Очистка Чакр и Ауры. Медитации и самонастройки по очищению

ОЧИСТКА ЧАКР

Это упражнение вы можете выполнять непосредственно перед сном. Выключите свет, затем вытяните руки и ноги, при этом не скрещивайте их. Закройте глаза.

Ощутите свое тело целиком. Мысленно пройдитесь по всему телу, одновременно расслабляя его, от пяток до макушки. Теперь представьте, что через ваше тело проходят семь лучей. Цвета этих лучей должны соответствовать цветам семи основных чакр.

Начните с нижней корневой чакры — Муладхары. Снизу вверх через область этой чакры мысленно проведите ярко-красный луч. Перейдите к области живота, три пальца ниже пупка — это область сакральной чакры Свадхистаны. Проведите сквозь нее вверх оранжевый луч. То же самое проделайте и с другими чакрами. Проведите желтый луч из района солнечного сплетения — чакры Манипуры. Зеленый луч — из области сердца — Анахаты. Голубой — из области горла, чакра Вишудха. Луч цвета индиго направьте из района третьего глаза — Аджны. И, наконец, из области чуть выше макушки — Сахасрары — проведите фиолетовый луч.

И вот затем мысленно попросите Мать-Землю забрать у вас весь накопившийся негатив, все плохое, что скопилось за этот день, и отправьте все это по лучам вниз, в землю. При этом вы можете ощутить, как из вашего тела словно что-то начинает через эти лучи высыпаться, как если бы это был песок в солнечных часах. Через несколько мгновений вы ощутите полную пустоту тела, как будто оно — опустевший сосуд.

Таким образом, вы лежите, как будто пронзенные семью лучами разного цвета, прикованные ими к земле. Прислушайтесь к своим ощущениям. Это состояние должно быть очень комфортным для вас.

И снова обратитесь к земле: «Мать-Земля, наполни меня своей земной силой!» Мысленно наблюдайте, как через все семь разноцветных лучей полое пространство вашего тела, каждый его участок и уголок, наполняется энергией, как будто золотистым, искрящимся сгустком. Энергия свободно растекается и переливается по вашему телу, наделяя его своей силой и теплом.

Некоторое время побудьте в этом состоянии. Затем сделайте еще одно обращение — к Вселенной, к Космосу. Мысленно попросите наполнить вас космической, вселенской энергией. Энергия, которая будет наполнять вас, уже будет голубого или голубовато-серебристого цвета, и таким же образом будет искриться и переливаться.

Когда вы почувствуете достаточную наполненность, начните смешивать эти две энергии (золотистую, теплую и голубовато-серебристую, прохладную) в теле. Не исключено, что к этому моменту вы уже заснете. Ваш сон при этом будет глубокий и в то же время весьма благотворный. Утреннее пробуждение будет намного легче, и ваше тело будет наполнено силой и энергией.





Медитация чакры Чело(Аджна)


За пробуждение у человека ясновидения отвечает Аджна-чакра. Энергетические медитации, связанные с Аджной-чакрой, помогают осуществить полный контроль над своими мыслями и раскрыть способности к ясновидению.
Все медитативые практики, в том числе и по активации Аджны, полезно начинать и заканчивать представлением белого света. Белый цвет содержит в себе весь световой спектр и оказывает очищающее влияние на всю энергетическую систему человека. Эта техника Сан-Лайта поможет в развитии визуализации, с которой связана Аджна-чакра.

Расслабьтесь, закройте глаза. Представьте себе, что духовная сила ощущается и внутри, и вне вас. Внутри вас течет река сознания, которая растекается по всей комнате и переполняет ее, а кроме того, внутри и вокруг вас присутствует свет и энергия.
Не воображайте, что это происходит только у вас в уме, почувствуйте всё это внутри своего тела, чтобы оно начало испытывать вибрацию.
Когда вы почувствуете, что ваше тело начало вибрировать, это будет значить, что ваше воображение приступило к работе. Почувствуйте, что вся Вселенная постепенно становится светоносной и духовной: всё - и стены помещения, и то, что находится за ними, становится нематериальным и превращается в свет, а материя исчезает.
С помощью воображение вы достигнете той точки, где за счет своего сознательного усилия сможете разрушить структуру интеллекта и его шаблон. Вы почувствуете, что материи больше нет: остался только свет – повсюду, внутри и вовне. А вскоре вы ощутите, что различия между «внутри» им «вовне» тоже исчезли. Когда ваше тело станет световым, плазменным и квантовым, и вы почувствуете его энергию, их границы потеряются. Останется только поток, только вибрирующий океан энергии.
Пусть всё, что кажется вам реальным, растворится, и тогда вы сможете видеть по-настоящему.
Вообразите энергию, не являющуюся веществом – в ней не должно быть ничего статичного, это должен быть только процесс, движение, ритм. Продолжайте представлять себе это, пока всё вокруг вас не станет духовным, светозарным. Если вы будете перед медитациями использовать эту практику, вам уже не сложно будет вызывать ощущение пространства вокруг вас – пространства, в котором больше нет материи, а есть лишь океаническое существование, лишь волны и вибрации энергии, свет и счастье.

Цвет ауры.Значение.

Красный цвет. Преобладающий в ауре красный цвет характеризует материалистическое восприятие окружающей действительности. Красные очень энергичны, физически активны, честолюбивы, сексуальны и, чаще всего, очень эмоциональны. Обладатели красной ауры довольно напористы и смелы в своих действиях, они живут в настоящем, со вкусом и силой. Красные люди предпочитают воспринимать окружающие их явления через ощущение всего своим телом. Им нужно иметь возможность всё увидеть, потрогать, услышать, попробовать на вкус и понюхать. Реальность, в которой живут красные – буквальная, она для них ничуть не сложная и не тонкая. Тонкость и духовность недоступны восприятию красных, для того, что бы убедиться в существовании какого - либо явления, им необходимо ощутить его одним из пяти органов восприятия, иначе обладатель красной ауры просто предпочтёт отстраниться от новой действительности и продолжит жизнь с прошлым отношением к миру. Миссия красных: Красные напоминают нам о том, что у нас есть тела, что мы – материя – кровь и плоть. Эти крепкие личности получают удовольствие от физического аспекта жизни. Они не пытаются смотреть на мир как на иллюзию или убегать от него в мир грёз.

Оранжевый цвет. Преобладающий в ауре оранжевый цвет характеризует эмоциональное и чувственное восприятие окружающей действительности. Оранжевые очень ярко и открыто воспринимают различные эмоциональные реакции, очень любят общаться и быть в центре внимания, любят руководить и чувствовать власть. Люди с оранжевой аурой очень альтруистичны, относятся с уважением к ближним, гуманны и всегда делают всё возможное, для того, чтобы помочь другим, менее счастливым людям. Оранжевые, чаще всего, очень уверенны в себе, оптимистичны, но немного гордые личности. Среди оранжевых очень много спортсменов-экстремалов, так как их душа просто требует выплеска адреналина, которое дает им чувство восторга и преодоления себя. Порой, потерявшись в своей жизни, оранжевые могут потерять мотивацию к достижению целей и завязнуть в лени и безделье. Людям с оранжевым цветом очень важно чувствовать гордость и удовлетворённость за содеянное, ведь это для них является основным толчком к достижению новых высот. Миссия оранжевых: Оранжевые являются душевными, искренними добродетелями и помощниками. Будучи полными сил, они направляют людей к более продуктивной, счастливой жизни и расширяют границы возможностей человеческого организма.

Жёлтый цвет: Преобладающий в ауре жёлтый цвет характеризует высокоинтеллектуальное, свободное и радостное восприятие окружающей действительности. Жёлтые люди полны жизненных сил, они бескорыстны и очень дружелюбны. Большинство жёлтых людей скромны и даже застенчивы в преподношении своих знаний и умений другим, но, в тоже время, очень рациональны, логичны и ответственны в своих рассуждениях, что нередко делает из них очень успешных научных деятелей. Обладатели жёлтой ауры имеют прекрасное чувство юмора, что довольно часто делает их душой компании. Улыбка практически всегда присутствует на их лице, и своим игривым поведением они демонстрируют окружающим, что не стоит слишком серьёзно относиться ко всем существующим проблемам, что во всём должна быть доля иронии и, что жизнь нужно обожать. Миссия жёлтых: Жёлтые живут, чтобы радоваться, радовать других и наслаждаться жизнью, чтобы создавать интеллектуальные творения и эмоциональные удовлетворения. Они самые энергичные и свободолюбивые, в чём-то наивные как дети, но при этом очень добродушные и открытые миру.Зелёный цвет. Преобладающий в ауре зелёный цвет характеризует гармоничную, уравновешенную, созидающую, многостороннюю и приносящую покой личность. Некоторые зелёные люди обладают способностью к исцелению тела и души. При хорошем здоровье и жизнестойкости, обладатели зелёного цвета очень человеколюбивы и добросердечны. Они любят природу во всех её проявлениях. Зелёные – это развивающиеся и растущие люди, они бывают очень успешными врачами и бизнесменами, так как помимо задатков целителя, они обладают способностью к быстрой переработке информации и выдаче новый идей. Большинство зелёных – трудоголики, у них высокая конкурентоспособность, так как всевозможные сложные задачи вызывают у них интерес и впоследствии решаются без особых проблем. Большинство зелёных любят рисковать, так как обладают высокой психической устойчивостью и волей, но в случае проигрыша они предпочитают винить всех и вся, вместо того, чтобы взять ответственность на себя. Зелёные очень сентиментальны и дружелюбны в общении. Личность зелёных очень постоянна и неизменна как сама природа.
Миссия зелёных: Зелёные по своей природе несут в мир здоровье, стабильность, красоту и сопутствуют развитию всей планеты. Они с удовольствием и большим успехом выполняют работу, которая большинству из нас кажется очень сложной и трудоёмкой и тем самым улучшают качество жизни всей планеты.
Голубой цвет. Преобладающий в ауре голубой цвет характеризует мощную психику, высокий уровень интеллекта и логического мышления. Голубой символизирует духовность, способность к интуиции, коммуникабельность, быструю обучаемость, способность к продуктивному творчеству и повышенную чувствительность. Большинство обладателей голубой ауры очень нежны и аккуратны в проявлении своих чувств, они считают любовь самым высшим искусством из всех существующих и берегут свою энергию для того, кого они потом интуитивно сделают своей второй половинкой. Среди голубых людей очень много писателей, художников, модельеров, музыкантов, певцов и прочих людей искусства.Миссия голубых: обладатели голубой ауры, по своей сути, являются творцами и создателями новых идей в искусстве, живописи, скульптуре, поэзии. Их творения успокаивают души людей и питают их вдохновением. Они надёжные и приятные друзья.
Синий цвет. Преобладающий в ауре синий цвет характеризует очень мудрого, психически развитого, полного вдохновения, духовно сбалансированного, артистичного и мягкого по характеру человека. Синие по своей природе очень спокойны, у них развит самоконтроль и имеются задатки к ясновидению и телепатии. Они верные и преданные в отношениях, уверенные в себе люди. Многие синие люди становятся учителями, психологами, тренерами, нянями или же священнослужителями. Самым главным в жизни синих является любовь и родственные отношения. По жизни они очень чувствительны ко всему происходящему и всегда готовы поддержать в трудную минуту. Миссия синих: обладатели синей ауры в процессе жизни имеют три основные цели: дарить любовь, обучать и быть любимыми. Они делают всё для того, что бы эти потребности были удовлетворены.
Фиолетовый цвет. Преобладающий в ауре фиолетовый цвет характеризует высокодуховного, просветленного, полного осознанности и душевной мудрости человека. Фиолетовые способны проникать в суть человеческой природы и жить для других с приверженностью к высоким идеалам и возможностью к духовному росту. Они имеют тесную связь с божественной энергией и космосом, они полны великих идей и мыслей в области мистицизма и эзотерики. Фиолетовые довольно часто обладают сверхспособностями и используют их для улучшения окружающего мира. Большинство фиолетовых стремится к тому, чтобы просветить людей, внушить массам высокие идеалы и тем самым улучшить жизнь цивилизации. Все фиолетовые обладают чётким осознание того, что они обладают высшим предназначением. Часть из них под натиском общественного давления теряет контакт с истинной целью и окончательно сходит с пути, что в итоге приводит к полной неудовлетворённости жизнью, но большинство фиолетовых обладают стойкой энергетикой и достигают задач.



Энергетические защиты
Замыкание контура своего биополя


Защита «Перекрест»
Самым простым приемом защиты является перекрещивание рук или ног во время разговора с человеком, от которого можно ожидать неприятностей. При этом вы замыкаете контур своего биополя, и таким образом не допускаете его пробоев.

Защита «Кольцо»
Большой и указательный пальцы одной руки соединяются с большим и указательным пальцами другой руки и образуют кольцо, а другие пальцы накладываются друг на друга. Этим приемом традиционно пользуются в Китае и Японии. Защитный прием «кольцо» является эффективным.

