точку, то информацию об объекте можно прочитать мгновенно. Вот почему надо тренироваться: сжимать-разжимать.

Это упражнение полезно для профилактики ин­сультов.

Упражнение 16: Развитие ясновидения
Развитие ясновидения
В этом упражнении займемся развитием ясновидения.

Для этого нам понадобятся обыкновенные игральные карты. В игральных картах присутствует два цвета — красный и черный. Тренировать мы будем ясночувствование. И первое, что надо сделать — дать своему подсознанию установку, что, поднося руку к красным картам, мы должны чувствовать тепло, а к черным картам — холод.

Тренировка очень простая — кладем перед собой красную карту, подносим к ней руку и чувствуем тепло, подносим руку к черной карте и чувствуем холод. В начале, несколько карт мы видим, когда подносим руку, а затем пробуем определить, уже не глядя на карту. Бывает, что поначалу, начинающие ясновидящие определяют всё наоборот, там где красная карта, они чувствуют холод, а где чёрная, там тепло. Это говорит о том, что у человека неверная настройка связи с подсознанием. В жизни такие люди всегда ошибаются и не оказываются в нужном месте в нужный час. И как следствие — им всегда не везет. Этим простым тренингом, можно это поправить, и научиться прислушиваться к своей интуиции.

пражнение 17: Работаем с мыслеобразами
открыть сверхспособности
Сейчас поработаем с мыслеобразами. Мыслеобраз - это воспринятый нами целостный образ предмета или того или иного действия этого предмета, вызывающий в нас эмоционально окрашенную привязку.

В упражнении будем использовать детское лото, в котором должны быть живые существа, растения, явления природы, неодушевленные предметы и т. д. На первом этапе достаточно взять четыре картинки: одушевленный предмет (человек, кошка), растение (дерево, клубничка), предмет (домик, ложка), явление природы (солнышко, дождик). С каждым разом задачу нужно усложнять, но только после того, когда у вас уже будет отработан предыдущий этап. В начале всего четыре одинакового размера карточек будет достаточно. Прежде чем приступать к непосредственному тренингу, нужно очень внимательно рассмотреть каждую, из четырех картинок и попытаться запомнить его до мельчайших подробностей, создавая мыслеобраз картинки в своем мозгу , детально прорабатывая каждую черточку , деталь предмета. К примеру, кошку в начале надо представить не целиком, а только ее хвост, затем лапки и далее… Представив все кошачьи детали, можно представить и всю кошку целиком. Но, очень важно найти в предмете «точку опоры». Это может быть любая деталь, которая вам более всего нравится. И начиная представлять весь предмет, начинайте именно с «точки опоры». И не забывайте про цвет! Кошка должна быть цветная! Для этого можно отдельно попредставлять цвета, в которые окрашено животное, а уже потом наложить цвет на изображение.

Итак! Наугад, не глядя на изображение, берете картинку и пытаетесь ее прочувствовать на ощупь. Вы точно знаете варианты, и тут главное понять какой из вариантов вам достался.

Что вы чувствуете, когда гладите кошку? А что, когда дерево? А что получится, если потрогать дождик? А ложку? Переберите в мозгу поочередно все четыре картинки, «потрогайте» их, каковы они на ощупь? Должно получиться! Научившись работать с мыслеобразами, мы сможем прейти к созданию мыслеформ. Мыслеформа — это мыслеобраз, запрограммированный на какое то действие. Все астральные построения базируются на сложных мыслеобразах. Вам надо до мельчайших подробностей представить ситуацию, которую хотите реализовать в реальности, а затем закрепляя это нужной мыслеформой. Лечение по фантому , так же невозможно без создания мыслеобраза.

Упражнение 18: Создание мыслеобраза
открыть сверхспособности
Упражнение посвящено тренировке по созданию мыслеобразов. Очень важно научиться создавать не просто образы, но и сделать их четкими и понятными. Всё это достигается постоянными тренировками, часть из которых описана в этом блоге.

Сначала попробуем создать в нашем мозге образ лимона. Представьте себе, такой желтый, такой кислый, и такой большой лимон! Лимон должен быть очень настоящим, с пупырышками и точечками. А во рту у нас должен появиться кислый привкус. Когда вы научитесь четко представлять лимон, переходите к более сложным предметам, где больше мелких деталей, к примеру , представляйте часы, висящие в гостиной. Причем не старайтесь сразу создать образ, а начните с мелкой детали, как стрелка от часов, дальше стрелку поместите на циферблат, нарисуйте цифры… Постепенно, вы создадите образ часов.

Итак, представили лимон во всей его красе и держим этот образ в мозге . Теперь задаем вопрос: «Как выглядит собака моего знакомого, к которому я иду в гости?» ну , и в таком духе.

В вашем мозге должна произойти замена одного образа, на другой.

Есть еще один тренинг с картами. Нас интересуют четыре масти карт. Мы должны научиться их определять. Для этого мы берем карту наугад, подносим к ней руку и стараемся почувствовать, что идет от карты — тепло или холод? Если идет тепло, то масть красная, если холод, то черная. Далее, мы представляем лимон и задаем вопрос о масти карты. Такой многоступенчатый подход даст нам более значимый результат. И обратите внимание, что, определяя масть, цвет у вас будет определяться автоматически. Чем меньше мы задумываемся и напрягаемся, тем успешней идет работа.


Теперь обратимся к тренингу с картами Зенера. Их всего пять. Это круг, квадрат, волнистая линия, крест, звезда. Берем наугад, не глядя карточку, задаем вопрос и прямо на лимоне у нас должен возникнуть правильный образ.



Упражнение 19: Энергетическая очистка информационного канала
сверхспособности упражнения
Иногда, ответ, полученный с помощью ясновидения, противоречит остальной, уже имеющейся информации. И естественно, возникают очень большие сомнения в достоверности ответа.

Это происходит потому , что канал, по которому мы получаем информацию иногда блокируется (засоряется). Блокируется он по разным причинам. Бывает, что блокировка происходит от нашей неуверенности в себе, плохого эмоционального настроя, иногда от плохого физического самочувствия. Бывают случаи и посложнее, когда на нас со стороны окружающих оказывается мысленное воздействие, как правило, это не добрые пожелания в наш адрес.

Почему это происходит, да потому, что наш мозг, в момент приема негативной информации извне, работает в усиленном режиме, защищаясь от ментального нападения и естественно, он уже не в состоянии работать с каналом. Ну и конечно, любой ясновидящий может намеренно блокировать ваш канал. Ну, а какова техника работы, позволяющая беспрепятственно выходить через свой канал на нужную нам информацию? Всё просто. Прежде всего, у человека есть надежный соратник, это его подсознание. Оно всегда связанно с высшим миром. Его называют внутренним Я. Контакты с подсознанием бывают у каждого. Тут главное запомнить ощущения, при котором происходит контакт. У всех бывали случаи, когда им что-то внутри подсказывало, что впереди опасность и останавливало от дальнейших действий. Вот, с этим внутренним Я, нам и надо наладить контакт. И попробовать вызывать искусственно, то состояние, при котором и возникает контакт.

Вот одна из техник настройки и очистки канала.

Представьте, что над вашей головой возник светящийся сиреневый шарик, размером с теннисный мяч. Вы начинаете прокручивать его над головой, постепенно поднимая его всё выше и выше. Шар раскручивается в вашем канале и убирает все негативные мыслеформы, засорившие его. Это могут быть и лица недоброжелателей, а могут и светящиеся грязные пятна. Всё субъективно, у каждого свои видения, главное, чтобы для вас они поддавались расшифровке.

Ваша задача, полностью очистить свой канал, и ощутить, что через него к вам идет светлая божественная энергия. Когда канал очищен, тогда мы можем задавать вопросы, не опасаясь подвоха и сторонних включений. Главное, задать вопрос и с потоком божественной энергии, получить ответ, очистив в этот момент свои мысли, и четко настроиться на заданный вопрос. Если подумал, в момент запроса о чем-то другом, то и соответствующий получил ответ, совсем не тот, на который рассчитывал.

Есть и еще причины, по которым вы не получили ответа. Прежде всего, это вопросы, на которые вам не хотят отвечать. Они закрыты для вас. К таким вопросам, относятся вопросы о дате смерти. Бывает, что ответ на заданный вопрос вам не нужно знать и по другим причинам.

И не перегружайте канал информацией, иначе она начнет путаться. Перед каждым новым вопросом, мысленно очищайте свой канал и только после этого приступайте к работе.



Упражнение 20: Задаем вопрос Информационному полю
сверхспособности
В этом упражнении рассмотрим, как правильно задать вопрос и получить ответ из энергоинформационного поля.

Есть несколько правил постановки вопроса:

1. Вопрос должен быть очень конкретным и не иметь двойной трактовки. Вопросы типа: «Что мне делать завтра?» — останутся без ответа. Вопрос должен, прежде всего, быть задан так, чтобы на него можно было получить отрицательный или положительный ответ. Например, вопрос: «Стоит ли мне ходить завтра туда?» — может иметь только два ответа ДА или НЕТ. Но вопрос: «Стоит ли мне ходить туда?» может иметь два ответа и ДА и НЕТ. Потому что, например, завтра идти стоит, а послезавтра уже нет, а сегодня, еще рано.

Итак, главное — правильная постановка вопроса.

2. Нельзя задавать дурацких вопросов. Ответ на ваш вопрос вам должен быть необходим. Не забывайте, что задаете вы вопрос Высшей силе!

3. Нельзя несколько раз задавать один и тот же вопрос.

4. Нельзя лезть в дела, которые вас не касаются. Вы же не читаете чужих писем, так и не лезьте в чужую информацию. Есть личная неприкосновенность.

5. Многие, задавая вопрос, бессознательно формируют и ответ. Поэтому в момент запроса надо постараться перестать хотеть получить нужный ответ и очистить свои мысли.

Для получения ответов можно применить маятник, можно карты. Далее, важно дать установку маятнику, какое колебание или вращение будет означать ДА, а какое - НЕТ.
Есть одна особенность при такой работе. Маятник раскачивается не сам по себе, его качаете вы! Вернее ваш мозг дает команду, и мышцы сокращаются. Поэтому очень важно в момент постановки задачи расслабить мышцы тела и убрать лишние мысли из головы. Не мешайте мозгу и мышцам работать! Другой вариант, это карты. Для удобства, подпишите прямо на картах их значение. Тут тоже важен вопрос, где ответом будет ДА и Нет, но принцип другой. Вынимать надо три карты. Есть прошлое заданного вопроса, есть настоящее и есть будущее. Тут также необходимо расслабиться, чтобы вытащить нужную карту! Та же схема, мозг — мышцы, непроизвольные движения рук. Есть еще один способ как задать вопрос информационному полю — это совет небес. Для этого берется книга, например, Библия, задается вопрос и быстро открывается книга, дальше надо пальцем ткнуть в случайную строчку. Только не берите медицинских справочников! Есть книга, очень даже подходящая для этих целей — это сонник.

Единственно, не задавайте вопрос с помощью рун и карт Таро. В них скрыт сакральный смысл, и ответ вы не получите. А можете использовать такой вариант. Приготовьте три плотные карточки: красную — ДА, черную — НЕТ, белую — нет ответа. Задавайте вопрос и вынимайте карточку.

Упражнение 21: Вещий сон
сверхспособности
Упражнение поможет нам развить способность подключаться к Инфополю во сне.

Перед выполнением упражнения постарайтесь полностью очистить свое сознание от посторонних мыслей. Ваша первая задача, научиться настраиваться в момент засыпания на свою информационную ячейку . Суть проста, у нас есть вопрос, на который мы хотим получить ответ. Его мы и задаем во время засыпания. Легли в постель, расслабились, и стали думать о своем вопросе, или скорее на тему вопроса. Очень сложная задача, не отвлекаться на другие мысли и заставлять себя думать в правильном направлении.

Итак, легли, расслабились и задали вопрос, например: «Надо ли мне переезжать на новое место?». И начинаем сами с собой рассуждать, что на старом месте нам было так, а вот на новом может и по другому будет…Или девушки, естественно желающие жениха увидеть, могут помечтать о принце, перед сном. Проигрывая сам вопрос и возможные варианты решения, вы свой мозг настраиваете на инфополе. Процесс этот будет продолжаться, и после засыпания. В итоге, нужный ответ, вы увидите во сне. Тут очень важна концентрация внимания на поставленной задаче. Это упражнение на концентрацию внимания, в будущем очень поможет для дальнейшего развития ясновидения.

Есть техника, позволяющая присниться нужному вам человеку. Если вы хотите, чтобы человек о вас вспомнил, и увидел во сне, то надо постараться выйти на его информационную ячейку и оставить там информацию о себе. Для этого, в момент собственного засыпания, когда вы чувствуете, что скоро заснете, надо нарисовать в своем мозге образ нужного человека и вкладывать в него те мысли и чувства, которые хотите передать. Делайте это каждую ночь, и раз на третий или четвертый, ваш подопечный станет видеть вас во сне. Тут всё зависит от способностей с обеих сторон. Главное, хорошо представить образ нужного вам человека.

Значит, первое, что нам нужно — это научиться генерировать соответствующее намерение. Важно четко поставить перед собой задачу , и остаться не равнодушным, сконцентрировав не только свои мысли, но и желания. Важно, хотеть получить результат. Не забывайте постоянно концентрировать внимание на своем намерении вызвать во время сна ясность сознания: «Если я вижу сон, то я должен осознавать, что это сон и не просто сон, а ответ, на заданный, мною вопрос, я должен запомнить ответ после пробуждения». Такая установка подсознанию в начале процесса засыпания просто необходима.

И еще, надо иметь ввиду , что нельзя увидеть во сне то, что не было когда-то воспринято нашим мозгом. Увидеть жизнь на далеких планетах, где мироустройство резко отличается от нашего мира — у вас не получится. Мозг не воспримет эту информацию. Как Менделееву приснилась его таблица, которую он смог осмыслить, ведь он был не просто химиком, но и работал в этом направлении. Приснись такое дяде Васе дворнику , тот и не понял бы ничего.

Наладив, с помощью упражнений связь с инфополем, вы получите во сне нужную вам информацию. Вы будете предупреждены о предстоящих событиях, и у вас появится осознанный выбор своего жизненного пути.


Упражнение 22: Развитие астрального зрения
Развитие астрального зрения
Проделайте несколько упражнений для развития астрального зрения.

Первое упражнение:
Для выполнения этого упражнения, потребуется белый лист бумаги и карты Зенера - набор из пяти рисунков (круг , крест, три волнистые линии, квадрат, пятиконечная звезда). Теперь произвольно выберите одну из каточек, например, круг. Затем возьмите лист бумаги, положите перед собой, выключите освещение и зажгите свечу.

Внимательно смотрите на круг, который вы положили на лист бумаги, одну минуту. Далее, уберите этот круг и смотрите на лист бумаги. Там вы должны увидеть круг, пусть и не четко. Здесь нет никакой магии и ясновидения. Это астральное видение в самом примитивном смысле. Вот такая картинка появляется при астральном видении. Это очень сложная задача, объяснить человеку, что такое астральное видение, если он ничего подобного не испытывал. Если поняли, то дальше можно двигаться, и вызывать подобные видения, но уже с помощью третьего глаза. Это можно пытаться сделать и с открытыми и с закрытыми глазами, как легче вам. В этом упражнении главное научиться без труда видеть картинки, на которые вы предварительно смотрели. Отработайте все карточки Зенера. Заниматься надо недели две, по 10 минут в день.

На втором этапе, вы перестаете предварительно смотреть на картинку, а просто даете себе команду увидеть на белом листе фигуру, которую вы к тому моменту, уже успели хорошо запомнить. Смотреть на лист надо расфокусировав, свое зрение. При этом можно дать волю своей фантазии и мысленно самому рисовать нужную фигуру. Наша задача понять, как это делается технически, и освоить элементарные приемы, тогда и канал астрального видения заработает. На это упражнение, у обычного человека уйдет месяца три, если он будет заниматься, начиная с 10 минут, и увеличит это время до получаса. Белый лист — это и есть экран, о котором так много говорят. На таком экране можно увидеть нужные вам цифры, а профессионалы, видят «кино», могут описать нужную ситуацию. Этот способ называется «Астральное видение с помощью экрана», потом это экран можно представлять, просто закрывая глаза.

Второе упражнение:
Для этого упражнения понадобится лист бумаги, но вместо карточек Зенера, нужно изготовить семь карточек разных цветов (7 цветов радуги). Дальше, то же самое, что и в первом упражнении, только теперь надо смотреть на разноцветные квадратики. Сначала пусть это будут просто расплывчатые цветовые пятна, которые вы постепенно должны собрать в четкие границы. Это упражнение сложнее, чем первое, и выполнять его надо только тогда, когда, вы освоили более легкую задачу. Астральный мир красочен и наша задача, научиться воспринимать его в цвете.

Третье упражнение:
Налейте воду в белую чашку, бросьте на дно маленькую монетку, и сосредоточенно смотрите на нее. Освещение должно быть минимальным. Попробуйте смотреть на воду уже не рассеянным, а сконцентрированным на монетке взглядом. Затем закройте глаза и мысленно войдите в монетку, ведь это ни что иное, как вход в астральный мир. Если вы не поставили конкретной задачи и не задали вопроса, то вы просто насладитесь красотой этого иллюзорного мира, а если есть задача, то вам может и придет ответ. Наша задача, для начала, туда попасть.


Упражнение 23: Астральные путешествия во сне
Астральные путешествия во сне
В этом упражнении будем практиковать астральные путешествия во сне.

Делается это во время сна. Люди, совершающие полеты во сне, на сто процентов действительно летают в астральном теле. Что характерно, вам снится, что вы падаете, при падении вздрагиваете, все мышцы начинают сокращаться, вас «трясет» и от всего этого вы просыпаетесь. Это значит, что астральное тело очень резко вернулось к хозяину, и вы физически ощутили провал. Если такое с вами происходило хоть раз, значит, вам пора двигаться дальше и начинать управлять этим процессом.

Прогулки в астральном теле, происходят в режиме реального времени. Мы не можем прогуляться таким способом ни в будущее, ни в прошлое. У всего земного, есть отражение в астрале и совершаем мы свои прогулки именно в астральной проекции. В этой самой астральной проекции, повлияв, мыслю на объект, мы можем изменить его на физическом плане, а это может быть и наказуемо, ведь у астрального плана есть и свои хранители, так что запомним, что наносить вред астральным проекциям нельзя. За такое, можно получить удар по голове, и на физическом плане у вас начнется психическое расстройство, и вы станете пленником астральных сущностей. Соблюдаем технику безопасности, ведем себя прилично, и всё будет замечательно.

Для начала, будем использовать технику, которая позволит вам защитить себя и своих близких от магических атак и оказать благотворное влияние на их психическое состояние. Прежде всего, вам надо постараться убрать все посторонние мысли, сконцентрировать всё свое внимание на создании своего двойника, нужно вообразить, что из вашего физического тела, выделяется его копия. Образ этой копии вам надо запечатлеть и в своем мозге и надо очень хотеть, чтобы эта копия была создана. В момент вашего засыпания, мысленно представьте себе, как ваше Я вселяется в созданную копию, встаете и мгновенно перемещаетесь к нужному вам человеку. Тем самым, вы производите настройку и устанавливаете связь с нужным объектом. Только надо себе представить, как вы встаете и перемещаетесь, если это у вас не получилось, то надо потренироваться, есть масса тренингов по созданию мыслеобразов. Теперь, дайте своему астральному двойнику команду, что когда вы заснете, пусть он отправится к подопечному и уберет весь негатив, который увидит. У вашего двойника есть знание, что такое астральный негатив. Это всё равно, что нам с вами вымыть грязную посуду, и убрать всё плохое, для него проблем не составит. Может до конца убрать таким способом магическое воздействие и не реально — оно всё же вернется, ведь не убран первоисточник порчи, но ослабить воздействие — это реально. Ну, а если так бить в одну точку, то и порча может уйти. Хорошо поддаются такому лечению и стрессы. Принцип работы тот же! Даем команду двойнику нормализовать отражение психических процессов пациента; для придания завершенности этой работе, можно мысленно поговорить с пациентом, и, например, погладить его по голове. Цель таких путешествий может быть и информационной. Вы давно не видались с другом или подругой, к нему можно сходить в гости и посмотреть, как он живет. Только тут есть один момент, вы можете ночью увидеть, как он спит. Поэтому , если вам уж так интересно взглянуть на не спящего человека, постарайтесь не спать часов до 5 утра, а потом, засыпая, дайте команду двойнику отправиться в путь, часов в 9 утра. Только сами постарайтесь в это время не проснуться.

В заключение урока, выполните упражнение для раскрытия Третьего глаза, которое будет совершенно не лишним для выходов в астрал во сне. Мы знаем, что Третий глаз находится чуть выше надбровных дуг. Ваша задача, при засыпании, сконцентрировать свое зрение в этой точке. Для этого надо закрыть глаза и повращать зрачками в разные стороны, сводя в область Третьего глаза, при этом надо добиться переутомления глазных мускулов. Если проще, то вы должны постараться привести себя к состоянию переутомления, тогда на какой-то момент произойдет раскрытие Третьего глаза и перед вами откроется астральный мир. Он раскрывается в виде очень красочных цветных переливов, которые иногда переходят в нечеткие изображения. В картинках много фиолетовых оттенков и золота. Это сильно поможет выходу астрального тела, ведь вы уже с помощью Третьего глаза, совершили частичный выход в астральную плоскость.


Упражнение 24: Поиск с помощью ясновидения
Поиск с помощью ясновидения
В упражнении будем осваивать азы поиска с помощью ясновидения.

Для начала, выполним упражнение по поиску предмета, спрятанного в помещении. Берется любая вещь со своей индивидуальностью, не стоит брать ложку из набора, или денежную купюру. Другой, похожей вещи в помещении быть не должно. Затем, вы просите помощника спрятать этот предмет. Было бы не плохо, если бы помощник, на первых порах, воображал место, где спрятан предмет. Ваша задача, хорошо представить в своем воображении спрятанную вещь, затем вообразить, что чуть выше надбровных дуг у вас появился глаз, который вы мысленно открываете, и из этого глаза возникает луч в направлении спрятанной вещи. Только встать надо так, что бы охватить всё помещение.

А как работают поисковики? В поиске есть свои алгоритмы. Первое, что делает ясновидящий, он выясняет, откуда пропал человек. Например, человека последний раз видели в Москве. Мы задаем первый вопрос в Инфополе: «Данный человек сейчас в Москве? Да, или нет?» — и получаем с помощью уже известных нам способов ответ. Если ответ отрицательный, то мы спрашиваем про Московскую область и т. д., главное географию знать.

Рассмотрим теперь еще один способ снятия информации. Это астральный экран. Вам надо закрыть глаза и сильно напрячь глазные мышцы (сощуриться), затем постараться нарисовать перед закрытыми глазами экранчик, разделив его на две половинки. Одна половинка у вас — НЕТ, другая ДА. Теперь задавайте вопрос, и какая половинка засветится, там и ответ. Далее, в дополнение к проделанной работе, надо взять направление, где человек находится. Делается это очень просто, нужно настроиться на нулевой километр нужной нам территории. Нулевой километр — во многих странах мира особый знак в центре столицы, символизирующий начальную точку отсчёта дорожных расстояний. Похожие знаки существуют и в других городах вне столиц — для дорог, не проходящих через столицу. В Москве, к примеру, нулевой километр находится у Красной площади. Так вот, надо мысленно переместиться в точку нулевого километра, и посмотреть внутренним зрением, в какую сторону от этой точки пойдет луч. Привязать это к карте уже не сложно, а еще проще взять точное направление. Такая методика пригодится вам, к примеру , в лесу. Задайте вопрос своему подсознанию, где выход? Сконцентрируйтесь, и луч вам укажет направление. Только, учитывайте одну особенность, мы часто навязываем своему подсознанию свое видение и понимание. Вот показалось вам, что это направление правильное, логика так подсказывает. Вы это свое видение можете навязать подсознанию. Поэтому, задавая вопрос, выбросите заготовленный ответ. Обычно, самая первая мысль, после постановки задачи — правильная. Правда, это очень индивидуально, вам стоит понаблюдать за собой, в какой момент у вас приходит ответ. Такие тренировки по взятию правильного направления помогут вам не только в поиске. Есть еще один способ настройки и взятия правильного направления — это маячок, который мы мысленно устанавливаем в своем мозге. Помогает это при ориентировании на местности. Представьте, что в вашем мозгу трехцветная лампочка. Если вы идете в правильном направлении, то она светит ровным золотистым цветом, если вы сбились с курса, то цвет ее стал синим, а если зажегся красный цвет, то это сигнал тревоги. Такую методику можно применять и тогда, когда вам грозит опасность. Только команда подсознанию должна быть другая. При опасности должен зажигаться красный свет, а при потенциальной опасности синий. В подобных ситуациях используют и астральный экран. Он возникает в минуту опасности и светится даже перед открытыми глазами. Если вы попали в экстремальную ситуацию и ваши чувства напряжены, эти методики заработают великолепно.

В завершение урока выполните задание, которое поможет развить навыки, описанные выше. Самый простой тренинг с картами. Все красные масти из колоды карт у нас будут ДА, а черные НЕТ. Представляем лимон, очень четко, с пупырышками, очень кислый такой! Представили, теперь берем карту не глядя, подносим ко лбу и проецируем на лимон. На лимоне возникает или ДА, или НЕТ. Дальше мы даем команду, пусть лимон окрасится в нужный цвет масти. Тренируемся ровно столько, насколько сил хватает. Если идут сбои и трудности, это лучше отложить. Мало ли почему не выходит, бывает, что физиология не позволяет, бывает, что общее переутомление организма сказывается.


Упражнение 25: Работа с фантомом
как открыть сверхспособности
Для того чтобы создать фантом человека, нужно научиться представлять человека в конкретных деталях. Потренируемся это делать.

Детализация объекта, самое сложное в ментальной магии. Начните свои тренировки с отдельных частей тела, например, с собственной руки. Несколько минут надо разглядывать руку, детально рассматривая каждый сантиметр. Цвет, ощущение теплоты и т. д. Прочувствуйте все качества, оцените размер… Рассмотрите прожилки. В общем, изучите как можно конкретнее. А потом создайте этот образ в мозге.

Такие тренировки можно проводить и на неодушевленных предметах. Наша задача развить в себе навык создания объектов с помощью мысли. Когда это начнет получаться, образ надо будет создавать не только в своем воображении, но и уметь представлять его в полный рост, к примеру, стоящим рядом с вами.

Создание фантома пациента в целительстве требуется для диагностики и лечения на расстоянии. Тут, нам приходится работать с фотографией и включать для детализации свое ясновидение. Начинать создавать фантом надо с головы, прорисовать лицо, волосы и постепенно опускаться вниз. Если фантом воссоздан правильно, то автоматом воссоздаются и тонкие тела человека. Если фото человека, фантом которого вам предстоит создать, не дает представления нам о человеке в полный рост, то надо представить видимую часть, а дальше включить автоматическую схематическую дорисовку нехватающих деталей, далее, постепенно детализируя объект.

С созданным фантомом можно работать как с живым человеком, и оказывать на него любые воздействия. Применяется это в целительстве, когда пациент не может посетить целителя назначенное количество раз. Работа с фантомами применяется при всех видах внушения и кодирования. Так лечатся легкие психические расстройства, где требуется постоянная, а иногда срочная коррекция, а психически больные люди сложно идут на контакт. Родственнику бывает достаточно позвонить целителю попросить о экстренной помощи. Эти методики применялись в поиске пропавших людей. Бывали случаи, когда пропавший, оказывался полностью невменяемым. И требовалось подчинение для того, чтобы заставить больного человека появиться в нужном месте.

Создание фантомов используется и в черной магии. На этом основано Астральное карате. В этом случае, создается фантом жертвы, по которому наносятся удары. Все энергетические блокировки и защиты тут оказываются бессильны. Потому что бьют не по вам, а по вашей копии и информация об ударе идет в информационное поле в вашу информационную ячейку, а уже оттуда негатив и попадает на оригинал, т. е. на вас. Вы же ставите защиту на себя, а не на свою копию. Вот такой сложный механизм получается.

Защититься от такого воздействия, можно только закрыв свою информацию в информационном поле. Правда, тут есть и неприятные моменты. Вы не можете погадать на себя, ведь запрет, он для всех запрет. Ни одна гадалка, ни один маг ничем вам не помогут.

Механизм защиты такой. Вы, по своему энергетическому каналу, который находится у вас над головой и уходит вверх, посылаете мысль-команду: «Я не хочу, чтобы моя информация была доступна». Тоже самое можно сделать и с амулетом.

Черных воздействий подобного рода много, но эта защита универсальна. Как же создать собственный фантом? Встаньте и закройте глаза. Мысленно представьте себе, что вы сделали шаг вперед. Мысленно оглянитесь и посмотрите на себя со стороны. Если это получилось, то цель достигнута. Откройте глаза. Перед вами стоит затылком к вашему носу, ваш фантом.

Упражнение 26: Чтение мыслей
упражнения для развития сверхспособностей
Тема нашего упражнения — телепатический контакт, осознанно созданный усилием воли.

Это может выражаться в чтении мыслей на расстоянии когда «приемник» подслушивает мысли и содержание памяти пассивного «передатчика».

При чтении мыслей, или «подключении», речь идет о форме проявления  телепатии, при которой «передатчик» не  обязательно  должен  располагать  какими-либо паранормальными способностями. Также вызванная телепатия может быть воздействием на расстоянии, к примеру, для оказания влияния на принятие решений, или физическое самочувствие. И  самое фантастическое, что может быть и постоянно описывается в фентэзи —  безмолвная речь.

Мы остановимся только на чтении мыслей на расстоянии. Что нужно, чтобы настроиться на «приемник»?

Сперва необходимо перейти в состояние пси-сознания, или измененного сознания. Для этого достаточно  уже  известными  нами  способами,  выйти  в  информационную ячейку «приемника»  и снять  информацию,  в  каком  состоянии,  на  данный  момент,  он находится.  Далее  идет  настройка на его «волну». Что это значит —  ваша задача, прочувствовать, как себя человек чувствует физически и морально в данный момент. Нужно постараться на время работы убрать у себя все, что связанно с неприятием вами «приемника», как индивидуума. Добейтесь полного понимания  этого человека, но постарайтесь не давать ему никаких оценок. Тут я  хочу провести  аналогию  с хирургом и  пациентом.  Для  хирурга  пациент —  это  больной,  которому нужно помочь и ничего личного.

На  втором  этапе,  мы  налаживаем  связь  на  энергетическом  уровне.  Нам  нужна  программа, которая бы связывала «передатчик» с «приемником». Программа, которая свяжет нас с «приемником», немного похожа на обычный  телефон,  только сторона «приемника» всегда на связи. Если вы не хотите, чтобы вы, как приемник всегда были на связи, надо уметь отключаться и делается это запретом в информационном поле. Итак, мы создаем программу связи «Энергетический шнур». Представьте себе, что у вас в руках телефон, по которому вы звоните «приемнику», в момент посыла, между вами и «приемником» образуется связь в виде серебристого шнура.

На третьем этапе, вам нужно поставить цель. В нашем мозгу постоянно возникают мысли. Мыслительный процесс не прекращается ни на минуту. Мы переключаемся с одной темы на другую так быстро, что если вы начнете читать все эти мысли, то утонете в них окончательно и  бесповоротно. Поэтому, новички и не могут  справиться  с задачей. Вам нужны не сами рождающиеся мысли, а память о них. Надо сформулировать вопрос и мысленно, по энергетическому шнуру, отправить его к «приемнику». Затем надо прислушаться к своим мыслям. Это самое трудное. И дано это не каждому. Тот, кто сумел очистить  свой мозг  от мыслей, и прислушаться  к ответу,  тот  его получит. Чужие мысли в голове звучат с другой эмоциональной окраской, можно различить даже интонацию в голосе.



Упражнение 27: Духовный помощник
сверхспособности
Сядьте на удобный стул. Ослабьте все, что может вас стеснять, снимите очки. Поставьте ступни на пол параллельно друг другу. Положите ваши ладони на колени и два-три раза глубоко вдохните.

Теперь мы совсем спокойны. Приятное чувство сонливости и тепла начинает разливаться по нашему телу. Закроем глаза и сядем поудобнее, выпрямив спину и держа обе ступни на полу. Мы спокойны и расслаблены. Все вокруг нас исчезает. На какое-то мгновение мы можем еще больше сконцентрироваться на своем внутреннем состоянии, на нас самих, вслушаться в себя и слушать. Ощущение полного покоя и расслабленности окутывает нас: совершенно сознательно мы выдыхаем все наши заботы, страхи и сомнения. Вес, что нас еще занимает сегодня и последние неудачи, мы просто глубоко выдыхаем. Мы сидим удобно на стуле, спина прямая, бедра расслаблены, руки ладонями вверх лежат спокойно на наших коленях. Спина, таз, ноги и ступни совершенно свободны и расслаблены. Мы ощущаем связь с землей. Все мысли мы глубоко выдыхаем. Приятное чувство внутреннего покоя, мира и гармонии заполняет нас.

Наши веки становятся все тяжелее и тяжелее, пока совсем не закроются. Наше лицо начинает теперь расслабляться. Кожа головы от затылка до лба и все мускулы вокруг глаз, носа и рта расслабляются. Наш слух тоже может расслабиться, все шумы, которые мы еще можем воспринимать, нас больше не интересуют. Внутри покой и мир. Наши плечи расслабляются, подмышки, верхняя часть рук, локти, нижняя часть рук, кисти рук становятся тяжелее и тяжелее. Наше дыхание расслабляется. Мы становимся совершенно спокойны, нам кажется, что мы засыпаем. Но мы все еще слышим этот голос, наш собственный голос на пленке, и он будет сопровождать нас и дальше.

Наше тело теплое, спокойное и приятно вялое. Наш дух бодрствует, абсолютно бодрствует. Теперь сделаем глубокий вдох и выдох. Мы начинаем освобождать всю верхнюю часть тела, начиная от бедер. Наши руки очень тяжелые, и также тяжела нижняя часть meлa. Все отпущено и расслаблено. Наши бедра становятся мягче и тяжелее, наши колени, голени и ступни расслабляются. Все теперь спокойно, совершенно спокойно и расслаблено. Интенсивно выдохнем все мысли сегодняшнего дня. Тело спит, мускулы расслаблены и освобождены, и только наш дух ясен, бодр и сосредоточен. Он совершенно спокоен и мирно настроен, прекрасное чувство гармонии и мира овладевает нами. Наши мысли становятся все более вялыми и замедленными, только дух бодр и рад возможности полностью проявить весь свой творческий потенциал. Наше тело остается абсолютно спокойным и расслабленным. Мы выдыхаем все блокады и просто растворяемся, все барьеры исчезают. Нас больше ничего не интересует, мы больше ничего не ждем, и нами все больше овладевает покой.

Теперь направим наше внимание на живот и солнечное сплетение. Приятное тепло наполняет их, как будто бы кто-то положил па живот грелку. Мы представляем там маленькое цветочное семя, которое начинает прорастать в этом благостном тепле. Mедленно раскрывается зернышко, и начинает расти зеленый стебелек. На уровне сердца для нас расцветает прекрасный цветок ярчайших и сверкающих тонов.

Посредством чакры сердца через наш цветок мы еще интенсивнее можем вдохнуть все благоприятные для нас космические энергии. С помощью нашего цветка мы устанавливаем мир, гармонию и покой. Вся Божья целебная энергия регенерирует наше физическое и психическое тело, мы разряжаемся словно батарея... Мы наслаждаемся всей этой тишиной и миром внутри и вокруг нас...

      Представим перед глазами голубой занавес. Спокойно задвинем его слева направо. Все, что могло бы помешать нам, оставим за этим занавесом. Нас ничто больше не интересует, мы целиком и полностью наслаждаемся внутренним миром, гармонией и покоем.

Вообразим себе, что мы совершаем длительную  прогулку по холодной местности зимой. Под ногами скрипит замерзшая земля. Кажется, что наше дыхание почти застыло в прозрачном воздухе, но мы знаем, что мы тепло одеты, закутаны в теплое толстое пальто. Легкой походкой мы идем смело вперед, ни о чем не думая и не тревожась. Мы наслаждаемся покоем природы, тишиной вдали от повседневной суеты. Вдруг вдалеке в открытом поле мы видим большой костер. Чем ближе к костру, тем становится яснее, что совсем недавно здесь кто-то был и разжег этот костер, чтобы согреться.

Подходя ближе и ближе к костру, мы осознаем, что внутри нас, людей, тоже постоянно горит огонь — огонь жизни. Он согревает нас, вновь и вновь напоминает нам об источнике нашего вечного происхождепия, о том, что мы тоже являемся маленькой, но важной Божьей искрой, которая, как и этот костер на огромном поле, дарит тепло и свет.

    Остановимся и сделаем два-три глубоких вздоха. Теперь мы совсем не чувствуем холода, а костер напоминает нам о нашем внутреннем огне. Мы счастливы и отмечаем, что мы сильно и ясно, как и этот огонь, связаны с силой Творца, Высшим Сознанием и тем самым защищены и сокрыты в своем огне.

       Вот мы и у костра. Все, что тревожит нашу душу, мы мысленно со всей силой нашего воображения выбросим в этот костер. Сбросим наши ментальные шлаки и сожжем их на костре — мы буквально чувствуем, как все наши тонкие слои, все наши уровни сознания очищаются и укрепляются. Как сухая губка, мы впитываем в себя вечный поток Божьей любви и силы до тех пор, пока не почувствуем, что полностью восстановились и окрепли.

В то время, когда мы впитываем в себя Божью энергию природы, мы вдруг обнаруживаем, что рядом с нами у костра находится наш духовный помощник. Мы с благодарностью принимаем это видение, кто бы и что бы это ни было, понимая, что сюда пришел посланник Божий, чтобы побыть с нами и помочь нам. Мы про себя сердечно приветствуем его и рассказываем ему, как мы рады, что он с нами и будет сопровождать нас в нашем путешествии.

Что же нам теперь нужно? Чтобы мы стали такими большими, как дерево — сильными и неподвижными? Нет. Но чтобы мы время от времени поглядывали наверх, туда, где  небо, чтобы остановились, а не неслись дальше, чтобы мы стояли и постоянно, словно дерево, росли. Потому что мы знаем, что еще не достигли своей цели. Но в нас есть сила, которая есть и в дереве: сила роста. Мы ведь к чему-то призваны. Остановимся, посмотрим вверх и почувствуем божественную силу Вселенной, Космоса, которая стремится к росту...

Словно согревающую силу костра на зимнем холоде, чувствуем мы Божью силу и любовь в нас и вокруг нас, знаем, что мы всегда связаны с Божьей силой, чтобы сознательно развиваться и раскрываться дальше. Медленно догорает костер, а наш духовный помощник хочет пойти с нами дальше. Вместе с ним отправляемся в путь под защитой и прикрытием Божьей любви. Мы знаем, что мы встретимся только с тем, что для нас важно и нужно...

      Вдруг мы видим перед собою длинную, широкую стену с большими воротами. Чем ближе мы подходим к этим воротам, тем лучше можем рассмотреть, из какого материала они сделаны. Мы пристально смотрим на ворота, и они сами открываются...

    Легкой походкой мы входим в ворота, нас постоянно сопровождает наш духовный помощник, вместе с ним мы отправляемся в долгое-долгое путешествие. Во время этого путешествия, ведя внутренний диалог, мы собираемся обсудить все, что занимает нас. Будем внимательны и хорошенько запомним все, что увидим в этом путешествии. Подумаем также о том, что когда нам что-то станет непонятно или почувствуем себя неважно, мы всегда можем попросить нашего духовного помощника о содействии. Попросим его также помочь нам в интерпретации данной местности и объяснить нам, о чем она могла бы рассказать нам и что она означает для нас лично (около пяти минут сосредоточенной работы).

     Теперь потихонечку надо возвращаться назад. Духовный помощник спокойно ведет нас к выходу. Мы опять видим ворота, которые выведут нас из долины грез. Они вновь открываются сами. Мы выходим за ворота и видим, что находимся посреди великолепного зимнего ландшафта. На обратном пути к месту, откуда мы пришли, немного задержимся, чтобы в спокойной обстановке вместе с нашим духовным помощником обсудить все увиденное. Может быть, появится еще несколько важных мыслей или идей. Хорошенько все запомним, постараемся ничего не забыть.

Мы остановились посреди поля. Духовный помощник стоит позади нас, на прощание он дает нам установку на исцеление. Он является каналом божественного мира, самых чистых и высших уровней энергии и сознания, пропускает через нас потоки важнейшей целительной энергии, сконцентрированной словно луч лазера... Активизируется целительная сила и энергия тела, души и духа, и мы ощущаем, как наполняются Божественным Светом и Божьей любовью наши тонкие энергетические центры, все наши тонкие тела в нас и вокруг нас... (пять минут сосредоточенной работы).

Мы чувствуем прилив сил, энергии, мы отдохнули. На прощание мы чувствуем и ощущаем, как наш духовный помощник дает нам благословение Господне. Самые светлые, чистые и высшие колебания сознания осторожно и нежно проходят через наши тонкие тела и пропитывают все слои вокруг нас, чтобы мы — наша душа и наше тело — были защищены от ненужного и негативного внешнего воздействия, чтобы мы не отвлекались по пустякам и не тратили энергию, а могли продолжать как можно лучше совершенствовать душу и дух. Мы убираем все свои духовные антенны.

Благодарим духовного помощника за эту встречу. Сердечно прощаемся и заранее радуемся следующему свиданию с ним.

Когда мы почувствуем себя сильными и расслабленными, наш цветок снова уйдет в семечко на нашем животе. Потихонечку возвращаемся назад: сюда, в наше помещение. Мы ощущаем стул, держащий наше тело, ноги и руки. Наши ступни, кисти рук и голова пробуждаются.

Совершенно спокойно глубоко вдохнем два-три раза, потянемся. Возвращаясь к ощущению собственного тела, про себя  медленно посчитаем до шести, откроем глаза. Мы расслаблены и в хорошей форме

Упражнение 28: Путешествие с духовным помощником
сверхспособности
В этом упражнении продолжаем работать с духовным помощником.


Садимся совершенно свободно и удобно на стуле. Закрываем глаза. Ничто не может помешать нам, мы медленно успокаиваемся и расслабляемся. Нами овладевает чувство полного покоя и умиротворения. Мы сидим удобно, спина прямая, бедра расслаблены. Кисти рук лежат ладонями вверх на коленях.

Сознательно сделаем глубокий вдох и выдох: мы вдыхаем все благотворные потоки космической энергии, а всю напряженность, все страхи и заботы сознательно, глубоко выдохнув, выводим наружу для того, чтобы можно было еще лучше вдохнуть в себя позитивную энергию. Очень глубоко подышим два-три раза. Наши бедра теперь расслаблены и совершенно свободны. Все кровеносные сосуды нормально расширены, тело приятно теплое и расслабленное. Мы становимся спокойнее и спокойнее. Напряжение растворяется в теплоте, как порошок в стакане воды.

Все наши органы работают бесперебойно и надежно. Цветок в нашем солнечном сплетении вновь начинает расти, он растет и растет и раскрывается в чакре сердца. С его помощью мы еще глубже поселяем в себе великолепную гармонию, покой и мир. Все проблемы и желания, которые у нас еще остались, мы глубоко выдыхаем. Мы ничего не ждем, наши мысли становятся все более вялыми. Все побочные шумы, которые еще доносятся, нас больше не интересуют — мы отчетливо и ясно слышим только этот голос. Наше тело расслабляется все глубже. Вся плечевая часть и грудь очень сильно расслаблены, теплы, хорошо снабжаются кровью. Мы все больше успокаиваемся.

Глубоким вдохом мы вбираем в себя все космические и позитивные энергии, а все отягощающее нас мы выбрасываем через духовный глаз. Все заботы страхи и сомнения уходят от нас. Тело засыпает. Только дух бодрствует, он рад, что может полностью раскрыть свое творческое начало.


Мы вновь представляем голубой занавес. Спокойно закрываем его, и все, что нас еще занимает, остается за этим занавесом...

В нашем воображении мы опять совершаем прогулку. Два-три раза вдыхаем в себя все положительно сказывающиеся на нас энергии. Наши тело-душа-дух пронизываются светом мудрости. Мы осведомлены о силе Высшего Разума в нас и вокруг нас.

Представим себе современное транспортное средство. Совершенно произвольно — что в данный момент приходит на ум. Это абсолютно новое, сконструированное специально для нас средство передвижения. И подойдя ближе, мы видим, что его водитель Высшая воля сознания или Божий посланник — уже ждет нас.

Мы приветливо здороваемся с ним, садимся и отправляемся в ''путешествие в голубую даль ". Мы просто поражены. Совершенно произвольно мы можем вообразить все, что придет нам в голову. Мы ощущаем, видим или "знаем" теперь, что к нам вновь придет духовный помощник, посланник Божий, и что он с нами.

Мы сердечно здороваемся друг с другом и радуемся тому, что можем совершить путешествие в сопровождении, под защитой и под руководством нашего помощника.

Некоторое время спустя наша машина тормозит. Мы замечаем, что приблизились к цели своего путешествия. После того как мы остановились, шофер открывает дверцу и подает нам знак. Мы выходим, и нас ведут к суперсовременному научно-исследовательскому центру.

Придя туда, мы видим несколько зданий, и прежде чем мы войдем туда, наш духовный помощник информирует нас о различных возможностях этого научно-исследовательского центра. Информация этого центра в нашем распоряжении.

Мы думаем о том, что всегда можем попросить у нашего духовного помощника совета. Он ведёт нас одно из этих зданий. Он считает, что там могут помочь развитию нашего сознания. Mы идем следом за ним и входим в вестибюль, из которого ведут различные коридоры. И здесь мы отчетливо понимаем, куда идти. Мы идем дальше и вдруг останавливаемся перед дверью. Мы знаем, что здесь нас ждут...

Внимательно смотрим, что написано на двери. Стучим и входим. Нас сердечно приветствует и приглашает пройти мудрый человек. Мы понимаем, что это мудрое существо — специалист. Он ведет нас к прибору и демонстрирует нам его. Специалист подготовился к нашему визиту и запускает для нас прибор. С радостью мы присутствуем при этом и внимательно наблюдаем за всем, что мы здесь переживаем, видим, слышим и ощущаем. Запомним все, что нам при этом приходит на ум и что за послания хочет нам передать этот прибор. Подумаем о том, что все возникающие сейчас вопросы, мы можем обсудить вместе с нашим духовным помощником. Хорошенько все запомним. (Примерно пятиминутная пауза —работа про себя.

Приходит время прощаться. Наблюдаем, как мудрец выключает прибор. С благодарностью прощаемся и просим провести нас к выходу. Вместе с нашим духовным помощником выходим на улицу. Издалека замечаем свою машину, садимся в нее и просим шофера доставить нас назад. На обратном пути мы пользуемся тем, что наш духовный помощник находится рядом с нами: спокойно еще раз обсуждаем с ним все, что пережили, и пытаемся как можно лучше выяснить, что бы это могло для нас значить и что этим хотели нам сказать.

Прежде чем мы выйдем из машины, духовный помощник даст нам установку на исцеление. Все наши тонкие тела мы заполняем этой Божьей силой и любовью, мы восстанавливаем и укрепляем свои силы, и на прощание наш духовный руководитель пускает на нас душ Божественного света, чтобы извне нас наполнила та энергия, которая нужна и важна для нашего развития. Прекрасный цветок в чакре сердца сворачивается и уходит в свое семечко и ждет того, что мы попросим его вырасти в другой момент, чтобы помочь нам еще интенсивнее вдохнуть в себя Божью любовь и энергию.

Мы прощаемся с нашим духовным помощником и благодарим его, выходим из машины и счастливые, с новыми идеями возвращаемся назад, сюда, в наше помещение, на свой стул. Медленно возвращаясь назад, мы осознаем, что можем задавать все новые и новые программы нашему подсознанию; важные намерения, которые у нас, должно быть, возникли в отношении нашего физического и душевного состояния, теперь могут быть внушены.

Важно Настоящее. Теперь мы хотим отделаться от прошлого и с радостью и надеждой радоваться будущему, которое мы по-новому строим в каждый данный момент с новыми посылами. С каждым упражнением мы учимся лучше узнавать наше подсознание. Все яснее становятся для нас поведенческие образцы и нам все легче будет скорректировать их в лучшую сторону и запрограммировать себя новыми мыслями. Всякий раз, заметив нечто в нашем поведении, мешающее нам, мы отступаем назад в тишину, осознаем это, избавляемся от этого и радуемся силе мысли в нас, которая принимает эту проблему и говорит:

"Сейчас я увижу мою проблему. Я хочу принять ее.
Я хочу изменений, я хочу искать и найти пути решения. Я хочу изменить мое поведение, оставив мой устаревший образец ".

Мы снова тщательно закрываемся, все тонкие центры энергии закрываются сами собой, словно цветок вечером при заходе солнца.

Абсолютно заземлившись, мы возвращаемся сюда, в данное помещение, на наш стул. Мы вспоминаем о своем теле, сознательно ощущаем кисти рук, голову, ноги и ступни. Все тело вновь просыпается. Два-три раза мы делаем глубокий вдох и выдох и медленно считаем до шести, открываем глаза — и мы снова в хорошей форме, мы расслаблены



Упражнение 29: Решение проблемы с помощью духовного помощника
сверхспособности упражнения
Подумайте о какой-нибудь очень личной проблеме, о том что особенно тревожит вас в данный момент.

Устраиваемся на стуле поудобнее. Абсолютно спокойно мы можем вернуться в тишину, вслушаться в себя. Все вокруг нас начинает медленно на какое-то время исчезать, все шумы вокруг нас, которые мы, может быть, еще слышим, нас больше не интересуют. Вокруг и внутри нас становится все спокойнее и тише. Наше тело начинает медленно засыпать. Все мускулы — с головы до ног — расслабляются. Органы работают исправно и надежно. Все наши блокады растворяются, как кусок сахара в горячем чае. Приятное тепло растекается по нашему телу, все хорошо снабжается кровью. Покой проникает в нас все глубже и глубже. Мир и гармония наполняют тело, душу и наш дух. Мы больше ничего не ждем. Наши мысли становятся все медленнее, мы просто наслаждаемся покоем внутри нас и вокруг нас.

Теперь все тело спит, только наш дух абсолютно бодр и радуется тому, что может раскрыться во всей полноте своего творческого потенциала. Все фантазии, видения, все идеи, все внушения мы с благодарностью примем и запомним.

Мы рады приятному событию. Вместе мы предпримем удивительное путешествие. Мы представим себе, что стоим, сидим или лежим на цветной земле. Что за цвет у этой земли? Первый цвет, который нам интуитивно приходит на ум, усиливается, становится более интенсивным и заполняет нас целиком. Этот цвет уносит нас прочь. Легко и беззаботно мы путешествуем, в окружении этого приятного цвета, дальше и дальше по длинному коридору, почти по туннелю. Вдалеке мы видим яркий свет. Мы понимаем, что это, вероятно, конец коридора или туннеля. Радостно мы приближаемся к этому выходу. Становится все светлее и светлее. Мы соединяемся с Божьей энергией, зная, что наш духовный помощник с нами.

Мы сердечно приветствуем его и показываем, как мы рады новой встрече с ним. Вместе мы выходим из коридора или туннеля. Повсюду густой, белый, приятно теплый туман — ничего не видно. Нам ничего не видно, но мы знаем, что над этим туманом или за ним где-то светит солнце.

Ведомые нашим духовным помощником, мы продолжаем сквозь туман нашу прогулку. Мы вспоминаем о задаче, стоящей перед нами, о проблеме, которую мы хотели решить сейчас. Мы рассказываем об этом духовному помощнику. Мы смотрим через туман, не напрягая зрения, хотя еще находимся в этом белом тумане.

Вместе мы садимся на мягкую и приятно теплую землю и устраиваемся поудобнее. Вокруг нас все еще туман, и таким образом, мы расслабляемся и отдыхаем от нашей прогулки. Наш духовный помощник дарит нам сейчас идеи, мысли, то, что приходит на ум, видения — и вместе с ним мы пытаемся решить нашу проблему. (15 минут тишины).

Наступает время собираться назад. Мы ощущаем, как сидим на мягкой земле. Туман тем временем рассеялся, и над нами голубое небо. Счастливые и озаренные, с массой новых идей, мы встаем. Наш духовный помощник дает нам на прощание установку на исцеление и Божью защиту, чтобы мы опять могли вернуться в наши будни. (5 минут тишины.)

Мы благодарим духовного помощника и говорим, что будем рады встретиться с ним вновь. Совершенно автоматически мы переносимся назад в свое помещение. Мы вновь чувствуем стул, на котором сидим, наше тело пробуждается, и мы чувствуем себя бодрыми и расслабленными.

Упражнение 30: Внутреннее очищение
Внутреннее очищение
К этому упражнению можно прибегнуть тогда, когда в течение дня возникает потребность во внутреннем очищении. В нем нет ничего особенного, только нужно проявить готовность к тому, чтобы немного пожертвовать временем. Даже несколько минут могут оказать решающее значение на ваше внутреннее состояние.

Представим роскошный салон, может быть, в каком-нибудь дворце или в доме, о котором вы мечтаете. Спокойно рассмотрим со вкусом обставленную комнату, насладимся порядком в ней и приятным покоем этого дома.

Мы видим перед собой большое красивое зеркало. Посмотрим в него и улыбнемся себе. Если почему-то это не удается, из-за того ли, что мы раздражены, печальны или в плохом настроении, то произнесем с легким сожалением: "Ах, я бедный (ая)!"

Может быть, нам теперь удастся улыбнуться? Можем также вспомнить что-нибудь смешное, представить что-нибудь радостное или просто улыбнуться, потому что чувствуем себя хорошо. Сконцентрируем свое внимание на энергии, которая связана с этой улыбкой. Вспомним об улыбке Будды... Улыбайся! Мы начинаем все больше ощущать радость,которая медленно поднимается в нас, как целительную, приносящую счастье энергию. Нами овладевает приятное и сильное ощущение радости, оно пронизывает все наше тело; все наши органы и клеточки расслабляются и начинают внутренне светиться от этой радости. Все заботы последнего времени, все сомнения, вся неуверенность, все страхи, печаль и расстройство также медленно отступают.

Наша душа и наш дух все больше наполняются этой большой радостью. Все плохое, что господствовало над нами, растворяется и превращается в положительную энергию и счастье. Мы отчетливо чувствуем, как все наши клеточки наполняются и заряжаются энергией, словно батарея. Мы приветствуем нашего духовного помощника, который уже около нас, и с его помощью усиленно пропускаем божью целительную силу через себя. После этого сеанса исцеления мы благодарим его, прощаемся с ним и вновь вспоминаем о прекрасном салоне в доме нашей мечты.

Еще раз улыбнемся, посмотрев на себя в зеркало, и осознаем, как, собственно, несложна эта перестройка. Мы даже себя спрашиваем, почему мы это не делаем чаще. Может быть, оттого что мы не думаем об этом или иногда почти нарочно желаем себя плохо чувствовать, хотим пожалеть себя или недостаточно любим себя? Определенно, на этот счету вас будут и другие идеи. Итак, вспомните: улыбались ли вы сегодня?

Упражнение 31: Духовное ясновидение
Как открыть в себе сверхспособности
Расслабьтесь и насладитесь внешним, а значит, и пробуждающимся внутренним покоем и гармонией. Три раза глубоко вдохните, расслабьте ваше мышление и чувства, осознайте, насколько медленнее и спокойнее становятся ваши мысли, они плывут, словно облака по небу, все медленнее и медленнее. Вы больше ничего не ждете. Все глубже вас охватывает спокойствие, физическое тело расслабляется все сильнее.

Теперь мысленно представьте себе прекрасный морской пляж. Небо и вода ярко голубые. Этот цвет глубоко наполняет все ваше существо, вы становитесь еще спокойнее и соединяетесь целиком и полностью с окружающей вас природой. Здесь, в этой приятной вибрации, вы чувствуете присутствие вашего духовного помощника, который и сегодня собирается сопровождать вас в важном путешествии.

Вы вспоминаете о морском пляже: там царит радостное настроение лета, издалека вы наблюдаете за многочисленными купающимися в пестрых купальниках, пестрые солнечные зонтики защищают от солнца. Духовный помощник ведет вас в уединенное местечко за дюны, что немного в стороне от суеты пляжа. Вы устраиваетесь там поудобнее и можете лишь радоваться тому, что вас ожидает. Ваш духовный помощник пригласил сегодня гостя, который начинает материализовываться перед вашим внутренним взором и предстает все отчетливее.

Чем лучше вы его видите своим ясновидением, тем яснее понимаете, что речь идет о художнике, а точнее о портретисте. Этот художник садится рядом с вами на маленький раскладной стульчик, берет свои принадлежности и бумагу и начинает создавать портрет только для вас. Вы без труда смотрите ему через плечо и видите, как он начинает рисовать. Может быть, он начинает с глаз, носа, рта. Посмотрите, как очень медленно и спокойно из-под его уверенной руки появляется лицо. Оно все отчетливее принимает форму, и в то время, как художник рисует, вы понимаете, что речь идет о не совсем обычном портретисте, а о рисующем сенсе, который специально для вас пришел сюда и хочет передать вам привет из духовного мира, привет от того, кого вы, вероятно, знали когда-то при жизни, но кто сейчас продолжает свою жизнь в духовном мире или только что "умер".

Узнаете ли вы человека на портрете? Если да, порадуйтесь этому, если нет, телепатически попросите вашего портретиста написать вам инициалы или даже имя этого человека, дату его рождения, место проживания, профессию и т. д., чтобы с помощью этих наметок вы могли потом выяснить, кто из тонкого мира хотел материализоваться через этого рисующего сенса. Может быть, ваш художник напишет еще и имя на бумаге. Все запомните, поблагодарите за это художественное произведение и попрощайтесь с рисующим сенсом.

Ваш духовный помощник теперь сопровождает вас с вашим портретом, который вы получили в подарок, обратно к морю.

Вы видите, что солнце уже скоро зайдет и пляж опустел. С благодарностью и с новыми мыслями вы прощаетесь с духовным помощником, который на прощание дает вам установку на исцеление, очищает все ваши тонкие чакры и закрывает их чтобы вы защищенными, благополучными и спокойными вернулись в свое пространство. Направьте свое сознание на ваше физическое тело и ласково пробудите его ото сна.

Узнаете лицо на портрете? Если да, то ваш рисующий сенс хотел доказать вам жизнь после смерти. Порадуйтесь, и позже возможно, повторите это упражнение еще раз. Попросите в другой раз вашего сенса, чтобы он нарисовал портрет для вашего знакомого. Если с вашим портретом пока ничего не получается, все же запомните детали: может быть, через какое-то время, покопавшись в своей памяти, вы вдруг, возможно, узнаете.



Упражнение 32: Контроль ясновидения
сверхспособности
Подыщите себе спокойное место, где бы вам никто не мешал, и устройтесь поудобнее. Расслабьте тело: два-три раза глубоко вдохните и выдохните.


Представьте себе, как расслабляются все ваши физические органы и мускулы, ваше тело все больше успокаивается, пока постепенно совсем не заснет. И только ваш дух бодрствует, он явно радуется предстоящей духовной работе. Сделайте глубокий выдох и выдохните все ожидания; в воображении закройте синий занавес, чтобы все, что вас еще занимает, осталось за ним до тех пор, пока вы не вернетесь к этому.


Представьте себе цветущий летний луг и маленький ручеек. Весело журчит вода в ручейке и приглашает вас прогуляться вдоль него. По жердочке вы легко переходите ручеек. Глубоко вдыхаете в себя свежесть воды и наслаждаетесь при этом очищением всех ваших физических слоев и уровней сознания. На какое-то мгновение вы сливаетесь со всей природой, окружающей вас, и наслаждаетесь этим мистическим переживанием.

Таким образом, вы радуетесь и сосредоточиваетесь именно на опыте и открытии вашей пробуждающейся способности к ясновидению... Ваш духовный глаз пробуждается, сила вашего воображения становится активной.

Теперь представьте красивую дверь, закрытую форточку или телевизор. Когда вы, например, представляете дверь, откройте ее, мысленно постойте на пороге и посмотрите "на улицу". Не выходите, а только наблюдайте, ни о чем не думая. Что за сцена открывается перед вашим духовным глазом? Что приходит вам благодаря вашей фантазии на ум? Повремените, посмотрите на все спокойным взглядом и запомните эту картину.

Ваш духовный помощник вновь рад телепатической беседе с вами, в которой вы вместе сможете разобраться, о чем рассказывает и чему учит именно это, а не другое видение.

Через несколько минут снова закройте дверь. Пусть ваше тело пробудится от сна, откройте глаза и потрогайте какой нибудь физический объект.

Это упражнение погружения предоставляет возможность активизировать ваши способности сенса только тогда, когда вы этого хотите или когда вы к этому готовы. Подумайте о следующем: Ваши духовные помощники соответствуют вашему сознанию. По аналогии с этим мы находим наших земных учителей — от детского сада до университета. Также подумаем о том, что некоторые ученики для своего блага в зависимости от своего развития могут повторить или изменить какой-нибудь класс. Если ваши переживания вас не удовлетворят, повторите их в более удобное для вас время или терпеливо ждите. Для этого у нас есть наша свободная воля, и мы должны воспользоваться ею.

Также радуйтесь возможности побыть вместе с различными духовными помощниками и доверяйте высшему руководству, даже если вы его сейчас и не видите! Вы знаете, что оно визуально предстанет перед вами, когда сочтет это нужным. Вы познакомитесь только с теми из них, кто необходим и важен для вашего личного развития, душевно-духовного роста.

Осторожно познакомьтесь с вашей многогранной способностью к ясновидению. Спокойно отнеситесь к возможной, поначалу проявляющейся неуверенности. Даже к появляющимся страхам вам следует отнестись так же серьезно, как и к фантастическим видениям.

Упражнение 33: Тренировка воображения
Тренировка воображения

Расслабьте свое тело, душу и дух, закройте "синий занавес" и насладитесь тишиной, внутренним покоем.

Наш "третий глаз" постепенно просыпается, мы раскрываем дверь и представляем себе красную розу — бутон, листья и шипы. Мы видим, ее рядом с другими розами на большой гряде. Нас радуют ее различные оттенки — красные и розоватые. Рядом с розарием мы видим дорожку, которая ведет к большому дому. Легкой походкой мы идем по ней к дому нашей мечты. Мы внимательно смотрим на дорожку и разглядываем дом: его цвет, форму, архитектуру, материал, из которого он построен.

Найдем себе место, где было бы приятно посидеть, и отдохнем. Здесь, вдали от городского шума, нас вновь посетит духовный помощник. Поздоровавшись, мысленно побеседуем с ним в той тишине об этом доме. Во внутреннем монологе опишем ему все наши представления и воображения. Попросим помочь нам в том, чтобы наше психическое зрение стало острее. Тогда мы сможем четче и лучше видеть этим зрением. Терпеливо будем ждать вещей, которые должны посетить нас.

Ведя внутренний диалог с нашим помощником, мы выясняем, почему наш дом выглядит так, а не иначе, и что он символически должен сообщить нам.

Постепенно настает время возвращаться. Благодарим духовного помощника за возможность общения с ним, за все его мысли и подсказки, которые нам предстоит критически осмыслить. Мы с благодарностью принимаем этот первый опыт ясновидения и понимаем, что с каждым таким упражнением мы все лучше осваиваем свое внутреннее зрение.

В тишине мы идем по дорожке к клумбе с розами, проходим мимо нашей розы и прощаемся с духовным помощником. Хорошенько закрываем дверь. При воцарившейся тишине мы раскрываем синий занавес, и тело наше медленно пробуждается. Мы начинаем двигать головой и ногами, делаем два глубоких вдоха и выдоха. Про себя посчитаем до шести и потом откроем глаза. Мы чувствуем свое присутствие на прежнем месте, мы снова в форме, мы расслабились.

Теперь ясно, что вы обладаете внутренним зрением. Если вы не доверяете вашим видениям и фантазиям, поскольку думаете что все это вы выдумали, то я могу вас только поздравить и сказать: "Браво! Именно эту силу воображения предстоит нам развивать дальше и узнавать лучше". Или вы сейчас думаете: "Я видел только "черноту"?" Поверьте мне, когда я закрою глаза, то и передо мной будет темнота. Несмотря на это со временем в этой концентрации темноты откроется воображаемая внутренняя картинка, которая, как во сне, покажет вам "прозрачные" образы. Со временем, если это предусмотрено вашим духовным планом, они будут все отчетливее и отчетливее. Это лишь вопрос привычки и тренировки. Повторяйте и придумывайте сами новые прогулки по стране фантазии — вдруг получится.


Упражнение 34: Развитие яснослышания
яснослышание
Проделаем два упражнения для тренировки внутреннего слуха. Закроем глаза и расслабим тело. Наша душа и наш дух отдыхают в покое и глубоко вбирают в себя божественную первозданную целительную энергию. Закрываем "синий занавес" и констатируем, что наш слух так расслаблен, все, что еще можем слышать, нас больше не интересует, шум дня все больше и больше отдаляется от нас и все меньше влияет на нас и мешает нам.


Теперь представьте себе радиоприемник. Включите его и поставьте на такую громкость, чтобы было приятно для вашего внутреннего уха. Ваш духовный помощник присоединяется и во всем умиротворении вы радуетесь предстоящим событиям, свидетелями которых вы станете вместе. В этой тишине звучат церковные колокола так, как они оповещают о воскресной заутрене. Мы можем услышать и другие звуки. Представьте себе, как кто-то приходит домой, гремит в сумке связкой ключей, поворачивает ключом в замочной скважине, как звучит щелчок. Слышите, как скрипит дверь и она хлопает? Слышите, как стучат по паркету каблучки, как кто-то открывает кран с водой, как льется вода? Что мы слышим, когда чистят яблоки, затачивают карандаш, играют на гитаре и т. д. ?

Ваш духовный помощник теперь ищет для вас нового посланника. Пусть это вас удивит. Если посланник вам не подходит, выберите другого.

Не забывайте о своей собственной воле — оставайтесь активно-пассивны.

Если приему информации ничто не мешает, то вы, вероятно, станете свидетелем приятного звукового сюрприза: какого-либо звука, вашей любимой музыки, а может быть, даже целой симфонии.

Постепенно наступает время завершения первого опыта яснослышания. Выключите "радио" и какое-то время наслаждайтесь наступившей приятной тишиной и покоем. После того как ваш духовный помощник даст вам установку на укрепление сил, он пропитывает все ваши духовные защитные оболочки и прощается с вами. Откройте "синий занавес" и вспомните о вашем теле...

Удалось вам представить все эти звуки с помощью фантазии или с помощью воображения? Тогда у вас есть наилучшие предпосылки, чтобы дальше тренировать внутренний слух.

Еще одно упражнение для развития яснослышания.

Закройте глаза — кругом темнота. Вы себе ничего не представляете, а только сосредотачиваетесь на вашем внутрением слухе так, как слепой концентрирует свою акустическую память, или так, как будто вы собираетесь внимательно слушать радио. После того как вы полностью расслабили свое тело, стали внутренне спокойнее, умиротвореннее и гармоничнее, порадуйтесь новой совместной работе с вашим духовным помощником.

Духовный помощник приходит к вам, вы сердечно приветствуете его и даете ему понять, что вы рады ему и его идеям. Духовный помощник хотел бы передать вам, вашему внутреннему слуху по "радио" как можно больше акустических шумов. Совершенно четко скажите ему про себя, что это могут быть только шумы, которые имеют непосредственное отношение к вашему напарнику по упражнению и его практической жизни. Разумеется, он внушает вам только такие звуковые идеи, которые с этической точки зрения могут быть услышаны и узнаны. Вы с благодарностью воспринимаете все посетившие вас идеи. Замечайте каждую мельчайшую деталь, все фиксируйте в своей памяти...

Время упражнения подходит к концу. Сердечно поблагодарите вашего духовного помощника за сотрудничество и озарение, попрощайтесь с ним и будьте уверены в том, что он с радостью будет сопровождать вас на пути развития. Вполне осознанно закройте все ваши антенны внутреннего слуха и выключите ваше радио, поймите, что воображаемая божественная защитная мантия, которую вы сейчас опять мысленно представляете вокруг себя, защищает вас от ненужных воздействий, которые могут помешать в развитии вашего личного сознания. Постепенно просыпайтесь. Почувствуйте свое физическое тело, откройте глаза и опять ощутите себя бодрым и расслабленным. Узнали ли вы все звуковые импульсы для вашей подруги? Тогда расспросите ее. Слышали ли вы, например, как отъезжает машина, как падает предмет, как едет пожарная машина и т. д?

Пользуясь обратной связью, вы можете вновь продолжить непоредственное знакомство со своей личной сенситивностью, контролировать, насколько были верны ваши ощущения, и правильно настроить внутренний компас. С каждым упражнением тренируете ваше яснослышание. Поймите еще раз, что каждое акустическос видение имеет по меньшей мере возможность двоякого толкования (черное и белое). Чем дифференцированнее вы начинаете работать, тем больше оттенков серого вы обнаружите.



Упражнение 35: Уровень развития души
определение уровня развития души
Наговорите следующий ниже текст на пленку, и после этого пусть ваш голос вводит вас в состояние медитации.


Вновь отправляемся в воображении на свое место, где мы будем медитировать. Не торопясь отправимся в духовные Уровни. Как обычно, расслабьте свое тело самостоятельно в собственном темпе и так, как вы это привыкли делать... Опять "задерните" синий занавес, чтобы все ваши заботы, страхи и сомнения сегодняшнего и завтрашнего дня могли остаться за ним. Теперь, совершено освободившись от всего, легкой походкой идите на свое любимое место, где вам никто не помешает и где вдали от городской суеты вы вновь сможете встретиться со своим духовным помощником, который уже давно вас с радостью ждет...

Ваш духовный помощник хотел бы сначала дать вам установку на исцеление. Это значит, что если вы готовы, то oн станет сейчас вашим каналом для передачи божественной целительной энергии, чистейшей силой — Светлой Любовью. Тем самым будут активизированы ваши личные целительные силы. Они будут действовать в соответствии вашим духовным планом.

Вам нужно только молчать, и пусть все идет своим чередом. Примите этот невидимый духовный подарок, потому что он очистит ваше тело — душу — дух. Выводятся все шлаки и ненужные поведенческие образцы из ваших тонких тел и уровней сознания. Когда придет время, они будут доведены до вашего сознания, распознаны и таким образом устранены.

Отдыхайте и сосредотачивайтесь в тишине, тем самым заставляя активно работать над вами духовный мир. Таким образом активизируются ваши собственные целительные силы: тайное может быть трансформировано в светлое; возможные физические проблемы или даже болезни могут быть устранены, если это допускает закон Божий. Но не ждите чуда: в конце концов, все имеет свой смысл.

Наполняйтесь в тишине, словно пустой сосуд, божественной энергией и, не спеша, как физически, так и психически воспринимайте искрящуюся космическую, духовную энергию. Думайте о том, что вы являетесь частью божественно вечного первозданного духа.

Очистившись и наполнившись божественной силой, поблагодарите вашего духовного помощника. Теперь попросите духовное руководство о сотрудничестве. Вы станете теперь каналом, чтобы посылать чистейшие и светлейшие духовные целительные энергии в форме лечения на расстоянии всем растениям, зверям, людям и семьям, городам, странам, континентам, умершим и другим духовным существам, которые нуждаются в помощи и будут благодарны за позитивные духовные силы. Будет использовано ровно столько энергии и такого качества, как нужно. Предоставьте работу вашему высшему руководству, а сами только выступайте пассивно как инструмент ("Да будет воля твоя"). Когда целительный поток постепенно иссякнет, вновь направьте свое сознание на себя. Теперь поднимитесь с вашего рабочего места, и пусть ваш духовный помощник поведет вас по широкой дороге на природу.

Путешествие к дому

Вы идете беспрепятственно дальше и дальше, ваш духовный помощник всегда с вами и охраняет вас. С вами может случиться только то, что вам важно и нужно.

Теперь вы приходите к интересному дому. Это очень необычный дом, и вы его узнаете сразу, потому что он сконструирован именно для вас. Не торопитесь и осмотрите его хорошенько снаружи и внутри. Наблюдайте за мельчайшими деталями и запоминайте их: характерные признаки, стиль, внутренний интерьер, старый это дом или современный, он ухожен или заброшен, большой или маленький и т. д.

Подождите, может быть, вы найдете где-нибудь в доме или около него спокойное местечко, где бы вы немного смогли отдохнуть. Если хотите и если вы чувствуете себя уже продвинутым учеником, изучающим сенситивность, побеседуйте с духовным помощником о том, почему он привел вас в этот, а не в какой-то другой дом, что он хотел вам этим сказать. (Важно, чтобы могли переключаться между сенситивным потоком и анализом.)

Духовный помощник подготовил для вас сюрприз: он появится со специально для вас приготовленной машиной. Вы увидите в машине руководителя или водителя, и вам ничего не остается делать, как сесть в машину и радоваться поездке в голубые дали...

Путешествие в голубые дали

Теперь внимательно осмотрите свой транспорт. Нравится? Что в нем особенного? Запомните его внутренние и внешние свойства. Разумеется, ваш духовный помощник тоже садится вместе с вами, и вы едете все дальше и дальше в страну грез... Внимательно следите за дорогой: пусть ваш руководитель надежно ведет вас вперед. Как выглядит ландшафт, по которому вы сейчас едете? Какая погода, какое время года и т. д.? Пользуйтесь тем, что вы вдвоем, и извлекайте пользу из высших знаний вашего руководителя. Наверняка, он вам охотно расскажет, почему он ведет вас именно по этой местности. Вы все лучше будете узнавать ваши личные символы, иностранный язык телепатии и понимать их, не прерывая течения высшей самости.

Машина замедляет свой ход. Интуитивно вы чувствуете, что приехали к месту отдыха. Короткая пауза. Вы выходите из машины и немного расслабляетесь, может быть, разомнетесь и глубоко подышите. Где вы? Как все здесь выглядит? Ваш духовный помощник советует вам вместе с ним идти дальше пешком. Вы приходите к перекрестку. Инстинктивно сразу же определяете, в каком направлении пойдете дальше. Пусть ваш помощник ведет вас, внимательно наблюдайте, каким путем и куда вас ведут. Вот вы на специальной площадке. Вы сразу же видите, что отсюда открывается красивейший вид. Наслаждайтесь и внимательно осмотрите панораму...

Подарок

На прощанье ваш духовный помощник передаст вам один подарок, который он выбрал специально для вас. Этот подарок должен стать прежде всего указателем будущего и помогать вам словом и делом.

Постепенно приходит время возвращаться. К своей радости, мы видим, что вновь показались наша машина и водитель. И если мы не хотим возвращаться пешком, то наш наставник спокойно доставит нас назад в наше излюбленное место, откуда мы начали путешествие в неизвестность...

Не торопясь, на обратном пути вспомним о важнейших вехах нашего путешествия:

По какой местности мы гуляли?

Как выглядел наш дом?

Что за транспорт и что за руководитель сопровождал нас?

Как выглядело место нашего отдыха?

По какой местности мы шли дальше?

Какую дорогу мы выбрали на перекрестке?

Как выглядела эта дорога?

Какая панорама открылась перед нашими глазами на последнем месте отдыха?

Что это был за подарок, полученный на прощанье?


Спокойно и подробно запишите всю вашу историю или все откровенно наговорите на кассету. Это важный сон о вас и для вас.

Некоторая помощь в толковании

Первый ландшафт и дом могут символизировать наше прошлое. Транспорт, место отдыха и дальнейший пеший путь могут изображать, как мы сейчас живем и что чувствуем.

Перекресток, новая дорога и панорама указывают нам символические возможности, к которым, вероятно, имеет смысл стремиться.

Все те, кто в заключительной сцене сидел у воды или неподалеку от нее, непременно должны использовать свои способности к внечувственному восприятию для проведения систематической психогигиены. Другим я желаю приобрести много новых духовных знаний, испытать радость от дальнейшей работы над своей личностью и успешно реализовать себя.

Заключительный подарок, наверное, поможет нам при толковании и созерцании сна, который символизирует важное послание нам и призван продемонстрировать настоящий уровень развития нашей души и духа. "Вынашивайте" вашу историю, как мать вынашивает дитя. Вдруг вас осенят новые идеи и появятся новые возможности интерпретации. Не торопитесь и, посмотрите на символы с разных сторон и под разными углами зрения.

Желательно через полгода по данному образцу повторить эту или похожую, выдуманную вами историю. Наверняка, вы вновь узнаете много неожиданного. Все течет, вы теперь уже другой человек с другим сознанием, нежели еще совсем недавно, например до этого упражнения. Если у вас возникнут трудности с интерпретацией, то не стесняйтесь, найдите себе собеседника. Именно здесь и начинается эффективная работа! Мысленно совершать фантастические, полные приключений путешествия — это первый шаг. Что мы потом сделаем, что в результате почувствуем, увидим и услышим или насколько метко, кратко и точно сможем интерпретировать — это уже вопрос работы над собой, от которого многое зависит. Здесь начинается важнейшая часть: познание себя — корректное, ответственное обращение с собственной невербальной связью.

Есть три стадии восприятия. Обычно сначала воспринимают ауру в мире фантазии, воображения, нашего творческого мышления. Позже вам, вероятно, удастся с помощью вашего трехмерного взгляда увидеть, правда, еще тонкую, но "внешнюю" ауру. И на третьей стадии существует очень редкая возможность с помощью вашего сенситивного канала так уплотнить энергию, что аура, как радуга, становится видимой для всякого физического глаза.

В качестве практических, простых упражнений на каждый день я рекомендую вам как-нибудь поразмышлять как вам, например, сегодня утром показалась ваша коллега в красном пуловере. Подходит ли ее личность к этому пуловеру? Не делает ли он ее еще агрессивнее и раздражительнее или красный цвет придает ей силу и энергию?

Посмотрите после этого, какого цвета ваша одежда сегодня. Другого ли цвета ваше белье, или сегодня утром вам хотелось надеть именно такое? Почему? Как он влияет на ваше настроение? Почему вчера вы купили себе оранжевые, а не фиолетовые цветы?

Дайте простор вашей фантазии. Наверняка, вам в голову придет еще масса других примеров, как можно по-новому проанализировать свое личное восприятие цвета... Здесь вместе с сознательным ощущением пяти физических чувств уже начинается ваша работа с ощущением, чтением, слышанием и обонянием ауры.

Познакомьтесь с различными телами ауры

Эфирное тело

Как обычно, расслабьтесь. Установите связь с Высшим и чистейшим сознанием и мысленно сердечно поприветствуйте духовного помощника, который и сегодня рад тому, что может передать вам импульсы из высших миров. Благодаря этому вы вновь можете познакомиться с вашим личным языкам мыслей и чувств и заняться им: новые импульсы, важные послания могут быть переданы по вашему желанию, заключающемуся в том, чтобы уметь воспринимать в виде отражения ваше собственное эфирное тело.

Каким оно вам показалось? Было оно сияющим и сильным, или вы обнаружили на нем, к примеру дыры? Если да, то где? Что это могло бы значить? Может быть, вы увидели эфирное тело нечетко, в искаженном виде, сквозь туман. Может быть, вы видели свое эфирное тело очень отчетливо во внутреннем отражении и сделали вывод, что серый туман над шеей может быть указанием на чувствительность вашей глотки. Может быть, недавно у вас была ангина, или еще вчера был кашель, или вы завтра закашляете? Или вам хотелось бы добиться в определенных ситуациях лучшей связи? Запишите все ваши идеи восприятия в вашей книге ауры.

Всегда будем помнить о том, что все наши видения и связь с духовным миром могут быть еще несовершенны или вообще неправильно поняты нами. Таким образом, будем всегда реалистами и критическим взглядом оценим наши внутренние ощущения. А в тех случаях, когда мы испытываем неуверенность, лучше побеседуем об этом с опытным духовником.

Имейте терпение в общении с вашим внутренним учителем. Никогда не пугайтесь, когда ваше эфирное тело покажется вам, например, вялым, слабым, серым или дырявым. Наоборот! Используем в этом случае весь свой опыт и будем обязательно хотя бы два раза в день просить о духовном исцелении. Высшие духовные целители и доктора в мире наших представлений уже рады тому, что могут быть нашим каналом и смогут пропустить через нас чистейшие энергии Света и Любви. Разумеется, мы пересмотрим всю нашу земную жизнь, будем с большей ответственностью предаваться различным соблазнам, сократив их до разумного, и как следует защитимся.

Разглядывая позже свое эфирное тело перед внутренним зеркалом, вы увидите, как оно медленно восстанавливается. В повседневной жизни вы сможете также заметить, что после регулярной, по меньшей мере трехмесячной тренировки, вы начнете чувствовать себя лучше и уравновешеннее.

Духовное загрязнение атмосферы начинается с нас самих; действует сила положительного мышления, отражающаяся и на ауре. Придирчиво отчитаемся перед собой за наши скрытые и тайные мысли и чувства.

Желаю удачи при зарисовке ваших видений! Сравните следующие за этим изображения вашего эфирного тела, наблюдайте за ними, анализируйте и изучайте их.

Эмоциональное тело

Если вы хотите продолжить работу с вашим эмоциональным телом, то после расслабления тела свяжитесь с Великим Духом, слейтесь с Божьей силой и любовью и поприветствуйте сегодняшнего духовного помощника.

Духовный помощник принесет вам большое красивое зеркало, в котором вы можете увидеть себя во весь рост... Не торопитесь и подождите, пока очертания вашей фигуры не будут восприниматься внутренним миром чувств все яснее и отчетливее.

Попросите духовного помощника о том, чтобы он показал вам вашу астральную или эмоциональную ауру в форме разноцветного туманного облака, которое начинает вас окутывать. Наверняка он попытается сделать все, чтобы показать вам все самыми яркими и светлыми красками. Терпеливо ждите и принимайте все, что перед вами открывается и показывается...

Хорошенько запомните все краски, пришедшие вам на ум, представшие перед вами в воображении и фантазии. Используйте тишину и время пребывания вместе с вашим духовным помощником. Попросите его дать вам несколько подсказок в отношении того, что могли бы лично для вас значить эти цвета, почему он показал вам именно их, а не другие. Будьте терпеливы в обращении с вашим помощником: всегда можно задать вопpoс если вы не боитесь ответа. Может быть, ваш духовный помощник устал и предложит вам, чтобы вы возвратились к этим цветовым импульсам в другое время, поговорили бы и обсудили с ним.

Может быть, oн тоже рад тому, что вы хотите учиться и старается по-своему связаться с вами, посылая вам по первому воспринятому вами цвету дополнительный символ, звук или запах. Что все это должно означать? Спрашивайте его до тех пор, пока не почувствуете, что он понимает вас и через чувственные каналы не подтвердит, что вы его поняли правильно. Будьте упрямы, как маленький ребенок, который сто раз спрашивает одно и то же, пока не поймут его, и он не поймет то, о чем спрашивает. Не стесняйтесь: мы —учащиеся, стремящиеся расширить наше сознание. Духовный мир автоматически отступит назад, если ему это надоест. Перед лицом этичного духовного поведения мы отдаем себе отчет в том, что с нами происходит только то, что совершается в соответствии с Высшей волей.

Прежде чем мы придем к обмену опытом вашего эмоционального тела, спросим себя: удалось ли нам четко и ясно увидеть свое первое отображение, свое физическое тело? Если нет, проверьте, пожалуйста, сегодня вечером, закрывшись в ванной комнате, как это все выглядит, вполне сознательно и спокойно осмотрев себя с ног до головы в зеркале...

Можете ли вы принять себя таким, какой вы есть? Или вам бы хотелось, чтобы у вас были белокурые волосы, карие глаза и животик поменьше? Мы не можем вылезти из своей кожи, потому что кожа также является отражением нашего душевного и духовного тела. Это, так сказать, оболочка, которая должна быть именно такой, какова она есть, поскольку она делает возможным усвоение уроков, которые мы должны еще пройти и шаг за шагом усвоить.

Теперь обратимся к астральной ауре. Как мы чувствуем? Приходили ли вам на ум различные цвета? Какие? Всегда анализируйте по очереди их восприятие: сначала первый цвет. Если это был оранжевый, то вспомните, видели ли вы его над каким-то определённым учатком тела. Если да, то где это было точно. Ваш внутренний доктор наверняка выдвинул идею по анализу этого видения. Если нет, то он сделает это завтра. Исходя из моего личного опыта, я бы спросила вас следующее: если бы вы увидели оранжевый цвет над вашим животом, была ли у вас в прошлом операция аппендицита или что-либо подобное? Страдаете ли вы хроническими запорами? Знакомо ли вам ощущение царапания в области желудка, когда вас мучают предчувствия? Чувствительный ли у вас желудок? Склонны ли вы, попав в нервную ситуацию, к поносам? Быстро ли реагирует ваше пищеварение как чуткий прибор на все в повседневной жизни? Часто ли вы ощущаете себя разбитым и усталым? Вы вегетарианец?

Вновь найдите на своем отражении ваше эмоциональное тело и через него займитесь своим физическим здоровьем.

Никто не знает лучше вас историю вашей болезни, ваши слабые и сильные стороны. При определенных обстоятельствах вы можете позже попросить своего внутреннего доктора посоветовать вам, как, опираясь на восприятие, целесообразнее изменить стиль своей жизни, что могло бы принести вашему физическому телу облегчение или какие перемены могли бы вам помочь. Определенно, он пошлет вам ценные импульсы для улучшения вашего самочувствия, но, конечно, не всегда сможет заменить вам физического врача! Будьте критичны и стойте обеими ногами на земле! Ваш внутренний доктор хочет помочь вам и сделать так, чтобы вы благодаря сознательному и ответственному отношению к себе оставались здоровы.

Ясно, что человек, не имеющий медицинского образования, должен быть тщателен и осторожен по отношению к самому себе и другим людям при чтении ауры здоровья. Поскольку мы с трудом замечаем бревно в своем глазу, то трудно увидеть и самого себя. Тем скорее наступает искушение сначала помочь другим. Однако давайте не будем из любви к ближнему раздавать направо и налево добрые советы, а сначала поработаем над собой.

Тренировка с напарником

Если мы хотим прочитать ауру "посвященного" товарища, студента, который тоже тренирует свои сенситивиые способности, то понимаем, что не хотим изображать врача, а используем физическое тело друга как средство тренировки. Это означает, что, например, с помощью своей истории болезни наш внутренний помощник мог бы довести до нашего сведения информацию. Нам подобает ее знать, потому что мы уже привыкли к внутреннему правилу "Да будет воля твоя". Поэтому нам будет открыто то, что необходимо для нашего тренинга. Мы можем контролировать, насколько верны наши личные ощущения. При этом не стремясь насильно вырвать из другого человека признание. Будем спокойно, четко и ясно задавать ему вопросы, связанные с нашими ощущениями, чтобы наш партнер мог отвечать только однозначно "да" или "нет".

Таким образом, ответственное и этичное поведение уместны и при чтении ауры. Мы знаем сами, как моментально нами овладевает чувство неуверенности, когда кто-нибудь, пронзив нас взглядом, словно сделав рентгеновский снимок, самоуверенно ставит фантастический диагноз, который является результатом неправильной интерпретации, но который, к сожалению, может быть принят всерьез.

Тот, кто проявляет интерес к ауре здоровья, должен работать вместе с врачом.

Прежде всего основательно потренируйтесь с помощью вашего собственного отражения. Вновь и вновь нарисуйте все воспринятые вашими психическими чувствами цвета своего эмоционального тела. Наблюдая, сравнивайте и учитесь. Каждый день не забывайте о воспринятых вами цветовых импульсах, изучайте их. Может быть, вам бросится в глаза, что данный цвет, собственно, совершенно отсутствует в вашем окружении и что через физические чувства он хочет сообщить свое колебание. Или, наоборот, вы понимаете, как в настоящий момент этот цвет вас, скорее, раздражает и нервирует, или как однообразно ваше питание, и что телу не хватает оранжевого.

Ментальное тело

Если вы теперь хотите познакомиться с нашим ментальным телом, вновь расслабьтесь с головы до ног и соединитесь с Божьей первородной силой, в этом внутреннем согласии и гармонии вы обнаружите в вашем воображении присутствие духовного помощника. Он спокойно пропустит перед вашим внутренним, духовным глазом нежные цвета радуги. Эти ментальные цвета кажутся намного прозрачнее, чем эмоциональные. Наслаждайтесь нежной симфонией цвета. Словно утром, когда в долине начинает рассеиваться туман, вы постепенно все отчетливее различаете за этими почти прозрачными красками ваше собственное отражение...

Разноцветные клочки облаков медленно движутся перед вашим отражением. Теперь все успокаивается, каждый цвет находит свое место. Вашим духовным глазом и всеми другими сенситивными чувствами вы внутренне фотографируете картину и хорошо запоминаете ее.

Когда захотите, спросите духовного помощника, что значит представший перед вами цветовой образ или почему, например, над вашей шеей голубой цвет. Спрашивайте по очереди обо всех цветах.

Подумайте о том, чтобы со временем расширить свои возможности тренировок, суметь узнавать у вашей ментальной ауры тайны нескольких цветов, а потом даже тайны цветовых комбинаций и соединений с другими телами ауры. Вы понимаете, как все может усложниться, если вы захотите познакомиться со всем не только поверхностно, но и, проникнув в глубины тайн, почувствовать и вычленить не только общее, но и специфическое.

Духовный помощник с удовольствием будет отвечать, выступая в роли внутреннего проповедника или психолога. Это еще одно хорошее упражнение для ознакомления со своим личным языком мыслей и чувств. Ведь развитие сенситивных способностей есть ни что иное, как развитие душевно-духовного сознания прежде всего для вас самих!

Примеры толкования

Как ментальный сенс я, увидев над областью шеи голубой цвет, задал бы для контроля, например, такие вопросы. Был ли у вас в детстве легкий дефект речи? Не было ли склонности к легастении (неспособности писать и читать)? Быстро ли в различных ситуациях вы лишаетесь дара речи? Не мечтаете ли вы особенно много в последнее время? Не часто ли вам бывает в определенных ситуациях что-то трудно объяснить словами? Нет ли в вашем ближайшем окружении (домашние, коллеги и т.д.) людей, которые часто не понимают того, что вы говорите? Случаются ли словесные перепады? Живете ли вы сознательно по правилу "Слово — серебро, молчание — золото"? Зависит ли от вас, проведение упражнения на тему: "Важно не что, а как сказано"? Во всех ли жизненных ситуациях вы больше или меньше верите в Бога?

Цветовые комбинации

Со временем обратите внимание на воспринимаемые вами комбинации цветов и их последовательность в этой комбинации. В конце концов, в вопросе восприятия и понимания информации помощника таким образом, как он ее мыслит, а не так, как мы ее хотим слышать, все сводится к интерпретации и ясности выражения.

При чтении ауры речь идет о конкретном толковании разных цветовых комбинаций. Различные символы охотно материализуются для вас в дополнение к цветовым колебаниям и, служа ключом, помогают в познании.

Мы понимаем, что благодаря тренировке нашей сенситивности, постоянной работе над самим собой, мы реагируем на все менее эмоционально. Мы больше проявляем сочувствие, чем сожаление.

Не бойтесь усваивать основы психологии и глубинной психологии, которые, как, например, графология или астрология, предлагают альтернативные возможности или работайте вместе с психотерапевтом.

Каузальная и духовная аура

Если вы собираетесь теперь познакомиться с каузальной и духовной аурой, то после физического расслабления тела вы снова осознаете, что смысл жизни состоит в том, чтобы вносить свой вклад в эволюцию индивидуального сознания до тех пор, пока оно не станет единым со Светом, который его и создал. Вначале был Свет. Чтобы достигнуть этого, давайте сами станем великолепной радугой содержащей все цвета первозданного белого Света.

Слейтесь со всеми цветами радуги, наслаждайтесь этим морем красок. Поприветствуйте духовного помощника, который снова пришел к вам и рад тому, что может во внутреннем диалоге с вами внушить вам новые идеи.

До поры до времени различные энергетические центры нашего тела содержат еще колебания цветов, которые, собственно говоря, не имеют с ними ничего общего. Они показывают, какие основные центры превалируют в нашем бытии. Они — видения мимолетные и поэтому переменчивы. Спокойно обсудите ваши внутренние видения.

Многие из нас в душе знают, что в нашей жизни не так. Мы точно чувствуем, какие центры функционируют не совсем нормально. И, наоборот, мы обычно чувствуем, когда паши потоки энергии сильны, когда мы можем доверять своей интуиции, когда наш ум свеж и ясен.

Если мы поймем, что перед нами не только короткая жизнь, но целая вечность для развития нашего сознания, то предстанем перед космической перспективой. Тогда мы будем знать, что у всех нас единая дорога, что каждый в отдельности должен выполнить задачу, имеющую значение для Космоса. Когда наконец тело начинает наполняться Светом "Высшего Духа'' так, что мы спокойно можем работать и над этими чакрами, то определенные центры излучают все больше и больше золота. Духовный наставник предстает теперь в нашем внутренем восприятии и сопровождает нас вместе с духовным помощником на пути в духовную лабораторию: мы понимаем, что работаем для достижения той же цели, что и алхимики. Мы тоже хотим получить в переносном смысле "золото ".

С нарастающим успехом мы учимся обогащать нашу жизнь золотыми мгновениями. Мы излучаем золотой свет, и для людей, с которыми мы сталкиваемся в течение нашей жизни, это ценный опыт. Ведя внутренний диалог с нашим духовным помощником, мы теперь понимаем, как можно в практической жизни конструктивно работать над материализацией нашего золотого сердца.

Христианское сознание

Золотые люди участвуют в космическом сознании, которое есть не что иное, как христианское созниние. Это сознание знает только одну возможность выразить благодарность Богу за его милость — отдать часть его богатства другим людям. Таким образом, мы воздаем Богу за то, что он подарил нам жизнь. Затем в нашем пробудившемся сознании нам принадлежит все, потому что высшее тело даст возможность осознать духовные аспекты природы. Открывая энергетические центры, мы находим для себя мудрость глубочайишх слоев нашего бытия, которые позволяют нам целенравленно служить другим существам. Исцелять — значит давать то, что нужно, а именно в соответствующей данной ситуации форме. Наш духовный наставник напоминает нам теперь о тревожащей нас жизненной ситуации, которая послужит нам жизненным уроком.

Мы понимаем, что золото указывает на свободу, которой обладают немногие. Как при намывании золота, в основном идет песок и глина, и только изредка между ними сверкнет золотая песчинка. Наш духовный руководитель указывает нам на места в нашей практической жизни, где спрятались и ждут нас золотые песчинки.

Представим себя перед большим зеркалом. Подождем, пока не сможем увидеть свою ауру совершенно нежных цветов радуги достаточно ясно. Постепенно, возможно, обнаружим золотой блеск, он будет усиливаться. Какие места прежде всего светятся золотом, что это могло бы означать? При этом анализе нам поможет наш духовный наставник.

Значение золотого цвета

Мы понимаем: закон кармы здесь не действует, потому что человек, в котором доминирует золото, не имеет больше никаких личных потребностей. Такой человек не может соединить свою судьбу с судьбой другого. К нему нельзя прицепиться. Нет никакой проекции. Такой человек вполне счастлив сам с собой. Он любит, ничего не ожидая и не требуя от этой любви. Идеально было бы, конечно, открыть все энергетические центры в каузальном и духовном теле, исцелить их и суметь действительно соединиться с Космосом. Однако этот идеал лишь изредка воплощается в жизнь. Ни один человек не совершенен. На всех нас лежит печать наших привычек и прошлых жизней, а в целом в силу нашего несбалансированного земного мира мыслей и чувств мы далеки от совершенства, но все находимся на пути к нему.

Наш духовный наставник в заключение дарит нам золотое украшение. Оно очень своеобразное и призвано в будущем служить духовным талисманом для дальнейшего намывания нашего золота. Поблагодарив духовного помощника, прощаемся с ним. Закройтесь и защититесь, спокойно просыпайтесь.

Определение уровня

Духовный руководитель ждёт вас и провожает в длительную прогулку по вашему духовному миру. Подумайте о том, что у вас теперь есть возможность его обо всем расспросить, что вам покажется неясным, в чем вы захотите получше разобраться. Он попытается осветить ваши вопросы с другой стороны, чтобы вы его в конце концов поняли. Терпеливо подождите, может быть, сейчас вы переживете определение уровня вашего развития посредством симфонии цвета, обогащенной самыми различными символами, которые сливаются в целый фильм.

Духовный помощник ведет вас через желтый зимний ландшафт, через фиолетовые леса, медленно вы поднимаетесь на розовые холмы и горы, легкой походкой переходите по белому мостику через розовый горный ручей. Теперь перед вами прекрасное красно-оранжевое озеро. Не хотите ли искупаться? Наслаждайтесь этим мощным, но мягким колебанием, обратите внимание на то, какая вода, хотя это, собственно, не вода. Не намокнув, вы вновь уходите от озера и, чувствуя очищение и прилив сил, идете дальше по голубому лугу. Цветы, растущие на этом лугу, дарят вам свою приятную тень, потому что они такие большие, а природа напевает вам мелодичные песни. Радуйтесь жизни, пока не придете в зелено-фиолетовый дом, который приглашает вас послушать тишину. У вас есть еще одна еозможность побеседовать с духовным помощником обо всем, что вам сейчас хочется узнать.

Понаблюдайте за своей аурой в данный момент. Возможно, она отражается в окне. Можете ли вы создать картину всех ваших тел и духовной ауры?

После разговора с духовным помощником он поведет вас все дальше по стране фантазии. Необычный ландшафт содержит в своей неописуемой цветовой гамме и в своих символах скрытое лично для вас послание. Духовный помощник рад, что может ответить на все ваши вопросы. Постепенно это фантастическое путешествие подходит к концу. Поблагодарите своего духовного помощника. Попрощайтесь с ним, закройте все свои чакры и спокойно возвращайтесь обратно в земное помещение.

аура
Может быть вам захочется изобразить на бумаге, в красках только что пережитое вами путешествие в мудрость по духовному миру, которое вы при желании можете повторить? Это была бы великолепная подготовка к последующему тренингу ваших душевных образов.

Читая ауру, вы сможете лучше познать самого себя с помощью вашей сенситивности и внутренних цветных зрительных образов. Будьте терпеливы сами с собой на бесконечно многообразном пути, не торопитесь: с каждым упражнением этот другой диалект бессловесного, телепатического будет вам все доступнее.

Подумайте о том, что программные колебания цветов совершенно различны, постоянно меняются, у каждого человека имеют свое значение; в конце концов, ничто так не изменчиво, как человек, а следовательно, и его рисунок. И у вас интенсивность ауры сейчас совсем другая, нежели была вчера вечером. Как следы на песке, оставляемые волнами, они одинаковые и в то же время всегда разные.

Мы извлекаем из своего окружения то, что нам соответствует. Никогда не забывайте о том, что аура питается теми вибрациями и силами, которые мы сами притягиваем, как магнит.

Подумайте о том, что аура может для нас быть одновременно защитой. Поэтому будем обращать внимание на вещи, которые мы надеваем, и будем у них учиться!

Люди, какое-то время сознательно работавшие над собой, наверное, все чаще будут замечать, что могут лечить и ауру. Некоторые из них делают это из престижа или ради признания. Они заблуждаются, думая, что обладают даром, который намного превосходит приобретенные на опыте возможности других людей, и пытаются использовать свою силу, чтобы понаслаждаться своего рода властью. С другой стороны, множество людей ступают совершенно наоборот. Они уходят от своей ответствен ности в жизни и постоянно недооценивают себя.

Человек, обладающий потенциалом, приобретенным им в течение нескольких жизней, поставлен перед выбором: воспользоваться своими возможностями или игнорировать их. Некоторые люди обладают "золотой капельницей", не замечая, что она действительно существует. Высшая оболочка самости, нашего "я", которая известна как прозрение, мудрость — "ясновидение" — называется каузальной или коллективной. Это существующее постоянное измерение истинной совести, бытия есть в каждом из нас. Она является тем, что существует несмотря на все изменения и трудности нашей жизни, придает ей смысл и непрерывность. Духовное измерение — источник всего хорошего в нас и может оказывать сильное влияние по вектору роста и самотрансформации. Универсальное сознание собирается в индивидуальной самости. Духовное и каузальное тело после смерти не растворяются, а продолжают существовать от жизни к жизни, и там же, к счастью, остаются наши выработанные и упущенные знания.

Ваше внутреннее зрение ауры теперь обострено. Попытайтесь в заключение увидеть ауру открытыми глазами.

Упражнения по развитию "внешнего" видения ауры

Прибегните к "стереовзгляду". Таким расслабленным "стеклянным взглядом" вы одновременно сосредоточенно, углубившись в свои мысли, просто смотрите вдаль, пронзая взглядом стену.

Упражнение 1

Поставьте своего друга перед белой нейтральной стеной. Зафиксируйте своим взглядом корень его носа и расслабленно просто посмотрите сквозь него. Не торопитесь, ни на чем не сосредотачивайтесь, смотрите только в одну точку расслабленным взглядом как бы сквозь нее и терпеливо ждите.

Вы вдруг увидели вокруг головы друга яркое свечение? Радуйтесь! Со временем вы поймете, идет ли при этом речь только о собственном изменении чувств, видели ли вы эфирное тело вашего напарника по упражнению или даже другие, цветные слои ауры.

Будьте терпеливы. Может быть, вы начнёте воспринимать даже пульсацию очень нелепых красок на белой стене за человеком, с которым проводите опыт.

Если расслабить взгляд еще сильнее, то, вероятно, можно увидеть еще большее число слоев ауры: и не только в вашем внутреннем представлении, но даже внешне в виде "духовной материализации".

Когда аура стновится доступна для внешнего наблюдателя

О фантастических физических феноменах мы можем, правда, говорить только тогда, когда благодаря вашему присутствию, увиденная внутренним зрением радуга или аура вдруг еще сильнее "уплотняется" и становится доступна для внешнего восприятия физическому глазу даже не обладающих даром ясновидения или не подготовленных как сенсы людей... Аналогично этому радуга, как хороший учитель в природе демонстрирует вам это и подталкивает к тому, чтобы с помощью духовного помощника, может быть, даже суметь материализовать ее самому. Тогда вас можно назвать физическим сенсом.

Желаю удачи при внешнем видении ауры и при изучении сходных с миражом феноменов. С помощью этого специального тренинга в зависимости от самочувствия и деятельности напарника по упражнению вы сможете все отчетливее различать его ауру и, в соответствии с подготовленностью вашего интеллекта приходить к интересным комбинациям.

Упражнение 2

Вы можете стать свидетелем интереснейшего опыта, увидев, как мысль произвольно может изменять цвет ауры вашего партнера по упражнению. Пусть он представит, что становится агрессивным и злым, и так до тех пор, пока вы вдруг не заметите в его энергетическом поле все больше красного цвета. Или пусть вообразит, как пьет чай с мятой, медитирует и мысленно отправляется на море, как его пронизывают приятная гармония и небесное умиротворение, пока вы не увидите это в зеленовато-золотом сиянии.

Наблюдая за группой людей, вы также можете увидеть, как цвета "путешествуют" от одного человека к другому, как они притягиваются, отталкиваются и соприкасаются. Прежде всего при сильной динамике группы энергетические поля сливаются друг с другом и придают друг другу силу. Тогда можно легче прийти к личным инициациям или озарениям, и не потому что вы руководитель группы, а потому что настало время получения личного, специального опыта, и усиление выстроенного энергетического поля благоприятствует этому процессу.

Обычно, находясь в состоянии бодрствующего сознания, мы работаем и действуем, не вступая в сознательную связь с Великим Духом. Наши энергетические центры, к счастью, функционируют естественным образом автоматически, потому что Божественный Свет - это энергия нашей жизненной силы. Поэтому не будем забывать время от времени закрывать свои энергетические центры от ненужного духовного влияния.

Каждая аура отвечает сама за себя

Находясь среди людей, мы открываем в себе все новые стороны. Только после этого мы можем решить, имеет ли значение новый элемент, другая аура для нашего личного развития.

Анри Матисс как-то сказал: "Цвет приобретает свое значение только в созвучии с находящимся ближе всего к нему цветом". Именно отношения имеют значение в цвете. Один тон — это только один цвет, два тона — уже аккорд, жизнь.

Несмотря на духовную защиту, порой укол какой-нибудь другой ауры может поранить нас или как-то повлиять на нас. Почему? Для того чтобы вновь подтолкнуть нас к внутреннему росту.

Пусть ваш духовный мир и красочные будни бросят вам разумный вызов: сами с чувством полной ответственности заставьте светить солнце, и Свет осветит ваши краски; прежде всего, не забывайте претворять полученные вами знания в земной жизни и, активно воспринимая физическими чувствами, применять их. Нереально после только что проделанных упражнений начать сразу читать ауру. Но вы придете к пониманию, на сколько велико, многообразно и сложно может быть толкование различных комбинаций цветов и как варьируется от человека к человеку их значение.

Для последующей медитации желательно найти достаточно много времени. Советую вам во время одного упражнения исследовать только один уровень сознания, а потом в другой раз заняться другим. Дайте вашему древу жизни разрастись настолько, чтобы корни выдержали его.

Упражнение 1

Отыщите в воображении для себя спокойное местечко, расслабьтесь с вашим Высшим "я". Посланник Божий или духовный помощник с более высокого уровня сознания заходит за вами и уводит вас в длительное путешествие в бесконечное царство духовной иерархии. Перед вами приземлился специально построенный для вас вертолет. Из него выходит ваш духовный помощник. Радостная встреча. Сердечное приветствие.

Прежде чем сесть в вертолет, расслабьте свое тело, душу и дух. Ваш духовный помощник дает вам установку на исцеление; примите ее и загрузитесь чистейшей божественной энергией... Теперь вы абсолютно бодры, вы восстановили и укрепили свои силы и вместе с духовным помощником садитесь в вертолет. Вы летите на высокое, расположенное террасами горное плато.

Сразу вы понимаете, что вас везут в необычные горы. Семь больших цветов радуги образуют разновидность нового горного плато. Вы осознаете, что сейчас духовный помощник собирается вас повести от одного плато к другому и хочет посвятить вас в тайны каждого царства с его законами. Вначале сконцентрируйтесь только на нижней террасе и на первом плато.

Первый уровень засиял в великолепном красном свете. Вы можете хорошо видеть этот ландшафт. В сопровождении духовного помощника вы ходите по этому плато до тех пор, пока не замечаете большие красные ворота. Вы подходите ближе и внимательно смотрите, нет ли каких-нибудь указаний или информации в отношении этого таинственного места или ворот. И здесь вы понимаете, что красные ворота открывают вам Царство красного уровня колебания. Приметьте имена, символы и т. д.; обратите внимание на специфические запахи или звуки и, доверившись вашему духовному наставнику, следуйте за ним после того, как ворота автоматически откроются. Появится мудрое существо. Кто вас здесь встречает? Ответственный за красное царство новый посланник. Он сердечно приветствует вас, полностью посвящает вам свое время и будет рад, если вы ему зададите как можно больше вопросов о его царстве. Может быть, вы будете разговаривать с ним только телепатически; спокойно ходите по этой ступени сознания с ее законами, задавайте как можно больше вопросов и все запоминайте... Закончите упражнение известным уже вам способом.

Упражнение 2

Если у вас еще есть желание и время поработать, возвращайтесь назад и медитируйте снова. Пусть вас во время различных медитаций опять доставят на вертолете во второй оранжевый уровень сознания, потом в третий желтый уровень, в четвертый зеленый уровень, в пятый голубой уровень, в шестой пурпурный уровень, и в седьмой фиолетовый уровень.

Каждый раз вас будет сопровождать духовный помощник или руководитель. Тем самым, вы будете автоматически защищены от ненужных влияний, и мудрые сущности каждого уровня сознания или уровня колебания будут необыкновенно рады посвятить вас в свое царство и многое поведать вам в соответствии с правилом, гласящим, что возможен любой вопрос, если вы не боитесь ответа!

Упражнение 3

После того как мы мысленно побывали с духовным помощником перед горой в форме семи террас попросим его повести нас к нашей настоящей ступени сознания. Откликнемся на первый же цветовой импульс и вполне осознанно — с помощью духовного мира — еще раз займемся сами собой. Благодаря соответствующим законам и последующим событиям на этом уровне сознания нам станет ясно, какова наша важнейшая цель обучения в этом мире и в данный момент... Итак, пусть нас еще раз проведут по этому настоящему уровню колебания; все будем замечать и абсолютно спокойно в последующем диалоге с духовным помощником используем новые импульсы в своей жизни и интегрируем их в нее.

Нам нужно научиться принимать помощь и посланные видения духовных иерархий, даже если думаем, что столкнемся с новыми, другими законами природы или жизненными привычками, или если это для нашего человеческого разума будет казаться почти непостижимым.

Следующее упражнение можно выполнять как самостоятельно, так и в группе. Вместе можно смотреть видения и обмениваться интересными идеями. Наговорите последующий текст в удобном для вас темпе на магнитофон, чтобы затем, когда будет желание и настроение, получить новый опыт.
После того, как абсолютно расслабите свое тело, свою душу и свой дух, повстречайтесь со своим духовным помощником и руководителем. Вы его сердечно поприветствуйте и попросите помочь вам раскрыть смысл и цель вашего человеческого бытия.

Вы ощущаете теперь, что становитесь все легче и легче. Как лист на ветру, вас уносит куда-то вдаль, на спокойное место, подальше от шума будней, туда, где вы чувствуете себя абсолютно защищенным и уверенным, как будто бы вас несет сильное облако...

Вы все меньше чувствуете свое тело. Легко, как облако, вы садитесь на вершину горы. Кроме длинной золотой лестницы с семью перекладинами, ведущей в Космос, здесь ничего больше нет.

* На первой ступени вас окутывает красный свет. Вы глубоко вдыхаете этот сильный цвет и наполняетесь колебанием Космоса. Ваш духовный руководитель с вами, вы уверенно даете ему руку и вместе с ним шагаете дальше...
* На второй ступени вам навстречу идут потоки оранжевого цвета; вы делаете глубокий вдох и вбираете в себя покой и умиротворение, любовь и гармонию...
* Далее вы поднимаетесь на третью ступень. Сочный желтый цвет окутывает вас, в вас входят настойчивость и терпение...
* На четвертой, зеленой ступени вы имеете право оставить все проблемы позади и с уверенностью посмотреть в будущее...
* На пятой, голубой ступени вы отбрасываете ваше эго, вашу человеческую земную привязанность...
* На шестой ступени вам навстречу идет светлый пурпур. Ваш духовный глаз просыпается, все становится прозрачным, здесь находятся ваше несовершенство, все проступки и ошибки ...
* На седьмой, последней ступеньке вас пронизывает фиолетовый свет.

Теперь, окончательно освободившись от всех ваших земных дел, вы готовы к тому, что ваш духовный руководитель и помощник поможет вам и поведет вас дальше...

Перед вами раскроется целая Вселенная, все звезды и планеты, этот великолепный вид окажет на вас сильное воздействие...

Духовное руководство приведет вас на тот уровень колебания или сознания, на котором вы находились, до решения инкарнироваться на Земле... Вы чувствуете, что вас как магнитом притягивает один совершенно определенный цвет. Вы отмечаете про себя, что теперь вы оказываетесь в другом измерении. Это было физическое или нефизическое состояние, в котором вы находились, прежде чем пришли на Землю?

Ваш уровень сознания зовет вас назад в этот энергетический уровень, который вам не чужд. Вас влечет туда, и вы все отчетливее начинаете понимать своими психическими чувствами, где вы находитесь. Придя туда, сначала осмотритесь и отдохните. Вы чувствуете себя здесь как дома. Спокойно осмотритесь и запоминайте все, что вам будет приходить, что вы здесь увидите и услышите, все краски и их формы, шорохи и запахи, если таковые будут...

Вполне осознанно попытайтесь ощутить вашу форму, eсли она вообще у вас есть. Ваше сознание расширяется до размеров самого первого земного перевоплощения. Запоминайте все посетившие вас в связи с этим мысли и впечатления.

Духовный помощник поведет вас после этого к важному по тем временам духовному учителю, тонкому существу, которое руководило развитием вашего сознания до инкарнации. Вы чувствуете его присутствие. Что вы ощущаете, находясь вместе с этой вибрацией, с этим колебанием, которое наилучшим образом согласуется с вашим? Вы возвращаетесь мысленно к тому моменту, когда впервые услышали о планете Земля. Что вы сначала услышали о Земле и о существах, населявших Землю? Какова была ваша реакция на это?

Духовный помощник возвращает вас в то мгновение, когда вы решились направиться к планете Земля... Учитель сопровождает вас, вдохновляет и доводит до вашего сознания, что вы собираетесь делать на Земле.

Чему бы вы хотели точно научиться, пребывая в физическом теле? Ваш духовный учитель совершенно четко показывает вам следующий шаг, который вы хотите сделать на Земле. Готовы ли вы оставить свое прошлое, свой опыт, приобретенный до сих пор на Земле? Определитесь, готовы ли вы расстаться со всем старым, чтобы целиком и полностью находиться на планете Земля?

Итак, в чем смысл вашего пребывания здесь на Земле? Пришло время, которое вы тоже ждали. Вам предстоит вспомнить, зачем вы здесь, кто вы на самом деле. Пришло время четко осознать, как можно разделить ваши таланты и возможности с другими и использовать их.

Пришло время осуществить ваше намерение прийти на Землю. Теперь вы можете выпасть из колеса истории. Вы спокойно можете телепатически, ведя внутренний диалог с вашим учителем, дискутировать по различным вопросам и медитировать.

Вполне осознанно вы вновь покидаете духовный уровень сознания. Духовный руководитель ведет вас обратно к лестнице, и преодолевая ступеньку за ступенькой, вы вновь спускаетесь на Землю.

Вы благодарите духовного наставника, прощаетесъ с ним и просите возвратить вас на вершину горы. Постепенно вы вновь ощущаете свое физическое тело и спокойно просыпаетесь. Вы чувствуете себя бодрым и расслабленным.

* * *
Запишите все мысли, которые возникли у вас в связи с нынешней жизнью. Может быть, духовный помощник или руководитель представился вам теперь как "разум". Просто примите эту идею и другие фантазии к сведению и займитесь ими...

Доверяйте всему только что увиденному, всем возникшим идеям и мыслям и займитесь вашими мечтами! Мечтать — значит выйти за рамки привычного, вообразить себе невозможное и постараться осуществить эти мечты!

Например, с благодарностью принимайте увиденное вами следующим образом:

* Сегодня вы вновь узнаете лиц, с которыми когда-то имели дело (в семье, на работе и т. д.). В какой связи друг с другом они находятся сегодня? Можете ли вы сказать, что нечто повторяется сегодня в их поведении из прошлого? Или есть какие-нибудь другие ключевые события?

* Другая возможность заключается в определении причины смерти или в ясном определении созидательного Божьего потенциала, который дремлет во всех нас. Если вы уже стали ментальным сенсом, то сможете лучше понять связи своего земного бытия. Затем, если на основании полученного опыта вы сможете точно определить, о каком месте, времени, каких именах и т. д. идет речь, то будет любопытно при наличии времени посмотреть повнимательнее на одну из прошлых жизней.

Данное упражнение поможет вам избавиться от ненужных мыслей.
Устройтесь удобно.

После каждого вздоха сознательно делайте паузу.

Представьте себе голубое небо. Ваши мысли — это большие белые облака, проплывающие в нем. Пусть они уплывают. Не пробуйте разогнать их, лишь наблюдайте за их исчезновением.

Загляните в пустоту, в ничто.

Сознательно сосредоточьтесь на чем-то определенном. Свяжите мысли. Не воспринимайте ничего, направьте свой взгляд на какой-либо предмет, например на стену, лист бумаги, картину.

Осознанно высвободите дыхание. Если в голову придет какая-то мысль, скажите ей: «Не сейчас: я сосредоточен на покое мысли».

Упражняйтесь таким образом, пока все мысли не покинут вас и вы не обретете искомого покоя.


Полезное и простое упражнение, требующее регулярных повторений, которое позволяет глубже проникнуть в себя.

Нарисуйте яркими красками крупное изображение светофора и повесьте на видном месте. Можно просто представить себе, что вы собрали настоящий светофор.
Сядьте напротив своего «светофора», дышите спокойно и глубоко.

В упражнении возможно «включить» одновременно все цвета, это способствует развитию интуиции. Если ваш светофор работает нормально, можно начать упражнение, задавая себе вопросы, ответы на которые известны, и сверяясь с сигналами. (Например, проверьте утверждение: «Мне 16 лет». Если вы скажете, допустим: «Я дарю свой дом» и, возможно, сразу «зажжется» зеленый свет. Интуиция точно предвидит развитие вашей личности и отвергает собственнические притязания вашего Я.)

Ознакомьтесь с энергетическими различиями между цветами. Сосредоточьтесь на зеленом. С этим цветом связаны только положительные ассоциации. Зеленый означает, что все в порядке. Сочетание зеленого с красным, однако, может означать: «В целом решение правильное, но несвоевременное». Зеленый соответствует крепнущему чувству благополучия и уверенности. Удостоверьтесь в наличии этого чувства, в правильности избранного пути.

Теперь переходите к желтому. Сосредоточьте на нем все свое внимание. В Вас должно усилиться ощущение настороженности. Запомните его. Не торопитесь. Воспринимайте только желтый цвет и связанные с ним ассоциации. Желтый может появиться и в сочетании с красным, тогда это означает: «Внимание, опасно». Комбинация желтого с зеленым предупреждает: «В общем все в порядке, однако осторожность не помешает».
А теперь переходите к красному. Сосредоточьте на нем все внимание. Узнаете ли вы стоп-сигнал, предупреждение, запрещение? Чем дольше вы будете смотреть на красный, тем точнее ощутите непригодность, бесполезность, вред для вас каких-то действий. Вероятно, вы даже услышите «нет», ясно произнесенное внутренним голосом.

На первых порах каждому цвету следует уделять не менее десяти минут. Постепенно ускоряйте темп упражнения, подключайте представления об оттенках, о разнообразии перспектив.

Перейдем к практике. Прежде чем принять какое-то решение, спросите свою интуицию. Ответ вам даст «светофор». Начните с простого, например, с выбора меню.

Проходя по магазину, вы можете ощутить зеленый сигнал в овощном отделе. Тогда стоит заняться цветовыми ассоциациями, связанными с отдельными овощами. Интуитивный выбор позволит приготовить вкусный и полезный обед.

Вы ищете работу. В газетах вам попадается объявление, подходящее по всем статьям. Что скажет ваша интуиция?

Отвлекитесь от рассудочных соображений, откройтесь для прочих воздействий. При общем благоприятном впечатлении не исключена и вспышка желтого. Тогда сосредоточьтесь на частностях. Переключитесь на:
фирму;
будущих коллег;
рабочую атмосферу;
зарплату;
социальные аспекты;
возможности продвижения;
начальника и т. д.

В каких пунктах вы видите зеленый свет, в каких красный? Светофор всегда даст ответ. Спрашивайте о каждой мелочи: «От кого я получу сегодня письмо, с кем столкнусь на улице, кто даст следующий заказ?»

Интуитивный светофор может сработать и без спроса. Вероятно, это даже одна из его важнейших функций.

При постоянной тренировке отпадет необходимость в отдельных вопросах. Светофор сразу подскажет правильный ответ, в частности при выборе меню.



Для того чтобы изменить состояние сознания, вам не придется тратиться на оборудование для медитаций, достаточно будет простого листа бумаги.

Нарисуйте на нем спираль. Диаметр ее витка должен составлять около пяти сантиметров, изобразите примерно семь витков. А теперь сядьте поудобней и посмотрите на свой рисунок. Вы не должны видеть ничего другого. Созерцание продолжается около пяти минут. Мышление по возможности отключается, но никакого давления на себя не оказывайте. Смотрите только на спираль, а мысли пусть проплывают, как облака по небу.

Вы заметите, что в вас происходят изменения. Если вы смотрите только на спираль, то получаете доступ к пространству за ней. Вы преодолеваете ограниченность пространства, попадаете в пространство расширенного сознания. Возможно, вы почувствуете себя непривычно, делая это упражнение впервые. Вы отметите неописуемое чувство простора и бесконечности, полного высвобождения. Оставаясь на месте, вы как бы воспарите. Пусть это чувство воздействует на вас.

Через пять минут закройте глаза и отдайте себе отчет в своих ощущениях, мыслях, в услышанных звуках. Воспримите возникшие образы. Можно с тем же успехом и не закрывать глаза, если вам так приятнее.

спиральЭто упражнение позволяет быстро войти в измененное сознание. Сквозь спираль вы попадаете в пространство, дотоле скрытое. В процессе перехода вы обогатитесь ценным опытом. Вам может показаться, что спираль движется, перемещаются либо наружные завитки, либо внутренние, а иногда движение становится волнообразным.
Вы полностью расслабитесь, а можете и покрыться гусиной кожей. Возможно, вы услышите шумы, увидите разные цвета, если закроете глаза. Все эти проявления и ощущения свидетельствуют о способности познавать за рамками«нормализованного» сознания. В повседневной жизни вы многого не замечаете, поскольку сознание не настроено должным образом.

Что вы ощущаете, делая это упражнение? Запишите свои впечатления. Если у вас не возникает никаких ощущений, вам необходимо больше упражняться для развития экстрасенсорных способностей. Если вы засыпаете, это признак переутомления.

Упражнение 42: Предсказание будущего
сверхспособности

Выполняя следующее упражнение, вы научитесь видеть будущее.

Сядьте на стул, ступни плотно прижаты к полу, сконцентрируйте внимание на своих внутренних органах — все спокойно и расслаблено. Сделайте глубокий очищающий вдох и выдох. Откройте энергетические центры и свяжитесь с Божественной силой, Светом и Любовью и Высшим сознанием. Думайте о своей цели: развить у себя сверхспособности, осознанно увидеть ваше будущее, если ваш духовный помощник находит это целесообразным и поддерживает вас...

Теперь представьте золотую энергетическую ленту, проходящую от середины вашей головы через все энергоканалы и темя. Представьте, что она поднимается в небо, идет далеко в Космос, в центр нашей Вселенной, к тому месту, где находится Высшее сознание, коллективное воспоминание или коллективное бессознательное, божественная кладовая памяти, каузальный уровень или хроника Акаша.

Закрепитесь здесь в этом Божественном сознании, которое, возможно, покажется вам
• первым большим университетом;
• золотым энергетическим шаром;
• разновидностью громадной библиотеки;
• бесконечным киноархивом;
• компьютерным центром;
• храмом, охраняемым ангелами в развевающихся одеждах.

Вспомните свой вопрос, касающийся вашего будущего. "Как будет проходить развитие моей души в ближайшие месяцы?" Понаблюдайте, как вопрос будет передан по золотой ленте Высшему сознанию. Как только oн поступит туда, перед вами развернется визуальное, акустическое или чувственное представление вашего будущего.

Рассмотрите ответ. Может быть, вы обнаружите краски, представляющие определенные свойства развития вашей души. Возможно, вам придет в голову какой-нибудь символ. Это значит, что в будущем этот символ может иметь значение для вас лично или для вашего окружения. Вы можете увидеть сцены со знакомыми и незнакомыми людьми. Картинка такая ясная, словно вы смотрите телевизор, все события представляются проходящим перед вами фильмом.

Рассмотрите эти сцены до мельчайших подробностей. О чем вы думаете? Помните о том, что вас всегда сопровождает духовный помощник и руководитель и вы можете всегда обратится к нему за советом и ответом.

Постепенно приходит время возвращаться назад. Поблагодарите за все идеи и мысли и возвращайтесь к себе самому. Пробуждайтесь, вы почувствуете себя бодрым и расслабленным. Надеюсь, вы увидели много нового в своем будущем.

Окажутся ли эти импульсы правдой или это была всего лишь мечта, старое желание? Вспомните о толковании символов. С каждым упражнением мы все больше приближаемся к пониманию исконного языка чувств, особенно когда пережитое в мыслях не только лишаем мистической оболочки, путаем со счастьем или случайностью, но и всерьез воспринимаем его в нашей повседневной жизни как "интеллект наших чувств"!

К счастью, жизнь постоянно преподносит нам самые невероятные сюрпризы несмотря на многие интуитивные или внушенные представления о будущем. Именно это делает нашу жизнь разнообразной, напряженной и интересной!

Упражнение 43: Накопление солнечной энергии
Как открыть в себе сверхспособности

Раньше мы уже выполняли упражнение по накоплению энергии. Данным упражнением продолжим это, необходимое для развития экстрасенсорных способностей, дело.

Встаньте так, чтобы Солнце светило вам в лицо. Поднимите руки над головой и обратите ладони к Солнцу, при этом локти чуть сведите перед собой, а ладони разверните в стороны в виде антенны. Руки как бы поддерживают чашу над головой.

Закройте глаза, стойте ровно, дыхание должно быть спокойным и естественным. На вдохе попытайтесь создать образ Праны (энергии), пронизывающей руки, на выдохе направляйте тепло или приятные колебания по рукам вниз к солнечному сплетению. Можете мысленно обратиться к Солнцу: «О, Солнце, источник бесконечной энергии и силы! Из твоих бесчисленных лучей подари мне один, чтобы я хоть на миг засветился бы так же ярко, как ты. Солнце, дай мне энергию на добрые дела!»

Произнесите мантру «АУМ» (долгое «М»). Сосредоточиваясь только на звуке «АУМ», вы осуществляете перевод сознания и мыслей в этот звук, вы чувствуете, как Космические вибрации пронизывают и наполняют ваш внутренний мир, и все ваши ощущения погружаются в них. Возникает чувство Космической пустоты и одновременно — единственной реальности. Вы подключаетесь к информационному каналу Космической вибрации.
При закрытых глазах можно визуализировать (увидеть внутренним зрением) самого себя, пронизанного золотисто-желтым солнечным светом, наполненного его качеством, ощутить тепло и легкие вибрации.
Поблагодарите Солнце за полученную энергию. Упражнение выполняйте приблизительно 5 минут.

При выполнении могут появиться такие ощущения, как головокружение, ощущение вибрации. В этом случае попытайтесь войти в контакт с высшими вибрациями своего высшего «Я» (интуицией), Космоса; мысленно задайте несколько вопросов из двух или трех слов, ничего не проговаривая вслух. Возможно появление свечения, лучей, светящихся шаров, цветных светящихся кругов, вспышек света и т.п. Все ощущения при выполнении упражнений приятные и мягкие. У вас должно возникать чувство блаженства. При появлении дрожи, испуга следует немедленно прекратить упражнение.

Упражнение 44: Управляем энергопотоком
экстрасенсорные способности

Как видно из названия, сейчас будем учиться перемещать энергетические потоки.

Опустите расслабленные руки, почувствуйте каждый палец отдельно. Расположите кисть левой руки ладонью вверх на уровне солнечного сплетения. Ладонь правой руки поместите над левой рукой на расстоянии 5-7 см.

Руки согнуты в локтях. Пальцы рук расставлены, слегка согнуты, без напряжения. Левая рука неподвижна. Кисть правой руки совершает круговые движения над левой ладонью по часовой стрелке так, чтобы ногтевые фаланги правой руки проходили над ладонью и кончиками пальцев левой.

Движение руки неравномерное, оно ускоряется при прохождении пальцев подвижной руки над ладонью неподвижной руки и замедляется при прохождении над кончиками ее пальцев. При этом представьте, что движущаяся рука работает с энергетической массой, она как бы размешивает ее и концентрирует.

Набрав энергию в ладонь левой руки с правой руки, сделайте сброс энергии в сторону пола, одновременно стерев информацию. Для этого сведите вместе мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы. Начиная с мизинца, а затем подушечками их ногтевых фаланг поочередно друг за другом, очень мягко проведите сверху вниз по всей длине поверхности большого пальца и ладони.

Поставьте левую ладонь с набранной энергией напротив правой (параллельно) на таком расстоянии, чтобы была хорошая чувствительность (5-10 см). Сдвигая и раздвигая руки до 3-5 см (как бы растягивая и сжимая невидимые нити), мысленно перегоняйте энергию с левой руки в правую и наоборот.

Руки совершают возвратно-поступательные «прессовые» движения. Число «прессовых» движений кратно 7.

Если это упражнение хорошо отработать, оно позволит управлять движением энергии в организме, и его можно будет использовать при саморегуляции, а при желании и для помощи другим при бесконтактном воздействии.

Если человек левша, то он должен поменять руки при выполнении этого упражнения:
а) набор энергии в правую руку: правая рука неподвижна внизу, левая совершает над ней круговые движения;
б) перегонка энергии в левую ладонь «прессовыми» движениями.

Эта необходимость вызвана тем, что человек подобен магниту, имеет разную полярность
рук: для правшей положительной (+), активной, отдающей рукой является правая рука; для левшей — левая.

Этот фактор необходимо учитывать при саморегуляции организма, которую можно проводить активизированной отдающей рукой.

Упражнение 45: Саморегуляция и лечение энергией Солнца
сверхспособности

Накопленную с помощью упражнений энергию Солнца можно направить на лечение себя, снятие боли, омоложение. Для выполнения упражнений есть некоторые общие моменты.
Все упражнения выполняются сидя на табурете лицом к Солнцу; спина прямая, стопы ног параллельны друг другу. А также для лучшего восприятия и концентрации Солнечной энергии все ее перемещения необходимо сопровождать молитвой: мужчинам больше подходит «Отче наш», женщинам — «Пресвятой Богородице». Молитва произносится в процессе выполнения упражнений.

Направление энергии на больной орган непосредственно от Солнца
Поднимите раскрытую правую ладонь и направьте ее в сторону Солнца, как бы принимая его лучи. Левую ладонь приложите к ослабленному или больному органу.

Ретрансляция (передача) солнечной энергии на ослабленный орган через солнечное сплетение или сердце
Сначала получите энергию от Солнца на солнечное сплетение. Для этого поднимите раскрытую правую ладонь и обратите ее в сторону Солнца, как бы принимая его лучи. Левую ладонь приложите к солнечному сплетению или сердцу. Затем положите правую ладонь на солнечное сплетение или сердце, а левую — на ослабленный или больной орган.

Снятие головной боли, устранение головокружения, нормализация пониженного давления
Правую ладонь приложите к солнечному сплетению, левую — к затылку. Мысленно направьте энергию из солнечного сплетения в голову, повышая ее энергетичность. С закрытыми глазами посидите 10-15 минут.

При заболеваниях горла (ангине, тонзиллите)
Правую ладонь приложите к горлу, левую — к затылку. Делайте это несколько дней подряд по 15-20 минут

При насморке
Правую ладонь приложите к солнечному сплетению, левую положите на нос и лоб. Через 15 минут наступит улучшение или насморк пройдет совсем.

При ознобе
Правую ладонь приложите к солнечному сплетению, левую — к основанию мозга (мозжечку). Дышите глубоко и ритмично. Держите так ладони 10-15 минут.

При болях в области желудка, почек, мочевого пузыря
Правую ладонь приложите к мозжечку, левую — к больному месту. Соблюдайте диету.

Омолаживание и успех во всех делах
Раскрытой правой ладонью — пальцы не касаются друг друга — делайте круговые движения по часовой стрелке в области лица бесконтактно в течение 15 минут. Глаза закрыты. Перед своим внутренним взором держите образ своего молодого лица: оно свежее, молодое, глаза ясные, блестящие и так далее. Внутренне улыбайтесь себе, настраиваясь на Доброту, сострадание, Любовь к ближнему, Интуицию, Мудрость, Истину. Представляйте, что вам сопутствуют Здоровье, Радость, Память. Вы обладаете высоким уровнем Интеллекта и Внимания. Вы внимательно вглядываетесь в образ вашего молодого лица. Вы Молоды и Богаты. Вам сопутствуют успехи в научном познании, работе, бизнесе.

Практически любой человек способен видеть ауру. Предлагаемые упражнения обеспечивают такую способность после двух-трех недель занятий.
Сначала освойте одно подготовительное упражнение и затем переходите к выполнению других, непосредственно развивающих способности к видению ауры.

Особенность подготовительного упражнения состоит в выполнении в полной темноте.

Выполняйте с периодичностью один раз в день по 20 минут. После 10-15 мин пребывания в темноте с открытыми глазами большинство людей привыкают к ней настолько, что начинают различать предметы.

Сначала в течение некоторого времени вы видите цвет, полосы, искры. Это иллюзия от непривычной ситуации. Глаза привыкают к темноте. Затем, через несколько дней, наступает период, когда вы ничего не видите: происходит адаптация. И, наконец, вновь появляется способность видеть в полной темноте — это уже настоящее видение.

Объектами рассматривания могут быть горшки с растениями в цвету, птицы в клетке, домашние животные, собственные руки или другой человек, магниты, кристаллы и пр. Цветы выйдут из мрака и сделаются видимыми: сначала покажутся серым облачком, выплывающим из глубокого мрака комнаты; постепенно каждый цветок появится отдельно так, что можно будет различить его форму. Птичка, кошка — все становится видимым и часто покрывается светом, при котором заметны их движения. Собственные руки при внимательном рассмотрении сначала представятся в виде сероватого дыма, потом получат легкий теневой очерк на слабо освещенном фоне, наконец, пальцы начнут просвечиваться на краях, как это бывает, если их держать близко к пламени свечи. Вообще рука будет казаться длиннее обычного. На конце каждого пальца появятся световые лучи, длиной с него или его половину. Затем вся кисть увеличится более чем на половину всей своей длины. Особенно же светятся последние сочленения пальцев и преимущественно корни ногтей.

Последующие упражнения выполняются при определенных условиях: слабое однотонное освещение; состояние расслабления; неподвижный расфокусированный взгляд как бы за объект, в беспредельную даль.

Подготовьте экран из матового материала без блеска; он может быть из материи или бумаги, либо можно использовать стену или дверь с ровной поверхностью. Окраска должна быть ровная; цвет — белый, темный, темно-серый, бордовый или коричневый. Зеркало средних размеров, чтобы видеть в нем свое лицо, голову, плечи.

Освещение должно быть неярким, свет падать так, чтобы на экране не было тени от рассматриваемых объектов. Позаботьтесь об исключении возможности возгорания во время занятий.

После освоения комплекса упражнений для развития ваших рук и пальцев они приобрели чувствительность, и теперь можно приступать к развитию способности видеть ауру рук человека. Фоном при выполнении следующих трех упражнений служит гладкая белая стена или экран; освещение — тусклое.

Работа с аурой между двумя сопредельными пальцами рук

Расположите руки напротив глаз на расстоянии 30 см от них ладонями к лицу. Выставьте сопредельные пальцы друг против друга, соприкоснитесь ими.
1. Расслабьте глаза и спокойно смотрите на кончики сопредельных пальцев.
2. Постепенно, очень медленно раздвигайте пальцы в стороны на расстояние примерно 4 см, сосредоточив на них внимание.
3. Поочередно поработайте со всеми сопредельными пальцами: мизинцами, безымянными, средними, указательными.
Вы можете заметить тонкие голубоватые нити, связывающие кончики пальцев и свечение вокруг них.

Работа с аурой между кончиками пальцев

Расположите руки ладонями к лицу, кончики пальцев направлены друг на друга, расстояние между ними 4 см. Держите руки на расстоянии 60 см от лица.
1. Расслабьте глаза и спокойно смотрите в пространство между кончиками пальцев.
2. Медленно разводите в стороны кончики пальцев и вновь сближайте их. Двигайте одну руку вверх, а другую вниз, чтобы разноименные пальцы указывали друг на друга.
Станет видна дымка вокруг пальцев, напоминающая пары жара над разогретым радиатором или дрожащий горячий воздух над асфальтом в жару. Понаблюдайте, как энергетическая дымка растягивается между пальцами, словно тянучка.

Формирование ауры в виде энергетического столбика между большим и указательным пальцами на фоне экрана

Расположите большой и указательный пальцы правой руки на расстоянии 1 см друг от друга. Расслабив глаза, спокойно смотрите на пространство между ними. После появления слабого свечения растяните столбик на 2-3 см, а затем на 10-12 см.

Тренировка способности ауровидения с использованием кисти руки

Упражнение 1

1. Кисть рабочей руки приблизьте к экрану на расстояние 2-3 см от поверхности. Пальцы не касаются друг друга, ладонь обращена к себе.
2. Сосредоточьтесь и мысленно направьте поток энергии через пальцы на экран.
3. Медленно продвигайте руку в направлении сверху вниз.
4. Смотрите расфокусированным взглядом на фоновую поверхность вслед за проходящими пальцами.
На экране отчетливо станут видны полосы, ширина которых в полтора-два раза превышает толщину пальца. Через несколько секунд энергетический след расплывается, становится блеклым и исчезает. Энергия обычно имеет голубовато-серый, сиреневый или сероватый цвет.

Упражнение 2

1. Положите на экран ладонь рабочей руки с разведенными пальцами.
2. Смотрите на кисть так, чтобы видеть не пальцы, а промежутки между ними.
3. Сосредоточьтесь, начните «прогонять» энергию через пальцы.
В итоге можно увидеть ауру вокруг кончиков пальцев в виде «набалдашников», заметить, как биополе вокруг ногтевых фаланг расширяется и даже сливается в единую ауру. По мере приобретения навыка можно заметить, что биополе руки, особенно снаружи ногтевых фаланг, струится потоками, напоминая теплый воздух, поднимающийся над разогретым асфальтом в жаркий день.

Упражнение 3 Тренировка видения собственной ауры

Сядьте на стул между зеркалом и экраном так, чтобы ваша тень не падала на экран. Расслабьтесь.


Сосредоточьтесь, отключившись от внешних раздражителей. Смотрите в зеркало на свое лицо и плечи расфокусированным взглядом, как бы в беспредельную даль сквозь изображение, включив периферическое зрение. Взгляд должен быть ненапряженный, спокойный.
Через некоторое время вы увидите вокруг головы и плеч свечение. Затем оно приобретет цвета радуги. На волосах снизу вверх фиолетовая, синяя, голубая окраска, а над головой как бы в туманной дымке появится зеленое, желтое, оранжевое и красное свечение. Если радуга окажется полной, со всеми семью цветами, то вокруг цветового свечения будет виден белый ореол — нимб. Такой представляется взору гармоничного человека статическая, не эмоциональная собственная аура.




Некоторые увидят ауру в каком-либо цвете. Такое видение свойственно личностям, безусловно, духовным, но частично зацикленным на однобоком восприятии мира.

Если вы захотите внимательно рассмотреть цвета и сфокусируете взгляд, то энергетическое изображение моментально исчезнет. В первое время свечение будет слабым и нечетким. Если продолжить тренировки, то со временем экран станет не нужен: физическая сущность будет приближаться к исчезновению (отражение лица), а энергетическая (аура) проступит явственно.

Упражнение 4. Тренировка видения ауры другого человека

1. Посадите или поставьте человека в непосредственной близости от экрана спиной к нему.
2. Свет направьте на человека так, чтобы его тень не падала на экран или была бы минимальной. Свет должен быть не очень сильный.
3. Самому сидеть на расстоянии не менее 2-3 м от того, чье поле вы рассматриваете.




Успокойтесь. Расслабьтесь. Освободите сознание от всяких мыслей. Максимально сконцентрируйте внимание на человеке перед экраном. Сделайте мысленный посыл увидеть его ауру в ее цветовой гамме. Немного прищурьте глаза и слегка откиньте голову назад, можно медленно покачать ею из стороны в сторону. Сосредоточьте взгляд как бы за экран, т.е. смотрите сквозь человека.

Способность человека видеть ауру зависит от степени его тренированности и природных данных. Каждый способен видеть ауру, видеть ее как бы сквозь собственную призму восприятия. Наработанные (гармоничные) ауры других людей в полном объеме может увидеть только человек с энергетикой (суммарными наработками) не ниже, чем у того, кого он рассматривает, в противном случае он увидит неполную картину. Если ваша аура в зеркале соответствует описанию ауры гармоничного человека, то наблюдаемые вами ауры других людей максимально достоверны.

Упражнение 47: Работа с биолокационными рамками
работа с биорезонансными рамками
Если вы уже прошли тест на способность к лозоходству, выполните следующие упражнения для развития этого дара.

С одной рамкой.
1. Возьмите рамку в правую руку, сосредоточьте на ней взгляд и дайте мысленную установку: «Рамка, повернись вправо на 45 градусов» (по часовой стрелке), затем «попросите» рамку повернуться в другую сторону (против часовой стрелки). Проделайте это упражнение несколько раз подряд и добейтесь выполнения команды.

2. Попытайтесь «заставить» рамку колебаться вправо-влево, сначала медленно, потом
быстро. После того, как рамка «освоит» эти задания, попытайтесь прекратить колебания рамки командой: «Остановись!»
Затем можно продолжить дальнейшие тренировки.

С двумя биолокационными рамками.
3. Дайте рамкам мысленную команду развернуться по прямой линии «север-юг», образуя между собой угол примерно 180 градусов. Представьте себе ось земного шара. Рамки должны разворачиваться во внутренние стороны.

4. Положите на пол отрезок нитки длиной 10 см. Отойдите на 2-3 метра и идите перпендикулярно лежащей нитке.
Дайте себе установку: «Как только мои руки пройдут над ниткой, рамки должны среагировать — «нитка здесь» и развернуться во внутреннюю сторону». Представляйте, что вы пересекаете границу, обозначенную ниткой.

5. «Поиск в помещении»
Освоение биолокации требует от начинающего огромных усилий, хорошей организованности и регулярности в обучении.
После освоения упражнений с одной и двумя Г-образными рамками можно приступать к поисковым работам в помещении.
Для этого склейте из нескольких газет полосу шириной 50 см и длиной 23 м, расстелите ее на полу и положите под нее в нескольких местах металлические или пластмассовые кружки или квадратики.
Станьте слева или справа от полосы и начинайте движение вдоль нее, не наступая на край. Предварительно дайте себе установку: «Рамки должны повернуться внутрь (скреститься) в момент, когда руки поровняются с линией, на которой под полосой лежат фигуры».
Проделайте упражнение несколько раз, замечая, в какой момент при подходе к фигурам рамки поворачиваются. Они реагируют, когда вы не доходите до фигур 20-30 см. Если идти слишком быстро, рамки не успеют среагировать и повернутся только после прохождения линии, на которой находятся фигуры.

6. Отрезок нитки длиной 10-15 см положите на пол и накройте газетным листом. Двигайтесь перпендикулярно. Установка: «Рамки должны повернуться внутрь или скреститься, когда руки пересекут пространство над ниткой».
Начинающий должен помнить несколько правил, обеспечивающих прочное усвоение практики биолокации:
Не обманывайте себя при оценке результатов.
Не хвастайтесь своими достижениями.
Не работайте на данных, которые нельзя проверить.
Помните, что от предыдущей работы на рамках могут остаться следы, которые необходимо стереть, для чего их опускают остриями вниз и встряхивают.
При работе с рамками сигнал лучше улавливается в движении.
Анализируйте свои ошибки — ищите их сначала в себе.
7. Определение наличия различных предметов в конверте.
В два конверта из плотной, непрозрачной бумаги вложите геометрические фигуры из картона, например, круг и квадрат. Конверты разместите на столе на расстоянии полуметра друг от друга.
Отойдя на несколько шагов от стола с рамками в руках, вновь приблизьтесь к нему. Сначала подойдите к первому конверту, мысленно представляя себе одну из фигур и задавая, например, такой вопрос: «Здесь находится квадрат?» В случае правильного определения фигуры рамки повернутся внутрь.
После этого можно попросить кого-нибудь поменять конверты местами и повторить поиск.

8. Определение энергетики телевизора, величины зоны его излучения.
Встаньте с рамками в руках перед экраном работающего или выключенного телевизора и медленно пятьтесь назад, представляя себе, что вы находитесь в потоке черного дыма, направленного на вас из экрана. Рамки скрестятся, подтверждая наличие поля. На расстоянии примерно 2,5-3 м от телевизора рамки разойдутся, показывая границу выброса его излучения.
Еще можно сделать так: с расстояния 3 м двигаться по направлению к экрану телевизора и определить границу зоны излучения — при подходе к ней рамки начнут сходиться, затем скрестятся. Угол реакции рамок будет тем больше, чем ближе вы будете подходить к экрану.
Это упражнение можно выполнять, используя как две, так и одну Г-образную рамку.
Перед выполнением любых упражнений лучше подготовиться к ним заранее. Это может быть формулировка задачи, которую предстоит решить, построение образов (если образы создать невозможно, то следует пользоваться словесным описанием), составление четких вопросов, настройка на определенную работу.
Если при выполнении работы рамки реагируют слабо, необходимо создать в себе внутреннее напряжение, усиленно концентрируя внимание на данном объекте, для чего делается глубокий вдох и на несколько секунд задерживается дыхание. Такое напряжение помогает лучшему посылу сигнала и приему ответа, который и выносится на руки, выполняя роль стрелки чувствительного прибора (индикатора).

Поиск подземных предметов на открытом воздухе.

9. Предварительно закопайте в земле какой-нибудь железный предмет: кусок трубы, консервную банку и т.д.
Отойдя на расстояние в несколько метров, медленно двигайтесь с рамками в руках по направлению к закопанному предмету. Задайте установку: «Рамки должны среагировать по мере приближения к предмету, и, когда руки будут проходить над местом, где он закопан». Мысленно представляйте себе предмет.
Когда приблизитесь к месту нахождения предмета под землей, рамки должны скреститься. Отметьте его специально приготовленным колышком. Далее пройдите вперед и, повернувшись на 180 градусов, идите в обратном направлении. Как и в первом случае, по мере приближения к закопанному предмету, рамки вновь среагируют.
Отметьте колышком и это место. Затем, измерив расстояние между двумя отметками, разделите его пополам - под точкой деления и будет находиться искомый предмет.

10. Попытайтесь найти расположенные под землей водопроводные или другие трубы. Подойдите к одному из колодцев, которые расположены в большом количестве во дворах, на улице и т.д. С рамкой в руках обойдите вокруг его крышки. В том месте, где рамки среагируют, от колодца отходят или к нему подходят трубы. Их может быть несколько, например, две подводящие и одна отводящая. По первым двум вода или стоки поступают в колодец, по третей — вытекают из него. Определите направление потока в трубах колодца. Для этого выясните в каком направлении расположена труба, встаньте перпендикулярно к ней и с помощью одной рамки «узнайте», в какую сторону течет вода, дав установку: «Рамка, повернись в ту сторону, куда течет поток». Она повернется и укажет направление.

11. Теперь определите глубину залегания трубы.
Для этого, стоя над трубой, представьте, что находитесь на самой трубе и вылезаете из глубины на поверхность. При этом мысленно отмерьте высоту до поверхности какой-нибудь мерой: метром, своим ростом и т. д. Как только мысленно вылезете наружу, рамки среагируют - это и будет подтверждением результата.

Таким образом, выполнив ряд упражнений по работе с Г-образными биорезонансными рамками, вы научитесь:

Уверенно и без напряжения поддерживать рамки в нейтральном положении, т.е. они не будут отклоняться, если вы не находитесь в режиме работы, вследствие чего достоверность индикации повышается.
Осознаете, что рамка (индикатор) не более чем стрелка в приборе, которым является сам человек.
Научитесь ярко и точно представлять исследуемый объект в своем воображении (создавать мыслеформу).
Научитесь создавать мысленную установку или условие о том, каким должно быть поведение рамки.
Ощутите, что если характеристики поля искомого объекта и сформированного в воображении совпадают, возникает явление резонанса, импульс которого и воспринимается вами, когда вы находитесь в режиме работы. Рамка своим движением позволяет визуально оценить момент взаимодействия полей.

Упражнение 48: Биолокационный маятник
работа с маятником
Биолокационный маятник представляет собой небольшой грузик, подвешенный на нитке или металлической цепочке. Это может быть золотое кольцо или простая гайка, грузик цилиндрической формы, формы шарика и т.п.

Упражнения с маятником

Размеры маятника следует варьировать в зависимости от его применения:

— для экспериментов, проводимых над столом сидя, следует использовать маятник с грузиком весом от 10 до 30 г и длиной нити от 10 до 30 см — в дальнейшем будем называть его настольным;
— для замеров, проводимых на местности или в квартире во время ходьбы, вес грузика должен составлять от 80 до 120 г, а длина нити — от 80 до 120 см (маятник для работы на местности).
Необходимые для последующих экспериментов виды маятников можно изготовить самим.
Биолокационный маятник держим, взяв его за нить или цепочку большим и указательным пальцами, как это показано на рисунке.
упражнения с маятником
Длину отвеса выберите произвольно, намотав лишнюю часть нити вокруг одного из свободных пальцев, чтобы она не свисала и не мешала колебаниям.
Руку с маятником необходимо держать спокойно, движение должно возникать только под воздействием мысли. Одновременно надо пристально смотреть на качающийся грузик, что способствует частичному отключению сознания (концентрации).

Для приобретения навыков работы с биолокационным маятником следует освоить следующие простые упражнения.

1. Заставьте маятник двигаться над геометрическими фигурами.
На белой бумаге нарисуйте несколько геометрических символов: вертикальные и горизонтальные стрелки, круг со стрелкой, показывающей направление по часовой стрелке, и два эллипса, закрученные по часовой стрелке и против нее.
Сядьте за стол, ноги параллельно друг другу стоят на полу. Возьмите настольный маятник за нить. Локоть руки, в которой держите маятник, удобно поставьте на поверхность стола, а кисть расположите так, чтобы грузик мог свободно колебаться чуть выше поверхности стола.
Мысленно «заставьте» маятник двигаться над геометрическими фигурами: вперед-назад, вправо-влево, затем по кругу в соответствии с указаниями рисунка, и, наконец, по эллипсам — по и против часовой стрелки.

2. «Управление» движениями биолокационного маятника.
Держа маятник над чистым листом бумаги, постаратесь «управлять» его движениями по своему желанию, как это делалось в прошлом упражении, а также пробуйте останавливать его в нужную минуту.

3. Оценка реакции оператора по направлению движения грузика биолокационного маятника.
С помощью маятника можно получать информацию по принципу: «да» — «нет», « + » — «-», оценивать ее как положительную или отрицательную.
Например, движение маятника вперед-назад (от себя — к себе) или вращение по часовой стрелке можно принять за ответ «да», а движение вправо-влево (поперек перед собой) или вращение против часовой стрелки — за ответ «нет», отсутствие движения означает «неизвестно».

Внимательно ознакомившись с общими положениями о работе с биолокационным маятником, приступайте к тренировочным упражнениям.

4. Программирование работы с маятником.
Упражнение поможет прочно закрепить программы работы с биолокационным маятником в моторных областях. Тренируя и закрепляя идеомоторные движения, вы создаете предпосылки того, чтобы ваше подсознание всегда отвечало на поставленный вопрос.
Удобно сидя за столом, войдите в состояние сверхчувственного восприятия («пси-сознания»). Достигнув его, с помощью соответствующего представления вы создаете тесную связь между вашим лобным центром и моторными областями (мозжечком, таламусом, моторным центром), посредством которой вы сможете в дальнейшем посылать программные указания.
Программы вырабатываются в лобном центре. Вы задаете себе идеомоторное представление, и ваша кисть с маятником приводит его в кругообразное вращение по часовой стрелке в случае утвердительного ответа подсознания на мысленно поставленный вопрос и против нее, если ответ отрицательный.
Чтобы получить ответы на вопросы, на которые нельзя ответить простым «да» или «нет», например, о выигрышных цифрах «Спортлото», о каком-либо имени или дате, применяйте кодовую таблицу (полуокружность, разделенная на сектора, на которых нанесены буквы и цифры или направления). Здесь маятник должен совершать колебания в направлении искомой буквы, числа или направления.
В заключение вы закрепляете эти три программы «ДА», «НЕТ», «УКАЗАНИЕ НАПРАВЛЕНИЯ», чтобы быть абсолютно уверенным, что они надежно останутся в вас навсегда еще одним заданием: «Как только впредь я возьму маятник, чтобы мысленно задать вопросы подсознанию, он должен будет вращаться или колебаться по заданным мною сегодня идеомоторным образам, представлениям».
Каждое из идеомоторных образных представлений: «ДА», «НЕТ», «УКАЗАНИЕ НАПРАВЛЕНИЯ» следует давать себе в течение 5 минут с возможно большей интенсивностью. Упражнение выполняйте раз в день в течение одной недели.

5. Работа с маятником за столом.
Будем тренировать получение ответа на поставленные мысленно вопросы при помощи заданных колебаний маятника.
Вопросы, которые мы задаем подсознанию, находясь в состоянии сверхчувственного восприятия, сравниваются там с космоэнергетической информацией окружающего мира, которая постоянно поступает через наши чакры. Если ответ найден, то автоматически вырабатывается соответствующая информация, усвоенная выполнением предыдущего упражнения, — программа работы с маятником, которая затем, как нейронная программа движения, преобразуется в движения мышц кисти, держащей маятник. Инструмент для выполнения упражнения — настольный индикаторный маятник.
Удобно расположившись за столом, ноги ставим параллельно друг другу. Войдя в состояние высшей внимательности и концентрации, возьмите приготовленный индикаторный маятник большим и указательным пальцами.
Когда маятник полностью остановится, мысленно сформулируйте вопрос как можно более ярко и интенсивно, при постоянном представлении того, что он должен поступить в область подсознания, где ответ будет найден автономно.
Вначале намеренно задавайте лишь вопросы, на которые можно быстро и однозначно ответить. Например: «Завтра будет солнечная погода?»; «Придут ли ко мне гости сегодня?»; «Победит ли моя любимая команда в сегодняшнем матче?» и т.д.
Задавайте только те вопросы, на которые можно ответить однозначно «да» или «нет».
Моментально после постановки вопроса, самое позднее — через несколько секунд, маятник должен начать вращаться либо по часовой стрелке (утвердительный ответ), либо в противоположном направлении (отрицательный ответ).
Опрос вашего подсознания с помощью настольного индикаторного маятника должен продолжаться не более 2 мин.
Выполняйте упражнение по меньшей мере, в течение недели один раз в день в любое время вплоть до безупречного выполнения.

6. Работа с маятником над кодовой таблицей.
Для получения ответов на вопросы о цифрах, именах, понятиях или географических положениях мы применяем кодовые таблицы, карты местности или фотографии и т.д.
Научимся получать ответы на мысленно заданные вопросы с помощью колебаний маятника над кодовой таблицей.
Вопросы любого вида, заданные подсознанию в состоянии сверхчувственного восприятия в соответствии с целевой установкой данного упражнения, сравниваются с космоэнергетической информацией окружающего мира.
Для ответа автоматически включается нейронная программа движения, которая затем преобразуется в мускульные движения кисти с маятником так, что он колеблется точно над вектором кодовой таблицы, содержащим ответ или части ответа в виде буквы, цифры и т.д.
Для выполнения упражнения потребуется настольный индикаторный маятник и кодовая таблица, изготовленная из ватмана, плотной бумаги или картона, удобного для вас размера.
Удобно сидя за столом и поставив ноги на пол параллельно друг другу, войти в состояние высшей паранормальной внимательности и концентрации. Перед вами кодовая таблица «ВОПРОС-ОТВЕТ», расположенная центральной точкой к вам. Маятник держите так, чтобы его грузик в состоянии покоя находился точно над центральной точкой полукруга таблицы на высоте нескольких миллиметров над ней.

работа с маятникомКак только маятник успокоится, отведите глаза от него и от кодовой таблицы и начните по возможности интенсивно и ярко вызывать в своем сознании вопрос, на который должно ответить ваше подсознание.
Так как на кодовой таблице не приведены ни понятия, ни комбинации цифр, ни величины, а только необходимые для их образования информационные единицы (буквы, цифры и знаки препинания, причем «да» и «нет» в данном случае не учитываем, так как они дают возможность давать ответ на соответствующие вопросы путем колебательных показаний), то следует разобрать на информационные единицы и соответствующий вопрос.
Итак, сначала маятник должен колебаться над начальной буквой искомого слова, или предложения, или первой цифрой многозначного числа, затем над второй, третьей и т.д. Если маятник после получения очередной информационной единицы перестает реагировать, т.е. несмотря на заданный вопрос, остается неподвижно висеть в вертикальном положении, это означает, что ответ закончен и можно задавать следующий вопрос по той же схеме.
В зависимости от количества информационных единиц, из которых состоит искомое слово, число или предложение, ответ на вопрос может занимать до 10 мин.
Задавать вопросы подсознанию с помощью индикаторного маятника и кодовой таблицы «ВОПРОС-ОТВЕТ» следует в течение двух недель ежедневно только один раз. Затем сделать перерыв на две недели.

Упражнение 49: Открытие канала сверхчувственного восприятия
интуитивное мышление


Сейчас наша задача состоит в открытии канала интуитивного мышления, в приеме космической информации при помощи вспомогательных предметов, таких как зеркало, вода, хрустальный шар, огонь, кристалл, дым. Упражнения с использованием этих средств служат для концентрации, сосредоточения, потому что для того чтобы видеть невидимое, надо успокоить мысли и войти в состояние релаксации.

Чтобы вызвать видение какого-то лица или события в прошлом, настоящем или будущем, нужно сосредоточить на этом внимание сверхразума. Активное продолжительное усилие тут не нужно. Достаточно легкого самовнушения — увидеть именно желаемое. Можно достичь успеха, используя вспомогательные средства: кратко в письменном виде поставьте задачу и положите листок, написанным вверх, например, под скатерть, бумагу и др., на которых стоит стакан с водой, шар, кристалл и т.д. Так же поступают и с фотографией человека, положив ее изображением вверх.


Итак, в тихом помещении установите перед собой выбранный для концентрации предмет так, чтобы в нем ничего не отражалось. Свет на него должен падать сзади, из-за вашей спины. Лампу установите так, чтобы освещен был только предмет, а все остальное помещение было в полумраке, для этого вполне хватит лампы в 20 Вт. Расстелите под предметом белую или черную материю, обязательно матовую, чтобы не было бликов, и окружите его с трех сторон такой же материей.


Те, кто носит очки, снимите их. Сядьте перед объектом концентрации, проверьте правильность расстояния до него. Расслабьтесь. Дыхание должно быть спокойным и ровным, протекать легко и свободно через все тело. Смотрите внимательно на предмет, не мигая и не закрывая глаза, расфокусированным взглядом, как будто всматриваетесь вдаль и внутрь него, словно смотрите сквозь него на что-то, расположенное далеко, в бесконечности. Перед выполнением упражнения поставьте свои биологические часы на продолжительность от 10 до 20 минут, как при обычной медитации.


После нескольких минут смотрения предмет покроется полупрозрачной дымкой и как будто отступает вдаль, увеличиваясь в размерах. В глазах при этом возможно легкое покалывание, после этого завеса спадет и появятся видения. Внезапно вы с удивительной отчетностью начнете что-нибудь видеть. Вероятно это будет символ, слово, целое предложение, какая-то сцена с двигающимися людьми, как в фильме. При выполнении таких упражнений запаситесь терпением. У некоторых все получается сразу, у некоторых - нет. Вначале вы увидите только свое зеркальное и очень неотчетливое изображение. Но постепенно оно исчезнет, и появится неопределенное темное пространство, в котором медленно будут проявляться фигуры, сначала нечеткие и мутные, затем более резкие и ясные. Сперва изображения будут беловатого или желтоватого цвета, потом в виде резких теней, вроде фотографий, и при настоящих видениях они оживут и окрасятся. В процессе выполнения упражнения вы должны отдаться интуиции, с интересом наблюдайте за мыслями, которые возникают у вас, либо на которые вы настраиваетесь, когда задаете себе программу видения — увидеть конкретное лицо или событие. Постарайтесь не вовлечься в происходящее, что бы вы ни увидели; оставайтесь наблюдателем, рассматривающим все извне, но переживающим происходящее внутри. Если изображения, увиденные вами, неподвижны в течение длительного времени, то они не настоящие, и представляют только воображаемые фигуры, желаемые представления или результат расстроенного зрения. Только подвижные изображения убеждают нас в том, что мы связались с реальным тонкоматериальным миром. Эти упражнения не представляют никакой опасности для вашего здоровья, а глаза укрепляются благодаря им. Мужчинам нужно больше терпения, так как женщины более способны к ясновидению.


Во время выполнения упражнений может присутствовать не более одного лица, которому вы полностью доверяете, но оно должно вести себя аккуратно, не устраивать никаких помех и находиться как можно дальше от вас. Лучше всего тренироваться в полном одиночестве. Обратите особое внимание на освещение. В процессе тренировки вы совершенно отрешаетесь от внешнего мира и потому позаботьтесь, чтобы не произошло возгорания от лампы или свечей.


Важно, чтобы никто, кроме близких и членов семьи, не знали о ваших упражнениях, пока не добьетесь постоянног успеха. После его достижения желание посвятить других в свои упражнения обычно исчезает. Открывшийся канал сверхмышления даст реальную возможность приблизиться к Истине, а Мудрость подскажет, как вести себя с окружающими, обладая сверхчувственным восприятием. У медиков это называется — «Не навреди!», у астрологов и людей, достигших открытия канала сверхчувственного восприятия, — «Не скажи».


Работа с водой.

Хрустальную чашу или вазу наполните водой до краев. Сядьте перед ней так, чтобы хорошо видеть поверхность воды. Вначале правую руку можно поместить над затылком для остроты восприятия. Приступайте к выполнению упражнения, пристально глядя в центр сосуда.
Стакан наполните водой до краев. Под него положите лист белой бумаги, сядьте близко к источнику света, наклонитесь к нему и накройте голову неплотной белой тканью. После нескольких минут наблюдения, вы увидите неподвижные картины и движущиеся фигуры. Если есть желание увидеть суженого, то на дно стакана опустите чье-нибудь кольцо, в котором появляется тень, принимающая затем форму лица или головы.


Работа с черным зеркалом.

Черное зеркало - это, например, вогнутое зеркало для бритья. Задняя сторона у него вместо серебряного покрытия окрашена черной краской. Черное зеркало имеет два
преимущества при проведении таких экспериментов:
- Черное покрытие задней стороны благоприятно воздействует на восприятие образов мышления и ясновидения, так как от него не отражаются световые фотоны.
- Из-за вогнутости за его зеркальной поверхностью проявляется кажущийся образ — мысленный или ясновидения — больший, чем при использовании плоского зеркала. Мысленные образы проецируются по тому же принципу, что и проекция мыслей на плоское зеркало.
Черное зеркало однозначно превосходит плоское как инструмент для приема образов ясновидения. Оно действует как зеркальный телескоп, который фокусирует световые кванты, создающие на выходе увеличенное изображение большой световой силы. Это обеспечивает изогнутое, как и зеркало, пси-поле, которое фокусирует падающие волны космической энергии с информацией ясновидения и отражает их на глаз наблюдателя. Если такого зеркала нет, его можно изготовить, заказав в стекольной мастерской круглую стеклянную пластину диаметром 20 см и вогнутостью в 12 мм, затем покрыть ее вогнутую сторону черным автомобильным лаком. Черное зеркало менее утомляет зрение, при этом не давая ясных отражений.


Устроившись удобно в кресле, направьте свой взгляд без напряжения, но с полной концентрацией на поверхность черного зеркала. Успокойте дыхание. Не думайте ни о чем и не ожидайте никаких образов, терпеливо выжидайте, что покажется на поверхности зеркала. Изображения, которые появятся, наблюдайте в течение 10 минут, при этом вам совершенно не следует давать этим образам оценку или анализировать их. Обращайте внимание только на те события, которые происходят в зеркале. После окончания упражнения освободитесь от видений, потягиваясь, пока в ваше тело не возвратится обычное напряжение. Ритмично и глубоко подышите, желательно у открытого окна, и послушайте расслабляющую музыку или почитайте развлекательную литературу.


Работа с плоским зеркалом.

Если у вас нет черного зеркала, можно воспользоваться плоским. Оно не обладает паранормальным действием, но поддерживает процесс развития способности ясновидения и позволяет, находясь в состоянии измененного сознания, увидеть на своей поверхности события, которые остаются скрытыми для обычного человека, чьи рецепторы сетчатки реагируют только на фотоны.
Плоское зеркало обеспечивает:
— усиленный прием космической энергии;
— проецирование мысленных образов;
— наблюдение своей ауры;
— наблюдение ауры других предметов;
— перемещение сознания в любое запланированное место;
— перемещение сознания в любую, избранную заранее, личность;
— выход энергетического двойника из тела.


Работа с хрустальным шаром.

Для упражнений лучше всего подойдет шар диаметром от 7 до 11 мм. При отсутствии такого можно использовать шар из обычного стекла. Шарообразное пси-поле отражает каждое, падающее под углом 180 градусов, модулированное космоэнергетическое излучение параллельно оптической оси и создает в глазу наблюдателя уменьшенный панорамный образ. Возникает впечатление, что образ ясновидения находится внутри хрустального шара. Преимущество такого шара перед черным зеркалом состоит в том, что картины ясновидения ярче и контрастнее, с конкретным содержанием.


Каждое занятие можно проводить до появления ощущения усталости. Тогда немедленно прекратите сидение перед шаром ясновидения и медленно вернитесь в реальную обстановку. При появлении в шаре живых, знакомых вам людей, с ними следует связаться в кратчайшее время, так как они, видимо, нуждаются в вашей помощи.


Попробовав каждое из упражнений, остановитесь на одном, наиболее подходящем для вас. Ясно, что перечисленные выше предметы для открытия канала сверхчувственного восприятия являются просто средствами настройки для концентрации. Постепенно необходимость в такой настройке отпадет, и тонкоматериальный мир откроет вам свои тайны, а время и пространство не будет помехой на пути познания событий прошлого, настоящего и будущего. Ваш канал интуитивного мышления будет включаться по вашему желанию и находиться под контролем в любое нужное вам время.

Упражнение 50: Как войти в транс?

Как войти в транс?


Древние эзотерики для перепрограммирования своего сознания и извлечения информации из энергоинформационного поля Вселенной входили в измененное состояние сознания, так называемый транс...

Сейчас я опишу метод вхождения в состояние транса для получения информации из подсознания и предсказания будущего.

Нужно лечь на жесткую ровную поверхность без подушки, главное, чтобы спина была прямой. Для этого подойдет кровать или, в крайнем случае, удобное кресло. Одежда не должна вызывать дискомфорт, поэтому наденьте что-нибудь легкое. Начинайте расслабляться.

При этом последите за своим дыханием. Вдох сопровождайте звуком «Со-о-о», выдох – «Хам-м-м». Вскоре вы обнаружите, что организм дышит как бы сам, и произносить звуки «Со-Хам» больше не нужно. Вот вы уже на пороге транса, на этом этапе не должно уже быть посторонних мыслей и волнения.

Продолжайте дышать естественно, практически не ощущая дыхания. Сейчас приступите к полному расслаблению тела, как вы помните из упражнения 1. В результате наступит ощущение отсутствия тела, и, возможно, внезапно вы будто провалитесь в пропасть. Так и должно быть. Значит транс усиливается.

Сейчас нужно повторять про себя звук «Ом-м-м-м-м», «Ом-м-м-м-м», «Ом-м-м-м-м». В результате повторения этой мантры ваши мысли должны полностью исчезнуть. При этом представьте между вашими бровями яркий светящийся желтый диск. Вначале может не получаться, но ежедневные тренировки помогут этого достичь. Когда видение солнечного диска станет четким, практически реальным, то вы в трансе.

Теперь вместо солнца можете представить любой предмет, человека, а мантру «Ом-м-м-м» замените интересующим вас вопросом. Ответ вы получите в виде образа, звука или слова.

Упражнение 51: Как отключить левое полушарие мозга

Как отключить левое полушарие мозга
Упражнение позволяет достичь восприимчивого умственного и физического состояния.


Вам возможно когда-нибудь приходилось разглядывать под микроскопом срез ветки растения или снежинку. Эти картинки являются примерами мандал - геометрических узоров, состоящих из концентрических фигур, сходящихся к центральной точке. Мандалу представляет и рисунок человеческого глаза: зрачок является фокальной точкой, а радужная оболочка образует симметричный узор. Вы также можете обнаружить мандалы в драгоценных камнях, цветах и семенах растений.


Мандалы издавна использовались мистиками для повышения сосредоточенности и достижения умственного состояния восприимчивости к спиритическим эффектам.

Как отключить левое полушарие мозга
Использование симметричных форм также можно обнаружить в живописи, архитектуре и религиозных символах. Эти формы исключительно гармоничны и во многих случаях изысканны в построении. Поднесите к глазу калейдоскоп и понаблюдайте, как мандалы сменяют друг друга. Художники использовали их множеством различных способов: в ювелирных изделиях, в живописи, в гончарном деле (особенно на Востоке). Психолог Карл Юнг применял мандалы для собственного профессионального роста и как один из способов лечения своих пациентов. Он отмечал их периодическое появление в сновидениях и верил, что мандалы имеют значение и за пределами непосредственных переживаний данного сна.

В церквах и соборах, от Европы до Америки, мандалы встречаются в витражах, которые с давних времен вызывают восхищение художников и служителей Бога.

Выполняя данное упражнение, вы будете проводить несколько минут, глядя на мандалу и пытаясь сосредоточить внимание на ее центре. Это способствует ослаблению действия левого полушария мозга к усилению активности правого.

Для наиболее эффективного использования мандалы в программе тренировки правого полушария мозга лучше находиться в спокойном месте, сидеть в удобном положении, сознательно пытаясь достичь расслабления и концентрации внимания. Когда ваш взгляд сфокусируется на центре рисунка, вы начнете расслабляться. После пяти или более минут концентрации на рисунке спокойствие начнет овладевать вашим сознанием, замещая обычные мысленные диалоги. После нескольких сеансов расслабления с использованием мандалы, вы обнаружите, что беспокойство и посторонние мысли не в силах будут проникнуть в ваше сознание.

Если вы никогда не использовали мандалу, возможно, вы скептически отнесетесь к утверждению, что сосредоточение взгляда на простом рисунке может привести к таким изменениям в ходе мышления. Недавно ученые предположили существование прямой связи между способностью реагировать на пространственные рисунки, такие как простая мандала, и функционированием правого полушария мозга. Ваш мозг генерирует различные комбинации волн, зависящие вида деятельности, в которую он вовлечен. В результате напряженной концентрации внимания на просто узоре мозг начинает вырабатывать медленные альфа-волны. Они могут быть обнаружены и измерены с помощью датчиков биологической обратной связи и свидетельствуют о расслаблении одного или обоих полушарий мозга.

Хотя левое полушарие и не способно справляться с пространственными отношениями, оно может пытаться сохранить контроль над вашим мозгом, анализируя узор в терминах квадратов, окружностей и их пересечений. Вы можете избежать этого, пытаясь концентрировать внимание на центре картинки и смотреть на окружающий узор, по возможности не анализируя его. Вскоре левое полушарие начнет уступать воздействию правого. Фактически, мандала используется для отключения левого полушария мозга и задействования правого. Мандала поможет вам обрести покой, заключенный глубоко внутри вашего сознания.

Устройтесь удобно на стуле и поместите рисунок перед собой. Сконцентрируйте взгляд в центре фигуры и смотрите на узор. Вы не должны «думать» о рисунке как таковом, надо лишь «улавливать» вызываемые им ощущения. Пристально смотрите на центр картинки, пока чувствуете себя комфортно за этим занятием; вам будет казаться, что узоры сдвигаются, смещаются, частично наплывают друг на друга-Большинство людей поначалу отводят пять или десять минут на выполнение этого упражнения. Однако некоторые мои ученики считают, что даже большая длительность является полезной. Мандала поможет вам:

- сконцентрировать внимание;

- прекратить ваши внутренние диалоги;

- отвлечь левое полушарие мозга, не воспринимающее пространственные отношения;

- а также позволит правому полушарию занять доминирующую позицию на длительный промежуток времени.


Выполнив упражнение, вы почувствуете себя более расслабленным и сосредоточенным. Несмотря на обезоруживающую простоту, оно очень эффективно.

Вы можете почувствовать усталость и снижение концентрации внимания, возникающие через несколько минут. Надо понимать, что каждый должен выбрать подходящий для себя режим. Даже несколько минут, затраченные на созерцание мандалы, помогут остановить беспорядочное мелькание образов в вашем сознании. Через три дня после начала занятий почти каждый чувствует себя уютно, выполняя упражнение этой категории, и находит его чрезвычайно полезным.

Упражнение 52: Впитывание космической энергии

сверхспособности
В данном упражнении будем накапливать космическую энергию лобной чакрой, отделяя ее от вдыхаемого воздуха в процессе дыхания.

Для выполнения нам понадобится настенное зеркало, которым мы воспользуемся для подготовки к основному упражнению. Основное упражнение можно выполнять как в комнате, так и на улице стоя, сидя, на ходу или лежа. Упражнения в комнате осуществляются при открытом окне, но при этом не должно быть сквозняка.

Для подготовки к основному упражнению становимся перед настенным зеркалом и наблюдаем наш живот. Начинаем втягивать его так глубоко, как будто хотим своим пупком прикоснуться к позвоночнику. О нашем дыхании при этом мы не заботимся, обращаем внимание только на то, чтобы рот был закрыт и воздух вдыхаем только через нос. 3а то время пока мы втягиваем живот, воздух выходит из наших легких (выдох).

Теперь надуваем живот по возможности больше, причем воздух поступает в нижнюю часть легких, грудная клетка в этой фазе не должна двигаться, работает только живот (вдох).

Выдох и вдох в этом упражнении производятся вопреки стандартной практике дыхания, состоящей в том, что при втянутом животе воздух проникает в легкие, а при выпяченном — выдувается.

Такое дыхание животом продолжаем до тех пор, пока сознательно не почувствуем движение воздуха в груди и не овладеем достаточно хорошо этим способом дыхания.

Затем упражняемся в обратном порядке, то есть в дыхании грудной клеткой. Втягиваем по возможности сильнее живот и задерживаем его в таком положении. Далее расширяем грудную клетку насколько это возможно, позволяя войти в нее такому количеству воздуха, какое только может войти. После этого выдыхаем свободно через нос.

Переходим к основной части упражнения. Ложимся на плоскую поверхность на спину, в будущем мы сможем выполнять это упражнение в любом положении тела. Сначала расслабимся и представим себе, что во время вдоха и выдоха через лобную чакру в нас проникает космическая энергия.

Итак, сильно выдохнем и начнем упражнение:
Первая фаза. Кладем руки на живот ниже желудка. Затем вдыхаем, в первые 3-4 секунды выпячивая по мере поступления воздуха нижнюю часть живота насколько это возможно. Воздух поступает только в нижнюю часть легких, что мы можем установить своими руками, которые лежат на животе и регистрируют его растяжение. Как только фаза живота закончена, мы переходим к следующей фазе.
Фаза ребер. Три или четыре секунды после начала процесса вдоха, следовательно, после того, как наш живот растянулся, мы вдыхаем дальше. Кроме того, мы растягиваем наши нижние ребра, как "гармошку". Одновременно кладем руки по бокам на ребра, чтобы почувствовать поступление воздуха в легкие. Если мы максимально открыли нижние ребра, то в средней области легких находится достаточное количество воздуха, и мы можем переходить к третьей фазе.
Ключичная фаза. Руки лежат на верхних ребрах и ключице. Вдыхаем дальше тем, что мы открываем верхние ребра и расширяем. Воздух поступает теперь и в верхнюю часть легких, и кислород может насыщать всю легочную ткань. Задерживаем воздух примерно в четыре раза дольше вдоха, при этом представляя, что космическая энергия входит в нас. Затем начинаем выдох:
Фаза живота. Кладем опять руки на живот, который мы в первые три-четыре секунды выдоха медленно расслабляем и втягиваем. Если необходимо, то можно руками нажать на живот.
Фаза ребер. Выдыхаем дальше, а именно тем, что смыкаем нижние ребра. При этом мы можем помогать себе руками. Если мы освободили среднюю часть легких, то можем переходить к последней фазе выдоха.
Ключичная фаза. В конце процесса выдоха, когда мы уже думаем, что в легких больше воздуха нет, мы смыкаем верхние ребра и выпускаем последний остаток воздуха. Наши руки покоятся при этом, само собой разумеется, на верхней части грудной клетки.

После того как мы полностью очистили легкие, мы держим их в таком состоянии так долго, как делали это в наполненном состоянии. И затем опять начинаем первую фазу вдоха.

Данное упражнение дыхания совершаем каждый день после подъема, пока со временем оно не превратится в рефлекс и мы не будем постоянно дышать животом.

Начинаем с ежедневной продолжительности упражнения не более пяти минут; затем постоянно увеличиваем время. Продолжительность полного процесса вдоха и выдоха должна составлять вначале 44 секунды, которые распределятся так:
- 4 секунды вдоха
- 16 секунд задерживать воздух наполненными легкими
- 8 секунд выдоха
- 16 секунд держать легкие пустыми.

После определенного времени мы можем переходить к продолжительности в 5—20—10—20 секунд, а через год нам будет легко достичь продолжительности: 16—64—32—64 секунды.

Усиливаем наше дыхание минимум 4 недели ежедневно по заданному образцу. Само собой разумеется, можно продлить это время, если количество впитанной космической энергии кажется нам недостаточным.

Упражнение 53: Покой мыслей

Разгрузка сознания
Во время упражнения вы можете пережить самые невероятные побуждения к действиям, желания, представления, образы воспоминаний и т.д. Состояние покоя позволит вам видеть вещи и события такими, каковыми они являются на самом деле.

Садитесь или ложитесь спокойно и двигайтесь как можно меньше, пока не наступит полное ощущение покоя и уюта. Теперь вы должны оставаться в полном бездействии. Вы не хотите ничего видеть, слышать, говорить, читать, смотреть на часы (поэтому уберите будильник из поля вашего зрения), ничего не ожидайте, не играйте с пальцами или другими предметами, не курите, не пейте или ешьте, ничего не планируйте, ни о чем не думайте — вы просто абсолютно ничего не делаете!

Если вы стали совершенно спокойны, то можете настроиться на далекие шумы (уличное движение, человеческие голоса и т.д.), но не прислушивайтесь к ним осознанно. Наблюдайте совершенно нейтрально, как приходят и уходят шумы.

И ваши мысли приходят и уходят. Позвольте им "скользить" через сознание, но не стремитесь их удержать или зафиксировать. Вы окружены многими вещами, вы в мире, вы — часть его. Теперь попробуйте дать возможность действию (но не сознательно приводите их к этому) всех наших функций: дышится, видится, думается, слышится, хочется...

Через некоторое время вы можете (как во сне) потерять чувство времени, что желательно. Если вы заснули во время упражнения, то этому следует только радоваться — так как сон вам был необходим. В следующий раз будете заниматься в то время, когда менее устали или расслаблены. Но вы должны учиться "уходить" от себя, так что сон может приходить и вас побеждать. На этом основании мы с ним не будем бороться.

Упражнение удалось, когда вы — в одиночестве пришли к покою — поняли себя, как часть этого мира, а не как часть, с которой что-то происходит, внутри и вокруг которой что-то происходит, но которая сама ничего не делает (то есть не делает ни малейшего усилия для начала каких-либо действий).

Ежедневное время упражнения должно составлять вначале 10 минут и медленно увеличиваться до получаса. Время дня, в которое должно делаться упражнение, каждый может выбрать по желанию. Перед упражнением в течение 5 минут вы должны погасить наше моторное возбуждение и расслабиться. В это время вы не должны ни с кем разговаривать, исключить любое целенаправленное действие и не думать ни о чем определенном.

Вначале осуществляйте это упражнение в течение двух месяцев по крайней мере один раз в неделю. Также по мере вашего развития при потребности можете иногда осуществлять его.



Упражнение 54: Паранормальная вера

развитие паранормальной веры

Цель этого упражнения укрепление нашей веры и достижение паранормальной веры.

В "Послании к евреям" 11, стих 1 Библия определяет паранормальную веру так:
"Вера — это уверенное ожидание вожделенных вещей, очевидное свидетельство действительности, хотя их нельзя увидеть".
Это означает, что мы должны признать реализуемым наши паранормальные постановки цели и всю нашу силу воли и концентрацию направить на это. Мы должны не позволять себе увести нас от веры, не поддаваться сомнениям, влиянию со стороны окружающих нас людей и возможным неудачам; мы должны исходить из того, что любое наше паранормальное — и само собой разумеется любое "нормальное" — действия обязательно осуществятся. Паранормальная вера позволит нам полностью владеть нашим материальным телом, мы сможем преодолевать все болезни и психические нарушения силой этой веры.

Но паранормальная вера может не только гасить боль и лечить болезни, а также влиять и в обратном направлении. Например, культ Вуду — как черная магия — злоупотребил паранормальной верой для собственных целей. Нет сомнения в том, что на самом деле имеются фетиши Вуду, так как подтверждены фактами многие истории о куклах Вуду. Это маленькие куклы из соломы, наполненные соломой или хлопком. Последователи Вуду твердо убеждены, что они могут превратить куклу в настоящего представителя живой личности, если ее нарядить личными вещами действительно существующей личности, например, одеждой, волосами, кусочками ногтей.


Через этого "представителя" соответствующему живому человеку можно причинить боль, если, например, колоть куклу иголками или опалять в пламени. Но необходимым условием этого является знание заклинательных формул.



Раньше культ Вуду был широко распространен, но бывает и сегодня, когда через куклы Вуду ненавистное лицо делается больным или даже убивается. Как это возможно? Ответ на этот вопрос очень прост: жертва должна только твердо верить (то есть верить паранормально) в то, что "волшебство" действует. И так как большинство жителей Гаити верят в силу магии, то бои с тенью этих кукол не воспринимаются там как нечто необычное.


Итак, путем приема свободной космической энергии мы заряжаем наше тело энергией, которую мы затем сможем использовать для усиления наших представлений веры.

Каждое утро мы практикуем сразу после подъема в течение 5 минут дыхательное упражнение, описанное здесь, и по возможности перед открытым окном.

Во время процесса заряжения дыхания, который уже должен удаваться автоматически, мы думаем о важнейшей цели, поставленной нами перед самим собой на этот день.

При постановке этой цели речь может идти как о "нормальной" цели повседневной жизни, так и о паранормальной цели. Например, мы интенсивно думаем:
"Я вдыхаю космическую энергию, она пронизывает мое тело и соединяется с моей верой. Я знаю, что сегодня мне... (и здесь мы ставим перед собой цель на сегодня)... удастся с абсолютной уверенностью. Ничто не уведет меня в сторону от моего намерения, никакое препятствие или влияние снаружи или изнутри не помешает мне достичь того, чего я захочу!"

Сразу после подъема мы повторяем этот текст медитации несколько раз и всегда одними и теми же словами. Общая продолжительность ежедневной медитации должна составлять около 5 минут.

Мы осуществляем это медитативное упражнение по крайней мере 1 месяц ежедневно (позже — по потребности).

Упражнение 55: Мгновенная концентрация

Мгновенная концентрация
С помощью следующих четырех приемов мы существенно сократим время паранормальной концентрации.

Постоянно усложняющимися упражнениями в концентрации и их многократным повторением мы снизим уровень возбуждения в нервных путях и центрах мозга, тем самым, понизив уровень возбуждения, добьемся более высокой скорости прохождения электрохимических нервных импульсов и, естественно, более высокой скорости достижения паранормальной концентрации.

В данном упражнении 4 ступени:

Ступень 1: Концентрация на словесном внушении.

В спокойном, уравновешенном состоянии мы спокойно ложимся. Как обычно, мы принимаем меры, чтобы никто и ничто нам не мешало.

Как только достигнуты ощущения тепла и тяжести, мы прекращаем мыслительную деятельность и концентрируемся на какой-нибудь облюбованной точке комнаты. Мы фиксируем ее и тихо и монотонно шепчем: "Пункт... пункт... пункт...", столь долго, пока наше сознание не наполнится этим местом, не станет им самим.

Мы повторяем это упражнение не меньше недели по нескольку раз в день, пока не будем его выполнять быстро и уверенно за время, в два раза меньше начального. Лишь тогда мы переходим к ступени 2.

Ступень 2: Концентрация на мысленном внушении.

Выбираем то же место, что и в ступени 1. Однако, мы не шепчем теперь "Пункт... пункт... пункт...", но лишь думаем эти слова.

Мы снова в течение недели, занимаясь несколько раз в день, стараемся все быстрее достигать состояния полной концентрации. Когда нам успешно удается сливать место и сознание, мы переходим к следующей ступени.

Ступень 3: Концентрация на мысленном образе.

На этой продвинутой стадии упражнения мы снова стараемся достичь полной концентрации, в то время как мы — быть может, в затемненной комнате — лишь представляем место (а не слово!).

Так, мы не думаем: "Пункт... пункт... пункт...", ибо это значит — думать слово, но мы видим это место так, как видели его две недели.

Если мы правильно выполнили предыдущие упражнения, мы очень быстро достигнем этого состояния. Тогда мы можем начать последнюю ступень.

Ступень 4: Чистая концентрация.

Мы снова позволяем слиться сознанию и месту для достижения паранормальной концентрации. Но лишь это произошло, мы исключаем место, сохраняя состояние высочайшей концентрации максимально возможное время.

Когда нам много раз удается удерживать его более одной минуты, мы можем считать это упражнение успешно выполненным.

Ежедневная продолжительность занятий на 1-ой и 2-ой ступени 25 минут, на 3-ей и 4-ой — 15 минут, превышать ее нельзя.

Ступени 1 и 2 требуют ежедневной работы в течение по крайней мере одной недели. Ступени 3 и 4 требуют занятий до достижения успеха.

Упражнение 56: Восприятие стихов

Восприятие стихов


С помощью упражнения развивается способность к проникновению в человеческую душу посредством возбуждения эмоций и ощущений.

С помощью чувств, эмоций и образов, освобожденных эмоциональным содержанием стихотворения, мы знакомимся с тонкой структурой человеческих (и наших собственных) законов чувствования. Это облегчает нам вхождение в души ближних.

Для выполнения упражнения понадобится любое стихотворение (по возможности выразительное), которое производит на нас впечатление.

Вот некоторые книги, содержащие выразительные стихи:

Федерико Гарсиа Лорка, "Стихотворения"
Герман Гессе, "Сиддхарта"
Герман Гессе, "Ступени"
Петер Хухел, "Стихотворения"
Пабло Неруда, "Стихотворения"
Райнер Мария Рильке, "Стихотворения"
Кристиан Вагнер, "Стихотворения"
Цезарь Валеджо, "Стихотворения".


Спокойно садимся в кресло и стараемся во время занятий не двигаться, насколько это возможно (при относительно долгом проведении занятия не следует, естественно, полностью подавлять движения вследствие усталости). Полностью концентрируемся на выбранном стихотворении (только одном!). Сначала мы его один раз читаем вслух, медленно и ясно, затем трижды — тихим голосом.

Затем мы опять читаем строку или строфу, закрываем глаза и позволяем прочитанному воздействовать на нас. Не следует представлять какие-либо образы (они часто не имеют ничего общего с содержанием стихотворения), через несколько минут снова перечитываем строку или строфу (тихо и очень осторожно и медленно).

Может быть, только после многократного повторения упражнения с выбранным стихотворением, его символическое содержание выступит в виде фантастических образов. Поэтому мы не прерываем занятий, но продолжаем их каждый раз заданное время.

Если и после долгих занятий никаких образов не возникает, мы выбираем другое стихотворение. Если оно после некоторого времени не вызывает их, мы прекращаем это упражнение.

Поскольку при восприятии стихотворения крайне редко возникают устрашающие или неприятные ассоциации (и, как их следствие, образы), то при сильных или длительных страхах или расстройствах занятие прерывайте, но лишь текущее, а не навсегда. Важные образы записывайте в специально заведенный журнал для последующего анализа.

Ежедневная продолжительность упражнения должна быть не менее 20 минут и может быть увеличена до 1 часа.

Не менее 4 недель каждый третий день работайте со стихотворением. Вы должны пять или шесть раз подряд работать с одним стихотворением.