Лечение депрессии народными средствами

Давайте рассмотрим, что такое депрессия. Депрессией называют состояние подавленности и тоски, при которой человек испытывает бессилие, плохое самочувствие и мрачное настроение, которое сочетается с заторможенностью мышления, проявляется замедление речи, снижением уровня активности и проявлением инициативы.

Уже давно ученые заметили, что страдают больше всего расстройством нервной системы те люди, которые уделяют работе за компьютером ежедневно много часов. Естественно на здоровье влияет не только экран монитора, но также и много других приборов, которые постоянно по необходимости используют в быту. Например – телевизор, микроволновая печь и др. Все, что работает от розетки, образует в своем окружении электромагнитное поле. А потому нужно точно знать от чего же себя защищать.

Человек, который страдает от пониженного иммунитета, не может справиться с различными стрессовыми ситуациями.

Чтобы улучшилось общее состояние организма и пришло улучшение, будет полезным сменить обстановку, которая может вызывать раздражение или поменять место работы. Поменять работу во время стремительного технического прогресса, довольно сложно. Из этого следует, что защиту необходимо ставить как на сознательном уровне, так и на подсознательном. На уровне сознания защитой может быть позитивный настрой. К примеру, хорошей помощью может стать молитва Оптинских старцев. Постоянное чувство беспокойства, недовольство сложившимися обстоятельствами и суета приводит в итоге к разладу с миром и с собой, что порождает нервозность. Но с душевным спокойствием рождается любовь и мир.

Различные обстоятельства, которые давят на психику стоит рассматривать как испытание, через которое необходимо пройти, для вашего дальнейшего духовного развития.

•При лечение депрессии народными средствами успешно помогает прием чая из сбора трав, таких как:вереск, пустырник, сушеница и валериана (4:3:3:1). 1 столовую ложку необходимо залить стаканом кипятка, после чего принимать по 4 - 5 глотков через каждый час на протяжении всего дня.

•Еще действенным средством от депрессии является настойка чабреца – чайная ложка на стакан кипятка. После того как настоится около 40 минут, принимать до 2-х стаканов отвара на протяжении всего дня порциями за 3-4 раза.

•Соцветия подмаренника настоящего или же конопли, нужно настоять и принимать их по 2 ст. ложки, 3 раза в день.

•Хороший успокоительный чай с чабрецом, мелиссой, ромашкой, мятой, синеголовником и корнями синюхи.

•Очень эффективным при лечении депрессии нервной системы считается чай с медом и пергой или 1 цветок подснежника на стакан.

• Считается, что верхушки молодых побегов спаржи лекарственной, являются особенно полезными компонентами при лечении депресси народными средствами. И еще прием жидкого экстракта элеутерококка колючего или золотого корня, другими словами радиолу розовую. Можно повышать иммунитет естественным образом с помощью трав и они помогут излечить различные болезни.



Лечение депрессии народными средствами

И, все-таки, отыщите в первую очередь болезни в себе и удалите их. А вся негативная информация уйдет с помощью положительно настроенных мыслей. Не доводите себя до раздражения, если кто-то пытается с вами спорить. Для человека честь – избежать ссоры и этим вы проявите уважение и любовь в первую очередь только к себе. Вы единственный и неповторимый человек, поэтому себя нужно любить больше всего. И этой любовью вы сможете излечить любую болезнь, тем более нервную.

При нервных расстройствах лучше всего ложиться спать до 10 часов вечера. Поскольку в этот период времени проявляется потребность во сне, при котором приходит успокоение и умиротворение для тела и души. Здоровому сну способствуют подушка из бамбука, а также ароматическая подушка, в состав которой входят такие травы как: гречиха, хмель, лаванда, тимьян, валериана. Также хорошо принимать ванны для ног и всего тела, с составом из выше перечисленных трав.

Пристальное внимание стоит уделить верхушкам молоденьких побегов спаржи лекарственной, которые если их добавлять в пищу придадут уверенности в своих силах, что поспособствует повышению жизненного тонуса и повысит работоспособность.

Вечерами, перед тем как ложиться спать, слушайте успокаивающую музыку. Она поможет снять напряжение и хорошо расслабиться.