МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ

Эзотерический Центр "Линия Судьбы"
Эзотерический Центр
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мантры
Для проигрывания музыки требуется Flash Player 10.

Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
» ЦИФРОВАЯ МАГИЯ: ЗАГОВОРЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПт 12 Июл 2019 - 23:57 автор Гаятри

» Как тзбавиться от панической атаки? 7 способов.
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 9 Июл 2019 - 2:00 автор Гаятри

» Негативная энергетика вещей
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПн 8 Июл 2019 - 23:00 автор Гаятри

» Для тех кто хочет работать на форуме.
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПт 24 Май 2019 - 15:41 автор Меган

» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПт 24 Май 2019 - 15:34 автор Меган

» Правила. Обязательно к прочтению!
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПт 24 Май 2019 - 15:16 автор Меган

» Проводится набор модераторов на форум!
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПт 24 Май 2019 - 15:11 автор Меган

» Энергетические свойства трав
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСр 22 Май 2019 - 19:20 автор Beatrice

» Техника слушания тонких существ
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВс 19 Май 2019 - 5:53 автор Beatrice

» Став для Ясновидения, яснослышания, обращения к Богам на прямую, для получения Магической Силы. Автор: Maxnamara
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПн 15 Апр 2019 - 19:28 автор lti

» Индивидуальный рунический код.
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyЧт 11 Апр 2019 - 11:38 автор VioLa56

» Заговор на еду от пьянства
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyЧт 28 Мар 2019 - 13:45 автор Гэлла

» Продиагностирую Вас на магический негатив по фото! - Анасса Энери
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПт 15 Мар 2019 - 13:45 автор Bumblbee

» Что такое доброта и как стать добрее?
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПн 4 Мар 2019 - 6:10 автор Beatrice

» Важно! Опрос. Чтобы вы хотели получать нашем форуме? Какие темы и знания для вас интересны и актуальны?
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПн 4 Мар 2019 - 5:50 автор Beatrice

» Ритуал "Вода исполняет желания"
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПн 4 Мар 2019 - 5:45 автор Beatrice

» Какая карта Таро является вашим отражением? Тест
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПн 4 Мар 2019 - 5:42 автор Beatrice

» Магическая помощь и услуги.
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПт 1 Фев 2019 - 20:16 автор Гаятри

» Гадание на ТАРО
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСр 30 Янв 2019 - 12:01 автор Beatrice

» МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ КАЖДОГО.
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПн 28 Янв 2019 - 8:54 автор marin@88

» Набор на Курс "Введение в Таро"
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВс 27 Янв 2019 - 18:20 автор Маргарита Булгакова

» Видео медитации для привлечения денег и денежной удачи
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyЧт 24 Янв 2019 - 12:14 автор Beatrice

» С Крещением Господним!!!
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПт 18 Янв 2019 - 23:35 автор Гаятри

» Отзывы о Курсе"Введение в Таро"
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВс 13 Янв 2019 - 15:52 автор barbarella

» Видео мантры
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСб 12 Янв 2019 - 1:10 автор Гаятри

» Лууле Виилма. Причины болезней. Таблица
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСр 9 Янв 2019 - 19:41 автор Гаятри

» С Рождеством Христовым!
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВс 6 Янв 2019 - 20:43 автор Гаятри

» СЧАСТЛИВОГО НОВОГО ГОДА!!!!!!!
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПн 31 Дек 2018 - 7:05 автор Beatrice

» Набор и запись на ритуалы перед Новым Годом
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСр 19 Дек 2018 - 19:13 автор Admin

» Выходят ли души из людей после смерти?
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСр 12 Дек 2018 - 6:45 автор Beatrice

»  Душа Рыбы 19.02-20.03
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСр 12 Дек 2018 - 6:39 автор Beatrice

» Пословицы и поговорки ведьм
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСр 12 Дек 2018 - 6:30 автор Beatrice

» Обезьянья линия
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСр 12 Дек 2018 - 6:19 автор Beatrice

» Диагностика и снятие негатива с помощью спичек
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСб 8 Дек 2018 - 18:44 автор Гаятри

» Набор на энергетический практику + самонастройка "Хрустальная стена" Снятие блоков.
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСр 5 Дек 2018 - 20:14 автор lti

» Изгнание нечистого духа из тела человека
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСб 24 Ноя 2018 - 12:49 автор barbarella

» Желания Мертвых
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСб 24 Ноя 2018 - 6:44 автор Beatrice

» КОЛЛЕГИ ДЕДА МОРОЗА
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСб 24 Ноя 2018 - 6:16 автор Beatrice

» Кто вы и от куда? Знакомимся
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПт 23 Ноя 2018 - 19:02 автор Гаятри

» что такое симорон?
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПт 23 Ноя 2018 - 4:18 автор Beatrice

» 2019 год-год Парящего Орла по славянскому гороскопу
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 20 Ноя 2018 - 3:29 автор Гаятри

» Кладбище "зовет"!
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПн 19 Ноя 2018 - 1:27 автор Beatrice

» Чакры и периоды жизни
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПн 19 Ноя 2018 - 1:19 автор Beatrice

» Волшебный стол заказов и исполнения желаний!
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСб 17 Ноя 2018 - 8:31 автор Beatrice

» ВЕСЕЛЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ МАГИЧЕСКИХ УСЛУГ
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyЧт 15 Ноя 2018 - 14:09 автор Beatrice

»  МК"Ведьмина бутылка"
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyЧт 15 Ноя 2018 - 13:56 автор Beatrice

» 12 правил формулировки желаний
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСр 14 Ноя 2018 - 15:03 автор Beatrice

» ОТЧЕГО КЛАДБИЩЕ ДЕНЕГ НЕ ДАЁТ
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСр 14 Ноя 2018 - 14:50 автор Beatrice

» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 6 Ноя 2018 - 14:38 автор Beatrice

» Магия Мысли
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 6 Ноя 2018 - 13:17 автор Beatrice

»  Ежедневный уход: увлажнение
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСб 3 Ноя 2018 - 15:08 автор Beatrice

» Ваша библиотека. Магия свечей. Обряды очищения и защиты. Дмитрий Невский
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСб 3 Ноя 2018 - 15:03 автор Beatrice

» Ментальная Магия.
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВс 28 Окт 2018 - 12:09 автор Гаятри

» Диагностика по фото. Трезор
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПт 26 Окт 2018 - 14:45 автор BlackCat2

» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСр 24 Окт 2018 - 2:17 автор Beatrice

» Древние Символы, которые можно использовать в талисманах
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyЧт 18 Окт 2018 - 8:21 автор Лукас

»  Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПн 8 Окт 2018 - 19:08 автор Шека

» Отчитка от порчи
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyЧт 27 Сен 2018 - 18:36 автор barbarella

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ДЕНЬГИ, ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ. СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОШЕЛЬКОМ.
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСб 22 Сен 2018 - 18:33 автор Гаятри

» Побочные эффекты осознанности
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСб 8 Сен 2018 - 23:55 автор Beatrice

» После предательства мы выходим на новый энергетический уровень
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСб 8 Сен 2018 - 5:54 автор Гаятри

» Гурджиев. Закон Трех
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСб 1 Сен 2018 - 8:55 автор Beatrice

» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyЧт 30 Авг 2018 - 13:24 автор Маргарита Булгакова

» Современная интерпретация концепции Пустоты в Буддизме
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 28 Авг 2018 - 17:55 автор Гаятри

» Мы есть то, что говорим
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 28 Авг 2018 - 17:24 автор Гаятри

» Исцеление мыслей
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 28 Авг 2018 - 17:18 автор Гаятри

» Из-за каких гормонов у нас стоит вес на месте или, наоборот, увеличивается
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВс 26 Авг 2018 - 6:41 автор Beatrice

» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 21 Авг 2018 - 21:33 автор VioLa56

» 3 способа очищения от негатива
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 21 Авг 2018 - 7:11 автор Beatrice

» «Сон Богородицы» — это известный в народе молитвенный оберег
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПн 20 Авг 2018 - 2:17 автор Гаятри

» Изменяем судьбу в день рождения и в первые 12 дней после него
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПн 20 Авг 2018 - 2:13 автор Гаятри

» Информация и запись в школу.
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВс 19 Авг 2018 - 11:50 автор Глория

» Подборка. Порчи поганые, тёмные, разрушающие.
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyЧт 16 Авг 2018 - 2:05 автор Дурга

» ЕСЛИ ПРЕСЛЕДУЮТ НЕУДАЧИ
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПт 10 Авг 2018 - 13:12 автор Гаятри

» Став разрушающий "Если жмет корона"
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyЧт 9 Авг 2018 - 2:39 автор Дурга

» Какие имена принесут удачу в 2018 году
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСр 8 Авг 2018 - 19:27 автор Гаятри

» Крадники. "Ворованное счастье"Отъем удачи у соперницыАВТОР
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 7 Авг 2018 - 23:33 автор Дурга

» Крадники. "Беги ко мне, моя деньга" На отъем денег у другого
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 7 Авг 2018 - 23:29 автор Дурга

» Крадники. Обобрать что то(например, красоту, молодость, деньги, удачу)
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 7 Авг 2018 - 23:21 автор Дурга

» ПЕРЕКЛАД "УХОДИ,ЖИРОК"
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 7 Авг 2018 - 23:11 автор Дурга

» Переклад(отдать плохое)
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 7 Авг 2018 - 22:51 автор Дурга

» Освобождение от кармы или как научиться быть счастливым
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПн 6 Авг 2018 - 2:49 автор Дурга

» Женщина и тонкие миры
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПн 6 Авг 2018 - 2:42 автор Дурга

» Почему «плачет» свеча
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПн 6 Авг 2018 - 2:34 автор Дурга

» Правило четырех П
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСб 4 Авг 2018 - 21:13 автор Благовеста

» Способы диагностики негатива
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСб 4 Авг 2018 - 20:52 автор Благовеста

» Влияние Вишудхи чакры на нашу жизнь и энергетику
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСб 4 Авг 2018 - 14:33 автор Благовеста

» 50 цитат, который помогут вам жить.
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 31 Июл 2018 - 22:26 автор Гаятри

» МЕДИТАЦИЯ: Путешествие сквозь время
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВс 29 Июл 2018 - 23:17 автор Гаятри

» ПОСВЯЩЕНИЕ В МАГИЮ СТИХИЙ
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВс 29 Июл 2018 - 11:46 автор Divinus Salvator

» Мы и наши мысли
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСб 28 Июл 2018 - 1:22 автор Гаятри

» Компьютер-живое и разумное существо?
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyСб 28 Июл 2018 - 0:56 автор Гаятри

» Цифровая Вселенная
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПт 27 Июл 2018 - 21:49 автор Дурга

» 12 знаков от Вселенной. Как Вселенная общается с нами.
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyПт 27 Июл 2018 - 21:34 автор Благовеста

» «Дибиби дибебе казажаж» – ритуал
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyЧт 26 Июл 2018 - 0:51 автор Благовеста

» Свойства эфирных масел. Мимоза.
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 24 Июл 2018 - 22:22 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Мелисса.
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 24 Июл 2018 - 22:21 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Мандарин.
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 24 Июл 2018 - 22:19 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Майоран.
Как справиться с "зубовным скрежетом"? EmptyВт 24 Июл 2018 - 22:18 автор Гаятри

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 24, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 24 :: 1 поисковая система

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (513) здесь было Пн 12 Фев 2018 - 14:17
Партнеры
Форум Тридевятое царствоФорум Черная Магия
Дни для работы
Дни для работы
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Как справиться с "зубовным скрежетом"?

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

HERMES HERMESIN
Модератор
Модератор
По статистике, от 1 до 3% людей регулярно скрипят зубами во сне.

Врачи называют такое состояние бруксизмом. Как с ним справиться?

Хорошо скрипим

Как правило, человек узнает о том, что страдает бруксизмом, от окружающих: супруги или супруга, родственников или друзей, с которыми ему довелось ночевать в одной комнате. Наутро на него обрушивается шквал жалоб: мол, всю ночь ты скрежетал зубами, не давал заснуть, даже напугал.

Сам «скрипящий» о проблеме не догадывается, потому что от производимого им самим звука не просыпается. Навести на мысль о бруксизме его может разве что частая необходимость посещать стоматолога: зубы, скрежещущие ночью друг об друга, преждевременно стираются, ломаются, поражаются кариесом.

Другие признаки заболевания – утренняя головная боль, ощущение дискомфорта в области суставов челюсти, шеи, иногда носовых пазух или ушей. Эти симптомы возникают из-за перенапряжения жевательных мышц, их непроизвольного спазма, который как раз и приводит к появлению скрежета.

Вообще сокращения жевательной мускулатуры во время сна наблюдаются у всех людей. Но у большинства они единичные, а вот у страдающих бруксизмом возникают часто и более выражены по силе, чем у других.

Рискуют все?

Почему возникает бруксизм, медики точно сказать не могут. Однако есть ряд факторов, которые, как считается, приводят к появлению проблемы.

Наследственность. У половины «скрипящих» есть кровные родственники, которые подвержены чрезмерному спазму жевательных мышц во сне. Однако этот фактор не абсолютен, у многих «склонность» к бруксизму имеется, но не проявляется.

Неправильный прикус. Если зубы смыкаются не так, как задумано природой, это ведет к изменению работы окружающих мышц. Они перенапрягаются, испытывают неадекватную нагрузку. Днем человек это более-менее компенсирует, а вот ночью, когда контроль ослабевает, бруксизм проявляется «во всей красе».

Расстройства сна. «Скрипение» нередко наблюдается на фоне апноэ, храпа, синдрома беспокойных ног. Они способствуют развитию бруксизма.

Стресс. По мнению специалистов, это ведущий фактор риска. Замечено, что ночной скрип зубами характерен для тех, кто склонен принимать все близко к сердцу. На фоне нервных переживаний, тревожности, цейтнота, проблем в семейной жизни проявления бруксизма усиливаются. Как только напряжение немного спадает, уменьшается и скрежет.

Возможно, причина в том, что наши зубы участвуют во многих психологических реакциях: стискивая их, мы проявляем гнев, ярость, страх. Если такие эмоции появляются часто и не находят выхода, рефлекс сжатия челюсти незаметно входит в привычку, а во сне активизируется. Есть и более простое объяснение: нервное напряжение провоцирует спазм любых мышц, и жевательные – не исключение.

К зубному и к неврологу

На сегодняшний день не существует универсального лекарства от бруксизма, которое избавило бы от скрежета раз и навсегда. Решение проблемы должно быть комплексным, и начать его лучше с посещения ортодонта. Он оценит особенности прикуса, правильность постановки пломб и зубных имплантов и при необходимости скорректирует их.

Если с прикусом все в порядке, дело, скорее всего, в стрессе, а основная задача лечения – уменьшить его. Порой, чтобы избавиться от скрежета, человеку достаточно взять пару лишних выходных.

Возможен прием растительных успокаивающих – настойки валерианы, пустырника. Однако это даст результат лишь в легких случаях, если же бруксизм мучит вас большую часть ночи, лучше проконсультироваться с неврологом для подбора более сильных лекарств.

Полезна и беседа с психологом: в ней вы сможете выявить глубинные причины тревожности и перенапряжения, а значит, более эффективно бороться с ними. Могут применяться гипнотерапия, методики аутотренинга. Для расслабления непосредственно перед сном хороши прогулки и прием теплой ванны.

При бруксизме следует отказаться от курения и приема алкоголя. Эти вредные привычки сильно расшатывают нервную систему, поэтому скрип усиливается. Придется внести коррективы и в рацион. От кофе и других напитков, содержащих кофеин, следует воздержаться, чтобы лишний раз не возбуждать нервы.

А вот твердая пища – это то, что нужно. Капуста, морковка, яблоки, съеденные перед сном, уменьшат проявления бруксизма. Правда, только в том случае, если вы будете долго и очень тщательно пережевывать эти продукты. Это даст мышцам нагрузку, порой это помогает уменьшить их активность.

Еще один важный момент – ношение во время сна специальных капп, приспособлений, выполненных из полимера, которые надеваются на зубы. Каппы изготавливают строго индивидуально, на основе слепка с челюсти. Они не устраняют бруксизм, зато защищают эмаль от преждевременного разрушения.

На заметку

У детей бруксизм наблюдается чаще, чем у взрослых, однако это более легкие формы, которые с возрастом постепенно сходят на нет сами собой.

Долгое время было распространено мнение, что ночной скрип зубами у детей вызван заражением гельминтами. Затем эта теория была признана ошибочной, однако в последние годы у нее снова появились сторонники.

Дело в том, что некоторые гельминты, паразитируя в нашем кишечнике, препятствуют всасыванию витаминов группы В. Они необходимы для стабильной работы нервной системы, поэтому при их дефиците она дает сбой, и риск спазма жевательных мышц увеличивается.

Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения