МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ

Эзотерический Центр "Линия Судьбы"
Эзотерический Центр
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мантры
Для проигрывания музыки требуется Flash Player 10.

Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
» Для тех кто хочет работать на форуме.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПт 24 Май 2019 - 15:41 автор Меган

» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПт 24 Май 2019 - 15:34 автор Меган

» Правила. Обязательно к прочтению!
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПт 24 Май 2019 - 15:16 автор Меган

» Проводится набор модераторов на форум!
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПт 24 Май 2019 - 15:11 автор Меган

» Энергетические свойства трав
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСр 22 Май 2019 - 19:20 автор Beatrice

» Техника слушания тонких существ
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВс 19 Май 2019 - 5:53 автор Beatrice

» Став для Ясновидения, яснослышания, обращения к Богам на прямую, для получения Магической Силы. Автор: Maxnamara
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПн 15 Апр 2019 - 19:28 автор lti

» Индивидуальный рунический код.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyЧт 11 Апр 2019 - 11:38 автор VioLa56

» Заговор на еду от пьянства
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyЧт 28 Мар 2019 - 13:45 автор Гэлла

» Продиагностирую Вас на магический негатив по фото! - Анасса Энери
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПт 15 Мар 2019 - 13:45 автор Bumblbee

» Что такое доброта и как стать добрее?
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПн 4 Мар 2019 - 6:10 автор Beatrice

» Важно! Опрос. Чтобы вы хотели получать нашем форуме? Какие темы и знания для вас интересны и актуальны?
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПн 4 Мар 2019 - 5:50 автор Beatrice

» Ритуал "Вода исполняет желания"
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПн 4 Мар 2019 - 5:45 автор Beatrice

» Какая карта Таро является вашим отражением? Тест
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПн 4 Мар 2019 - 5:42 автор Beatrice

» Магическая помощь и услуги.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПт 1 Фев 2019 - 20:16 автор Гаятри

» Гадание на ТАРО
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСр 30 Янв 2019 - 12:01 автор Beatrice

» МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ КАЖДОГО.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПн 28 Янв 2019 - 8:54 автор marin@88

» Набор на Курс "Введение в Таро"
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВс 27 Янв 2019 - 18:20 автор Маргарита Булгакова

» Видео медитации для привлечения денег и денежной удачи
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyЧт 24 Янв 2019 - 12:14 автор Beatrice

» С Крещением Господним!!!
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПт 18 Янв 2019 - 23:35 автор Гаятри

» Отзывы о Курсе"Введение в Таро"
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВс 13 Янв 2019 - 15:52 автор barbarella

» Видео мантры
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСб 12 Янв 2019 - 1:10 автор Гаятри

» Лууле Виилма. Причины болезней. Таблица
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСр 9 Янв 2019 - 19:41 автор Гаятри

» С Рождеством Христовым!
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВс 6 Янв 2019 - 20:43 автор Гаятри

» СЧАСТЛИВОГО НОВОГО ГОДА!!!!!!!
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПн 31 Дек 2018 - 7:05 автор Beatrice

» Набор и запись на ритуалы перед Новым Годом
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСр 19 Дек 2018 - 19:13 автор Admin

» Выходят ли души из людей после смерти?
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСр 12 Дек 2018 - 6:45 автор Beatrice

»  Душа Рыбы 19.02-20.03
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСр 12 Дек 2018 - 6:39 автор Beatrice

» Пословицы и поговорки ведьм
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСр 12 Дек 2018 - 6:30 автор Beatrice

» Обезьянья линия
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСр 12 Дек 2018 - 6:19 автор Beatrice

» Диагностика и снятие негатива с помощью спичек
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСб 8 Дек 2018 - 18:44 автор Гаятри

» Набор на энергетический практику + самонастройка "Хрустальная стена" Снятие блоков.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСр 5 Дек 2018 - 20:14 автор lti

» Изгнание нечистого духа из тела человека
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСб 24 Ноя 2018 - 12:49 автор barbarella

» Желания Мертвых
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСб 24 Ноя 2018 - 6:44 автор Beatrice

» КОЛЛЕГИ ДЕДА МОРОЗА
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСб 24 Ноя 2018 - 6:16 автор Beatrice

» Кто вы и от куда? Знакомимся
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПт 23 Ноя 2018 - 19:02 автор Гаятри

» что такое симорон?
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПт 23 Ноя 2018 - 4:18 автор Beatrice

» 2019 год-год Парящего Орла по славянскому гороскопу
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВт 20 Ноя 2018 - 3:29 автор Гаятри

» Кладбище "зовет"!
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПн 19 Ноя 2018 - 1:27 автор Beatrice

» Чакры и периоды жизни
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПн 19 Ноя 2018 - 1:19 автор Beatrice

» Волшебный стол заказов и исполнения желаний!
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСб 17 Ноя 2018 - 8:31 автор Beatrice

» ВЕСЕЛЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ МАГИЧЕСКИХ УСЛУГ
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyЧт 15 Ноя 2018 - 14:09 автор Beatrice

»  МК"Ведьмина бутылка"
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyЧт 15 Ноя 2018 - 13:56 автор Beatrice

» 12 правил формулировки желаний
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСр 14 Ноя 2018 - 15:03 автор Beatrice

» ОТЧЕГО КЛАДБИЩЕ ДЕНЕГ НЕ ДАЁТ
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСр 14 Ноя 2018 - 14:50 автор Beatrice

» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВт 6 Ноя 2018 - 14:38 автор Beatrice

» Магия Мысли
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВт 6 Ноя 2018 - 13:17 автор Beatrice

»  Ежедневный уход: увлажнение
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСб 3 Ноя 2018 - 15:08 автор Beatrice

» Ваша библиотека. Магия свечей. Обряды очищения и защиты. Дмитрий Невский
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСб 3 Ноя 2018 - 15:03 автор Beatrice

» Ментальная Магия.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВс 28 Окт 2018 - 12:09 автор Гаятри

» Диагностика по фото. Трезор
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПт 26 Окт 2018 - 14:45 автор BlackCat2

» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСр 24 Окт 2018 - 2:17 автор Beatrice

» Древние Символы, которые можно использовать в талисманах
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyЧт 18 Окт 2018 - 8:21 автор Лукас

»  Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПн 8 Окт 2018 - 19:08 автор Шека

» Отчитка от порчи
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyЧт 27 Сен 2018 - 18:36 автор barbarella

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ДЕНЬГИ, ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ. СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОШЕЛЬКОМ.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСб 22 Сен 2018 - 18:33 автор Гаятри

» Побочные эффекты осознанности
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСб 8 Сен 2018 - 23:55 автор Beatrice

» После предательства мы выходим на новый энергетический уровень
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСб 8 Сен 2018 - 5:54 автор Гаятри

» Гурджиев. Закон Трех
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСб 1 Сен 2018 - 8:55 автор Beatrice

» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyЧт 30 Авг 2018 - 13:24 автор Маргарита Булгакова

» Современная интерпретация концепции Пустоты в Буддизме
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВт 28 Авг 2018 - 17:55 автор Гаятри

» Мы есть то, что говорим
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВт 28 Авг 2018 - 17:24 автор Гаятри

» Исцеление мыслей
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВт 28 Авг 2018 - 17:18 автор Гаятри

» Из-за каких гормонов у нас стоит вес на месте или, наоборот, увеличивается
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВс 26 Авг 2018 - 6:41 автор Beatrice

» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВт 21 Авг 2018 - 21:33 автор VioLa56

» 3 способа очищения от негатива
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВт 21 Авг 2018 - 7:11 автор Beatrice

» «Сон Богородицы» — это известный в народе молитвенный оберег
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПн 20 Авг 2018 - 2:17 автор Гаятри

» Изменяем судьбу в день рождения и в первые 12 дней после него
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПн 20 Авг 2018 - 2:13 автор Гаятри

» Информация и запись в школу.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВс 19 Авг 2018 - 11:50 автор Глория

» Подборка. Порчи поганые, тёмные, разрушающие.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyЧт 16 Авг 2018 - 2:05 автор Дурга

» ЕСЛИ ПРЕСЛЕДУЮТ НЕУДАЧИ
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПт 10 Авг 2018 - 13:12 автор Гаятри

» Став разрушающий "Если жмет корона"
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyЧт 9 Авг 2018 - 2:39 автор Дурга

» Какие имена принесут удачу в 2018 году
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСр 8 Авг 2018 - 19:27 автор Гаятри

» Крадники. "Ворованное счастье"Отъем удачи у соперницыАВТОР
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВт 7 Авг 2018 - 23:33 автор Дурга

» Крадники. "Беги ко мне, моя деньга" На отъем денег у другого
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВт 7 Авг 2018 - 23:29 автор Дурга

» Крадники. Обобрать что то(например, красоту, молодость, деньги, удачу)
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВт 7 Авг 2018 - 23:21 автор Дурга

» ПЕРЕКЛАД "УХОДИ,ЖИРОК"
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВт 7 Авг 2018 - 23:11 автор Дурга

» Переклад(отдать плохое)
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВт 7 Авг 2018 - 22:51 автор Дурга

» Освобождение от кармы или как научиться быть счастливым
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПн 6 Авг 2018 - 2:49 автор Дурга

» Женщина и тонкие миры
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПн 6 Авг 2018 - 2:42 автор Дурга

» Почему «плачет» свеча
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПн 6 Авг 2018 - 2:34 автор Дурга

» Правило четырех П
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСб 4 Авг 2018 - 21:13 автор Благовеста

» Способы диагностики негатива
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСб 4 Авг 2018 - 20:52 автор Благовеста

» Влияние Вишудхи чакры на нашу жизнь и энергетику
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСб 4 Авг 2018 - 14:33 автор Благовеста

» 50 цитат, который помогут вам жить.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВт 31 Июл 2018 - 22:26 автор Гаятри

» МЕДИТАЦИЯ: Путешествие сквозь время
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВс 29 Июл 2018 - 23:17 автор Гаятри

» ПОСВЯЩЕНИЕ В МАГИЮ СТИХИЙ
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВс 29 Июл 2018 - 11:46 автор Divinus Salvator

» Мы и наши мысли
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСб 28 Июл 2018 - 1:22 автор Гаятри

» Компьютер-живое и разумное существо?
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyСб 28 Июл 2018 - 0:56 автор Гаятри

» Цифровая Вселенная
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПт 27 Июл 2018 - 21:49 автор Дурга

» 12 знаков от Вселенной. Как Вселенная общается с нами.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПт 27 Июл 2018 - 21:34 автор Благовеста

» «Дибиби дибебе казажаж» – ритуал
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyЧт 26 Июл 2018 - 0:51 автор Благовеста

» Свойства эфирных масел. Мимоза.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВт 24 Июл 2018 - 22:22 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Мелисса.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВт 24 Июл 2018 - 22:21 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Мандарин.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВт 24 Июл 2018 - 22:19 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Майоран.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyВт 24 Июл 2018 - 22:18 автор Гаятри

»  "Крем Азазелло" Заговор на красоту
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПн 23 Июл 2018 - 10:11 автор Beatrice

» Выход в Астрал.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyПн 23 Июл 2018 - 10:08 автор Beatrice

» Законы Трисмегиста
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 EmptyЧт 19 Июл 2018 - 6:30 автор Гаятри

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 39, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 38 :: 2 поисковых систем

Лукас

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (513) здесь было Пн 12 Фев 2018 - 14:17
Партнеры
Форум Тридевятое царствоФорум Черная Магия
Дни для работы
Дни для работы
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей.

На страницу : Предыдущий  1, 2, 3  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 2 из 3]

Упражнение 57: Космическая гармонизация

сверхспособности
В этом упражнении, сконцентрировавшись на мантре, попытаемся полностью отождествить себя с ее содержанием.

Этим попытаемся вызвать согласование колебаний нашего сознания с космоэнергетическими колебаниями всей жизни вокруг нас, более того, всего космоса. Упражнение представляет собой подготовительный этап для достижения "космического сознания".

Для поддержания медитации возможно применять следующие курительные смеси, способствующие приему космической энергии и ясновидению:

1. На кончике ножа по щепотке измельченных плюща и тополя.
2. На кончике ножа по щепотке измельченных ладана и древесины сандалового дерева.
3. 3 капли настойки камфары, 5 капель настойки арники и одна капля настойки рябины.

После того как мы высыпали нашу курительную смесь в подогретую курительную чашу (вопрос о применении окуривающих средств решается каждым индивидуально), удобно ложимся на диване и переходим на вторую ступень сознания.

Если появилось уже знакомое ощущение тепла и тяжести, то мы начинаем тихо, но как можно интенсивнее, шептать следующую мантру:

"Единение с космосом... Единение с космосом..." и т.д.

Вначале мы попытаемся увидеть мантру эйдетически в символической форме, создаем для себя наглядный, легко запечатлеваемый образ, картину, как мы сливаемся с бесконечностью космоса.

Позднее, примерно через неделю, мы откажемся от вспомогательных средств визуального воображения и будем воспроизводить только соответствующие ощущения в нашем сознании.

При желании можно дополнительно работать со следующими мантрами:

"Любовь ко всему, что существует".


"Помогай всем существам".

Ежедневное время для занятия должно составлять 25 минут.

Медитируем данным способом в течение двух недель ежедневно, каждый вечер.



_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 58: Учимся слушать других

сверхспособности

Научиться слушать других — это лучшее упражнение для избавления от эгоцентризма, сближения человеческих связей и нахождения доступа — в том числе, и на космоэнергетическом уровне — к другим людям.

Последовательным соблюдением нижеприведенных правил мы научимся быть терпимыми по отношению к своим ближним и, кроме того, не ставить себя постоянно в центр внимания других людей.

Это упражнение можно выполнять всегда при беседах с другими людьми, особенно в том случае, когда собеседник хочет изложить свое мнение, чувства, намерения, переживания или свой опыт. Но еще и тогда, когда он говорит о своих интересах, о своей работе, о своих трудностях и проблемах, о круге своих друзей и знакомых. Все это мы должны научиться внимательно и терпеливо выслушивать. Если наш собеседник сообщает это, он ищет прежде всего того, с кем он сможет разделить свои переживания, заботы и радости. При этом собеседник как бы делится на две половины: на рассказывающего и на слушающего. И мы, как слушающие, становимся как бы его частью, так как он видит в нас часть самого себя.

Мы попытаемся в будущем настраивать себя на своего собеседника. Во время беседы с ним мы будем забывать свои собственные проблемы и заботы. Чтобы собеседник отвечал нам взаимностью, соблюдайте следующие правила:
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Image_860609152257425663295
1. Уделяйте ему время и больше не думайте о своей собственной личности.

2. Внимательно выслушивайте своего собеседника. Для вас теперь нет ничего важнее, чем слушать другого.

3.Предлагайте собеседнику контакт "глаза в глаза", но не ищите его судорожно.

4. Пытайтесь всегда выявить первооснову, побудившую человека изливать свою душу другому. Часто вам будет совершенно непонятно, почему именно вам он это рассказывает. Часто с помощью слов сознательно скрываются его действительные проблемы. Учитесь все это выяснять.

5. Начинайте говорить только тогда, когда ваш партнер сделает паузу на два спокойных вдоха. Если вам кажется, что он просто задумался, то вам не следует прерывать и более долгое его молчание. Подождите, пока он на вас взглянет — это и будет его просьбой к вам взять слово. Но ни в коем случае нельзя прерывать собеседника!

6. Воздержитесь принципиально от ваших хороших советов и от высказывания своего мнения. Эту вашу сдержанность нарушайте только лишь в том случае, когда из ситуации становится очевидным, что ваш партнер ожидает этого от вас. А до этого следует задавать спокойным тоном интересующие вас вопросы.

7. Не прерывайте сами разговор, а дайте возможность ему прерваться самому по себе.

8. Во время выслушивания партнера, не снижая внимания, следите за тем, чтобы ваше дыхание было спокойным и глубоким, а мускулы были полностью расслаблены, особенно это касается мускулов лица и области рука-плечо.

9. Постоянно стремитесь понять мысли, эмоции и проскальзывающие в сознание процессы вашего собеседника. Сначала делайте это нормальным путем (на основе его жестикуляции, мимики и настроения и т.д.). Позже осуществите это паранормальным способом, воспринимая исходящие от партнера космоэнергетические колебания.

Самым важным в этом упражнении является то, что мы перемещаемся в собеседника, что мы "забываем" о нем. Он и его проблемы — и только — имеют для нас значение. Мы со своими желаниями, взглядами и представлениями как бы уходим в тень.

Решающим является при этом то, что мы учимся не воспринимать себя слишком существенным. Так мы учимся отдавать, не получая ничего взамен!

Только тогда мы сможем преодолеть свой эгоцентризм и освободиться от оков своей личности.

Будьте уверены, что если люди снова научатся слушать друг друга, то все вокруг нас станет лучше, и установится мир в семьях, социальной и политической сферах. Давайте же мы лично положим начало всему этому при помощи данного упражнения!


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 59: Учимся помогать другим


Сверхвозможности
Упражнение освободит вас от завышенных духовных и материальных собственнических представлений, а также поспособствует развитию способности любить.

Оказывая помощь другим, мы освобождаем себя от повышенного эгоцентризма. Этим мы включаем себя в земные события и создаем основательные связи с окружающим нас миром.

Для оказания помощи другим людям требуется больше времени, чем для их выслушивания. Тем не менее мы не должны отказываться от помощи другим, которая может давать разные результаты. Если мы не находим времени реализовать свою готовность помочь другим или часто замечаем при этом, что мы отклоняем сказанную или невысказанную просьбу о помощи сомнительным аргументом, что якобы у нас нет времени, то это означает, что мы уже потеряли понимание главного и тратим наше время может быть и на что-нибудь внешне полезное, но, в конечном итоге, излишнее.

Давайте подумаем, может быть нам следует при очередном пересмотре использования своего времени не обойти вниманием и главное (и это всегда будет человек, которому нужна наша помощь!).

Мы подразделяем ту помощь, которую мы хотим предложить окружающим нас людям на краткосрочную и длительную.

Краткосрочных возможностей оказать помощь мы находим в избытке вокруг нас, мы только должны как можно быстрее использовать их. Оказание долгосрочной помощи мы можем взять на себя только лишь в том случае, когда мы сможем полностью быть уверены, что выдержим эту нагрузку до конца.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Morgan%2Bby%2BGeorge%2BRedHawk
Некоторые предположения для осуществления нашей целевой установки:

1. Мы ведем регулярную переписку (а не только в виде поздравлений с днем рождения или рождеством) с людьми, которые близки нам и совсем одиноки. Только регулярная переписка и, если возможно, посещение, помогают преодолеть одиночество, в котором часто живут именно пожилые люди.

2. Мы регулярно и длительное время проявляем заботу об одном из наших коллег или сотрудников, которого избегают другие и не принимают его всерьез. Мы попытаемся стать для него другом.

3. Мы избегаем говорить обидные слова людям, которые не умеют по-настоящему защищаться. Не говорим плохо о третьем, который отсутствует.
Нам это удастся только тогда, когда мы изгоним из своего сознания все недостойные мысли. Такой шаг послужит нашему дальнейшему духовному развитию, совершенствованию.

4. Мы будем постоянно стараться понять людей, которые имеют другое, чем мы, мировоззрение, у которых другие взгляды на жизнь, которые думают иначе, имеют другую веру или предрассудки.

Такие усилия необходимо продолжать всю жизнь. Задача терпимости может быть решена только тогда, когда мы сами убедимся в познании своих собственных слабостей и ошибок.

5. Как часто мы узнаем из разговоров со своими знакомыми о людях, которые находятся в настоящей нужде. Помочь этим людям путем личного или материального участия — это относится к краткосрочной помощи, которая доступна для нас.

6. Очень часто из кратковременной помощи получается помощь длительная. Мы можем целенаправленно искать такие возможности. Это может быть уход за кем-нибудь или же оформление опекунства. Имеется смысл и в том, чтобы использовать наш опыт, наше влияние, наши связи, наше слово и наши деньги на оказание помощи тем, кто находится вне общества (душевнобольным, осужденным, освобожденным от наказания и асоциальным элементам). Думайте только о том, что подобные люди имеются лишь потому, что мы сами до сих пор недостаточно думали о них.

Принятие на себя таких задач и связанной с ними ответственности поможет нам освободиться от самих себя, что является основой любой формы сознательной свободы. Хотя она не обещает нам блестящего успеха и якобы ничего пока не дает нам. Но она освобождает нас на долгое время от негативных мыслей о собственной выгоде и открывает перед нами дорогу к сознательной и исполненной ценности собственной жизни.


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 60: "Внутренние часы"

открыть сверхспособности
С помощью данного упражнения можно развить способность просыпаться без каких-либо технических вспомогательных средств в любое установленное время или напомнить о каждом сроке с точностью до секунды.

С помощью самовнушения мы активизируем наши "внутренние часы", которые подчиняются дневному ритму. Это означает, что мы используем действенные в моторных центрах внешние факторы-импульсы, связывая их с созданным воображением, где они в заранее определенное время вызывают сигналы пробуждения или образы-воспоминания.

Внушение перед засыпанием, что следующим утром необходимо проснуться заряженным энергией, позволит нам, кроме того оптимально начинать каждый день.

Нам понадобится будильник.

После того, как мы легли в постель, возьмем в руку будильник и переместимся во вторую степень сознания.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Giphy
Как только мы почувствуем уже знакомые тепло и тяжесть в теле, дотронемся указательным пальцем до того места на стекле циферблата, за которым в этот момент находится часовая стрелка. Затем двигаем указательный палец по стеклу циферблата до того места, на котором указан час, когда мы хотим проснуться. При этом важно, чтобы наш указательный палец проделал в точности такой путь по стеклу циферблата, какой в действительности пройдет часовая стрелка.

Например, вы ложитесь в 23 часа и хотите проснуться утром в 6 часов. Итак, кладем свой указательный палец на цифру 11 и двигаем его по окружности циферблата по направлению движения часовой стрелки, пока не остановимся на цифре 6. Одновременно мы пытаемся ярко и наглядно представить себе, что просыпаемся ровно в 6 часов (причем хорошо отдохнув, заряженные энергией, свежие и бодрые).

После того, как мы опробовали этот метод и в течение нескольких дней просыпались в нужное время, в дальнейшем можно не прибегать к помощи будильника, а лишь давать себе перед сном приказ самовнушения.

Естественно, что можно распространить влияние этого упражнения и на дневное время, то есть внушить себе те временные моменты, когда у нас назначены те или иные сроки.

Собственно время внушения составит вначале несколько минут, а затем постепенно уменьшается до нескольких секунд.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Giphy
Фаза упражнения с будильником (ежедневно перед засыпанием) продолжается до тех пор, пока мы не научимся просыпаться с точностью до секунды. Затем мы можем обойтись без помощи будильника и "включать" собственные "внутренние часы" по мере необходимости.


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 61: Учимся двигаться

сверхспособности
Упражнение поможет устранить нарушения ритмов кровообращения, дыхания, деятельности сердца, распределения крови.

В гипоталамусе, помимо всего прочего, синхронизируются коротковолновые ритмы органов с гладкой мускулатурой. Эта синхронизация зависит от равномерного и нормального функционирования отдельных процессов в теле, информация о которых постоянно поступает в гипоталамус через вегетативную нервную систему. Если некоторые органы чрезмерно загружены, а другие наоборот, недогружены, то синхронизация "сбивается". Длительности периодов и их соотношения смещаются. В результате возникают нарушения сердечного ритма, ритмов кровообращения, дыхания и колебания кровяного давления. Таким образом, за счет перераспределения работы между недогруженными и перегруженными органами, мы даем гипоталамусу возможность восстановить первоначальную ритмику.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Gregoire%2BA.%2BMeyer_Mind-Blown_wth%2Bcredits
Многие взрослые утратили элементарное удовлетворение от движения. Если дети еще в какой-то степени имеют регулярную физическую нагрузку при занятиях физкультурой и спортом, то взрослые в большей степени тяготеют к гиподинамии со всеми вытекающими отсюда ритмическими нарушениями.

Поэтому все, по роду работы вынужденные мало двигаться и не занимающиеся спортом, должны:

— делать утром и вечером некоторые гимнастические упражнения,

— вместо лифта подниматься по лестнице,

— по вечерам совершать прогулки,

— на короткие расстояния отправляться пешком, а не на автобусе,

— почаще заниматься танцами,

— практиковать занятия легкими видами спорта — плавание, игры с мячом, настольный теннис, прогулки в горы, бег и т.п.

При этом важно, чтобы эти виды спорта рассматривались не только как способы тренировки силы, а как необходимость тренировки координации коротковолновых ритмов.

Успех физических занятий достигается только при их регулярности. Поэтому ежедневно выполняйте хотя бы один из рекомендованных пунктов.


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 62: Достижение пустоты сознания

Как открыть в себе сверхспособности

Научимся достигать состояния покоя мыслей и удерживать его на протяжении любого времени.

Упражнение состоит из трех частей.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Child%2Bof%2Bthe%2Bstars_george%2Bredhawk_credits_reverse
1. Подготовка пустоты сознания.

Наполним наше сознание для того, чтобы затем постепенно опорожнить его. Для этого произведем лишь одно-единственное, но зато богатое содержанием представление, и затем уберем его.

Удобно устроившись сидя или лежа (находясь в степени сознания 3). мы представляем себе раскаленный вращающийся диск.

С закрытыми глазами мы концентрируемся на этом ярко светящемся диске, цвет которого должен быть от красновато-желтого до ярко-желтого, до того момента, пока мы не увидим его столь ясно и отчетливо, как при открытых глазах пламя свечи с расстояния в 20 см.

Как только мы сможем моментально вызвать в нашем воображении этот раскаленный диск (что произойдет через несколько дней тренировок), позволим ему постепенно уменьшаться в размерах до тех пор, пока не останется только темный фон.

Достижение абсолютного духовного вакуума мы тренируем до тех пор, пока не сможем его вызвать в любое время без усилий.

Ежедневное время составляет от 15 до 30 минут.

Обе фазы упражнения выполняйте каждые 4 дня по одному разу. Занятия должны продолжаться до того момента, пока мы не сможем вызвать представление о раскаленном диске и ощущение вакуума безупречно.

2. Удлинение пустоты сознания
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Naoto%2BHattori_George%2BRedHawk_02_with%2Bcredits
Тем, что мы научимся воспроизводить в сознании раскаленный диск, добиваться его исчезновения и при этом постоянно продлевать время ощущения вакуума несколько раз подряд, мы приобретем способность поддерживать состояние покоя мыслей на протяжении любого времени.

Исходным для данного упражнения является предыдущее упражнение 1. Мы снова представляем себе, находясь в степени сознания 3, раскаленный диск по возможности четче и нагляднее, мысленно уменьшаем его размеры и интенсивность свечения и, наконец, даем возможность угаснуть совсем. В отличие от предыдущей части упражнения, мы пытаемся продлить состояние вакуума, как можно дольше.

Как только мы заметим, что "свет появляется в темноте" (то есть визуальные воображения снова проникают в сознание), мы опять воссоздаем раскаленный диск, увеличиваем его и даем ему возможность вращаться, пока его яркость не достигнет своей первоначальной интенсивности. Затем снова медленно "гасим" его.

Мы повторяем процесс несколько раз, увеличивая продолжительность темной фазы раз от раза и одновременно уменьшая длительность свечения диска.

Как только нам удается сохранить состояние вакуума до 15 секунд, мы можем завершить данное упражнение.

На первом этапе проводятся ежедневные упражнения в течение получаса, которые с течением времени продлеваются до одного часа.

В течение четырех недель мы пытаемся дважды в день продлить время пустоты сознания.

3. Спонтанное достижение пустоты сознания
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Christian-hopkins_angel_morph_rev
Так называемое "Пси-сознание", которое является отправным пунктом для многих паранормальных упражнений, предполагает наличие, помимо способности к паранормальной концентрации, возможности спонтанного опустошения сознания. Выполняя данное упражнение мы хотим получить такую способность.

Нам понадобится черное зеркало или шар для ясновидения, или плоское зеркало, а также лампы накаливания различной окраски.
Удобно сидим в кресле, держим голову прямо, перед нами на уровне глаз находится объект концентрации (на расстоянии около 30 см от глаз).

Прежде чем начать собственно паранормальную часть упражнения, добьемся, чтобы наши глаза смотрели на плоскость концентрации продолжительное время не мигая.

Как только нам это удалось, перемещаемся в состояние сознания 3 и вызываем у себя в сознании выразительное изображение проекции вращающегося светящегося диска, который мы видели в двух предыдущих упражнениях с закрытыми глазами, на плоскость концентрации.

Как только мы его увидим ясно, четко, светящимся, вращающимся, то медленно гасим это воображение так же, как мы уже практиковали: до тех пор, пока в области четкого зрения ничего не останется, кроме черной пустоты.

Как только нам удастся проделать данное упражнение без каких-либо затруднений несколько раз подряд, можем отказаться от объекта концентрации. Тогда мы неотрывно смотрим прямо перед собой, вызывая из пустоты пространства вращающийся, светящийся диск, гасим его. затем снова вызываем и гасим, и т.д.

Постепенно мы можем выполнять упражнение, все более его усложняя: в освещенной или темной комнате, при освещении различными цветами, стоя, лежа или при ходьбе.

Время, затраченное на упражнение, составляет 20-30 минут.

Мы проводим отдельные фазы упражнения до достижения успеха дважды в день. Общий комплекс упражнения должен продолжаться 4 недели.


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 63: Игра в судьбу

Игра в судьбу
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Alexander%2BYakovlev_%2Bballet%2Bdancer%2B12_credits


Научимся устранять ограничения нашей свободы действий с помощью имитирующей модели, которая позволяет достоверно повторять процессы развития человеческой судьбы под влиянием воли.

"Игра в судьбу" позволит нам глубоко взглянуть на взаимодействия отдельно не обнаруживающих влияния компонентов судьбы и человеческой воли. Благодаря этому, мы играя научимся разумно планировать нашу жизнь, достичь поставленной цели, а тем самым осуществлять счастливую и наполненную жизнь. Обширная внутренняя свобода, которой мы достигнем таким образом, пойдет на пользу нашему паранормальному развитию: освобожденные от самих себя, от чрезмерных проблем и забот, мы сможем целенаправленно использовать все наши силы на реализацию паранормальных действий и развитие экстрасенсорных способностей.

Для упражнения нам понадобится 2 разноцветных игровых кубика (например, один белый и один черный), одно игровое поле размером 6x6 клеток, 36 красных, 36 зеленых и 20 желтых игровых фишек.

Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Pole
Упражнение для развития сверхспособностей
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Fishki


Упражнение для развития сверхспособностей


Каждый человек решает свои задачи, используя различные модели. Под моделью мы понимаем набор образных представлений и предположений о реальной действительности.

Так, геометр изготавливает трехмерную модель какой-либо реальной местности или переносит изображение дороги на карту.

Каждый план или физическая формула являются моделью действительности, хотя и сильно упрощенной, но все-таки полезной, потому что благодаря ей можно понять действительность, ограничиваясь возможностями человеческого духа.

Имитационные модели — это такие модели, с помощью которых можно рассчитать, просчитать и проиграть целые процессы действительности. К тому же, можно имитировать ситуации, которые, возможно, наступят лишь в будущем.

Известным примером имитационной модели последнего времени является компьютерная программа, в которой была проиграна ситуация развития сегодняшнего мира с его ограниченными запасами полезных ископаемых, загрязнением окружающей среды и взрывообразным ростом населения.

Имитационная модель "игра в судьбу" сходна по своей структуре с компьютерной моделью, но имеет такие параметры, что для ее использования достаточны лишь два игровых кубика и несколько фишек.

Модель состоит из двух существенных частей. Первой является судьба, которая в нормальных условиях не может подвергаться прямым воздействиям. Сюда относятся: катастрофа самолета, на котором мы летим, автоавария по вине другого водителя, наследственная склонность к различным заболеваниям и т.д. Сюда не относятся другие заболевания, например, инфекции, так как возможно влияние на них усилиями воли. Так, во время эпидемии гриппа можно избегать контактов с уже заболевшими лицами или же предпринимать определенные меры предосторожности.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Blondinabasket_b_ns
Данные компоненты судьбы окрашены в нашей игре в красный цвет. Жизнь приближается к своему концу и наступает смерть, если личная способность действовать настолько ограничена, что нет возможности сопротивляться ударам судьбы.

Пассажир, сидящий в терпящем бедствие самолете, может делать все, что угодно, но никакие его действия не смогут предотвратить несчастья. Его личная способность действовать в этом случае крайне ограничена, и "удар судьбы" (падение самолета) неизбежно ведет его к смерти.

Больной раком на последней стадии также не имеет возможности действовать. Ни один врач, которого он вызывает к себе, не сможет ему помочь (хотя рак, как и другие органические заболевания, может быть вылечен на ранней стадии). И старение создает известное ограничение, хотя и ему можно противостоять с помощью подходящих самовнушаемых действий и здорового образа жизни.

В нашей игре этот процесс будет имитироваться неуклонным возрастанием количества красных фишек. Сначала при соответствующих действиях может наступить кратковременное их снижение. Однако, в течение игры количество красных фишек будет резко нарастать, пока не останутся лишь красные фишки и пустые клетки. Для игроков не останется почти никаких возможностей что-либо предпринять, что означает его "смерть" в игре.

Вторым существенным компонентом имитационной модели является предложение со стороны судьбы, которое символизируется в игре зелеными фишками. Оно дает игроку возможность свободного выбора, который может оказать влияние на его будущее. К этим предложениям относятся, в частности, следующие: женитьба, предложение места работы, возможность продолжения образования, путешествия, постройка нового дома, даже выигрыш в лотерее.

Человека с окружающим его миром символизирует здесь игровое поле. Первоначальное распределение красных и зеленых фишек соответствует предрасположенности человека и данностям окружающей среды. Ведь жизнь является результатом предрасположенности судьбы к волевым действиям. Этот результат, который строго индивидуален, мы имитируем бросанием игровых кубиков.

Если после броска кубика игрок попадет на красную фишку, это значит, что судьба поворачивается к нему спиной. Свобода действий или возможность действовать в будущем ограничены тем, что с доски изымают фишку другого цвета.

Если же судьба дает вам предложение (игрок попадает на зеленую фишку), то имеется возможность получить кратковременное преимущество (удаление зеленой фишки и приписывание одного очка) или оказать влияние на свою будущую судьбу (замена на желтую фишку).

Рассмотрим пример из реальной жизни. Ученик средней школы, получивший недавно среднее образование, стоит перед дилеммой: "Идти ли сразу зарабатывать деньги или продолжать обучение дальше, чтобы получить в будущем шанс устроиться на лучшую работу?"

Если игрок попадает на желтую фишку, то это означает, что предыдущее волевое решение начинает приносить свои плоды. Последующее удаление красной фишки означает вытеснение плохой судьбы с помощью воли. Удаление зеленой фишки означает, что начало приносить свои плоды ранее принятое предложение судьбы.

Если игрок попадает на свободное поле и покрывает его красной или зеленой фишкой, то в реальной жизни это означает, что у человека возникают новые опасности или шансы.

Но не обманывайтесь простотой игры, упуская из виду возможность более глубокого ознакомления со взаимным проникновением воли и неизбежной судьбы. Если ради сиюминутного успеха человек не планирует будущего, постоянно убирая зеленые фишки, то в скором времени неизбежно наступит имитированная "смерть". Количество набранных очков показывает, была ли имитированная жизнь наполнена смыслом и богата личными удовольствиями и счастьем.

1 вариант хода упражнения (основная игра):

Мы кладем игровое поле перед собой и произвольно размещаем на его клетках 9 красных фишек. На оставшихся свободных клетках расставлены зеленые фишки.

Затем кидаем оба кубика. Черный кубик относится к горизонтальным рядам, а белый к вертикальным рядам. Предположим, черный кубик показывает 4 очка, а белый — 2. Это означает, что интересующая нас фишка стоит на пересечении 4-го горизонтального и
2-го вертикального рядов.

В зависимости от того, на какой цвет попадает игрок, мы применяем следующие правила:

1. Если игрок оказался на красной фишке, мы должны удалить с поля фишку другого цвета. Но не с любой клетки, а начиная слева в первом горизонтальном ряду первую фишку другого цвета (в нашем случае или зеленую, или желтую). При следующем попадании кубиков на красную фишку мы убираем вторую фишку другого цвета, чем та, на которой оказался игрок. Таким образом, мы продвигаемся дальше слева направо, с первого до последнего горизонтального ряда.

2. Если игрок попадает на фишку зеленого цвета, нам следует принять одно из решений:

— мы можем зеленую фишку заменить желтой, или

— удалить зеленую фишку с поля и записать на листочке бумаги одно очко на свой счет.

3. Если игрок попадает на фишку желтого цвета (это может происходить при дальнейшем течении игры), нам необходимо ее снять с доски. Дополнительно мы можем или

— убрать любую красную фишку и записать себе два очка, или

— убрать 3 любых зеленых фишки и записать себе три очка.

4. Если игрок попадает (это может происходить при дальнейшем течении игры) на свободное поле, то нужно бросить один из кубиков еще раз. Если выпадут цифры от 1 до 3, то нужно поставить на данную клетку красную фишку. При выпадении цифр 4—6 необходимо поставить на свободную клетку зеленую фишку.

Игра считается законченной, если на поле находятся только красные фишки и свободные клетки. С помощью набранных очков мы сможем оценить, как долго и в какой мере нам удалось оттеснить силу красных фишек (т.е. "судьбу").

Если мы лишь слепо охотились за очками и постоянно удаляли с поля зеленые фишки, нам очень скоро придется закончить игру — из-за слишком быстрого выигрыша мы проиграли наше будущее! В противоположность этому свидетельствовало о дальновидном замысле — сопоставимом с результатом неизбежного жизненного успеха — пополнение поля желтыми фишками, которые при последующих ходах приносили плоды предыдущих волевых решений: ведь таким образом мы смогли удалить красную "фишку судьбы".

После того, как мы несколько раз потренировались "играть в судьбу", можем несколько видоизменить ее ход с целью имитации других процессов.

2 вариант хода упражнения:

В зависимости от того, хотим мы принять худшие или лучшие исходные условия для имитации жизни, ставим на игровую доску перед началом игры больше или меньше девяти красных фишек.

3 вариант хода упражнения:

Мы помечаем отдельные красные фишки. Если игрок попадает на них, то убираем не только одну фишку, но и, возможно, две или три фишки другого цвета — в качестве учета того фактора, что удары судьбы могут иметь в действительности различную силу.

4 вариант хода упражнения:

Мы делаем все возможные решения зависимыми от кубика (то есть случая) тем, что при необходимости бросаем один из кубиков второй раз. При выпадении цифр 1—3 ставим на свободное поле красную фишку, а при выпадении 4—6 на зеленую фишку. Таким образом, мы увидим в резко наглядной форме, что тот, кто позволяет свои решения ставить в зависимость от случая, занимает пассивную позицию и подвержен любому произволу судьбы.

5 вариант хода упражнения:

Мы можем предварительно бросать кубики до ста раз и записывать соответствующие результаты на листе. В данном случае бумага играет роль своеобразного плана судьбы, если мы будем реализовывать все игровые шаги один за другим, согласно плану. Так как мы уже заранее знаем все игровые шаги и можем на них ориентировать волевые решения, имитируем, что произошло бы, если бы человек знал заранее свое будущее во всех деталях.

Проигрываем каждую ступень "игры в судьбу" в течение минимум 4-х дней.


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 64: Позитивное планирование жизни

сверхспособности упражнения

Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 5misha_morph




Упражнение поспособствует познанию собственной личности, устранению начальных тенденций к дезориентации, усилению самосознания.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 George-redhawk-02_small
Данное упражнение подготовит нас к сознательной жизни, оно поможет найти нам собственное "Я" и научит нас жить независимо от похвал и упреков, наград и наказаний самостоятельной жизнью. Конечно, не всех конфликтов мы сможем избежать, ни внутренних конфликтов, ни конфликтов с социальным окружением. Но при этом, по крайней мере, при правильной ценностной ориентации, речь будет идти не о деструктивных, а об исключительно конструктивных конфликтах, благодаря которым наша личность сможет развиваться далее. Мы будем удачливее в жизни, если будем привержены исключительно нашим собственным ценностям (при условии их правильной ориентации) и будем критически воспринимать ценностные представления окружающего мира. Наше самосознание возрастет и в такой же степени уменьшится наша зависимость от внешних факторов. Мы начнем становиться людьми, а не только членами общественного устройства, которое в первую очередь потакает людям приспосабливающимся.

Для упражнения нам понадобится дневник записи впечатлений от выполнения упражнений.

Мы ни в коем случае не должны отказываться от письменной фиксации наших мыслей. Мы запишем их в дневник, чтобы проконтролировать их перед следующим упражнением. При этом мы будем корректировать написанное или дополнять его. После каждого упражнения мы записываем новые впечатления.

Желательно ежедневное исследование наших действий на фоне наших предыдущих познаний.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 George-RedHawk-Gif-Klonblog6
Мы будем себя критически спрашивать, когда и почему мы изменили нашей ориентации. Но это исследование не должно вырождаться в тягостные раздумья, а постоянно оставаться в рамках рационального контроля. Для такого самоисследования вполне достаточно 5 минут времени. Здесь тоже необходима, хотя бы в начале, короткая запись результатов. Лучшим временем для этого является вечер, когда уляжется дневная суета.

В любом случае мы начинаем нашу ежедневную проверку с прочтения записей предыдущего упражнения и пытаемся обосновать, действительно ли нами управляли представленные ценности. Если на данный вопрос придется отвечать отрицательно, необходимо спросить себя, почему мы нарушали заданный порядок ценностей или не отнеслись к ним должным образом.

Выясненные причины занесем в дневник.

Выполним предварительное упражнение.

При одном из первых размышлений, мы должны попытаться выяснить, какие ценности, цели и желания до сих пор определяли нашу жизнь. Речь идет, прежде всего, о том, чтобы установить фактическое состояние дел. Особенно надо обратить внимание на прошлые решения, которые в значительной степени повлияли на нашу жизнь: что побуждало нас решить так, а не иначе?

Результат наших размышлений мы фиксируем в нашем дневнике.

При втором размышлении мы проанализируем, кем мы, собственно, являемся и как бы мы хотели жить, как должны были бы мыслить, принимать решения, действовать, чувствовать, чтобы соответствовать этому идеалу. Итак, мы должны проанализировать все то, что должно быть в нас. Результат анализа фиксируется в дневнике.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 George%2BRedhawk%2BAnimated%2BGIFs%2BTutt%2527Art%2540%2B%25285%2529
Третье размышление служит попытке выяснить, где, когда, почему и в какой мере, мы отстали от того, чем мы должны были стать. И это тоже записывается в дневнике.

Теперь переходим к основному упражнению.

После того, как мы определили, кто мы есть и кем должны быть, мы при четвертом размышлении пытаемся выяснить те ценности, которые нас, по нашему мнению, могут привести к наполненной человеческой жизни. Допустим, мы не так молоды, старше 24 лет. Перенесем наши мысли на конец нашей жизни и спросим себя, как должна быть построена жизнь, чтобы я в конце жизни сказал себе: она удалась, это была человеческая жизнь. Многое, что сегодня кажется нам важным и определяет наши ценности, вдруг станет второстепенным. А многое, что до сих пор нам казалось второстепенным, обретет вдруг значение и станет делом. Запишите свои мысли о счастливой, наполненной и богатой жизни с точки зрения ее конца. Этот взгляд с конца жизни не имеет целью унизить, наоборот, он должен научить нас и нашу смерть сделать составной частью нашей жизни. Рассуждение о конце жизни поможет нам найти различную ценностную ориентацию.

При пятом размышлении мы подумаем, почему мое "Я" не совпадает с идеалом. Соответствует ли понятие "идеала" с конкретными индивидуальными и социальными преимуществами? Или это только идеальный образ самого себя, который совершенно не соотносится с окружающей действительностью, но разрешает наши внутренние противоречия.

Попробуем выяснить — какие окружающие нас влияния ответственны за образ нашего "идеала". Теперь мы попытаемся уменьшить абстрактный "я-образ" пониманием того, что он является результатом социальных насилий и принуждений, которые делают нас несвободными. Многие люди являйся рабами своего собственного представления о "Я", и это рабство более жестокое, чем любое навязанное извне.

Шестое размышление касается нашей прошедшей жизни. Как она прошла? Почему она прошла именно так? Кто давал ей решающие ориентиры? Были ли это мы сами, или это был случай, или кто-то из находящихся рядом людей? Единственно, что мы теперь четко установили для себя: мы научимся при любых обстоятельствах сами определять свое будущее.

Нашей будущей жизни касается седьмое рассуждение. Что мы предпримем в ближайшее время (через несколько дней, недель, месяцев), чтобы претворить в жизнь те выводы, к которым мы пришли в 5-м размышлении как к предварительным. Сначала мы начнем краткосрочное планирование нашей жизни на основе представлений о ценностях и даже в относительно неважных и мелких делах. Только так мы научимся ориентироваться на ценности, признанные нами правильными, и в важных делах.

Позитивное планирование жизниЧетвертое и седьмое рассуждения время от времени повторяем до тех пор, пока это нам представляется необходимым.

Примерно через год мы должны выработать выполнимую по всем статьям иерархию ценностей, по которой мы можем принимать решения и совершать действия.

И в конце еще несколько важных советов.

Все результаты рассуждений мы заносим в наш дневник, ибо внезапно возникающие мысли быстро улетучиваются, и то, что мы письменно не зафиксируем, останется незадействованным.

Этот дневник мы перечитываем на досуге тогда, когда не собираемся заниматься упражнениями. Только таким образом мы постепенно принесем порядок в свою жизнь. Мы будем ответственно и осознанно относиться к своей жизни и возьмем ее в свои руки. Жизнь станет более наполненной и успешной.

Надо всегда думать о том, что мы должны прожить нашу жизнь, а не чужую. Только мы и никто другой ответственны за ее конечный успех. И никогда не надо забывать, что все сводится к одному: нужно полагаться на себя, а не на кого-либо другого!

Только в наших руках находится возможность заменить понятие "судьба" понятием "карма".

Продолжительность отдельных рассуждений должна составлять один час, включая фазы вхождения в них и постепенного выхода.

Вначале проводим рассуждения через каждые 2-3 дня, позднее — с целью уточнения и внесения изменений — раз в неделю, затем — раз в месяц.


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 65: Найти смысл жизни
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 11479530015_photoshop-center.ru_7695
сверхспособности упражнения
Цель упражнения - найти и укрепить собственную личность, сместить оценку собственной личности с внешней оценки на самооценку, освободиться от необходимости постороннего признания наших достижений. Кроме того, мы сможем построить собственную "сердцевину" и жизнь по ней.

Самоопределение своей жизни вместо попадания под чужое влияние, целевая ориентация вместо дезориентации, способность отличать существенное от несущественного, а также высвобождать психическую энергию для осуществления, в зависимости от необходимости, всего перечисленного выше.

Всякая жизнь имеет смысл. Не всегда он лежит на поверхности, часто он скрыт от нас и не осознан нами. Насколько мало людей в состоянии видеть глубокий смысл жизни, показывает опрос 834 студентов первого курса (средний возраст 20 лет): 81,9% уже во время полового созревания помышляли о самоубийстве, 84,6% из них в качестве причины указывали на бессмысленность жизни. Это доказывает, что наши системы образования несостоятельны. И хотя 90% опрошенных студентов указали, что в какой-то мере их воспитывали в религиозном духе, но и эта религиозная ориентация ценностей не дала им достаточного понимания жизни.

Итак, школа, церковь и отчий дом терпят фиаско перед лицом элементарных поисков собственного "Я". Приведенный катастрофический результат опроса более чем ясно говорит о том, насколько мало людей в годы становления личности получают опорный опыт смысла жизни.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 SfMVLqj
И старшие признают — если они не вытеснили еще из памяти неприятный опыт времени становления их личности — что и они прошли через период, когда их занимали мысли о самоубийстве, потому что они не могли увидеть в жизни никакого смысла. Только животная жажда жизни удерживала их от этого шага. К сожалению, психическая лабильность (с депрессивными элементами) в годы становления личности часто перекрывается чисто внутренними жизненными принуждениями: к учебе, необходимости успеха, работы, обязанностей, в иерархии ценностей они стоят на первом месте. Но остается и психическая пустота.

Смысл и цель данного упражнения — рассуждениями заполнить эту пустоту. Это упражнение является продолжением предыдущего.

Если мы наконец познаем направляющие и действительно регулирующие мотивы наших действий, то можем приступить к тому, чтобы восполнить то, что должны были бы сделать уже в возрасте между 12 и 18 годами: создать в нас несущую "сердцевину", усилить наше самосознание, использовать наше "Я" как инстанцию, направляющую наши действия.

Для упражнения нам понадобится вспомогательное средство - дневник упражнений.

Только тот, кто познал смысл своей жизни, в состоянии принимать собственные, не зависящие от внешних влияний решения. Для него нет более неизбежной судьбы, он сам хозяин своей жизни.

Рассуждения о смысле жизни, которые мы будем осуществлять в данном упражнении, потребуют прежде всего значительного мужества и способности освободиться от предрассудков и вместо этого следовать только разуму. Некоторые инфантильные представления могут быть при этом отброшены — ведь рассуждение о смысле жизни предназначено для гуманного просвещения. Иммануил Кант, великий немецкий философ, описывал это так: "Просвещение — это выход человека из созданного им самим несовершенства. Им является бессилие пользоваться своим разумом самостоятельно, без чьего-либо руководства. Собственная вина человека в этом лежит не в недостатке разума, а в недостатке мужества и решительности не прибегать к помощи других для того, чтобы жить по своему разумению. Имей мужество использовать свой разум сам". Этими словами Кант точно обрисовал намерение, предпосылку и цели нашего следующего рассуждения.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Giphy
сверхспособностиТолько человек, управляющий собственным "Я", действительно свободен. Он сорвал с себя цепи, наброшенные на него воспитанием и социальным окружением. Только он действует под собственную ответственность. Все упражнения для развития в себе сверхспособностей имеют целью достичь этого освобождения, в особенности данное. В этой связи мы должны особенно задуматься о следующем: цепями, которые приковывают нас к судьбе, первично не являются те, которые на нас возлагают другие, а в большей степени те, которые мы сами не разорвали!

Хуже быть пленником собственной личности, нежели пленником других людей или превратных обстоятельств.

Естественно, что необходимы определенное мужество и решимость для того, чтобы воплотить на практике свои вновь приобретенные личную независимость и внутреннюю свободу. Но то, что это вполне возможно, доказывают примеры многих студентов-парапсихологов: женщины и мужчины, чьи устремления были постоянно нацелены на материальное, внешне производившие впечатление пользующихся успехом людей, в то время как внутренне они были пусты, внезапно посмотрели на свою жизнь другими глазами. Они сбросили цепи традиционного общественного принуждения, сменили мышление о материальных благах на духовное познание — и стали удовлетворенными, человечными людьми.

Упражнения:

Первое размышление. Мы задаемся вопросом: Кто я?"

При втором размышлении попытаемся разобраться, устроили ли мы собственную жизнь, пока неосознанно, по собственным (может быть, робким) представлениям. Если мы можем утвердительно ответить на этот вопрос, следует конкретизировать эти ценностные представления, записав в дневник по возможности короткими, точными предложениями. Если нам придется отрицательно ответить на данный вопрос, то поразмышляем о причинах отсутствия нужных или наличия фальшивых содержаний жизни (например, воспитание, повышенный эгоизм, ложная психическая ориентация, неконтролируемые эмоции, слишком сильная зависимость от внешних влияний, в частности, от начальства, семьи, рекламы и т.п.).

Третье рассуждение начнем аналогично с предыдущим упражнением — постигнем смысл нашей жизни, тем что рассмотрим ее с конца.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Kiyo%2BMurakami_01
Мы задаемся вопросом: "Каким должен стать смысл моей жизни, чтобы однажды, окинув взором прожитое, сказать себе, что жизнь была наполнена смыслом?"

Это третье рассуждение нам необходимо повторять несколько раз. Если мы удовлетворены своим ответом, то проверим в следующих рассуждениях, как мы должны устраивать с этого момента нашу жизнь, чтобы оправдать заданный нами ее смысл.

Мы спросим себя, естественно, возможно ли реализовать эту цель в конкретной повседневной жизненной практике.

Если мы ответим отрицательно, то начнем новый поиск более реалистичной цели. Но при этом нужно всегда помнить, что цель сама по себе может быть не реализована лишь потому, что ее выполнение потребует усилий и жертв.

Найденные нами цели смысла жизни, которые — по крайней мере, при их практической реализации — уже нельзя изменять, перед реализацией мы должны обдумать по меньшей мере в течение полугода, за это время не должно появиться ни тени сомнения в их правильности.

Если начинаются деструктивные социальные или индивидуальные конфликты (но к ним не относятся просто чувство вины или небольшие угрызения совести) или проявляются лишь их первые признаки, то мы — можно с уверенностью сказать — выбрали себе неправильную цель смысла жизни. И нам не остается ничего иного, как приступить к новым поискам.

Как правило, при регулярном рассуждении необходимую цель смысла жизни можно найти приблизительно через один год. Но при этом не следует забывать, что эта цель никогда не станет абсолютно законченной. Ведь благодаря нашему паранормальному духовному развитию уровень нашей личности постепенно повышается; постоянно расширяется наш кругозор благодаря приобретенным в процессе нашего обучения теоретическим знаниям, благодаря упражнениям самовнушения, воображения и медитации постоянно изменяются структуры нашего сознания и наших инстинктов.

На фоне постоянно изменяющейся связи нашей личности с окружающим миром мы должны регулярно вырабатывать новые, модифицированного содержания, цели смысла жизни — в буквальном смысле слова, наполнение жизни смыслом является жизненной задачей.

Итак, мы постоянно (лучше всего, ежедневно) перепроверяем, остались ли мы верны познанному нами смыслу жизни, и записываем в дневнике наши успехи и неудачи. Если нам необходимо принять решения большой значимости, то сначала основательно обдумаем, какая стратегия, какой окончательный вывод скорее всего соответствует нашей цели смысла жизни.

И при возрастающих самосознании и уверенности в себе мы не должны отказываться от рассуждений, а наоборот, периодически их повторять. Будем постоянно думать о том, что для процесса самовоспитания одной уверенности в себе недостаточно, для этого необходим непрерывный контроль.

Тщательно обращаем внимание также на то, чтобы во время наших рассуждений никогда не начинались внутренние упреки в свой адрес или какие-либо другие формы "копания в себе". На всех фазах должны преобладать позитивная жизненная позиция и радостное настроение. В периоды депрессивного состояния (они должны со временем проявляться реже) мы не должны заниматься рассуждениями, а в основном пытаться восстановить при помощи подходящих упражнений успокоения взвешенное состояние. Важное решение, само собой разумеется, в это время мы не принимаем ни в коем случае.

Результаты наших рассуждений мы регулярно записываем в наш дневник упражнений. Важно также то, чтобы мы заносили в него и случайные мысли (некоторые возникают у нас уже в процессе выполнения упражнений) на тему о поисках смысла жизни. Эти записи мы должны при следующих рассуждениях перепроверять и осмыслять.

Вначале — 1 час в неделю, позднее — примерно раз в месяц, чередуя с рассуждениями предыдущего упражнения.


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 66: Пси-сознание

сверхспособности пси-сознание

Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Looping-gifs-blind-artist-world-through-my-eyes-george-redhawk-13
Упражнение поможет в любое время моментально достичь самогипнотического состояния.

Объединением всех до сих пор изученных способов расслабления с техникой тета-синхронизации мы достигаем самогипнотического состояния за все более короткое время. "Соединение" самогипнотического духовного состояния с мантрой позволит нам достичь при обдумывании мантры моментальной тета-синхронизации.

Так как во время медитативных самовнушений преобладают медленные тета-волны с частотой в 4 герца, а при концентрированных — быстрые, с 7 колебаниями в секунду, то мы упражняемся попеременно с медитацией, рассчитанной на 4 и 7 герц.

Для упражнения нам понадобится волновой образ для медитации и концентрации.
развитие сверхспособностей

экстрасенсорные способности


Первая ступень упражнения:
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Giphy-downsized-large
Садимся в удобное кресло, ставим перед собой на столе посередине лист с волновым образом для медитации так, чтобы расстояние от него до наших глаз составляло приблизительно 40 см. Во время упражнения опускаем голову настолько, что мы видим волновой образ только в верхней части поля зрения, когда наши глазные яблоки находятся в своей верхней точке.

Теперь мы представляем себе (с открытыми веками) последовательно и настолько "жизненно", насколько возможно, обычно достигаемое во второй степени сознания состояние "неощущения тела", состояние пустоты мыслей и желаемое самогипнотическое состояние тета-синхронизации.

При последнем представлении нам поможет тета-волновой образ, который наглядно показывает нам колебания за одну секунду в нашем мозгу в фазе медитативного самовнушения (4 герца). Для того, чтобы вызвать воображаемую связь между волновым образом и нашей мантрой "Пси", мы произносим мантру во время последнего представления тихо и задумчиво продолжительностью в одну секунду. Так как слово "Пси" имеет продолжительность только в четверть секунды, мы растягиваем его тем, что букву "и" проговариваем несколько раз: Псииии, Псииии, Псииии и т.д.

На следующий день мы используем вместо медитативного волнового образа концентрированный (имеет частоту в 7 герц), на следующий после него день — снова медитативный волновой образ.

После 6 дней занятий переходим ко второй ступени упражнения.

Вторая ступень упражнения:

Мы снова сидим удобно в нашем кресле и с той только разницей, что в этот раз закрываем веки и отказываемся от использования волнового образа.

Даем себе те же внушения, как и на 1-ой ступени, т.е. проходим стадии телесного и духовного расслабления вплоть до появления тета-волн, которые в этот раз представляем себе эйдетически. Связь с мантрой мы устанавливаем при этом чисто духовно. В качестве поддержки мы можем сейчас направить глазные яблоки на воображаемую точку над нами.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Gif-7a
Как и при первой ступени упражнения, мы меняем ежедневно представления то о концентрированном волновом образе, то о медитативном. После 6 дней занятий мы переходим к ступени 3.


Третья ступень упражнения:

Закрыв веки и сидя удобно в кресле, мы продумываем мантру "Псииии", после чего перед нашим духовным взором автоматически появится один из двух тета-волновых образов. В зависимости от того, намереваемся ли мы осуществить медитативное или концентрированное самовнушение, мы должны вызвать синхронизацию в 4 или 7 герц. Итак, мы меняем три раза подряд эйдетические волновые образы: медитация, концентрация, медитация, концентрация, медитация, концентрация.

Через неделю мы должны вызвать обе волновые картирны. Мы отказываемся от эйдентиченского "зрения" и автоматически попадаем в состояние самогипноза, когда думаем мантру.

Каждую часть упражнения мы осуществляем минимум 6 дней, но обязательно до успеха дневная продолжительность упражнения не должна превышать 30 минут.


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 67: Духовное самовнушение

сверхспособности упражнения
С помощью данного упражнения мы сможем осуществлять любое мыслимое индивидуальное внушение, используя нижеприведенные рекомендации.

Одно мы должны иметь в виду: находясь в состоянии самогипноза мы можем давать себе только положительные внушения. Мы не будем давать себе такого рода внушения: "У меня больше нет депрессивных состояний", так как таким образом мы подтвердим нашему подсознанию наличие у нас депрессий. Лучше внушать себе следующее: "Моя голова свободная и ясная, я чувствую себя совершенно уравновешенным, здоровым, веселым и раскованным!".

Ход внушения:

1. В то время как мы продумываем мантру "Пси", перемещаемся в самогипнотическое состояние "сна наяву". В зависимости от того, хотим ли мы осуществить медитативные или концентрационные внушения, вызываем при этом тета-синхронизацию в 4 или 7 герц.

2. Сначала мы интенсивно представляем, что мы вызвали путем установления связи между сознанием и подсознанием состояние совершенного самообладания. Это может происходить приблизительно в такой форме: "Мое сознание настолько тесно связалось с моим подсознанием, что я имею доступ ко всем нервным центрам моего мозга!"

3. Теперь мы даем себе приказ воспринимать каждое самовнушение: "Все внушения, которые я себе даю, будут осуществлены!"

4. Затем следует индивидуальный текст внушения. При этом важно, чтобы мы обобщали наши желания в четкие, яркие и жизненные образы, т.е. продумывали их не в словах, а представляли визуально.

Для того, чтобы быстрее вызывать внушения, которые мы хотели бы давать себе подобным образом чаще, мы можем увязать тексты внушения пунктов 4—7 по схеме упражнения Пси-сознание с мантрой. Как только мы ее начинаем продумывать, связанные с ней образы представления начнут соответственно осуществляться.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 5aec3970c3ee339b1a3d09f557eef57a
Мы можем записать тексты внушения из пункта 2 на звуконоситель и прослушивать их в вызванном предыдущим упражнением самогипнотическом состоянии Пси-сознания.

5. Так как мы после медитативных внушений по решению проблем, обучению во сне, исследованию содержания подсознания и архетипов (а также — позже по сверхчувственному восприятию), само собой разумеется, захотим запомнить все то, что узнали во время существования связи между сознанием и подсознанием, то мы отдаем в заключение собственно текста внушения еще и следующий приказ: "Вернувшись снова в нормальное бодрствующее сознание, я вспомню все то, что я видел, думал и пережил во время сновидения!"

6. Завершает внушение приказ о том, что после успешного выполнения самовнушаемого задания необходимо снова вернуться к нормальному сознанию. "Как только все мои представления окажутся исполненными, я вернусь из самогипнотического сна к нормальному бодрствующему сознанию!"

7. Если внушения — например, по психической стабилизации, устранению стресса, духовному самоизлечению или достижению лучшего сна — будут продолжать действовать еще более продолжительное время, то мы даем себе еще и постгипнотическое задание согласно инструкции в одном из следующих упражнений.


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 68: Слуховое самовнушение

сверхспособности
В самогипнотическом состоянии "сна наяву" внешние слуховые раздражители вызывают возникновение таких же воображаемых образов, как и произведенные чисто мыслительно при духовном самовнушении.

Слуховые самовнушения могут во многих случаях заменить духовные внушения, что, по крайней мере вначале, представляет для многих участников обучения определенное облегчение при процессе самовнушения. А при некоторых действиях — как, например, обучение во сне — они представляют единственную возможность для осуществления.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Modelka%2BNatalia%2BSzura_Makeup%2BKatarzyna%2BZielinska_Fotografie%2BMateusz%2BWykurz_02_reverse
Для упражнения нам понадобится устройство воспроизведения звука. Перед началом самовнушения мы наговариваем текст на звуконоситель спокойным и тихим голосом, причем особо обращая внимание на то, чтобы интонация оставалась равномерно монотонной и медленной. В начале записи оставьте пустое место для того, чтобы успеть перейти в состояние Пси-сознания.

Начинаем прослушивание записи с представления, что через установление тесной связи между сознанием и подсознанием достигли состояния полного самообладания (см. предыдущее упражнение, пункт 2). И остальной текст внушения составляем по рекомендациям упражнения "Духовное самовнушение".

Само собой разумеется, мы можем записать и постгипнотические приказы на звуконоситель, например:
"День ото дня мне становится лучше!"
"У меня вообще нет никаких недугов больше!"
"Мое вегетативное равновесие стабилизируется все более день ото дня!"
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Tumblr_nwdy30Q7Wm1rv33k2o4_500
Если эти необходимо, то мы можем в конце сформулировать приказ о возвращении к нормальному сознанию:
"Я теперь возвращаюсь в нормальное бодрствующее сознание. При этом я чувствую себя свежим и отдохнувшим, спокойным, но полным стремления действовать и энергии!"

Когда мы записали нашу кассету с внушением, садимся или ложимся в удобную позу, включаем запись, перемещаемся в состояние Пси-сознания и позволяем внушению воздействовать на нас.


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 69: Постгипнотическое внушение

сверхспособности
Упражнение способствует развитию продолжительной и растянутой по времени фиксации внушаемых приказов или накоплению бессознательной информации в памяти.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Eitan-Vitkon_01
Соответствующими сильными образами представления во время самогипнотического состояния мы можем крепко соединить синаптические связи.

И это образование энграмм позволит нам растянутое по времени приведение в действие внушаемых приказов, длительных внушений за пределами состояния "сна наяву" или накопление знаний, полученных во время медитативных внушений в долговременной памяти.

Самовнушаемые приказы, которые мы давали себе по рекомендации в предыдущем упражнении, мы можем расширить постгипнотическим заданием.

Знания, которые мы получили во время медитативных самовнушений, мы хотим, естественно, снова вспомнить в нормальном бодрствующем сознании. Поэтому мы даем себе в конце внушаемого приказа (например, при решении проблемы) следующий приказ:

"Как только я снова вернусь в нормальное бодрствующее сознание, я вспомню обо всем, о чем я думал во время состояния "сна наяву" и какие знания я приобрел. Эти знания глубоко запечатлеваются в моей памяти и останутся таким образом у меня навсегда!"

Внушаемые приказы для психической и физической стабилизации должны, конечно, действовать более длительный период времени. Поэтому мы даем себе следующее заключительное внушение:
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 E4snQXS0YVg1rQ-AYBqA_redhawk10
"День ото дня мне становится лучше. Я становлюсь все... (здесь вставить соответствующее желаемое представление, например, "радостнее", "здоровее" и т.д.) ничто не может задержать или ограничить этот процесс!"

Наши способности к концентрации и учебе мы можем повысить соответствующим постгипнотическим приказом на будущую перспективу:

"В будущем я посвящу себя учебе с большими концентрацией и тщательностью. Ничто не будет меня отвлекать, все знания я буду усваивать легко и полностью понимать. Все, что я выучил и понял, будет неизгладимо запечатлеваться в моей памяти. День ото дня учеба будет доставлять мне больше радости, и ничто не сможет воспрепятствовать мне все более повышать мои достижения. Мои достижения становятся день ото дня лучше — все лучше!"

Иногда желательно, чтобы внушаемый приказ — смещенный по времени — начал действовать лишь в нормальном бодрствующем состоянии, примерно как "внутреннее ухо" или "духовный календарь встреч" (большей частью подобные постгипнотические приказы отдаются для "погони за успехом" при общественных гипнотических сеансах). В зависимости от целевой установки мы даем себе тогда приблизительно следующее постгипнотическое задание:

"Завтра утром я проснусь в часов!"
"Такого-то числа я вспомню то-то во столько-то часов!"


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 70: Против депрессии и страха
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Gregoire-A.-Meyer-and-George-Redhawk
Упражнения для развития сверхспособностей
Успокоим лимбическую систему путем отключения состояний страха и депрессий.

Телесным расслаблением во 2-й степени сознания мы уменьшаем афферентации, которые при нормальном сознании проникают через все вегетативные центры и таламус в лимбическую систему и вызывают там эмоциональные возбуждения. Усиливается этот эффект расслабления самовнушаемым изменением нашей духовной установки: мы представляем себе желаемое душевное состояние и посылаем соответствующие командные импульсы из лобного кортекса — местонахождения нашего сознания — через существующую между ним и лимбической системой нервную связь в лимбическую систему.

Тогда как раньше мы часто по-настоящему "впадали" в состояние страха или другого чувства, то теперь мы можем этим упражнением устранить страх и другие негативные ощущения.

Всегда, когда начнем ощущать нервный налет страха или депрессии, перемещаемся во вторую ступень сознания и даем себе следующее самовнушение:
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Marco%2BEscobedo_%2BReincarnation_signature_reverse
"Я совершенно спокоен, я совершенно спокоен, я полностью спокоен и раскован.

Чудесное чувство покоя и уверенности распространяется во мне. Я полон мира и гармонии. Я чувствую себя хорошо таким, какой я есть сейчас, я по-настоящему радостен и счастлив.

Во всех отношениях день ото дня мне становится лучше. Каждый вечер, когда я ложусь, я тотчас же ощущаю снова это чувство уверенности и гармонии и сразу же засыпаю. Я сплю глубоко и крепко, а утром просыпаюсь совершенно свежим и отдохнувшим. Тогда я ощущаю снова это чудесное чувство внутреннего покоя и уверенности."


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 71: Против стресса
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 9c1b7024932679.55ef4f91303a9
Как открыть в себе сверхспособности
Будем достигать способности противостоять стрессовым ситуациям, чтобы они больше не вызывали чрезмерных нервных или физиологических нагрузок, препятствующих общему успокоению и, следовательно, достижению самогипнотического состояния.

Путем духовного "проигрывания" стрессовых ситуаций и их воображаемого преодоления мы научимся в первой части упражнения самостоятельно справляться со стрессовыми ситуациями реальной жизни, так что они не будут более нагрузками для нас.

Текстом внушения из второй части упражнения мы "программируем" наше подсознание на автоматическое преодоление стресса. Чрезмерные афференции при этом снижаются самостоятельно до "нормального" уровня и не могут больше вызывать в моторных и вегетативных центрах сверхреакций.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Werner-Hornung_George-Redhawk_GIF
1 часть упражнения:

Хорошим антистрессовым тренингом является испытание на себе стрессовых ситуаций наших будней в состоянии самогипноза. Поэтому мы вначале перемешаемся во 2 степень сознания.

Если наступило уже знакомое "неощущение своего тела", то мы представляем себе настолько ярко и четко, как это возможно, типичную стрессовую ситуацию из наших будней.

Однако в противоположность нашему "нормальному" поведению мы теперь владеем ситуацией самостоятельно, остаемся совершенно спокойными и действуем продуманно.

Мы по-настоящему наслаждаемся ощущением продуманного спокойствия и уверенности, которое мы при этом испытываем.

Так мы научимся и в "реальностях будней" подходить к нашей ситуации спокойно и по-деловому и не нервировать самих себя. Уже спустя короткое время наше новое поведение станет для нас привычкой и ничто не сможет вывести нас из спокойного состояния. Каждая преодоленная ситуация станет для нас переживанием успеха, что даст силу преодолеть следующую стрессовую ситуацию еще более уверенно, спокойно и успешно. Теперь мы ведь знаем из собственного опыта, что мы справимся с этим!
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Gr%C3%A9goire_A._Meyer_Meditation_Glitch_credits_reverse
2 часть упражнения:

Следующий антистрессовый текст внушения мы должны, находясь во 2 степени сознания, или мысленно сформулировать, или прослушать с магнитофона, запись на котором мы сделали по рекомендации в упражнении "Слуховое самовнушение":

"Я совершенно спокоен и расслаблен. В этом чудесном состоянии
сверхспособности
спокойствия широко открыты ступени к моему подсознанию... совсем широко открыты. Последующие слова проникают совершенно легко и глубоко в подсознательные области мозга и запечатлеваются там неизгладимо. Мое подсознание всегда будет действовать в соответствии с этими словами.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Beautifully-Haunting-GIFs-Created-By-Blind-Artist-George-Redhawk-25
Я совершенно спокоен, раскован и расслаблен. Все, что я впредь буду делать, я буду делать быстро и концентрированно, оставаясь при этом всегда спокойным и уравновешенным. Все задачи, которые мне придется решать, я решу спокойно и уравновешенно.

Ничто впредь не сможет меня потрясти — я всегда останусь совершенно спокойным. Я знаю, что справлюсь с любой ситуацией, и это делает меня сильным. Чудесная сила омывает мое тело и придает мне уверенность.

Это чудесное ощущение — быть в состоянии сказать: "С этим я справлюсь"! Я знаю, что я достигну всего, чего хочу, и при этом останусь спокойным и уравновешенным. Мои спокойствие и уверенность в себе возрастают день ото дня. Я становлюсь все более спокойным и все более уверенным

Я чувствую себя в этой ситуации хорошо. Мое сердцебиение равномерное и спокойное, мое кровообращение стабильное и может справиться с любой нагрузкой. Любая нагрузка сделает меня только еще сильнее. Я становлюсь все сильнее. Мое здоровье стабилизируется день ото дня... мое здоровье стабилизируется день ото дня.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 13-DarkAngel%25C3%2598ne-Photo-Manipulation-in-Surreal-GIF-Animations-www-designstack-co
Как только я ложусь в постель, от меня отпадают все заботы и проблемы и я тотчас же засыпаю. Мой сон глубокий и крепкий... глубокий и крепкий! Я нахожусь в здоровом, естественном и приносящем отдых сне и каждое утро просыпаюсь свежим и отдохнувшим. Я радуюсь каждому новому дню, я люблю мою работу, моих друзей и коллег, мою семью. Я чувствую себя хорошо в моей жизненной ситуации. Во всех отношениях мои дела обстоят день ото дня все лучше и лучше!"

Делаем паузу на 4 минуты.

"С головы до ног меня охватывает глубокая радость от моего хорошего самочувствия. Я еще раз ощущаю это чудесное расслабление, которое охватывает все мое тело. В этом чудесном спокойствии каждая клетка моего тела пополняется новой энергией и силой и я чувствую себя хорошо заряженным энергией, свежим и неописуемо хорошо.

Теперь я буду считать до трех. Затем открою свои веки. Полный силы и энергии, я чувствую себя совершенно свежим и здоровым.

Один-два-три! Мои руки и ноги теперь снова совершенно расслаблены, легки и ими можно свободно двигать. Я чувствую себя как новорожденный, свежим, полным энергии... для меня теперь нет ничего невозможного".

Мы даем себе это самовнушение по потребности.


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 72: Улучшение сна
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 E321a124932679.55ef4f923850e
сверхспособности
Цель данного упражнения - непрерывный спокойный ночной сон с 4-5 фазами быстрого сна.

"Боже, благослови изобретателя сна", — писал Сервантес в своем "Дон Кихоте", но у большого числа людей это полезное изобретение больше не функционирует (так, каждый пятый в ФРГ страдает нарушением сна). Достаточный сон без помех важен не только для регенерации тела и восстановления вегетативного равновесия, но и для (бессознательного) информационного обмена между сознанием и подсознанием во время быстрого сна.

Так как мы хотим использовать эту связь и сознательно, например, для обучения во сне или для медитативного решения проблем во сне, то для нас особенно важен быстрый сон без помех.

Однако посредством снотворного нельзя устранить нарушения быстрого сна, так как они вызывают лишь удлиненный медленный сон без фаз быстрого.

Поэтому при возможных нарушениях сна мы задействуем следующий текст внушения (в качестве поддержки мы можем для телесной бодрости перед отходом ко сну проделать небольшую прогулку или выпить чашку кофе, бокал шампанского или пива, в случае необходимости также съесть плитку шоколада).
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 George-redhawk-aka-darkangelone-gif-of-work-by-claudia-wycisk
Следующий текст внушения мы проговариваем после того, как ляжем в постель, или мысленно, или прослушиваем магнитофонную запись вслед за тем, как переместились в ступень сознания 2:

"Я сейчас медленно считаю до десяти. С каждым числом я погружаюсь все глубже в чудесное ощущение спокойствия и хладнокровия. 1—2—3: я опускаюсь все глубже. 4—5—6—7—8—9—10. Я теперь совершенно спокоен, ничто не может мне больше помешать.

Я слушаю только свои мысли (свой голос) и чувствую, ощущаю, как постепенно погружаюсь еще глубже... все глубже в темный, теплый и абсолютный покой. Я чувствую себя очень хорошо и падаю все глубже... все глубже и глубже.

В этом чудесном состоянии покоя широко открываются ворота в подсознание, совсем широко открываются ворота к моему подсознанию. Сознание и подсознание сливаются... и все, о чем я думаю (говорю), проникает легко и глубоко в мое подсознание и запечатлевается там неизгладимо. Все последующие рекомендации будут строго исполняться!
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Redcr-5
Мое спокойствие теперь абсолютно и чудесные ощущения мира и гармонии распространяются во мне. Я по-настоящему радостен и счастлив. Каждый вечер, когда я ложусь спать, я тотчас же снова ощущаю это чудесное чувство мира и гармонии. И вскоре после этого я засыпаю. У меня здоровый, естественный сон, приносящий отдых, из которого я просыпаюсь утром свежим и отдохнувшим. И тогда я тотчас же ощущаю это чудесное чувство мира и гармонии, я весел и раскован, по-настоящему радостен и счастлив. Я радуюсь новому дню, который только наступает... день ото дня все больше. День ото дня дела во всех отношениях обстоят все лучше и лучше."

Здесь мы делаем паузу на 4 минуты.

"В будущем каждый вечер, когда я ложусь спать, от меня будут отпадать все мешающие мне мысли и я тотчас же засну. Всю ночь я сплю глубоко и крепко, мое сознание, между тем, связывается постоянно с моим подсознанием и обменивается с ним информацией. Каждое утро я просыпаюсь свежим и отдохнувшим. При пробуждении я тотчас же ощущаю снова это чудесное чувство мира и гармонии, я весел и раскован... я по-настоящему радостен и счастлив."


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Замечательный материал, нужно время, конечно же, чтобы ознакомиться с ним. В начале темы написано, что упражнений 99. их выложат все?


_________________
Oнo и кoнeчнo, oнo и пoнятнo, oнo и нe чтo-либo кaк, и нe кaк-либo чтo, a чтo кacaтeльнo oтнocитeльнo — тo и дeйcтвитeльнo, a ecли cлyчитcя в миpe тaкoe — тo и пoжалуйста.
Посмотреть профиль
@Благовеста пишет:Замечательный материал, нужно время, конечно же, чтобы ознакомиться с ним. В начале темы написано, что упражнений 99. их выложат все?

Благодарю, рада, что нравится, да, конечно же, продолжу выкладывать материал


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 73: Решение проблем

сверхсознание
Цель данного упражнения - решить все возможные проблемы и научиться задавать вопросы без сознательного участия лобного кортекса.

Представленная в самогипнотическом состоянии Пси-сознания проблема автоматически решается нейронными структурами мозга, с использованием содержания подсознания и памяти.

Так как в самогипнотическом состоянии или быстром сне слои коры головного мозга, перерабатывающие информацию, имеют в распоряжении всю накопленную в мозгу информацию (доступ через гиппокампус) и нейронные способности значительно расширяются коммутацией сознательных и бессознательных областей мозга, то обнаруживаются решения, которые в значительной степени более эффективны, чем те, к которым мы приходим при "нормальном" раздумье.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 7ccc34e9b782e3275eea43f9a2755cc4
Для решения проблем и других сходных вопросов в состоянии "сна наяву" мы перемещаемся в Пси-сознание и даем себе внушение по следующему образцу:

"Моей проблемой является ... (представляем себе нашу проблему или наш вопрос во всех деталях настолько четко и ярко, как это возможно). Я знаю, что имеется простое и удовлетворяющее меня решение ее. Как только завершится ведущий к решению бессознательный мыслительный процесс, я вернусь к нормальному сознанию и найду ответ в моем сознании!"

Решение проблем во сне осуществляется сходным образом. После того, как мы ляжем горизонтально, мы перемещаемся в Пси-сознание и даем себе следующее внушение:

"Моей проблемой является .... (снова представляем себе нашу проблему настолько четко, как это возможно). Я знаю, что имеется простое и удовлетворяющее меня решение.

В быстром сне мои сознание и подсознание будут стараться найти решение. Его я вспомню после пробуждения во всех подробностях!

Я засыпаю в настоящее время глубоко и крепко. Завтра утром я проснусь (.... во столько-то часов ... — мы здесь можем вставить необходимое время пробуждения) свежим, полностью отдохнувшим и бодрым".

Так как, собственно говоря, всегда какие-нибудь вопросы повседневной жизни (и не только абстрактного характера, на которые наше подсознание, само собой разумеется, ответит), ждут своего ответа, то мы приучим себя ежедневно искать их решения перед тем, как заснуть, посредством вышеприведенного самовнушения.


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 74: Обучение во сне

развитие экстрасенсорных способностей
Упражнение поможет бессознательно воспринимать и длительно накапливать любые знания в состоянии "сна наяву" или во сне.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Giphy
Мы бессознательно воспринимаем в самогипнотическом состоянии или в быстром сне поступающую со звуконосителя слуховую информацию, слуховая восприимчивость при этом сохраняется. Через гиппокампус информационные импульсы поступают затем непосредственно в долговременную память, где они накапливаются в виде энграмм. При нормальном бодрствующем сознании эта информация находится в любое время в нашем распоряжении и может быть "извлечена" легче, чем та, которая накоплена при "нормальной" учебе.

Для упражнения нам понадобится устройство воспроизведения звука. Это может быть и компьютер.

Вначале мы наговариваем учебный текст (как описано в упражнении Слуховое самовнушение), который хотим воспринимать бессознательно, на звуконоситель. Не играет роли, идет ли при этом речь об иностранных языках, стихотворении или научных формулах; мы должны только соблюдать максимальную продолжительность записи — 30 минут. Повторы способствуют образованию энграмм. Чем чаще мы воспринимаем одну и ту же информацию, тем крепче "зарывается" она в нашу память.

Поэтому мы воспринимаем один и тот же учебный материал по крайней мере 2 раза подряд. Если мы хотим воспринимать знания в состоянии "сна наяву", то несколько минут в начале звукозаписи мы оставляем незаписанными для того, чтобы иметь время переместиться в состояние Пси-сознания и дать себе следующее начальное внушение:

"Все, что я бессознательно услышу в следующие ... (здесь необходимо вставить продолжительность записи), должно глубоко и неизгладимо запечатлеться в моей памяти. После того как я снова вернусь из сна к нормальному бодрствующему сознанию, я ясно и четко
вспомню все то, что я услышал. Это воспоминание сохранится навсегда!"

Если же мы хотим учиться в простом сне, то мы должны поставить на проигрывание файл с записанной информацией на всю ночь.

Перед включением звукозаписи нашего текста, мы даем себе следующее внушение:

"Я засыпаю в данный момент глубоко и крепко. Все, что я буду воспринимать во время сна из слуховых впечатлений, я должен сохранить прочно и неизгладимо в моей памяти. После пробуждения (здесь можно вставить необходимое время пробуждения)... я вспомню четко и ясно все то, что услышал. Это воспоминание сохранится на все времена!"


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 75: Источник молодости

Источник молодости
Цель выполнения данного упражнения - омолаживание всего нашего организма, натяжение кожи, гармонизация функций органов, устранение жировых отложений, увеличение объема груди (у женской половины) и образование скелетной мускулатуры (у мужской половины).
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 55027
В самогипнотическом состоянии сознания Пси путем самовнушения мы можем оказывать влияние на наши вегетативные и эндокринные функции. Так как они регулируют обмен веществ и способность к делению клеток тела, то для нас открываются разнообразные возможности.

Мы можем устранить жировые отложения, восстановить нарушенные функции клеток, путем форсированного деления клеток омолодить весь наш организм, натянуть кожу, "нарастить" мускулы, увеличить бюст или даже ускорить рост волос.

В итоге данное упражнение предоставляет для нас настоящий "источник молодости".

Для упражнения нам понадобится звукозаписывающее устройство.

В состоянии сознания Пси мы мысленно или слушая запись внушаем себе следующее: "Я совершенно спокоен и расслаблен, полон гармонии и покоя. Все во мне — гармония, она заполняет весь мой организм.

Я искренне рад и счастлив и чувствую себя в этой ситуации очень хорошо. Я чувствую себя в моей ситуации очень хорошо и с радостным сердцем смотрю в будущее. Я с радостным сердцем смотрю в будущее, так как я знаю, что впереди меня ждут многие радостные события. Мое сердце бьется спокойно и ровно — совершенно спокойно и ровно. Мое кровообращение стабильно и мое пищеварение функционирует отлично. Мое здоровье крепнет день ото дня. В этом отношении день ото дня мне становится лучше и лучше.

Источник молодости
Я подтверждаю мою ситуацию и чувствую себя очень хорошо. Моя голова легка, затылок и плечи приятно расслаблены. Я ощущаю эту чудесную расслабленность во всем моем теле. Глубокая радость от моего хорошего самочувствия пронизывает все мое тело. У меня здоровый, естественный и приносящий отдых сон, и я сплю каждую ночь глубоко и крепко.

Каждое утро я просыпаюсь свежим и отдохнувшим и радуюсь новому дню. Я с полной уверенностью смотрю в будущее и радуюсь каждому новому дню. Мое здоровье укрепляется день ото дня, мой обмен веществ функционирует без отклонений и безукоризненно, и я благодарен и счастлив, что у меня все так хорошо. В любом отношении дела у меня день ото дня все лучше и лучше. Я чувствую себя очень хорошо. Моя кожа натягивается, с каждым днем у меня все более цветущий вид. Я выгляжу все более цветущим и чувствую себя день ото дня моложе. Я ощущаю, как я все больше молодею — я становлюсь все более молодым и здоровым".

На этом месте мы можем вставить свои индивидуальные целевые установки. Если мы хотим похудеть, то например, внушаем себе следующее:

"Мои клетки тела на... (указывается место, где находится избыточное жировое отложение) ликвидируют свои жировые запасы. Я становлюсь все стройнее, день ото дня все стройнее".

Или мы хотим увеличить объем нашей груди:

"Жировые ткани моей груди накапливают дополнительный жир, соединительные ткани напрягаются".

Также возможно усиление скелетной мускулатуры.

"Объем мускулатуры моих рук, ног и груди увеличивается изо дня в день. Мышечные клетки делятся все быстрее и быстрее, день ото дня все быстрее и быстрее, до тех пор, пока не достигнут желаемого мной объема".

Далее продолжаем общий текст внушения:

"Новая, не известная мне ранее энергия пронизывает меня, и я с радостью решаю проблемы, возникающие передо мной. Ничто не может меня больше остановить, я сам, наконец, взял свою судьбу в свои руки и направляю ее по своему желанию. Я сам распоряжаюсь своей жизнью по своему желанию и от всего сердца рад и счастлив".

На этом месте мы делаем трехминутную паузу, а затем продолжаем:

"Я еще раз ощущаю это чудесное расслабление, которое наполняет все мое тело, и я ощущаю его день ото дня все больше. В этом приятном состоянии покоя и расслабления каждая клетка моего тела наполнилась свежей силой. Я полон сил и энергии. Я чувствую себя очень хорошо. Сейчас я начну считать до трех. Затем я вновь открою глаза и буду свеж и бодр. Один — два — три. Открываю глаза! Мои руки и ноги вновь гибкие, легкие и подвижные. Я полон сил и энергии и чувствую себя очень свежо и хорошо. Я чувствую себя очень свежо и хорошо".

Основное внушение мы проводим 14 дней подряд. При необходимости мы внушаем расширенный текст внушения так долго, пока не достигаем желаемого результата.


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 76: Физическая жизненная сила

Физическая жизненная сила
Упражнение поспособствует улучшению вашей общей физической работоспособности.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Hot_girls_doing_yoga_16
Тем, что мы в кортикальной области усилением уверенности в себе эффективнее организуем произвольно-моторные импульсы и одновременно устраняем торможение в субкортикальной обработке, мы достигаем очень сильного повышения работоспособности нашей скелетной мускулатуры. Этим мы получаем возможность лучше разрешить ситуации, связанные с применением физической силы.

В особенности спортсменам, благодаря этому упражнению, откроются многие новые возможности. Это однозначно доказали соответствующие опыты.

Так у ряда подопытных была измерена мышечная сила правой руки. Она составляла в среднем 50 кг. После этого участникам было внушено ощущение усталости и слабости — их физическая сила снизилась на 15 кг. Но после внушения, что они будут чувствовать себя так хорошо, как никогда до сих пор,— все подопытные без исключения смогли поднять правой рукой вес до 75 кг.

Нам понадобится звукозаписывающее устройство для выполнения этого упражнения.

В состоянии сознания Пси мы внушаем себе следующее (мысленно или слушая запись):

"Я совершенно спокоен и расслаблен, полон гармонии и покоя. Все во мне — гармония, она заполняет весь мой организм.

Мое спокойствие глубоко и прочно. Ничто не может мне помешать, ничто более для меня не важно. Я чувствую в себе легкость, я не ощущаю больше моих рук и ног. Я не чувствую тела и тяжести. Все во мне легкое и свободное — все во мне открыто. Я полностью отдаюсь воздействию последующего внушения, которое глубоко проникает в мое подсознание и неизгладимо там фиксируется.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 500@500@5746822c8fac212bf2ba4b580ef843ec-OTBkY2VjYTJlMw
Мое сердце бьется спокойно и размеренно, совершенно спокойно и размеренно. Также оно будет биться и при нагрузке. Мое кровообращение стабильно. Мое сердце сильное и я при любой нагрузке чувствую себя очень хорошо и мне по плечу любая нагрузка.

Любое напряжение делает меня только сильнее. Мой дух свободен и ясен в любой ситуации. Вся напряженность исчезла и никогда не вернется. Я полностью расслаблен — совсем свободен и готов в любой момент достичь лучшего.

Я ощущаю, как это чудесное расслабление заполняет все мое тело. Я ощущаю это приятное расслабление день ото дня все больше".

жизненная сила
На этом месте можете вставить свою индивидуальную целевую установку, а затем продолжать:

"Мой сон всегда глубок и спокоен — глубок и совершенно спокоен. Каждое утро я просыпаюсь полностью свежим и отдохнувшим. Я радуюсь любому вызову, так как знаю, что мои успехи будут постоянно улучшаться.

Моя физическая сила растет день ото дня. Глубокая радость от моей силы и хорошего самочувствия пронизывает меня. Моя сила прибавляется день ото дня. Мои успехи становятся все лучше, все лучше и лучше. Я чувствую себя очень хорошо — я чувствую себя совершенно отлично".

На этом месте прерываем внушение на три минуты. Далее следует заключительная формула:

"Я еще раз ощущаю это чудесное расслабление, которое наполняет весь мой организм. День ото дня я ощущаю это расслабление все больше. Неукротимая сила пронизывает все мое тело.

Физическая жизненная сила
Каждая клетка моего тела наполнена сейчас свежей энергией. Я полон силы и энергии и готов в любой момент достичь лучшего. Я чувствую себя хорошо, как никогда до сих пор. Сейчас я начинаю считать до трех, затем я открою глаза и буду свеж и бодр.

Один — два — три. Открываю глаза! Я бодр и чувствую себя очень хорошо. Мои руки и ноги вновь гибкие и подвижные. Я полон сил и энергии и чувствую себя отлично. Я свеж и чувствую себя отлично".

Мы проводим это самовнушение каждое утро в течение двух недель.


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 77: Как осознать себя

Как осознать себя
Для того чтобы расширить понимание мироздания и осознать, где реальность, выполним следующее упражнение.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 0_163f26_a9ade4be_orig
Поднимите руку, посмотрите на нее со всех сторон и представьте, будто эта рука не ваша. Ощутите, что это не ваша рука, а рука какого-то существа, сидящего на стуле, смотрящего на эту руку и понимающего, что видит ее впервые в жизни. Представьте, что есть некое существо, которое сидит в вашем теле и через ваши глаза смотрит на вашу руку. Затем представьте, что это существо трогает вас за колено. Потрогайте себя за колено, при этом почувствуйте, что ваша рука отдельна от вас. Попробуйте понять, что происходит в этот момент. Как вы ощущаете сквозь руку реальность, то, что находится под рукой, то есть колено, брюки, юбка, джинсовый материал и др. Поймите, что через свою руку вы можете ощутить мир. Она и дана вам для того, чтобы вы научились ощущать этот мир при помощи осязания.

Сейчас опустите руку, найдите какую-то точку на полу или стене и представьте, что вы смотрите на эту точку через свои глаза. Внутри вас сидит некое существо под названием «я внутри своего тела» и смотрит сквозь ваши глаза. Попытайтесь осознать, что ваше тело дано вам, но ваше тело – это далеко не вы. Посмотрите сквозь свои глаза и осознайте, что у вас есть орган, который называется «глаза» и который вам дан для чего-то.

А теперь послушайте какой-нибудь звук, например тишину. Послушайте, как в этой тишине раздаются разные звуки. Вы не слышите их, вы слушаете их через свои уши. Уши дают вам возможность осознать, что ими можно услышать этот мир. Есть механизм, который называется «уши» и который был создан для того, чтобы вы могли в полном объеме воссоздать для себя картину мира.

Как осознать себя
Все это необходимо для того, чтобы перевести ваше внимание на наблюдение. Это значит, что нужно стать наблюдателем собственной жизни. Вам кажется, что вы участник своей жизни, но это не так: никакие мы не участники, нас просто несет куда-то по течению. Для того чтобы научиться менять и планировать свою жизнь, а не плыть по течению, нужно перейти на наблюдение за своей жизнью. Это значит, если вас несет куда-то по течению, вы можете по нему плыть и говорить: «Ну что же, это моя жизнь, моя судьба, так сложилось, мне было это уготовано свыше». Но с другой стороны, вы можете сказать: «Ага, у меня есть жизнь, по которой я иду. Это то, что есть. Теперь я могу понять, что я делаю не так, что моя жизнь именно такая?» Для того чтобы это сделать, вам следует попытаться отойти в сторону и посмотреть оттуда на свою жизнь, то есть стать ее наблюдателем. Вы сможете посмотреть на себя со стороны, увидеть, что вы делаете, увидеть неправильные шаги и попытаться их изменить или просто не делать. Так как душа вечна, у нее нет никаких проблем, она лишь переходит из тела в тело, значит, есть проблема тела или проблема связи между ним и душой человека, с его энергией. Связь нарушается еще в детстве, когда люди начинают мыслить рационально. Постепенно человек утрачивает связь с духовным, с Творцом и начинает думать, что поменять он ничего не может, что сделать ничего нельзя, что жизнь сложилась так сама и сама катится по обычной колее.

Попробуйте осознать с помощью этих систем (обоняния, осязания и слуха), что внутри вашего тела находитесь Вы. Это нужно для того, чтобы было легче избавляться от иллюзий и каких-то проблем в жизни. Научитесь осознавать себя! Вы должны понимать, где вы, а где ваше тело, где ваши эмоции, а где то, что вы на себя налепили за прожитую жизнь, где ваши мысли, а где мысли, «подаренные» вам школой, родителями, друзьями, негативными отношениями или каким-то хулиганом на улице (он навязал вам пару мыслей, от которых вы не можете избавиться в течение нескольких дней, прокручивая в голове). Эти мысли не ваши! Они были даны для того, чтобы вы что-то узнали или поняли. Сделайте определенные выводы и избавьтесь от этих мыслей.


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
упражнение 78: Защита от рака и инфекций


Человек, практикующий паранормальную деятельность, должен не забывать сосредоточиваться на защите своего организма от болезней и неблагоприятных воздействий. Проработаем несколько упражнений, направленных на оздоровление нашего организма.
Упражнение на улучшение нашего иммунитета против дегенерировавших клеток тела, вирусов, бактерий, грибков и ядовитых веществ всех видов.

Усиленным высвобождением гликопротеина интерферона именно тогда, когда чужеродные субстанции проникают в клетку тела, они обезвреживаются Это касается и тех энзимов, которые могут превращать здоровые клетки в раковые и за выработку которых отвечают онкогены. Кроме того, с помощью усиленного образования антител и лимфоцитов-убийц улучшается специфическая защита нашего организма от чужеродных и собственных переродившихся белков, чем достигается более широкий иммунитет.

При острых раковых, опухолевых и инфекционных заболеваниях обязательно следует проконсультироваться с врачом и соблюдать его предписания. Данное упражнение носит исключительно профилактический и поддерживающий лечение характер!

В самогипнотическом состоянии сознания Пси мы даем себе (мысленно или с помощью аудиозаписи) следующее внушение:
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 Glamurnye-animacii-15
"С этого момента и навсегда каждая клетка моего организма будет отвечать на проникновение чужеродных субстанций выработкой достаточного для их уничтожения количества интерферона. Никогда впредь чужеродным генам не удастся нарушить обмен веществ в клетках или заставить их вырабатывать белковые вещества по собственных проектам.

Мои лимфоциты будут быстро размножаться после проникновения чужеродных веществ в мой организм или после возникновения своих переродившихся клеток Они в большом количестве будет образовывать антитела или станут лимфоцитами-убийцами, безжалостно уничтожающими любые чужеродные тела.

Уже никогда раковым клеткам не удастся инфицировать здоровые клетки и никогда вирусам не удастся использовать производственные возможности клеток для своего воспроизводства. Бактерии, грибки и ядовитые вещества всех видов также без остатка будут уничтожаться сразу же после их появления.


Каждое из этих слов неизгладимо запечатлевается в моем подсознании, которое будет действовать в этом направлении, пока я жив.

Сейчас я сосчитаю до трех. Тогда мои руки опять станут свободными, легкими и подвижными Затем я открою глаза и почувствую себя совершенно свежим и здоровым 1 — 2 — 3: глаза открыты. Мои руки и ноги опять свободны и подвижны. Я полон сил и энергии и чувствую себя очень хорошо... я чувствую себя совершенно свежим и здоровым!"

Повторяем это самовнушение в течение 14 дней каждое утро и вечер.

Если же мы уже страдаем раком, доброкачественной опухолью или каким-либо инфекционным заболеванием, то мы должны повторять это самовнушение до тех пор, пока здоровье не восстановится — но всегда только параллельно с медицинской терапией, которой нам ни в коем случае пренебрегать нельзя!


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Упражнение 79: Против запора

Против запора
Кишечник — это полостной орган, образованный гладкой мускулатурой. В его стенках располагаются специальные мышечные клетки, развивающие собственную активность и раздражение которых распространяется через синаптические связи на всю мускулатуру стенок.

Растяжение стенных клеток кишечника кашеобразной пищей приводит к тому, что далее передаются импульсы для сужения кишечника. Таким образом, происходит перистальтика — червеобразное поступательное сужение кишечника для продвижения пищевой кашицы от выхода из желудка к заднему проходу.

Если импульсы стенных клеток слишком слабы, то освобождение кишечника замедляется и происходит запор.

К запору могут привести также и спазмы, то есть мышечные судороги в области закрывающей задний проход мышцы.

Упражнением будем добиваться возбуждения перистальтики кишечника, устранения спазма в области заднепроходной мышцы.

Образованием энграмм мы фиксируем длительный приказ о нормальной перистальтике для гладкой мускулатуры кишечника. Совмещая это с постгипнотическим приказом полного расслабления закрывающей задний проход мышцы именно тогда, когда необходимо или желательно освобождение кишечника, мы достигаем бесперебойного функционирования кишечника.
Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей. - Страница 2 230019717
В состоянии сознания Пси мы даем себе следующее внушение: "С данного момента все проблемы моего пищеварения решаются навсегда. Каждое утро после завтрака я чувствую непреодолимое желание сходить в туалет. Как только я позавтракал, я должен сразу пойти в туалет — я просто не могу иначе. И вечером перед отходом ко сну я непременно должен посетить туалет.

Как развить в себе сверхспособностиКак только я сажусь на унитаз, исчезает всякое напряжение мышц. Я моментально расслабляюсь и совершенно свободен. И стул тоже отходит легко и как бы непроизвольно. Как только я утром после завтрака и вечером перед отходом ко сну иду в туалет, кишечник освобождается легко и без малейшего напряжения. Любые напряжения исчезли и не вернутся более. Мое пищеварение работает превосходно. Ничто не может ему помешать.

Мое пищеварение работает превосходно в любой ситуации. Уже ничто не может ему помешать, абсолютно ничто. Я рад и счастлив, что больше не имею проблем с пищеварением. Оно работает превосходно. Я чувствую себя хорошо, очень хорошо!

Сейчас я буду считать до трех. Тогда мои руки и ноги станут снова свободными, легкими и подвижными. Затем я открою глаза и буду чувствовать себя совершенно свежим и здоровым. 1 — 2 — 3: глаза открыты. Мои руки и ноги опять совершенно свободны и подвижны. Я полон сил и энергии и чувствую себя совершенно здоровым... я чувствую себя совершенно свежим и здоровым!"


_________________
Ты будешь Наказан не за Свой гнев
Ты будешь наказан своим Гневом...
Посмотреть профиль
Спонсируемый контент

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 2 из 3]

На страницу : Предыдущий  1, 2, 3  Следующий

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения