МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ

Эзотерический Центр "Линия Судьбы"
Эзотерический Центр
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мантры
Для проигрывания музыки требуется Flash Player 10.

Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
» Задай вопрос, ответ на который нужен тебе именно сейчас.
Сегодня в 0:11 автор Гаятри

» Подарок участникам форума. космоэнергетический код на исполнение одного желания
Сегодня в 0:09 автор Гаятри

» Краткое оракульское предсказание на будущее.
Сегодня в 0:05 автор Гаятри

» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Вчера в 21:33 автор VioLa56

» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Вчера в 21:12 автор VioLa56

» Мы есть то, что говорим
Вчера в 19:47 автор Гаятри

» 12 правил формулировки желаний
Вчера в 19:43 автор Гаятри

» 3 способа очищения от негатива
Вчера в 7:11 автор Beatrice

» Что такое доброта и как стать добрее?
Вчера в 1:55 автор Гаятри

» «Сон Богородицы» — это известный в народе молитвенный оберег
Пн 20 Авг 2018 - 2:17 автор Гаятри

» Изменяем судьбу в день рождения и в первые 12 дней после него
Пн 20 Авг 2018 - 2:13 автор Гаятри

» Информация и запись в школу.
Вс 19 Авг 2018 - 11:50 автор Глория

» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
Вс 19 Авг 2018 - 11:37 автор Глория

» Отчитка от порчи
Сб 18 Авг 2018 - 3:58 автор Дурга

» Подборка. Порчи поганые, тёмные, разрушающие.
Чт 16 Авг 2018 - 2:05 автор Дурга

» ЕСЛИ ПРЕСЛЕДУЮТ НЕУДАЧИ
Пт 10 Авг 2018 - 13:12 автор Гаятри

» Став разрушающий "Если жмет корона"
Чт 9 Авг 2018 - 2:39 автор Дурга

» Какие имена принесут удачу в 2018 году
Ср 8 Авг 2018 - 19:27 автор Гаятри

» Крадники. "Ворованное счастье"Отъем удачи у соперницыАВТОР
Вт 7 Авг 2018 - 23:33 автор Дурга

» Крадники. "Беги ко мне, моя деньга" На отъем денег у другого
Вт 7 Авг 2018 - 23:29 автор Дурга

» Крадники. Обобрать что то(например, красоту, молодость, деньги, удачу)
Вт 7 Авг 2018 - 23:21 автор Дурга

» ПЕРЕКЛАД "УХОДИ,ЖИРОК"
Вт 7 Авг 2018 - 23:11 автор Дурга

» Переклад(отдать плохое)
Вт 7 Авг 2018 - 22:51 автор Дурга

» ВЕСЕЛЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ МАГИЧЕСКИХ УСЛУГ
Пн 6 Авг 2018 - 19:25 автор Гаятри

» Освобождение от кармы или как научиться быть счастливым
Пн 6 Авг 2018 - 2:49 автор Дурга

» Женщина и тонкие миры
Пн 6 Авг 2018 - 2:42 автор Дурга

» Почему «плачет» свеча
Пн 6 Авг 2018 - 2:34 автор Дурга

» Техника слушания тонких существ
Пн 6 Авг 2018 - 2:25 автор Дурга

» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Вс 5 Авг 2018 - 20:33 автор Маргарита Булгакова

» Правило четырех П
Сб 4 Авг 2018 - 21:13 автор Благовеста

» Способы диагностики негатива
Сб 4 Авг 2018 - 20:52 автор Благовеста

» Влияние Вишудхи чакры на нашу жизнь и энергетику
Сб 4 Авг 2018 - 14:33 автор Благовеста

» Ритуал "Вода исполняет желания"
Сб 4 Авг 2018 - 11:33 автор Гаятри

» 50 цитат, который помогут вам жить.
Вт 31 Июл 2018 - 22:26 автор Гаятри

» Побочные эффекты осознанности
Пн 30 Июл 2018 - 21:53 автор Гаятри

» ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПОСВЯЩЕНИЯ, НАСТРОЙКИ, ИНИЦИАЦИЯ ОТ ГАЯТРИ
Пн 30 Июл 2018 - 0:06 автор Гаятри

» МЕДИТАЦИЯ: Путешествие сквозь время
Вс 29 Июл 2018 - 23:17 автор Гаятри

» ПОСВЯЩЕНИЕ В МАГИЮ СТИХИЙ
Вс 29 Июл 2018 - 11:46 автор Divinus Salvator

» Мы и наши мысли
Сб 28 Июл 2018 - 1:22 автор Гаятри

» Компьютер-живое и разумное существо?
Сб 28 Июл 2018 - 0:56 автор Гаятри

» Цифровая Вселенная
Пт 27 Июл 2018 - 21:49 автор Дурга

» 12 знаков от Вселенной. Как Вселенная общается с нами.
Пт 27 Июл 2018 - 21:34 автор Благовеста

» Из-за каких гормонов у нас стоит вес на месте или, наоборот, увеличивается
Пт 27 Июл 2018 - 18:14 автор Гаятри

» «Дибиби дибебе казажаж» – ритуал
Чт 26 Июл 2018 - 0:51 автор Благовеста

» Свойства эфирных масел. Мимоза.
Вт 24 Июл 2018 - 22:22 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Мелисса.
Вт 24 Июл 2018 - 22:21 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Мандарин.
Вт 24 Июл 2018 - 22:19 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Майоран.
Вт 24 Июл 2018 - 22:18 автор Гаятри

»  "Крем Азазелло" Заговор на красоту
Пн 23 Июл 2018 - 10:11 автор Beatrice

» Выход в Астрал.
Пн 23 Июл 2018 - 10:08 автор Beatrice

» Законы Трисмегиста
Чт 19 Июл 2018 - 6:30 автор Гаятри

» Откуда ждать денежных приходов: типы получения денег и ритуалы к ним
Чт 19 Июл 2018 - 6:04 автор Благовеста

» Деньги, взятые в долг
Чт 19 Июл 2018 - 5:56 автор Благовеста

» Дача денег в долг
Чт 19 Июл 2018 - 5:52 автор Благовеста

» КАК ВЫСТРАИВАТЬ СВОЮ СЧАСТЛИВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ ИЛИ ПРЁМ ПРОТИВ СИСТЕМЫ
Ср 18 Июл 2018 - 13:57 автор Beatrice

» Осознанные сновидения (ОСы), Астрал, Сны, практики - обсуждение.
Ср 18 Июл 2018 - 7:01 автор Beatrice

» ПУТЬ МАГА И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ
Вс 15 Июл 2018 - 12:39 автор Макс

» Не планируй неудачу!
Вс 15 Июл 2018 - 7:58 автор Beatrice

» Ключевое слово для каждой чакры
Сб 14 Июл 2018 - 23:28 автор Гаятри

» Цифровые заговоры
Сб 14 Июл 2018 - 23:16 автор Дурга

» МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ КАЖДОГО.
Сб 14 Июл 2018 - 17:52 автор Макс

» Мы живем внутри компьютерной игры?
Пт 13 Июл 2018 - 0:15 автор Гаятри

» Современная ведьма, кто она?
Чт 12 Июл 2018 - 8:51 автор Beatrice

» Набор на Курс "Введение в Таро"
Вт 10 Июл 2018 - 9:59 автор barbarella

» Техника Квантового Смещения.
Вт 10 Июл 2018 - 7:21 автор Beatrice

» ИЩУ ОБРЯД!
Пн 9 Июл 2018 - 14:36 автор Макс

» Талисман Богатсва
Пн 9 Июл 2018 - 14:34 автор Макс

» Творчество Древних Богов
Пн 9 Июл 2018 - 2:46 автор Макс

» Вера Склярова 78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту
Пн 9 Июл 2018 - 0:49 автор Гаятри

» Исцеление мыслей
Вс 8 Июл 2018 - 20:06 автор Гаятри

» Особенности исполнения желаний.
Вс 8 Июл 2018 - 19:18 автор Гаятри

» КАК ПРАВИЛЬНО СФОРМУЛИРОВАТЬ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ?
Вс 8 Июл 2018 - 19:16 автор Гаятри

» 7 правил исполнения желаний
Вс 8 Июл 2018 - 19:13 автор Гаятри

» Колдовские зеркала
Вс 8 Июл 2018 - 4:02 автор Beatrice

» Изгнание нечистого духа из тела человека
Сб 7 Июл 2018 - 3:53 автор Beatrice

» Свойства эфирных масел. Лимон.
Пт 6 Июл 2018 - 6:50 автор Beatrice

» Какая карта Таро является вашим отражением? Тест
Пт 6 Июл 2018 - 6:46 автор Beatrice

» Важно! Опрос. Чтобы вы хотели получать нашем форуме? Какие темы и знания для вас интересны и актуальны?
Пт 6 Июл 2018 - 6:37 автор Beatrice

» Помогите разобраться
Пт 6 Июл 2018 - 4:27 автор Beatrice

»  Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Чт 5 Июл 2018 - 23:49 автор barbarella

» Если маг собрался в путь...Что делать?
Чт 5 Июл 2018 - 15:46 автор Дурга

» Книга "Биолокация для всех" автор Пучко Л.Г.
Чт 5 Июл 2018 - 15:16 автор Гаятри

»  Заговор, если товар не раскупается
Чт 5 Июл 2018 - 14:17 автор Angelina76

» Тайны сталинских высоток
Чт 5 Июл 2018 - 14:13 автор Макс

» Песнь Смерти.
Чт 5 Июл 2018 - 0:23 автор Макс

» Акция. Анализ и причины Вашего одиночества. (Мастер Асмодей)
Ср 4 Июл 2018 - 11:44 автор Маргарита Булгакова

» Основы Аюрведы
Пн 2 Июл 2018 - 18:35 автор Гаятри

» Дистанционное лечение человека по фантому
Пн 2 Июл 2018 - 18:27 автор Гаятри

» Алхимические символы
Пн 2 Июл 2018 - 18:17 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Ладан.
Пн 2 Июл 2018 - 18:13 автор Гаятри

» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Пн 2 Июл 2018 - 18:09 автор Гаятри

