Дни для работы
Последние темы
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 119, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 119 :: 1 поисковая системаНет
Больше всего посетителей (513) здесь было Пн 12 Фев 2018 - 14:17
Самые просматриваемые темы
Бессолевая японская диета
МАГИЯ ВЕКОВ :: ЗДОРОВЬЕ :: Здоровье, Лечение, Знахарство, Травничество, Фитотерапия, Лечение фруктами. :: Лечение травами :: Диеты
Страница 1 из 1
Бессолевая японская диета
Японская бессолевая диета – это одна из наиболее популярных и эффективных диет в настоящее время.
Главное её преимущество – быстрый результат. За две недели можно сбросить 7-8 кг. Для этого составлено меню с низким содержанием энергии. Всё, что организм не получает с едой, он забирает из себя. Кроме того, во время бессолевой японсой диеты полностью запрещено употребление соли (а также сахара, мучных изделий, алкоголя). Это помогает избавить организм от излишней жидкости, что так же помогает снизить вес.
После завершения японской бессолевой диеты нельзя вновь «пускаться во все тяжкие» и наедаться соленьями, копчениями и сладостями. Иначе результат будет очень недолговечным – сброшенные килограммы сразу же вернутся.
Самое важное в японской бессолевой диете - неукоснительно следовать меню по дням недели, а также не менять последовательность дней. Ваше питание не должно включать никаких иных продуктов, только те, что указаны в рационе диеты. В эти две недели необходимо пить достаточное количество кипяченой или минеральной воды (лучше без газа) – до полутора литров в день.
День 1.
Завтракаем чашкой черного кофе без сахара. Обедаем двумя сваренными вкрутую яйцами, дополняем прием пищи овощами- 250 г. свежей капусты с одной столовой ложкой любого растительного масла, один свежий помидорчик (можно заменить стаканом томатного сока). Ужинаем 250 г. рыбы (жареной, отварной или паровой), 200 г. свежей капусты с одной столовой ложкой любого растительного масла
День 2.
Завтракаем чашкой черного кофе без сахара, добавляем пшеничный сухарик. Обедаем 250 г. рыбы (жареной, отварной или паровой), 250 г. салатика из свежей капусты с 1 ст.л. любого растительного масла. На ужин съедаем 200 г. Отварного говяжьего мяса, выпиваем стакан кефира.
День 3.
Завтракаем снова несладкой чашкой кофе. На обед съедаем одно сырое яйцо, три крупные отварные морковки с одной столовой ложкой любого растительного масла. На ужин - яблоки в неограниченном количестве.
День 4.
Пьем на завтрак чашку черного кофе без сахара. Обедаем корнем петрушки или пастернака, обжаренным на растительном масле (порция должна быть примерно 400 – 500 гримов), плюс – свежие яблоки. Ужинаем любыми фруктами.
День 5.
Завтракаем морковным салатиком (250 г.), приправленным соком лимона. На обед у нас 500 г. рыбы (жареной, отварной или паровой) и стакан томатного сока. Ужинаем вновь любыми фруктами.
День 6.
Начинаем этот день бессолевой японской диеты с чашки несладкого кофе (можно с долькой лимона). На обед отвариваем 500 г куриного мяса, и едим его со свежим салатиком из моркови или белокочанной капусты (250 г.). На ужин два «крутых» яйца и 200 г. салатика из свежей моркови с одной столовой ложкой любого растительного масла.
День 7.
На завтрак выпиваем чашку чая (черного или зеленого) без сахара. Обедаем 200 г. говядины (отварной или на пару) и любыми фруктами. На ужин можно съесть то же, что и в один из предыдущих дней (только не третий день диеты).
День 8.
Завтракаем чашечкой чая без сахара. На обед отвариваем 200г. говядины, заканчиваем трапезу любыми фруктами. На ужин можно съесть то же, что и в один из предыдущих дней (кроме третьего дня).
День 9.