Защита «Вложение кольца»
Эффективным приемом, который обычно применяется йогами, является «вложение кольца». Соедините большой и указательный пальцы одной руки, так что они образуют кольцо, которое «вкладывается» в ладонь другой руки. Затем большой и указательный пальцы другой руки должны образовать кольцо, которое в свою очередь «вкладывается» в ладонь первой руки. Эти действия следует повторить три раза. Обычно после третьего раза человек, выполняющий этот прием, ощущает, что атмосфера вокруг него уплотнилась, и голову сдавливает словно обручем. Это связано с тем, что вложение кольца» не только замыкает контур биополя, но и в несколько раз уплотняет его консистенцию.

Защита «Зеркальная стена»
Представьте, что со всех сторон и сверху вас окружает стена из кирпичей в один ряд или больше. Снаружи эта стена покрыта сплошным слоем начищенных до блеска зеркал, обращенных вовне. И с какой бы стороны нападающий ни пытался на вас напасть, он получит отраженный и усиленный ответный удар. Выполняя прием «зеркальная стена», постарайтесь ни в коем случае не выдать свои намерения.

Человек, который пытается оказать на вас отрицательное воздействие, не должен догадываться о том, что вы применяете особую защиту. Видя ваше спокойствие и дружелюбие, он будет с каждым разом наращивать силу своих ударов, получая в ответ удары еще большей силы. В результате он, утомленный этой бесплодной борьбой, наверняка откажется от продолжения своих попыток. Этот прием пользуется популярностью и доказал свою эффективность. К сожалению, не действует на магов.

Защита «Яйцо»
Постарайтесь почувствовать (но не вообразить), что на уровне межреберья спереди, сзади и по бокам на расстоянии вытянутой руки крестообразно располагаются четыре теплых золотистых шара. Иными словами, вокруг вас находится крест, лежащий в горизонтальной плоскости с осью, проходящей по средней линии вашего тела. При вращении этого креста образуется обруч, который нетрудно превратить в «яйцо», окружающее ваше тело, словно стеклянный шар, и защищающее его от любых отрицательных воздействий.

Стенки «яйца» должны быть очень плотными и многослойными. Воображаемые оболочки, которыми вы раз за разом покрываете этот шар, могут быть одноцветными, двухцветными, трехцветными. Предпочтительными в данном случае являются золотистый, голубой, оранжевый цвета. Очень важно четко ощущать свои действия в пространстве.

Защита «Крестом»
Вообразите, что со всех сторон ваше тело окружено крестами (такими какими вы сможете себе представить), расположенными от вашего тела в непосредственной близости. Медленно с усилием, начиная с головы, мысленно отодвигайте от себя эти кресты на расстояние до одного метра. Если упражнение проделано, верно, вы почувствуете, что ваше физическое состояние улучшилось, а кресты сливаются и образуют целую единую стену.

Защита «Комбинированная»
Прежде всего, выполните прием защиты крестом, отодвинув кресты на расстояние 2 метра. Затем выполните прием защиты с помощью «яйца» или «вращения биополя».

Защита «Вращение биополя»
Следует ощутить, что все пространство между вашим телом и условным краем оболочки заполнено некой вязкой средой, напоминающей клубы дыма. Эта среда вращается вокруг оси тела по направлению часовой стрелки. Если прием вращения выполняется правильно, ощущение собственного тела исчезает, уступая место ощущению однородной массы, которая при вращении приобретает форму кокона.

ОЧИЩЕНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ СВЕЧОЙ.

Повторяйте эту процедуру каждый вечер и убедитесь, насколько лучше у вас стала жизнь.
• С древнейших времен люди знали, что стихия огня очищает и сжигает все отрицательное, прилипающее к ауре человека.
• Уникальность воздействия пламени свечи на биологическое поле, которое окружает человека, состоит в том, что оно помогает очищать организм от всего негативного, накапливающегося в нас день за днем. И если у человека, живущего в городских условиях, редко возникает возможность посидеть у костра, то свечку перед собой он всегда может зажечь.
• Посидев возле зажженной свечи хотя бы 7-10 минут, наблюдая за колебаниями язычка ее пламени — тем, как он отклоняется то вправо, то влево, то застывает на месте, вскоре начинаем замечать, как свеча отбрасывает в пространство небольшое количество копоти, которая, как показывает многолетний опыт магии, вбирает в себя усталость, раздражение и обиды, накопившиеся у человека.
• Унимается боль и проходит печаль, не позволяя болезни проникнуть через отрицательные мысли и чувства в наше физическое тело. Так боль душевная, постепенно рассеиваясь, предотвращает боль физического тела. Вместе с потрескиванием свечи уходит наша боль, и на ее место вновь возвращается покой и душевное равновесие.
• Чтобы снять с близкого человека наслоения отрицательных полей и программ, попросите его сесть на стул боком так, чтобы спинка не загораживала спину от воздействия свечного пламени, а сами встаньте позади него.
• Зажгите свечу и на время забудьте обо всех повседневных мыслях. Пациента надо начинать «чистить» с копчика. Рука со свечкой при этом должна совершать вращательное движение против часовой стрелки.
• Амплитуда этого движения — 10-15 сантиметров. А время, в течение которого будете проводить обряд, выбирается вами произвольно. Если свечка начинает потрескивать, значит, вы нашли «проблемное» место — зону, в которой у человека существуют серьезные нарушения в работе организма. Наверняка в этот момент вы увидите вспышку копоти. Задержите свечу около такой зоны до тех пор, пока свеча не перестанет коптить! Когда пламя опять стало чистым, продолжаем двигаться по позвоночнику вверх — до самой макушки.
• Ритуал заканчиваем движением над головой: на расстоянии 10-15 сантиметров выше.
• Очищение нужно провести 3 раза, проверив, ровно ли горит свеча в том месте, где она раньше коптила.
Повторяйте эту процедуру каждый вечер и убедитесь, насколько лучше у вас стала жизнь.




Повышение уровня энергии отдельных участков ауры.


Человек, стремящийся к выздоровлению, должен убедить себя, что целительный процесс дает прежде всего возможность функционировать тому, что естественно (ибо, делая основной и постоянный упор на корректирующую сторону целительства, мы волей-неволей концентрируем внимание на болезни, что несколько тормозит процесс выздоровления).
В этом плане интересно и эффективно следующее средство.
• Представим на своем ментальном экране свой силуэт.
• Когда силуэт обозначится, мысленно увидим, как вокруг силуэта проступает наша аура.
• Исследуем ее и постараемся найти такие участки, которые излучают здоровую, чистую, вибрирующую энергию золотистого цвета. Эта энергия высокого уровня, все остальные участки (особенно болезненные) имеют энергию более низкого уровня.
• Убедите себя в том, что энергия в остальных участках поднимается до уровня энергии золотистого цвета, если вы ей прикажете, и поднимите ее так высоко, чтобы она соответствовала высокой энергии.
• Затем представьте, что энергия циркулирует по чакрам и в ауре.
• Если при исследовании ауры вы не сможете найти участки золотистого цвета, а видите в основном серую энергию, вам придется спросить себя, насколько вы желали бы поднять уровень энергии и попросить подсознание, чтобы ответ выразился в определенном цвете.
• Затем представьте, как вы проводите энергию этого цвета из Сахасрара-чакры в Манипура-чакру.
• После этого соедините имеющуюся энергию с добавленной.
• Описанную процедуру выполняйте в последующие дни.
• На третий день вы увидите уже не серый цвет, а другой, более высокого уровня.
Прежде чем появится золотистый цвет, пройдет 10-15 дней.
Терапевтический эффект:
• повышает жизненный тонус;
• мобилизует защитные силы;
• способствует лечению многих заболеваний.

Практики по развитию чакр

; Первая чакра
Представьте, как луч белого света опускается вдоль вашего позвоночника к его основанию, а затем начинает подниматься. Задержите его на уровне первой чакры и вообразите, что он становится красным. Задержите дыхание и сконцентрируйтесь на физической природе своих чувств.Почувствуйте себя страстным, сильным, храбрым, наполненным мощной физической энергией. На выдохе излучайте красный цвет, ощутите его силу. Проделайте это несколько раз, пока полностью не осознаете первую чакру.

; Вторая чакра
Представьте, как луч белого света опускается вдоль вашего позвоночника к его основанию, а затем начинает подниматься. Остановите его на уровне второй чакры, то есть в области таза. Представьте, как энергия изменяет свой цвет на оранжевый. Купайтесь в этом цвете, ощутите жизненную силу и энергию, собственный магнетизм, почувствуйте, что способны привлечь кого угодно. Испытайте пробуждение собственной чувственности. Все пять чувств обрели новую жизнь. На выдохе пошлите эту магнетическую, радостную энергию в мир.

; Третья чакра
Вообразите, как луч белого света опускается вдоль вашего позвоночника к его основанию, а затем начинает подниматься, и задержите его на уровне третьей чакры, немного выше пупка, в солнечном сплетении. Представьте, как белый цвет становится сияющим желтым. Осознайте себя как независимую личность, свободную в выборе проявления собственной воли. Ощутите чистоту своей силы, осознайте корни своих ценностей и убеждений. Почувствуйте себя полностью независимым и выдохните это ощущение в мир.

; Четвертая чакра
Мысленно доведите луч белого света до первой чакры, а затем проследите, как он поднимается до уровня сердца, окрашиваясь в цвет лесной зелени. Отдавшись на волю этого освежающего луча, осознайте себя любящим, открытым человеком. Почувствуйте безграничность жизни, поймите, что в жизни есть много всего и для всех. Пробудите чувство щедрости, поделитесь своим сердцем с миром. Знайте, что ваше сердце способно принимать решения, которые помогают объединить телесные и духовные потребности.

; Пятая чакра
Доведите воображаемый луч белого света до первой чакры, а затем проследите, как он поднимается до уровня шеи. Ощутите, как вас окутывает небесно-голубой цвет. Пусть ваши мысли будут безграничными, как небо; пусть ваше воображение унесет вас в безбрежные просторы сознания. Пробудите в себе способность воспринимать мир творчески. Почувствуйте, что ваша способность выражать свое подлинное "я" безгранична. Пробудите свое подлинное "я", освобожденное от ограничений, налагаемых культурными стереотипами.

; Шестая чакра
Следуйте мысленно за воображаемым лучом белого света до корневой чакры, а затем поднимайтесь, вместе с ним проходя через каждую чакру, до "третьего глаза". Представьте, как белый цвет изменяется на синий. Сконцентрируйтесь на точке между бровями. Ощутите мудрость восприятия жизни такой, какова она есть. Этот путь приведет вас к ощущению единства со всей жизнью. С этой точки зрения вы сможете увидеть жизнь одновременно с духовной и мирской перспективы. Став свидетелем собственной жизни, вы перестанете судить себя и других, обретете благодать, ощутив свое полное слияние с жизненным потоком, который находится вне вашего контроля. Осознайте проникновение сигналов, посылаемых вам интуицией.

; Седьмая чакра
И в последний раз проделайте с лучом белого света весь путь до основания позвоночника, а затем вверх до последней, венечной чакры. Представьте себе, как из вас вырывается фиолетовое свечение и окутывает вас. Выдохните и наполнитесь этим сиянием. Осознайте, что вы больше не одиноки, вы больше не отдельное существо: вы едины со всем сущим. Ощутите чувство духовной защиты после слияния с Божеством. Выдохните, при этом посылая энергию собственного существования к Божеству и в мир, окружающий вас.
Не открывая глаз, вообразите, что вы сидите в комнате, и постепенно начинайте осознавать звуки и запахи. Все еще продолжая дышать равномерно, откройте глаза и почувствуйте освежающее осознание сиюминутности бытия.

СВЕТОВАЯ МЕДИТАЦИЯ


Предназначена для повышения световой потенциала физического тела, очищения его для принятия новых энергий и активирования нашего Тела Света. Визуализируйте себя входящим в особую комнату, наполненную бело-золотым светом Центрального Солнца.
Почувствуйте, как этот свет наполняет вашу коронную чакру.
Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вздохов.
Увидьте соответствие ваших внутренних меридианов эфирным решеткам, представив их как объемные линии.
Визуализируйте, что это соединение происходит, и чистая жизненная энергия начинает наполнять ваше тело вплоть до кончиков пальцев рук и ног.
Отдайте своему телу команду, что вы накачиваете его объем, подобно тому, как вращали бы диск телефонного аппарата. Продолжайте, пока чистейшие потоки золото-белого Света не переполнят энергетическую матрицу вашего тела.
Визуализируйте, что эти потоки Света проходят сквозь ваши пальцы, ладони, подошвы и пальцы ног, соединяя и заякоривая вас в сердце планеты Земля.
Позвольте этому чистому потоку энергии использовать ваше тело не только для очистки и настройки ваших меридианов, но и для исцеления Земли.
Вы можете визуализировать, как энергия вливается в ваше тело и начинает вращаться, подобно воронке, расширяя телесные меридианы.
Теперь можно начать процесс сознательного программирования.

Мантра первого аспекта исцеления – Всепрощение.
Нужно сказать Вселенной: Я ПРОЩАЮ, И Я ПРОЩЁН. Визуализируйте энергию, вращающуюся вокруг вас и дышите глубоко, на выдохе повторяя эту мантру, пока внутренний учитель не направит вам побуждение остановиться.

Следующая мантра – Я ОПУСКАЮ ВСЕ НЕСОЗВУЧНЫЕ ЭНЕРГИИ ИЗ СВОИХ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПОЛЕЙ. Она может быть упрощена до одного слова – ОТПУСКАЮ.

Следующая команда – ИСЦЕЛЯЮ, ваше намерение и вера в свою возможность исцелить все разрушительные энергии и болезни своего тела. Визуализируйте потоки энергии, протекающие через вашу коронную чакру и накачивающие объем и мощность вашей жизненной силы внутри. Увидьте, как эта энергия наполняет каждую клеточку вашего тела, помогая вашим клеткам исцелиться, регенерироваться и возродить свое совершенное здоровье.

Следующая команда – ОБНОВЛЯЮ. Визуальный образ подобен предыдущему.
К этой практике можно добавить физические упражнения, священные танцы, йогически асаны, упражнения на вытягивание, и представлять себя подсоединенным к энергетическим матрицам исцеляющих сил, напитываясь их энергиями и настраиваясь на их вечное движение.

Такая ежедневная практика обеспечит вам поддержание мощного высокоэнергетичного тела. Сознательно перестраивая наши энергетические поля, мы привлекаем к себе те новые уровни реальности, которые отражают наше расширяющееся сознание.




Микрокосмическая Орбита человека.
Это очень действенная и полезная практика.


Во-первых, в случаи переизбытка или спада энергии, в каком-то определённом энергетическом центре (чакры) вы выравниваете баланс.
Во-вторых, это основное упражнение на проработку (прокачку) ваших энергетических каналов.
В-третьих, благодаря тому, что вы «гоняете» энергию по определенным каналам вы меняете ее структуру – получая новое качество энергии.
В-четвертых, вы учитесь самоконтролю, а мы все помним, что суть любой практики направленна на само концентрацию и осознанность.

Суть работы с Микрокосмической Орбитой заключается в том, чтобы направить энергию Ци в теле по замкнутому кругу. Все другие техники являются просто усовершенствованиями способами привлечения других энергий для того, чтобы улучшить и усилить циркуляцию Ци по Микрокосмической Орбите.

1. Сядьте на стул или скрестив ноги. Важно сохранять прямое положение спины.

2. Положите правую ладонь на низ живота, поверх правой положите левую.

3. Теперь сосредоточьтесь сначала на одной части тела, затем на другой и так далее, чтобы сознательно вызвать их расслабление. Начните с левой ступни, затем всей ноги, затем правой ноги и так, пока последовательно не достигнете шеи, лица, глаз и, наконец, верхушки головы.

4. Ощутите тепло в центре живота.

5. Теперь волевым усилием «Протолкните» это тепло через лобок, к центру Муладхары, затем начните поднимать тепло через копчик (как поднимается огонь) вверх вдоль всего позвоночника, через затылок, направьте тепло на макушку. После чего начинайте опускать тепло через межбровье (как будто стекает вода) по внешней части тела, по лицу, шеи, груди, стекает в начальную точку центр живота, ощущайте, как тепло вновь скапливается под вашими ладонями. Для лучшего представления посмотрите фото.

Особенности.
1. Для лучшего представления и ощущения траектории движения попросите кого-нибудь, встать от вас с боку, и проводить ладонями сначала от живота вниз, другой ладонью снизу вверх по позвоночнику, не отрывая руки до начальной точки. Закройте глаза и повторите только что вызванные ощущения. Очень помогает.

2. Со временем научитесь во время выполнения данного упражнения зажимать/сжимать половые органы и анальное отверстие, и упирать кончик языка в верхнее небо сразу за зубами.

3. Совмещайте траекторию с дыханием. Вдох – движение от центра живота до макушки, выдох, стекание от макушки до центра живота.

4. Не привязывайтесь к деталям – крутите орбиту не зависимо от дыхания медленно или так быстро как это только возможно 1 вдох 1 оборот или 36 оборотов.

Не забывайте о правильном выходе из любой медитативной практике. Можете воспользоватся практикой выхода из альфа состояния.
Выход из альфа-состояния. Мысленно проговариваете - "Когда я досчитаю до пяти, то медленно выйду из своего состояния, чувствуя себя в полном сознании и лучше, чем раньше. 1, 2, готов открыть глаза, 3, открываю глаза, 4, 5, глаза открыты, мысленно проговариваете – «чувствуя себя в полном сознании и лучше, чем раньше».

Проекция психосоматических проблем (блоков) на теле человека.


Левая сторона - женская (отношения с женщинами), правая - мужская (отношения с мужчинами).Позвоночник - система ценностей.

1. Субъективно ощущается как крупная мышца вдоль позвоночника в средней и нижней части спины. Здесь оседают обиды, злость, раздражение, агрессия и близкие им эмоции.

2. Опора творчества на собственные ценности и желания. Блокирование/атрофирование этой группы мышц указывает на то, что творчество как сотворение чего-то нового либо отсутствует вовсе (+ атрофируется мускулатура лопаток) либо является чем-то надуманным (от ума, а не от сердца) и как следствие - малоэффективным

3. Убеждения, инструкции, программы. Груз чужих инструкций приводит к тому, что мышцы "прилипают" к скелету и перестают прощупываться. Излишняя закрытость наоборот, создает как будто панцирь в подкожных тканях, через который вообще трудно добраться до мышц.

4. Ответственность (за других, в основном) - мышцы как бы вздуваются; либо боязнь, что на ругают (голова втянута в плечи); пониженный тонус в этой зоне, наоборот, указывает на то, что человек более-менее сознательно отказывается от ответственности за других, а иногда и за себя.

5. Шея. Штука многогранная. Итак:
* боковые мышцы - кругозор, гибкость в выборе цели и средств ее достижения; Зажимы тут случаются, если цели и желания навязаны или ограничены кем-то извне (см. дальше)
* продольные (вдоль позвоночника) - удержание намеченной цели. Если шея наклоняется вперед, и при этом голова запрокидывается немного назад, создавая зажим в основании черепа - это покорность, повиновение, послушание. "Ярмо на шее". Детям, начиная с садика, постоянно повторяют - "не балуйся!". И через какое-то время они перестают баловаться, но... возникает зажим в основании черепа, который по энергетике "отрезает" голову от остального тела и от эмоций, оставляя ребенку голый интеллект. И ребенок становится неспособен слышать ни свое тело, ни свое сердце. Система образования, блин. Наоборот, излишняя расслабленность продольных мышц шеи, как бы без вольность, указывает на то, что человек дезориентирован, и ему все равно куда идти.

6. Творчество. Крылья. Полет. Самореализация. Проблемы в этой области сильно блокируют энергетику рук. (Не следует путать творчество с искусством. В данном контексте, творчество = сотворение: чего-то такого, чего не было раньше. Что-то, чего мы не можем не делать, даже если это, казалось бы, никому не нужно.)

7. Действие. Невозможно без творчества. Превращает творчество в конечный продукт.

8. Ребра. Из того, что могу вспомнить - это ограничение свободы коммуникаций. Спазм межреберной мускулатуры может сопровождаться также спазмом диафрагмы: человек не может вдохнуть полной грудью. Впрочем, бывают и варианты, нужно смотреть по факту.

9. Зоны опор. В 70% случаев так:
*у мужчин: справа - деньги/статус, слева - женщины
* у женщин: справа - семья (муж+дети), реже - просто мужчина; слева - творчество
в остальных 30% - все очень по разному ))
Негативные проявления - страх, сомнения, неуверенность, недоверие.

10. Неудовлетворенная и нереализованная сексуальность - в широком смысле, не только в физическом сексе. Проблемы в этой зоне, а также в зоне 11, сильно блокируют энергетику ног.

11. Стыд и мораль по поводу сексуальности.
В области 10-11 часто можно заметить следы бытовой магии (порчи-привороты всякие, на сексуальной почве)

12. Движение. Также, и здесь можно заметить следы приворотов (ты туда не ходи, ты сюда ходи!)