Очень быстрая диета

автор **Ворона** Ср 17 Дек 2014 - 0:07

Самое суровое испытание для женщины это очень быстрая диета для достижения цели. Что только не делают милые дамы с собственным внешним видом с целью поразить мужское внимание и самолюбие соперниц. Они способны изменять целиком своим привычкам: не спать ночами, работать сутками, не есть неделями. Особенно, на быстрые диеты садятся перед праздниками. А кому не хочется выглядеть эффектно в новом обтягивающем платье? Чаще всего приходиться голодать невестам для того чтобы свадебное платье легло как по маслу. Но будущие жены совсем забывают, что эмоции и стресс, которые их сопровождают целый месяц до столь важной церемонии, тоже часто приводит к набору лишних килограмм. Поэтому начните, прежде всего, борьбу с внутренним миром и тогда и внешний образ, вас за это отблагодарит. Диетологи утверждают, что похудеть на 6 кг за неделю без вреда для здоровья, вполне возможно. Единственное условие – тесно подружиться с фруктами и овощами.

Переедать их совсем не нужно. В день, достаточно употребить до 2 кг овощей или фруктов. Для улучшения своей внешности, стоит выбрать фрукты, которые подходят собственному типу кожи. У кого кожа сухая, рекомендуется, есть фрукты и овощи красного цвета: яблоки, помидор, гранат, нектарины. Для милых дам с жирной кожей подойдут кислые фрукты такие как: апельсин, лимон, киви, вишня. Для нормальной или комбинированной кожи подойдут все виды фруктов и овощей.

Вечером, за полчаса до сна, рекомендуется принять теплую ванну. После такой релаксации, не помешает легкий массаж в течение 15 минут. Примерно 2 или 3 раза в неделю, балуйте кожу лица и шеи разными масками на основе свежих дрожжей. Способ приготовления подобной маски очень прост: в один стакан теплого молока, добавить пакетик дрожжей. Перемешать для получения однородной массы. Нанести на чистое лицо и шею, а затем смыть теплой водой через 12 минут.

В старину, очень быстрые диеты тоже пользовались большим спросом. Вот, например, наши бабушки худели быстро совсем не на фруктах или овощах. У них была своенравная диета. На завтрак разрешалось пить несладкий чай и полакомиться 40 грамм сыра. В обед, обязательно нужно было съесть одно яйцо, сваренное вкрутую, 130 грамм мяса и 20 грамм сыра. На полдник, красивые дамы и нынешние бабули пили только кофе или чай, а на ужин ели овощной салат, заправленный растительным маслом. По их рассказам, понимаем, что голодать, в принципе, не приходилось. С помощью такой диеты, легко теряли по 5 кг за неделю.

Еще существуют диеты, с помощью которых можно расстаться с 3-4 кг в день. Принцип данной очень быстрой диеты совсем прост. За целый день выпиваем только чай для похудания и про еду даже не вспоминаем. Такой чай можно легко найти в аптеках и приготовить самостоятельно. Пакетик с заваркой залейте горячим напитком и настаивайте 30 минут. Чай готов к употреблению. Нужно пить его при каждом ощущении чувства голода.

Для тех, кто не может сидеть целый день на одном чае, предлагаем растянуть на весь день 4 яблока небольшого размера, 2 лимона и 2 сухаря. Эти продукты стоит употреблять в маленьких количествах раз в 3 часа. Если чувство голода не дает вам покоя, старайтесь замещать еду теплой водой. Пейте до 3-х литров воды в день. Таким образом, почки будут выводить токсины из организма, а лишняя жидкость не будет задерживаться в вашем организме. Если на второй день, вес остался тот же, повторите свое меню еще один день.

Если вам необходимо срочно похудеть до праздников, старайтесь начать это делать минимум за неделю, а лучше всего за месяц. Не изнуряйте свой организм за день до намеченного события. Будьте бдительны, не спешите, тогда никого не рассмешите.