Завтрак: чашка кофе без сахара. На обед – отварная курица (пол тушки) и 250 г. свежей моркови ли белокочанной капусты. Ужин: яйца вкрутую и 200 г. тертой сырой моркови, приправленной 1 ст.л. любого растительного масла.
День 10.
Завтракаем салатиком из свежей моркови, натертой на мелкой терке и соком лимона (250г.). На обед - 500 г. рыбы (жареной, отварной или паровой) и стакан томатного сока. Ужинаем любыми фруктами на ваш выбор.
День 11.
Выпиваем на завтрак чашку кофе, опять без сахара. Обед: одно сырое яйцо, три крупные отварные морковки с 1 ст.л. любого растительного масла, 15 г сыра твердых сортов. Заканчиваем день любыми фруктами.
День 12.
Завтрак: несладкий черный кофе, пшеничный сухарик. На обед обжариваем в растительном масле один крупный кабачок, также едим яблоки, выпиваем чашку черного кофе с сухариком. Ужинаем отварной говядиной (200 г.) и стаканом кефира.
День 13.
Завтрак: выпиваем чашку черного кофе без сахара. Обед: 2 крутых яйца, салат из вареной капусты, заправленный 1 ст.л. любого растительного масла, можно выпить стакан томатного сока или съесть один помидор. На ужин у нас 250 г. рыбы (жареной, отварной или паровой).
День 14.
В последний день бессолевой японской диеты выпиваем с утра чашку кофе без сахара. На обед - 250 г. рыбы (жареной, отварной или паровой), 250 г. свежей капусты, приправленной столовой ложкой любого растительного масла. Ужинаем вареной говядиной (200 г.) и стаканом кефира.
Двухнедельная японская бессолевая диета противопоказана тем, у кого есть непереносимость каких-либо из указанных продуктов. Кофе натощак противопоказан людям с заболеваниями желудка, а также гипертоникам.
После завершения японской бессолевой диеты нельзя вновь
Главное её преимущество – быстрый результат. За две недели можно сбросить 7-8 кг. Для этого составлено меню с низким содержанием энергии. Всё, что организм не получает с едой, он забирает из себя. Кроме того, во время бессолевой японсой диеты полностью запрещено употребление соли (а также сахара, мучных изделий, алкоголя). Это помогает избавить организм от излишней жидкости, что так же помогает снизить вес.
После завершения японской бессолевой диеты нельзя вновь «пускаться во все тяжкие» и наедаться соленьями, копчениями и сладостями. Иначе результат будет очень недолговечным – сброшенные килограммы сразу же вернутся.
Самое важное в японской бессолевой диете - неукоснительно следовать меню по дням недели, а также не менять последовательность дней. Ваше питание не должно включать никаких иных продуктов, только те, что указаны в рационе диеты. В эти две недели необходимо пить достаточное количество кипяченой или минеральной воды (лучше без газа) – до полутора литров в день.
День 1.
Завтракаем чашкой черного кофе без сахара. Обедаем двумя сваренными вкрутую яйцами, дополняем прием пищи овощами- 250 г. свежей капусты с одной столовой ложкой любого растительного масла, один свежий помидорчик (можно заменить стаканом томатного сока). Ужинаем 250 г. рыбы (жареной, отварной или паровой), 200 г. свежей капусты с одной столовой ложкой любого растительного масла
День 2.
Завтракаем чашкой черного кофе без сахара, добавляем пшеничный сухарик. Обедаем 250 г. рыбы (жареной, отварной или паровой), 250 г. салатика из свежей капусты с 1 ст.л. любого растительного масла. На ужин съедаем 200 г. Отварного говяжьего мяса, выпиваем стакан кефира.
День 3.
Завтракаем снова несладкой чашкой кофе. На обед съедаем одно сырое яйцо, три крупные отварные морковки с одной столовой ложкой любого растительного масла. На ужин - яблоки в неограниченном количестве.
День 4.
Пьем на завтрак чашку черного кофе без сахара. Обедаем корнем петрушки или пастернака, обжаренным на растительном масле (порция должна быть примерно 400 – 500 гримов), плюс – свежие яблоки. Ужинаем любыми фруктами.
День 5.
Завтракаем морковным салатиком (250 г.), приправленным соком лимона. На обед у нас 500 г. рыбы (жареной, отварной или паровой) и стакан томатного сока. Ужинаем вновь любыми фруктами.
День 6.
Начинаем этот день бессолевой японской диеты с чашки несладкого кофе (можно с долькой лимона). На обед отвариваем 500 г куриного мяса, и едим его со свежим салатиком из моркови или белокочанной капусты (250 г.). На ужин два «крутых» яйца и 200 г. салатика из свежей моркови с одной столовой ложкой любого растительного масла.
День 7.
На завтрак выпиваем чашку чая (черного или зеленого) без сахара. Обедаем 200 г. говядины (отварной или на пару) и любыми фруктами. На ужин можно съесть то же, что и в один из предыдущих дней (только не третий день диеты).
День 8.
Завтракаем чашечкой чая без сахара. На обед отвариваем 200г. говядины, заканчиваем трапезу любыми фруктами. На ужин можно съесть то же, что и в один из предыдущих дней (кроме третьего дня).
День 9.
Завтрак: чашка кофе без сахара. На обед – отварная курица (пол тушки) и 250 г. свежей моркови ли белокочанной капусты. Ужин: яйца вкрутую и 200 г. тертой сырой моркови, приправленной 1 ст.л. любого растительного масла.
День 10.
Завтракаем салатиком из свежей моркови, натертой на мелкой терке и соком лимона (250г.). На обед - 500 г. рыбы (жареной, отварной или паровой) и стакан томатного сока. Ужинаем любыми фруктами на ваш выбор.
День 11.
Выпиваем на завтрак чашку кофе, опять без сахара. Обед: одно сырое яйцо, три крупные отварные морковки с 1 ст.л. любого растительного масла, 15 г сыра твердых сортов. Заканчиваем день любыми фруктами.
День 12.
Завтрак: несладкий черный кофе, пшеничный сухарик. На обед обжариваем в растительном масле один крупный кабачок, также едим яблоки, выпиваем чашку черного кофе с сухариком. Ужинаем отварной говядиной (200 г.) и стаканом кефира.
День 13.
Завтрак: выпиваем чашку черного кофе без сахара. Обед: 2 крутых яйца, салат из вареной капусты, заправленный 1 ст.л. любого растительного масла, можно выпить стакан томатного сока или съесть один помидор. На ужин у нас 250 г. рыбы (жареной, отварной или паровой).
День 14.
В последний день бессолевой японской диеты выпиваем с утра чашку кофе без сахара. На обед - 250 г. рыбы (жареной, отварной или паровой), 250 г. свежей капусты, приправленной столовой ложкой любого растительного масла. Ужинаем вареной говядиной (200 г.) и стаканом кефира.
Двухнедельная японская бессолевая диета противопоказана тем, у кого есть непереносимость каких-либо из указанных продуктов. Кофе натощак противопоказан людям с заболеваниями желудка, а также гипертоникам.
После завершения японской бессолевой диеты нельзя вновь
Ворона- Практик
- Сообщения : 1696
Благодарностей : 154
Дата регистрации : 2014-05-20
Откуда : Вселенная!
Работа/Хобби : Целительство, знахарство, свечная магия.
Похожие темы
» Японская диета под дням для вашего похудения
» Диета 6 каш
» Диета 12 кг
» Пятая диета (Диета Певзнера №5)
» Гипохолестеринемическая диета
» Диета 6 каш
» Диета 12 кг
» Пятая диета (Диета Певзнера №5)
» Гипохолестеринемическая диета
МАГИЯ ВЕКОВ :: ЗДОРОВЬЕ :: Здоровье, Лечение, Знахарство, Травничество, Фитотерапия, Лечение фруктами. :: Лечение травами :: Диеты
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Сб 3 Фев 2024 - 13:45 автор Angelina76
» На получение ясновидения
Пт 17 Ноя 2023 - 12:32 автор Angelina76
» Диагностика по фото. Трезор
Сб 4 Мар 2023 - 20:41 автор Cosme
» Просмотрю любовную совместимость. Мама Бриджит
Сб 4 Мар 2023 - 20:40 автор Cosme
» Оберег от казенных людей (на перец)
Вт 14 Июн 2022 - 14:14 автор Angelina76
» Заговор на "Подход ко всякому человеку"
Вт 14 Июн 2022 - 14:02 автор Angelina76
» На икону вашего святого от сплетен
Вт 24 Май 2022 - 21:56 автор Ведьма Аделия
» Орешник - денег приспешник
Вт 17 Май 2022 - 8:40 автор Angelina76
» Снять порчу через перекресток (Мансур)
Вс 17 Апр 2022 - 15:14 автор Angelina76
» МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ КАЖДОГО.
Вс 3 Апр 2022 - 15:32 автор Брунгильда
» Помощь в трактовке и проработка раскладов ТАРО ТЕНЕЙ
Сб 19 Мар 2022 - 15:33 автор Marieem
» МОЛИТВА СВЯТОМУ КИПРИЯНУ ОТ ПОРЧИ
Вс 19 Дек 2021 - 22:32 автор Раданира
» Негативная энергетика вещей
Пн 4 Май 2020 - 20:37 автор Раданира
» Огненная колесцница Бога Рода. НЛО и православие славянское. Инопланетяне это Боги древности...
Пт 1 Май 2020 - 13:47 автор Welix8
» ПОСВЯЩЕНИЕ НА РАСКРЫТИЕ РОДОВОЙ СИЛЫ
Пт 1 Май 2020 - 0:36 автор Yuriy_D
» Магическая помощь и услуги.
Вт 14 Апр 2020 - 14:19 автор Лукас
» 4 сильных заговора от порчи
Пт 10 Апр 2020 - 20:57 автор Владлена
» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Ср 8 Апр 2020 - 13:15 автор Владимир Дар Хаоса
» Пунья-Карма или Благочестивая деятельность.
Пн 30 Мар 2020 - 20:51 автор Раданира
» Правила. Обязательно к прочтению!
Ср 4 Мар 2020 - 20:18 автор Владлена
» Диагностика по фото от Брунгильды
Вт 3 Мар 2020 - 22:06 автор Владлена
» ЦИФРОВАЯ МАГИЯ: ЗАГОВОРЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Ср 12 Фев 2020 - 8:05 автор Раданира
» ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ РАБОТЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:
Пн 10 Фев 2020 - 15:32 автор элиф
» С католическим Рождеством!!
Вт 24 Дек 2019 - 20:43 автор Гаятри
» Заклинания на странном языке Freelhara...
Пт 15 Ноя 2019 - 11:50 автор Vagerina
» Выходы из тела -- есть шанс не вернуться!!!! ...
Вт 5 Ноя 2019 - 3:26 автор barbarella
» Чистка через соль
Сб 17 Авг 2019 - 14:44 автор Angelina76
» Молитва Собору и 12 апостолам, оберегающая от проблем и беды
Сб 17 Авг 2019 - 14:26 автор Angelina76
» Присушка на воск "Коханого причарувати" (укр)
Сб 17 Авг 2019 - 7:18 автор Angelina76
» Любовный заговор на свечу
Вс 28 Июл 2019 - 22:43 автор vitalii.barladyn
» Как тзбавиться от панической атаки? 7 способов.
Вт 9 Июл 2019 - 2:00 автор Гаятри
» Для тех кто хочет работать на форуме.
Пт 24 Май 2019 - 15:41 автор Меган
» Проводится набор модераторов на форум!
Пт 24 Май 2019 - 15:11 автор Меган
» Энергетические свойства трав
Ср 22 Май 2019 - 19:20 автор Beatrice
» Техника слушания тонких существ
Вс 19 Май 2019 - 5:53 автор Beatrice
» Став для Ясновидения, яснослышания, обращения к Богам на прямую, для получения Магической Силы. Автор: Maxnamara
Пн 15 Апр 2019 - 19:28 автор lti
» Индивидуальный рунический код.
Чт 11 Апр 2019 - 11:38 автор VioLa56
» Заговор на еду от пьянства
Чт 28 Мар 2019 - 13:45 автор Гэлла
» Продиагностирую Вас на магический негатив по фото! - Анасса Энери
Пт 15 Мар 2019 - 13:45 автор Bumblbee
» Что такое доброта и как стать добрее?
Пн 4 Мар 2019 - 6:10 автор Beatrice
» Важно! Опрос. Чтобы вы хотели получать нашем форуме? Какие темы и знания для вас интересны и актуальны?
Пн 4 Мар 2019 - 5:50 автор Beatrice
» Ритуал "Вода исполняет желания"
Пн 4 Мар 2019 - 5:45 автор Beatrice
» Какая карта Таро является вашим отражением? Тест
Пн 4 Мар 2019 - 5:42 автор Beatrice
» Гадание на ТАРО
Ср 30 Янв 2019 - 12:01 автор Beatrice
» Набор на Курс "Введение в Таро"
Вс 27 Янв 2019 - 18:20 автор Маргарита Булгакова
» Видео медитации для привлечения денег и денежной удачи
Чт 24 Янв 2019 - 12:14 автор Beatrice
» С Крещением Господним!!!
Пт 18 Янв 2019 - 23:35 автор Гаятри
» Отзывы о Курсе"Введение в Таро"
Вс 13 Янв 2019 - 15:52 автор barbarella
» Видео мантры
Сб 12 Янв 2019 - 1:10 автор Гаятри
» Лууле Виилма. Причины болезней. Таблица
Ср 9 Янв 2019 - 19:41 автор Гаятри
» С Рождеством Христовым!
Вс 6 Янв 2019 - 20:43 автор Гаятри
» СЧАСТЛИВОГО НОВОГО ГОДА!!!!!!!
Пн 31 Дек 2018 - 7:05 автор Beatrice
» Набор и запись на ритуалы перед Новым Годом
Ср 19 Дек 2018 - 19:13 автор Admin
» Выходят ли души из людей после смерти?
Ср 12 Дек 2018 - 6:45 автор Beatrice
» Душа Рыбы 19.02-20.03
Ср 12 Дек 2018 - 6:39 автор Beatrice
» Пословицы и поговорки ведьм
Ср 12 Дек 2018 - 6:30 автор Beatrice
» Обезьянья линия
Ср 12 Дек 2018 - 6:19 автор Beatrice
» Диагностика и снятие негатива с помощью спичек
Сб 8 Дек 2018 - 18:44 автор Гаятри
» Набор на энергетический практику + самонастройка "Хрустальная стена" Снятие блоков.
Ср 5 Дек 2018 - 20:14 автор lti
» Изгнание нечистого духа из тела человека
Сб 24 Ноя 2018 - 12:49 автор barbarella
» Желания Мертвых
Сб 24 Ноя 2018 - 6:44 автор Beatrice
» КОЛЛЕГИ ДЕДА МОРОЗА
Сб 24 Ноя 2018 - 6:16 автор Beatrice
» Кто вы и от куда? Знакомимся
Пт 23 Ноя 2018 - 19:02 автор Гаятри
» что такое симорон?
Пт 23 Ноя 2018 - 4:18 автор Beatrice
» 2019 год-год Парящего Орла по славянскому гороскопу
Вт 20 Ноя 2018 - 3:29 автор Гаятри
» Кладбище "зовет"!
Пн 19 Ноя 2018 - 1:27 автор Beatrice
» Чакры и периоды жизни
Пн 19 Ноя 2018 - 1:19 автор Beatrice
» Волшебный стол заказов и исполнения желаний!
Сб 17 Ноя 2018 - 8:31 автор Beatrice
» ВЕСЕЛЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ МАГИЧЕСКИХ УСЛУГ
Чт 15 Ноя 2018 - 14:09 автор Beatrice
» МК"Ведьмина бутылка"
Чт 15 Ноя 2018 - 13:56 автор Beatrice
» 12 правил формулировки желаний
Ср 14 Ноя 2018 - 15:03 автор Beatrice
» ОТЧЕГО КЛАДБИЩЕ ДЕНЕГ НЕ ДАЁТ
Ср 14 Ноя 2018 - 14:50 автор Beatrice
» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
Вт 6 Ноя 2018 - 14:38 автор Beatrice
» Магия Мысли
Вт 6 Ноя 2018 - 13:17 автор Beatrice
» Ежедневный уход: увлажнение
Сб 3 Ноя 2018 - 15:08 автор Beatrice
» Ваша библиотека. Магия свечей. Обряды очищения и защиты. Дмитрий Невский
Сб 3 Ноя 2018 - 15:03 автор Beatrice
» Ментальная Магия.
Вс 28 Окт 2018 - 12:09 автор Гаятри
» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Ср 24 Окт 2018 - 2:17 автор Beatrice
» Древние Символы, которые можно использовать в талисманах
Чт 18 Окт 2018 - 8:21 автор Лукас
» Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Пн 8 Окт 2018 - 19:08 автор Шека
» Отчитка от порчи
Чт 27 Сен 2018 - 18:36 автор barbarella
» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ДЕНЬГИ, ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ. СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОШЕЛЬКОМ.
Сб 22 Сен 2018 - 18:33 автор Гаятри
» Побочные эффекты осознанности
Сб 8 Сен 2018 - 23:55 автор Beatrice
» После предательства мы выходим на новый энергетический уровень
Сб 8 Сен 2018 - 5:54 автор Гаятри
» Гурджиев. Закон Трех
Сб 1 Сен 2018 - 8:55 автор Beatrice
» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Чт 30 Авг 2018 - 13:24 автор Маргарита Булгакова
» Современная интерпретация концепции Пустоты в Буддизме
Вт 28 Авг 2018 - 17:55 автор Гаятри
» Мы есть то, что говорим
Вт 28 Авг 2018 - 17:24 автор Гаятри
» Исцеление мыслей
Вт 28 Авг 2018 - 17:18 автор Гаятри
» Из-за каких гормонов у нас стоит вес на месте или, наоборот, увеличивается
Вс 26 Авг 2018 - 6:41 автор Beatrice
» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Вт 21 Авг 2018 - 21:33 автор VioLa56
» 3 способа очищения от негатива
Вт 21 Авг 2018 - 7:11 автор Beatrice
» «Сон Богородицы» — это известный в народе молитвенный оберег
Пн 20 Авг 2018 - 2:17 автор Гаятри
» Изменяем судьбу в день рождения и в первые 12 дней после него
Пн 20 Авг 2018 - 2:13 автор Гаятри
» Информация и запись в школу.
Вс 19 Авг 2018 - 11:50 автор Глория
» Подборка. Порчи поганые, тёмные, разрушающие.
Чт 16 Авг 2018 - 2:05 автор Дурга
» ЕСЛИ ПРЕСЛЕДУЮТ НЕУДАЧИ
Пт 10 Авг 2018 - 13:12 автор Гаятри
» Став разрушающий "Если жмет корона"
Чт 9 Авг 2018 - 2:39 автор Дурга
» Какие имена принесут удачу в 2018 году
Ср 8 Авг 2018 - 19:27 автор Гаятри