Диета при болях в желудке

автор **Ворона** Сб 20 Дек 2014 - 15:22

Зачастую боли в желудке спровоцированы его заболевание. Гастрит – самая распространенная болезнь наших дней. Она возникает из-за не правильного питания. А не правильным нынче, можно считать практически все. Нам очень трудно оградиться от консервантов, которые присутствует в очень многих продуктах, и зачастую стают причиной гастрита. Также эта болезнь возникает из-за чрезмерного употребления жаренной, перченной и соленой пищи. Как известно, для переваривания пищи в желудке, выделяется специальный секрет – кислота, которая и переваривает пищу. Боли в нем могут возникать в связи с избытком либо же наоборот недобором этой кислоты. Если гастрит не лечить он приводит к язве желудка. Основные симптомы при повышенной кислотности: изжога, боли, запоры. Недостаток секрета сопровождается ноющими болями после приема пищи, ощущения тяжести. Начальные и поздние стадии гастрита лечат медикаментозными препаратов с условием обязательной диеты при болях в желудке.

Если вы больны гастритом и употребляете не правильную пищу, желудок вас обязательно будет беспокоить. Это заболевание делает его стенки воспаленными, всякого рода раздражающие компоненты приносят желудку множество усилий, что бы их переварить. При гастрите нужно придерживаться специальной диеты. Нет каких-то устойчивых меню на каждый день. Есть продукты, которые можно и нельзя употреблять.

Итак, то, что следует убрать из рациона во время диеты при болях в животе: кислые ягоды, фрукты, консервированные маринады и другие закрутки, сдобное и слоеное тесто, рыбные и куриные бульоны, борщи, копчености, кофе, квас, газированные напитки. В том числе нельзя употреблять жаренную и сильно приправленную пищу.

Диета при болях в желудке

Что же можно кушать? Все блюда нужно отваривать, пропаривать или же жарить на гриле. Мясные блюда готовить из не жирной говядины или курицы, перед употреблением снимать кожу. Те же требования к рыбе. Гарниром могут послужить самые разные каши, овощные пюре. На первое блюдо хорошо подойдут молочные супы. Фрукты и ягоды употреблять только сладкие. Можно кушать молочную продукцию, только не кислую. Это же касается соков. В напитках отдавайте предпочтение не крепкому чаю, какао. При гастрите вся пища должна быть жиденькой, не холодной и не горячей, что бы не раздражать лишний раз поверхность желудка, иначе могут появиться не приятные боли. Также важно приемы пищи сделать частыми, маленькими порциями (4-6 раз в день). Еду тщательно пережевывайте, это упростит переваривание.

На первый взгляд, кажется, что довольно сложно придумать как же поменять свой обычный режим питание и как отказаться от привычных продуктов. Существуют разные методы комбинирования не вредных ингредиентов. На завтрак сварите 2 яйца всмятку, овсяную кашу, чай. На второй завтрак выпейте стакан молока. На обед скушайте, например, молочный морковно-картофельный суп-пюре, с гречневой кашей и котлетой на пару. Запейте это все киселем. На ужин можно запечь в духовке рыбу под сливочным соусом. На десерт – морковно-яблочный пирог, рулет, запиваем чаем с молоком.

Меню диеты при болях в желудке характерно мрачность приготовления блюд, но ее эффект вы ощутите сразу. Исчезнет резкое покалывание, ноющие ощущения и изжога. Вы сможете почувствовать себя бодро. Собственно, после того, как окончен курс лечения причины болей в животе, диету можно прекратить. Но, если начать питаться не правильно, вскоре опять появятся боли, от которых было так тяжело избавиться. Поэтому стоит сделать свое питание менее соленым, жаренным и проблем со здоровьем станет на много меньше.