»  Технические работы на форуме.
Пн 2 Июл 2018 - 18:07 автор Гаятри

» Правила. Обязательно к прочтению!
Пн 2 Июл 2018 - 17:59 автор Гаятри

» Денежные приметы и суеверия
Пн 2 Июл 2018 - 14:08 автор Благовеста

» Кто вы и от куда? Знакомимся
Сб 30 Июн 2018 - 22:32 автор Макс

» Магическая помощь и услуги.
Пт 29 Июн 2018 - 18:39 автор Гаятри

»  Помощь в трактовке и проработка раскладов ТАРО ТЕНЕЙ
Чт 28 Июн 2018 - 18:18 автор ZandeR27

» 20 крошечных мыслей, способных разрушить ваши мечты
Чт 28 Июн 2018 - 7:43 автор Beatrice

» Освобождаю свою жизнь от 13 ненужных вещей
Чт 28 Июн 2018 - 7:27 автор Beatrice

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 17, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 16 :: 1 поисковая система

Olga00

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (513) здесь было Пн 12 Фев 2018 - 14:17
Партнеры
Форум Тридевятое царствоФорум Черная Магия
Дни для работы
Дни для работы
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Диета на 21 день

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Диета на 21 день в Вт 16 Дек 2014 - 23:43
avatar
Практик
Практик
Диета на 21 день подразумевает переменное потребление белкового, а также овощного меню, а также придерживаться молочных дней. Важно отметить, что данные меню необходимо чередовать между собой каждые два дня. Несмотря на то, что содержание калорий в белковой и углеводной пище меньше, по сравнению с жирами, вы сможете чувствовать себя сытыми. Для того, чтобы не допускать появления чувство голода, разрешается делать небольшой разрыв между приемами еды. Постарайтесь, чтобы ужин был не позже, чем в 19 часов вечера. Конечно, часы приема еды можно адаптировать под режим дня, к которому вы привыкли. Допустим, вы можете пообедать не в 13.00, а в 14.00.

Предлагаем ознакомиться с меню диеты на 21 дней
Начальная стадия – два «голодных» дня, которые можно считать подготовительными. В это время можно провести очистку организма. Разрешается выпивать один – два литра кефира либо молока, одну чашку томатного сока в день. Если будет сильный голод, то разрешается взять один-два ломтика черного хлеба, но лучше, чтобы он был подсушенным.

Диету необходимо начать с «белковых» дней.

Завтрак. Один стакан кофе с молоком, полчайной ложки меда, полчайной ложки сливочного масла, а также один ломтик черного хлеба.

Обед. Одна тарелка бульона, который может быть или рыбным, или мясным. 100-150 грамм отварной рыбы либо отварного мяса. Также разрешается съесть две столовые ложки зеленого горошка, один ломтик черного хлеба.

Полдник. Одна чашка молока либо чая, полчайной ложки меда.

Ужин. 100 грамм отварного мяса либо рыбы, 50 грамм сыра, одна чашка кефира, один ломтик черного хлеба.

Следующие два дня должны быть «овощными».

Завтрак. Два апельсина либо яблока.

Обед. Овощной суп, винегрет (картофель нельзя добавлять), перец с морковной начинкой.

Полдник. Свежие фрукты. Бананы нельзя выбирать.

Ужин. Салат, приготовленный из капусты, моркови, свеклы. Для заправки можно использовать масло. После этого разрешается выпить один стакан чая.

О каких рекомендациях необходимо помнить во время диеты на 21 дней

1. В молочные дни хлеб желательно подсушивать в тостере либо поджаривать на сковороде, но, не используя масла.

2. В рыбно-мясные дни обед должен быть плотным. Конечно, все кушать за один раз не получится. Лучше всего брать блюда в маленьких порциях. При желании зеленый горошек можно исключить из собственного рациона.

Как необходимо выходить из диеты?

Диета на 21 день

Диета на 21 день подразумевает постепенный выход. Рекомендуется, чтобы последним днем стал «голодным». После этого продукты в собственный рацион необходимо вводить постепенно. Советуем вначале кушать по часам. Это позволит дисциплинировать себя, а также улучшить собственное состояние. Если же вы будете вводить в рацион продукты постепенно, будете придерживаться умеренности в пище, кушать по часам, то сможете сбросить дополнительные несколько килограмм. Важно учитывать, что после того, как вы вышли из диеты, повторение возможно, как минимум, через шесть месяцев.

Как известно, у каждой диеты есть, как и преимущества, так и недостатки. Предлагаем ознакомиться с положительными и отрицательными сторонами.

Преимущества диеты 21 дней

Английская диета малозатратна и очень полезна для организма. В среднем у людей получается похудеть на семь килограммов за 21 день. Благодаря тому, что избыточные килограммы будут уходить постепенно, похудение не станет серьезным стрессом для организма. К тому же прибавки веса после диеты не ожидается!

Недостатки

Диета является однообразной. Рекомендуем во время диеты применять специальный комплекс поливитаминов. Во время «овощных» дней у некоторых людей отмечается метеоризм, а также вздутие живота. Итак, если у вас есть серьезные заболевания желудка, то лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения