ФорумМАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Дни для работы
Лунный календарь
Последние темы
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 134, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 134 :: 2 поисковых системНет
Больше всего посетителей (544) здесь было Чт 10 Окт 2024 - 3:18
Самые просматриваемые темы
Статистика
Митахара - умеренность в еде
Страница 1 из 1
Митахара - умеренность в еде
автор Мама Бриджит Сб 17 Май 2014 - 0:44
Кажется, что сейчас самое время напомнить об одном дополнительном йогическом принципе ямы – Митахара. Митахара – это умеренность в еде или "Наиболее точное поглощение вида и количества пищи, требуемое телом для оптимального функционирования, при котором пища без труда усваивается"
Митахара может быть рассмотрена как один из аспектов астеи (принципа «неприсвоения чужого») или шаучи («чистоты») (именно по этой причине иногда митахару классифицируют как яму, а иногда как нияму). Митахару также можно рассмотреть как брахмачарью пищи. Если сексуальная активность является пер-вой причиной наибольшего расхода праны на биологическом уровне, пищеварение является близко второй. Должным образом переваренная пища, однако, является одним из основных источников праны.
В Бхагават-Гите сказано: «Йога недоступна ни ненасытному, ни избегающему пищи; ни чрезмерно спящему, ни истощенному бессонницей. Йога есть избавление от страданий лишь для того, чье питание и отдых умеренны, чьи усилия соразмерны деяниям, чей сон и бодрствование уравновешенны.»
И еще замечательно сказано в энциклопецдди «Кругосвет»:
Умеренность – добродетель, которая выражается в самообладании, в умении человека быть хозяином своих чувств, желаний, влечений как необходимом условии достижения нравственно обоснованной цели. Античные философы считали умеренность одной из основных добродетелей наряду с мудростью, мужеством, справедливостью. Они определяли умеренность как способность человека с помощью разума преодолевать те удовольствия и влечения, которые препятствуют достижению блага.
Будьте же хоязяевами своих чувств и желаний- не ешьте за компанию или по привычке, автоматически. Контролируйте свой аппетит, ведь чем чище наше тело, тем больше радости оно способно принести нам и тем лучше ваши успехи в йоге:)
Предлагаю провести эксперимент – 4х дневное очищение.
Выберите для себя 4 дня, в течение которых будете есть только чистую растительную пищу. Удаляем из рациона все мучные изделия (включая хлеб), мясо, рыбу, яйца, молочное, белый сахар, алкоголь и кофе. Едим овощи (за исключением картофеля), фрукты, орехи и злаки в неограниченном количестве и в любом виде – сырыми, вареными, на пару, жаренные, печеные...
4 дня – не очень большой срок, большого стресса для организма мы не причиним, но зато заставим взглянуть на свой привычный стол по-новому, более осознанно подойти к тому, что мы едим, попробовать, «а как оно ощущается», особенно, если вы делаете подобную практику впервые. Также с любопытвом понаблюдать за собой, когда оторветесь от привычной модели питания. Одним словом, пищи для ума и самонаблюдения будет много:)
Воспринимайте это как часть практики йоги, которая очистит тело и энергетику, воспитает в вас осознанность и Силу Воли, а заодно поможет сбросить пару лишних килограммов :) Данная практика прекрасно служит главной цели йоги – контролю и спокойствию ума. Эта небольшая диета на 4 дня не потребует от вас менять темп жизни, работы, но заставит пофантазировать и более творчески подойти к вопросу питания.
Митахара может быть рассмотрена как один из аспектов астеи (принципа «неприсвоения чужого») или шаучи («чистоты») (именно по этой причине иногда митахару классифицируют как яму, а иногда как нияму). Митахару также можно рассмотреть как брахмачарью пищи. Если сексуальная активность является пер-вой причиной наибольшего расхода праны на биологическом уровне, пищеварение является близко второй. Должным образом переваренная пища, однако, является одним из основных источников праны.
В Бхагават-Гите сказано: «Йога недоступна ни ненасытному, ни избегающему пищи; ни чрезмерно спящему, ни истощенному бессонницей. Йога есть избавление от страданий лишь для того, чье питание и отдых умеренны, чьи усилия соразмерны деяниям, чей сон и бодрствование уравновешенны.»
И еще замечательно сказано в энциклопецдди «Кругосвет»:
Умеренность – добродетель, которая выражается в самообладании, в умении человека быть хозяином своих чувств, желаний, влечений как необходимом условии достижения нравственно обоснованной цели. Античные философы считали умеренность одной из основных добродетелей наряду с мудростью, мужеством, справедливостью. Они определяли умеренность как способность человека с помощью разума преодолевать те удовольствия и влечения, которые препятствуют достижению блага.
Будьте же хоязяевами своих чувств и желаний- не ешьте за компанию или по привычке, автоматически. Контролируйте свой аппетит, ведь чем чище наше тело, тем больше радости оно способно принести нам и тем лучше ваши успехи в йоге:)
Предлагаю провести эксперимент – 4х дневное очищение.
Выберите для себя 4 дня, в течение которых будете есть только чистую растительную пищу. Удаляем из рациона все мучные изделия (включая хлеб), мясо, рыбу, яйца, молочное, белый сахар, алкоголь и кофе. Едим овощи (за исключением картофеля), фрукты, орехи и злаки в неограниченном количестве и в любом виде – сырыми, вареными, на пару, жаренные, печеные...
4 дня – не очень большой срок, большого стресса для организма мы не причиним, но зато заставим взглянуть на свой привычный стол по-новому, более осознанно подойти к тому, что мы едим, попробовать, «а как оно ощущается», особенно, если вы делаете подобную практику впервые. Также с любопытвом понаблюдать за собой, когда оторветесь от привычной модели питания. Одним словом, пищи для ума и самонаблюдения будет много:)
Воспринимайте это как часть практики йоги, которая очистит тело и энергетику, воспитает в вас осознанность и Силу Воли, а заодно поможет сбросить пару лишних килограммов :) Данная практика прекрасно служит главной цели йоги – контролю и спокойствию ума. Эта небольшая диета на 4 дня не потребует от вас менять темп жизни, работы, но заставит пофантазировать и более творчески подойти к вопросу питания.
Мама Бриджит- ВЕДЬМА
-
Сообщения : 243
Благодарностей : 5
Дата регистрации : 2012-10-24
Похожие темыСтраница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
» Прошу рассудить
» Убыльница
» На получение ясновидения
» Диагностика по фото. Трезор
» Просмотрю любовную совместимость. Мама Бриджит
» Оберег от казенных людей (на перец)
» Заговор на "Подход ко всякому человеку"
» На икону вашего святого от сплетен
» Орешник - денег приспешник
» Снять порчу через перекресток (Мансур)
» МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ КАЖДОГО.
» Помощь в трактовке и проработка раскладов ТАРО ТЕНЕЙ
» МОЛИТВА СВЯТОМУ КИПРИЯНУ ОТ ПОРЧИ
» Негативная энергетика вещей
» Огненная колесцница Бога Рода. НЛО и православие славянское. Инопланетяне это Боги древности...
» ПОСВЯЩЕНИЕ НА РАСКРЫТИЕ РОДОВОЙ СИЛЫ
» Магическая помощь и услуги.
» 4 сильных заговора от порчи
» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
» Пунья-Карма или Благочестивая деятельность.
» Правила. Обязательно к прочтению!
» ЦИФРОВАЯ МАГИЯ: ЗАГОВОРЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
» ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ РАБОТЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:
» С католическим Рождеством!!
» Заклинания на странном языке Freelhara...
» Выходы из тела -- есть шанс не вернуться!!!! ...
» Чистка через соль
» Молитва Собору и 12 апостолам, оберегающая от проблем и беды
» Присушка на воск "Коханого причарувати" (укр)
» Любовный заговор на свечу
» Как тзбавиться от панической атаки? 7 способов.
» Для тех кто хочет работать на форуме.
» Проводится набор модераторов на форум!
» Энергетические свойства трав
» Техника слушания тонких существ
» Став для Ясновидения, яснослышания, обращения к Богам на прямую, для получения Магической Силы. Автор: Maxnamara
» Индивидуальный рунический код.
» Заговор на еду от пьянства
» Продиагностирую Вас на магический негатив по фото! - Анасса Энери
» Что такое доброта и как стать добрее?
» Важно! Опрос. Чтобы вы хотели получать нашем форуме? Какие темы и знания для вас интересны и актуальны?
» Ритуал "Вода исполняет желания"
» Какая карта Таро является вашим отражением? Тест
» Гадание на ТАРО
» Набор на Курс "Введение в Таро"
» Видео медитации для привлечения денег и денежной удачи
» С Крещением Господним!!!
» Отзывы о Курсе"Введение в Таро"
» Видео мантры
» Лууле Виилма. Причины болезней. Таблица
» С Рождеством Христовым!
» СЧАСТЛИВОГО НОВОГО ГОДА!!!!!!!
» Набор и запись на ритуалы перед Новым Годом
» Выходят ли души из людей после смерти?
» Душа Рыбы 19.02-20.03
» Пословицы и поговорки ведьм
» Обезьянья линия
» Диагностика и снятие негатива с помощью спичек
» Набор на энергетический практику + самонастройка "Хрустальная стена" Снятие блоков.
» Изгнание нечистого духа из тела человека
» Желания Мертвых
» КОЛЛЕГИ ДЕДА МОРОЗА
» Кто вы и от куда? Знакомимся
» что такое симорон?
» 2019 год-год Парящего Орла по славянскому гороскопу
» Кладбище "зовет"!
» Чакры и периоды жизни
» Волшебный стол заказов и исполнения желаний!
» ВЕСЕЛЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ МАГИЧЕСКИХ УСЛУГ
» МК"Ведьмина бутылка"
» 12 правил формулировки желаний
» ОТЧЕГО КЛАДБИЩЕ ДЕНЕГ НЕ ДАЁТ
» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
» Магия Мысли
» Ежедневный уход: увлажнение
» Ваша библиотека. Магия свечей. Обряды очищения и защиты. Дмитрий Невский
» Ментальная Магия.
» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
» Древние Символы, которые можно использовать в талисманах
» Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
» Отчитка от порчи
» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ДЕНЬГИ, ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ. СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОШЕЛЬКОМ.
» Побочные эффекты осознанности
» После предательства мы выходим на новый энергетический уровень
» Гурджиев. Закон Трех
» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
» Современная интерпретация концепции Пустоты в Буддизме
» Мы есть то, что говорим
» Исцеление мыслей
» Из-за каких гормонов у нас стоит вес на месте или, наоборот, увеличивается
» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
» 3 способа очищения от негатива
» «Сон Богородицы» — это известный в народе молитвенный оберег
» Изменяем судьбу в день рождения и в первые 12 дней после него
» Информация и запись в школу.
» Подборка. Порчи поганые, тёмные, разрушающие.
» ЕСЛИ ПРЕСЛЕДУЮТ НЕУДАЧИ
» Став разрушающий "Если жмет корона"