Дни для работы
Последние темы
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 96, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 96 :: 1 поисковая системаНет
Больше всего посетителей (513) здесь было Пн 12 Фев 2018 - 14:17
Самые просматриваемые темы
Двадцатидневная диета
МАГИЯ ВЕКОВ :: ЗДОРОВЬЕ :: Здоровье, Лечение, Знахарство, Травничество, Фитотерапия, Лечение фруктами. :: Лечение травами :: Диеты
Страница 1 из 1
Двадцатидневная диета
Один из самых популярных способов борьбы с лишним весом - это двадцатидневная диета. С каждым днем увеличивается число людей приверженных этой диете. В чем главный секрет этой диеты? Секрет состоит в том, что специалисты, разработавшие этот метод похудения, обещают, что всего за 20 дней курса этой диеты можно избавиться как минимум от 10 лишних килограммов. При помощи этой диеты сможете очистить организм и пополнить его содержанием белков и микроэлементов. На первый взгляд это выглядит очень заманчиво, вот поэтому многие люди садятся на эту диету. Чаще всего, это начинают делать с приближением поздней весны и лета. Когда многим хочется, чтобы их фигура была безупречной.
Что представляет собой двадцатидневная диета?
Это метод похудения – замкнутый цикл, состоящий из трех этапов. Каждый этап продолжается два дня.
В первые два дня этой диеты человек должен очистить свой организм или другими словами поститься. В течение дня нужно выпивать только 1,5 литра молока или обезжиренного кефира, можно добавить 200мл томатного сока.
В следующие два дня нужно употреблять в пищу белоксодержащие продукты. Завтрак может состоять из кусочка черного хлеба с маслом и чашечки кофе с молоком. В обед можно съесть мясной бульон или уху, небольшой кусочек отварного мяса (или приготовьте его на пару), кусочек хлеба из муки грубого помола. Полдник – стакан молока. Ужин, не позднее 19.00, состоит из небольшого куска отварного мяса (100 грамм), 2 яйца сваренных всмятку, 50 гр. сыра и стакан зеленого чая.
Последующие два дня будут фруктово – овощными. Завтрак состоит из апельсина или грейпфрута. На обед готовится овощной суп или салат. Полдник такой же, как и завтрак, то есть апельсин или грейпфрут. Ужин капустный салат с морковью и свеклой, небольшой кусочек черного хлеба и чай с ложечкой меда.
Этот цикл, состоящий из шести дней, необходимо повторить 3 раза. Весь цикл диеты завершается двумя так называемыми «голодными» днями. Во время соблюдения этой диеты нужно принимать каждый день поливитамины. Нужно отметить, что ужинать нужно не позднее 19.00.
Как видите двадцатидневная диета – это очень жесткая диета, при соблюдении которой вам потребуется самодисциплина. В течении всей диеты нужен полный отказ от многих продуктов питания: к этому относятся сладости, жареное, картофель, алкоголь, макаронные изделия, газированные напитки. Если будете соблюдать все предписания данной диеты, то, несомненно, добьетесь прекрасного результата.
После того как вы окончите весь курс, можно будет есть все, кроме перечисленных выше продуктов (хотя иногда можно и позволить их), но нужно соблюдать умеренность в питании и стараться, чтобы рацион питания был сбалансирован. Блюда должны готовиться диетическим способом. Причем нужно обязательно включить в свой рацион питания творог (минимум 2 раза в неделю).
Если вы планируете повторить эту диету, то рекомендуется это делать по истечении месяца после ее окончания.
Обратите внимание на то, что в ней присутствуют и элементы других методик похудения(это и раздельное питании, и белковая, и овощная диета), поэтому нужно быть очень осторожным с этим методом похудения. Ведь у каждого элемента, входящего в нее, есть своего рода противопоказания.
Этот способ похудения подходит только здоровым людям. Если же у вас есть какие – либо проблемы, то лучше отказаться от этого способа похудения. Иначе вы только навредите себе и своему организму.
Что представляет собой двадцатидневная диета?
Это метод похудения – замкнутый цикл, состоящий из трех этапов. Каждый этап продолжается два дня.
В первые два дня этой диеты человек должен очистить свой организм или другими словами поститься. В течение дня нужно выпивать только 1,5 литра молока или обезжиренного кефира, можно добавить 200мл томатного сока.
В следующие два дня нужно употреблять в пищу белоксодержащие продукты. Завтрак может состоять из кусочка черного хлеба с маслом и чашечки кофе с молоком. В обед можно съесть мясной бульон или уху, небольшой кусочек отварного мяса (или приготовьте его на пару), кусочек хлеба из муки грубого помола. Полдник – стакан молока. Ужин, не позднее 19.00, состоит из небольшого куска отварного мяса (100 грамм), 2 яйца сваренных всмятку, 50 гр. сыра и стакан зеленого чая.
Последующие два дня будут фруктово – овощными. Завтрак состоит из апельсина или грейпфрута. На обед готовится овощной суп или салат. Полдник такой же, как и завтрак, то есть апельсин или грейпфрут. Ужин капустный салат с морковью и свеклой, небольшой кусочек черного хлеба и чай с ложечкой меда.
Этот цикл, состоящий из шести дней, необходимо повторить 3 раза. Весь цикл диеты завершается двумя так называемыми «голодными» днями. Во время соблюдения этой диеты нужно принимать каждый день поливитамины. Нужно отметить, что ужинать нужно не позднее 19.00.
Как видите двадцатидневная диета – это очень жесткая диета, при соблюдении которой вам потребуется самодисциплина. В течении всей диеты нужен полный отказ от многих продуктов питания: к этому относятся сладости, жареное, картофель, алкоголь, макаронные изделия, газированные напитки. Если будете соблюдать все предписания данной диеты, то, несомненно, добьетесь прекрасного результата.
После того как вы окончите весь курс, можно будет есть все, кроме перечисленных выше продуктов (хотя иногда можно и позволить их), но нужно соблюдать умеренность в питании и стараться, чтобы рацион питания был сбалансирован. Блюда должны готовиться диетическим способом. Причем нужно обязательно включить в свой рацион питания творог (минимум 2 раза в неделю).
Если вы планируете повторить эту диету, то рекомендуется это делать по истечении месяца после ее окончания.
Обратите внимание на то, что в ней присутствуют и элементы других методик похудения(это и раздельное питании, и белковая, и овощная диета), поэтому нужно быть очень осторожным с этим методом похудения. Ведь у каждого элемента, входящего в нее, есть своего рода противопоказания.
Этот способ похудения подходит только здоровым людям. Если же у вас есть какие – либо проблемы, то лучше отказаться от этого способа похудения. Иначе вы только навредите себе и своему организму.
Ворона- Практик
- Сообщения : 1696
Благодарностей : 154
Дата регистрации : 2014-05-20
Откуда : Вселенная!
Работа/Хобби : Целительство, знахарство, свечная магия.
Похожие темы
» МАГИЯ И ДИЕТА. Магическая диета
» Пятая диета (Диета Певзнера №5)
» Диета 1б
» Диета 6 каш
» Диета 12 кг
» Пятая диета (Диета Певзнера №5)
» Диета 1б
» Диета 6 каш
» Диета 12 кг
МАГИЯ ВЕКОВ :: ЗДОРОВЬЕ :: Здоровье, Лечение, Знахарство, Травничество, Фитотерапия, Лечение фруктами. :: Лечение травами :: Диеты
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Сб 3 Фев 2024 - 13:45 автор Angelina76
» На получение ясновидения
Пт 17 Ноя 2023 - 12:32 автор Angelina76
» Диагностика по фото. Трезор
Сб 4 Мар 2023 - 20:41 автор Cosme
» Просмотрю любовную совместимость. Мама Бриджит
Сб 4 Мар 2023 - 20:40 автор Cosme
» Оберег от казенных людей (на перец)
Вт 14 Июн 2022 - 14:14 автор Angelina76
» Заговор на "Подход ко всякому человеку"
Вт 14 Июн 2022 - 14:02 автор Angelina76
» На икону вашего святого от сплетен
Вт 24 Май 2022 - 21:56 автор Ведьма Аделия
» Орешник - денег приспешник
Вт 17 Май 2022 - 8:40 автор Angelina76
» Снять порчу через перекресток (Мансур)
Вс 17 Апр 2022 - 15:14 автор Angelina76
» МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ КАЖДОГО.
Вс 3 Апр 2022 - 15:32 автор Брунгильда
» Помощь в трактовке и проработка раскладов ТАРО ТЕНЕЙ
Сб 19 Мар 2022 - 15:33 автор Marieem
» МОЛИТВА СВЯТОМУ КИПРИЯНУ ОТ ПОРЧИ
Вс 19 Дек 2021 - 22:32 автор Раданира
» Негативная энергетика вещей
Пн 4 Май 2020 - 20:37 автор Раданира
» Огненная колесцница Бога Рода. НЛО и православие славянское. Инопланетяне это Боги древности...
Пт 1 Май 2020 - 13:47 автор Welix8
» ПОСВЯЩЕНИЕ НА РАСКРЫТИЕ РОДОВОЙ СИЛЫ
Пт 1 Май 2020 - 0:36 автор Yuriy_D
» Магическая помощь и услуги.
Вт 14 Апр 2020 - 14:19 автор Лукас
» 4 сильных заговора от порчи
Пт 10 Апр 2020 - 20:57 автор Владлена
» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Ср 8 Апр 2020 - 13:15 автор Владимир Дар Хаоса
» Пунья-Карма или Благочестивая деятельность.
Пн 30 Мар 2020 - 20:51 автор Раданира
» Правила. Обязательно к прочтению!
Ср 4 Мар 2020 - 20:18 автор Владлена
» Диагностика по фото от Брунгильды
Вт 3 Мар 2020 - 22:06 автор Владлена
» ЦИФРОВАЯ МАГИЯ: ЗАГОВОРЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Ср 12 Фев 2020 - 8:05 автор Раданира
» ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ РАБОТЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:
Пн 10 Фев 2020 - 15:32 автор элиф
» С католическим Рождеством!!
Вт 24 Дек 2019 - 20:43 автор Гаятри
» Заклинания на странном языке Freelhara...
Пт 15 Ноя 2019 - 11:50 автор Vagerina
» Выходы из тела -- есть шанс не вернуться!!!! ...
Вт 5 Ноя 2019 - 3:26 автор barbarella
» Чистка через соль
Сб 17 Авг 2019 - 14:44 автор Angelina76
» Молитва Собору и 12 апостолам, оберегающая от проблем и беды
Сб 17 Авг 2019 - 14:26 автор Angelina76
» Присушка на воск "Коханого причарувати" (укр)
Сб 17 Авг 2019 - 7:18 автор Angelina76
» Любовный заговор на свечу
Вс 28 Июл 2019 - 22:43 автор vitalii.barladyn
» Как тзбавиться от панической атаки? 7 способов.
Вт 9 Июл 2019 - 2:00 автор Гаятри
» Для тех кто хочет работать на форуме.
Пт 24 Май 2019 - 15:41 автор Меган
» Проводится набор модераторов на форум!
Пт 24 Май 2019 - 15:11 автор Меган
» Энергетические свойства трав
Ср 22 Май 2019 - 19:20 автор Beatrice
» Техника слушания тонких существ
Вс 19 Май 2019 - 5:53 автор Beatrice
» Став для Ясновидения, яснослышания, обращения к Богам на прямую, для получения Магической Силы. Автор: Maxnamara
Пн 15 Апр 2019 - 19:28 автор lti
» Индивидуальный рунический код.
Чт 11 Апр 2019 - 11:38 автор VioLa56
» Заговор на еду от пьянства
Чт 28 Мар 2019 - 13:45 автор Гэлла
» Продиагностирую Вас на магический негатив по фото! - Анасса Энери
Пт 15 Мар 2019 - 13:45 автор Bumblbee
» Что такое доброта и как стать добрее?
Пн 4 Мар 2019 - 6:10 автор Beatrice
» Важно! Опрос. Чтобы вы хотели получать нашем форуме? Какие темы и знания для вас интересны и актуальны?
Пн 4 Мар 2019 - 5:50 автор Beatrice
» Ритуал "Вода исполняет желания"
Пн 4 Мар 2019 - 5:45 автор Beatrice
» Какая карта Таро является вашим отражением? Тест
Пн 4 Мар 2019 - 5:42 автор Beatrice
» Гадание на ТАРО
Ср 30 Янв 2019 - 12:01 автор Beatrice
» Набор на Курс "Введение в Таро"
Вс 27 Янв 2019 - 18:20 автор Маргарита Булгакова
» Видео медитации для привлечения денег и денежной удачи
Чт 24 Янв 2019 - 12:14 автор Beatrice
» С Крещением Господним!!!
Пт 18 Янв 2019 - 23:35 автор Гаятри
» Отзывы о Курсе"Введение в Таро"
Вс 13 Янв 2019 - 15:52 автор barbarella
» Видео мантры
Сб 12 Янв 2019 - 1:10 автор Гаятри
» Лууле Виилма. Причины болезней. Таблица
Ср 9 Янв 2019 - 19:41 автор Гаятри
» С Рождеством Христовым!
Вс 6 Янв 2019 - 20:43 автор Гаятри
» СЧАСТЛИВОГО НОВОГО ГОДА!!!!!!!
Пн 31 Дек 2018 - 7:05 автор Beatrice
» Набор и запись на ритуалы перед Новым Годом
Ср 19 Дек 2018 - 19:13 автор Admin
» Выходят ли души из людей после смерти?
Ср 12 Дек 2018 - 6:45 автор Beatrice
» Душа Рыбы 19.02-20.03
Ср 12 Дек 2018 - 6:39 автор Beatrice
» Пословицы и поговорки ведьм
Ср 12 Дек 2018 - 6:30 автор Beatrice
» Обезьянья линия
Ср 12 Дек 2018 - 6:19 автор Beatrice
» Диагностика и снятие негатива с помощью спичек
Сб 8 Дек 2018 - 18:44 автор Гаятри
» Набор на энергетический практику + самонастройка "Хрустальная стена" Снятие блоков.
Ср 5 Дек 2018 - 20:14 автор lti
» Изгнание нечистого духа из тела человека
Сб 24 Ноя 2018 - 12:49 автор barbarella
» Желания Мертвых
Сб 24 Ноя 2018 - 6:44 автор Beatrice
» КОЛЛЕГИ ДЕДА МОРОЗА
Сб 24 Ноя 2018 - 6:16 автор Beatrice
» Кто вы и от куда? Знакомимся
Пт 23 Ноя 2018 - 19:02 автор Гаятри
» что такое симорон?
Пт 23 Ноя 2018 - 4:18 автор Beatrice
» 2019 год-год Парящего Орла по славянскому гороскопу
Вт 20 Ноя 2018 - 3:29 автор Гаятри
» Кладбище "зовет"!
Пн 19 Ноя 2018 - 1:27 автор Beatrice
» Чакры и периоды жизни
Пн 19 Ноя 2018 - 1:19 автор Beatrice
» Волшебный стол заказов и исполнения желаний!
Сб 17 Ноя 2018 - 8:31 автор Beatrice
» ВЕСЕЛЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ МАГИЧЕСКИХ УСЛУГ
Чт 15 Ноя 2018 - 14:09 автор Beatrice
» МК"Ведьмина бутылка"
Чт 15 Ноя 2018 - 13:56 автор Beatrice
» 12 правил формулировки желаний
Ср 14 Ноя 2018 - 15:03 автор Beatrice
» ОТЧЕГО КЛАДБИЩЕ ДЕНЕГ НЕ ДАЁТ
Ср 14 Ноя 2018 - 14:50 автор Beatrice
» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
Вт 6 Ноя 2018 - 14:38 автор Beatrice
» Магия Мысли
Вт 6 Ноя 2018 - 13:17 автор Beatrice
» Ежедневный уход: увлажнение
Сб 3 Ноя 2018 - 15:08 автор Beatrice
» Ваша библиотека. Магия свечей. Обряды очищения и защиты. Дмитрий Невский
Сб 3 Ноя 2018 - 15:03 автор Beatrice
» Ментальная Магия.
Вс 28 Окт 2018 - 12:09 автор Гаятри
» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Ср 24 Окт 2018 - 2:17 автор Beatrice
» Древние Символы, которые можно использовать в талисманах
Чт 18 Окт 2018 - 8:21 автор Лукас
» Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Пн 8 Окт 2018 - 19:08 автор Шека
» Отчитка от порчи
Чт 27 Сен 2018 - 18:36 автор barbarella
» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ДЕНЬГИ, ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ. СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОШЕЛЬКОМ.
Сб 22 Сен 2018 - 18:33 автор Гаятри
» Побочные эффекты осознанности
Сб 8 Сен 2018 - 23:55 автор Beatrice
» После предательства мы выходим на новый энергетический уровень
Сб 8 Сен 2018 - 5:54 автор Гаятри
» Гурджиев. Закон Трех
Сб 1 Сен 2018 - 8:55 автор Beatrice
» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Чт 30 Авг 2018 - 13:24 автор Маргарита Булгакова
» Современная интерпретация концепции Пустоты в Буддизме
Вт 28 Авг 2018 - 17:55 автор Гаятри
» Мы есть то, что говорим
Вт 28 Авг 2018 - 17:24 автор Гаятри
» Исцеление мыслей
Вт 28 Авг 2018 - 17:18 автор Гаятри
» Из-за каких гормонов у нас стоит вес на месте или, наоборот, увеличивается
Вс 26 Авг 2018 - 6:41 автор Beatrice
» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Вт 21 Авг 2018 - 21:33 автор VioLa56
» 3 способа очищения от негатива
Вт 21 Авг 2018 - 7:11 автор Beatrice
» «Сон Богородицы» — это известный в народе молитвенный оберег
Пн 20 Авг 2018 - 2:17 автор Гаятри
» Изменяем судьбу в день рождения и в первые 12 дней после него
Пн 20 Авг 2018 - 2:13 автор Гаятри
» Информация и запись в школу.
Вс 19 Авг 2018 - 11:50 автор Глория
» Подборка. Порчи поганые, тёмные, разрушающие.
Чт 16 Авг 2018 - 2:05 автор Дурга
» ЕСЛИ ПРЕСЛЕДУЮТ НЕУДАЧИ
Пт 10 Авг 2018 - 13:12 автор Гаятри
» Став разрушающий "Если жмет корона"
Чт 9 Авг 2018 - 2:39 автор Дурга
» Какие имена принесут удачу в 2018 году
Ср 8 Авг 2018 - 19:27 автор Гаятри